Как стать общительным

Как стать общительнее?

Общение – важная часть нашей жизни. И не просто важная – она необходима для здоровья психики и личностного развития. Человек, лишенный возможности общаться, подвергается серьезной опасности. Он будет испытывать целый ряд психических отклонений – депрессии, нервные срывы, склонность к суициду… Люди, оказавшиеся в изоляции от социума, спасаются тем, что очеловечивают животных, превращая их в свою семью и друзей (вспомните Робинзона Крузо). Тем же, кто изолирован от любых живых существ (например, в камере-одиночке), психические проблемы гарантированы.

Но не всегда нехватка общения основана на физической невозможности контакта с другими людьми. Иногда мы оказываемся одинокими среди толпы – и виною всему неумение заводить новые знакомства или общаться в рабочем коллективе. Сегодня мы расскажем вам, как стать общительным человеком.

  1. Наполняйте свою личность. Для того, чтобы уметь завязать и поддерживать разговор, нужно обладать вовсе не храбростью или обаянием. Нужно знать, что вы способны дать собеседнику. Ведь нельзя вести разговор, если нечего рассказать – нет знаний, впечатлений, хобби… О чем можно говорить с пустым и неинтересным человеком? Если же вы узнали (увидели, испытали) нечто такое, что аж дух захватывает, то желание поделиться своими впечатлениями пересилит застенчивость. Хотите стать общительным и интересным – займитесь наработкой жизненного опыта. Читайте, узнавайте новое, путешествуйте, экспериментируйте. Если вы начнете рассказывать, как охотились на крокодилов в бассейне Амазонки, то вокруг тут же соберется толпа слушателей – и не надо даже пытаться завязывать знакомства, они сами завяжутся. Конечно, я утрирую, но вы поняли главную мысль. Если есть о чем рассказать, то повод для общения всегда найдется.

Как видите, в этой статье нет советов на предмет того, что необходимо переступать через свой страх, заговаривая с незнакомцами на улице. Не стоит заставлять себя делать то, чего вы боитесь – это насилие над психикой. Такие «тренировки» залечивают симптомы, но не решают проблему.

Чтобы стать открытым и общительным, нужно обрести ценность в собственных глазах, постоянно развиваться и искать новые впечатления. И тогда общение наладится легко, будто вы и не прилагали к этому никаких усилий.

Понравилась статья? Рекомендуйте ее друзьям:

Как стать общительной

Менять свои привычки и стиль поведения всегда нелегко. И если вы привыкли быть тихой, неуверенной и очень застенчивой девушкой, то стоит ли меняться к лучшему, и пробовать себя в качестве совсем другой, новой, открытой, смелой, общительной и интересной леди? Стоит! И знайте, если очень хочется, то получится. Если вы до сих пор не знаете, как стать открытой и общительной, и сомневаетесь, будьте уверены — это вам по силам.

Несколько полезных рекомендаций и советов, представленных в этой статье, помогут вам понять, как стать разговорчивой и общительной девушкой.

Ниже приведены три главные причины, почему вам нужно стать общительной и уверенной в себе.

Для начала знайте, что коммуникабельность является одним из ключевых факторов успеха в абсолютно любом виде вашей деятельности. А это значит, умение общаться ведет к карьерному росту, выгодному сотрудничеству с любым человеком, к удачному замужеству, наконец;

  • уважение

    Неуверенным и застенчивым людям всегда трудно отстоять свою точку зрения, и вызвать всеобщее уважение. Умение общаться вызовет к вам не только интерес, но и уважение к вашему мнению, вы получите возможность спокойно и уверенно выходить из любых конфликтных ситуаций.

  • анти стресс и анти кризис

    Общительность позволит вам жить легко и свободно, самовыражаться, не впадать в плохое настроение, надолго расстаться со стрессами и страхами.

  • Если вы хотите разобраться, как стать более общительной, ищите причины, почему вы чувствуете себя в коммуникативных ситуациях скованной, и не можете расслабиться. Есть ли у вас вообще те друзья или знакомые, с которыми вы можете чувствовать себя раскованно, непринужденно, и обсуждать с ними любые темы? Наверняка есть! Значит, смущение и страхи вызывает общение только с незнакомыми людьми. Самыми главными барьерами на пути к вашей общительности могут стать: неуверенность в себе, отсутствие желания общаться, неумение четко, громко и ясно выражать свою точку зрения.

    Помните, что неинтересных людей не бывает, научитесь присматриваться к людям, и искать в них изюминки. Приучите себя не уходить от общения, а наоборот идти на контакт. Если сложно, начинайте с непрямых контактов: звонки по телефону, социальные сети, блоги, форумы. Затем переходите на разговоры с теми, кого видите довольно часто, но не беседуете. Для начала, можно придумать, и записать в блокнот несколько универсальных фраз для разговора, и выучить их наизусть, так будет легче завести любой разговор.

    Как стать уверенной в себе? Чтобы вести себя увереннее с собеседником, попробуйте отрепетировать несколько дежурных фраз дома перед зеркалом. Пусть это будут простые легкие фразы для начала непринужденной беседы. Старайтесь не только запоминать текст, но и следить за своей интонацией, улыбкой, мимикой. Возможно, вам помогут цитаты из книг, которые также хорошо использовать в процессе беседы.

  • Без спешки.

    Знакомство с человеком начинается тогда, когда вы встретились взглядами. Даже если вы ничего не знаете друг о друге, это уже знакомство. К этому важно привыкнуть, а затем учиться развивать отношения. Никуда не спеша, общайтесь, поддерживайте разговор, внимательно слушайте, что говорит новый знакомый, спокойно ожидайте, когда человек сам захочет обменяться именами.

  • Краткость — не сестра общительности.

    Забудьте слово «нормально», «ничего», ответы на любые вопросы делайте развернутыми. Расскажите о том, чем сегодня занимались, что нового узнали, о планах на завтра. Спросите собеседника, как прошел его день.

  • Выбор слова.

    Как избавиться от страха общения с людьми? Научитесь разговаривать красивыми и правильными фразами. Говорите доступно и четко даже о сложном. Выбор слова отражает ваш интеллектуальный и эстетический уровень. Этот навык отлично развивает чтение книг, на уровне подсознания вы запомните стилистику, некоторые фразы, лексику из прочитанных произведений, расширите кругозор. Главное, чтобы книги были грамотными, познавательными и интересными. Когда научитесь свободно и изыскано выражаться на любые темы, сразу поймете, как легко стать общительной и более уверенной в себе.

  • Уметь слушать.

    Общаться — значит не только говорить, но и услышать, и сопереживать собеседнику. Каждый человек любит делиться своими достижениями и проблемами, и делает это охотнее, если чувствует проявленное внимание, поддержку и понимание собеседника. Проявляйте искренний интерес к достижениям, детям, знакомствам, событиям собеседника, кивайте, вставляйте уточняющие вопросы в разговор. Умение слушать — это не молчание. Вносите свои комментарии в разговор, будьте внимательны и полезны.

  • Весёлые тусовки.

    Как перестать бояться людей, и стать общительной девушкой: общаться при любой возможности! Коллективное веселье, корпоративы, встречи одноклассников, однокашников, прекрасный способ научиться сближаться и общаться с людьми. Старайтесь не избегать таких мероприятий. Когда вокруг все веселятся, беззаботно танцуют, улыбаются, радуются, то и вы сможете расслабиться. Сделайте комплимент новой прическе подруги, поделитесь веселым анекдотом, свяжитесь через интернет или телефон с одноклассником,

    и заведите непринужденную беседу о предстоящей встрече или празднике.

  • Учимся прощать и шутить.

    Будьте готовы к тому, что собеседник может неудачно пошутить или сказать что-то обидное в вашу сторону. Нет в мире идеальных людей, это нужно быстро понять, и избавиться от всяких иллюзий. Обиду психологи относят к детским эмоциям. Учитесь не обижаться по пустякам, и прощать собеседника. Просто покажите своим видом, и скажите честно о том, что вам не понравилось, и что было неприятным в разговоре. Острые моменты старайтесь перевести в шутку, и вместе посмеяться.

  • О манерах не спорят!

    Постарайтесь понаблюдать за собой, как вы жестикулируете во время беседы с другим человеком, какие делаете жесты, с какой мимикой обращаетесь к человеку, используете ли слова-паразиты. Психологи к раздражающим манерам относят: слишком тихую речь, бурную жестикуляцию, бегающий взгляд, использование слов-паразитов, вечные охи и вздохи, слишком громкую речь и неуместные жесты, глупую мимику.

  • Нет предела совершенству!

    Постоянная работа над собой позволит стать общительнее и увереннее в любой ситуации. Займитесь интересным хобби, тренируйте тело, развивайте ум. Ваша скованность постепенно уйдет, в компании незнакомого человека вам будет, о чем рассказать без смущения и стеснительности.

  • Станьте дружелюбной.

    Улыбайтесь, проявляйте доброту, дружелюбие, благосклонность к окружающим людям. Помните, что незнакомый человек тоже может чувствовать стеснение и скованность, а, возможно, даже страх перед вами. Своим поведением показывайте открытость и доброжелательность к человеку, и люди к вам потянутся, налаживать контакты постепенно станет очень легко.

  • Люди тоже не идеальны, кто-то стесняется, кто-то боится, кто-то смущается и чувствует неуверенность, поэтому перестаньте их боятся, возможно, они не знают, как бороться со своими комплексами, а вы уже знаете!

  • Как избавиться от зависти

  • Как развить чувство юмора

    Поделитесь своим опытом в комментариях

    Гороскоп совместимости

    Совместимость знаков зодиака

    Подпишитесь на e-mail рассылку

    • Валерий: Все таки я думаю на месяц отношений не стоит делать дорогих подарков, самый оптимальный вариант это ужин в ресторане и какой нибудь сувенирчик, игрушка на память, или что-то сделать своими руками
    • Ярослава: Только около стариков девушки стареют а около молодых парней дамы МОЛОДЕЮТ)))) и плевать на соц.нормы придуманные хитрожопыми людьми и обществом. Женщина ни когда не будет гноить свего молодого избранника а.
    • Саша: Меня зовут Саша мне 21 моей порнерше 38 как то мне не нравиться общаться с другими мололетками незнаю почему а вот ее люблю у меня нету такого дня который о ней не думал. У нее все есть муж дети все но самной.
    • admin: Когда у вас появится свободная минутка, попытайтесь максимально откровенно поговорить с мужем. Напомните ему как вы раньше проводили время вдвоем и вам было хорошо, скажите, что вам этого не хватает и вы хотели.
    • Катерина: А как быть, если у нас с мужем все наоборот? Он ушел с головой в воспитание ребенка, а ко мне стал относиться как к маме, но не как к женщине. Хотя никаких изменений ни во внешности, ни в фигуре, ни в.

    Запрещено использование материалов сайта без согласия его авторов и обратной ссылки.

    Как стать общительным

    На самом деле, видеть общее — это большое искусство. Интересы, стоящие за процессом общения, бывают явные и скрытые. Примеры явного интереса: домохозяйки обмениваются новыми рецептами, студенты обсуждают расписание занятий, акционеры общаются между собой по поводу новой стратегии компании. Примеры скрытых интересов: желание развеять скуку, просто накопившаяся потребность поболтать, зарождающееся половое влечение.

    Даже у самых разных людей могут быть какие-то точки соприкосновения. Например, может оказаться, что оба увлекаются разведением рыбок или болеют за один футбольный клуб. Вопрос в том — как найти эти точки соприкосновения? Здесь просто важно давать собеседнику выговориться, не ограничивать тему разговора. Можно задавать, если позволяет ситуация, наводящие вопросы. Например поинтересоваться, как этот человек провел выходные дни. Очевидно же, что свои выходные дни большинство людей стараются потратить на любимые дела.

    Предположим, что оба вы — рыбаки. Только ваш собеседник рыбак заядлый, а вы беретесь за удочку раз в год. Он вам может рассказать много всего интересного. И этим будет вам полезен. Но будете ли вы полезны ему? Вот в чем вопрос. Скорее всего, что нет. Да, можно подловить момент, когда человек находится в состоянии повышенной потребности в болтовне. Вы будете его слушать, и этим принесете ему какую-никакую, но пользу. Это тоже хорошо. Однако лучше хоть как-нибудь подготовиться к беседе. Например, можно почитать про новые виды снаряжения, оригинальные способы ловли и т.д.

    Во-вторых, в наше время интеллектуальные качества ценятся весьма высоко. Обладание спортивным телосложением повышает сексуальную привлекательность, это бесспорно. Но найдется мало желающих общаться с тупым «качком». Хилый интеллигент имеет значительно больше коммуникативного потенциала.

    Веселя других людей, вы не только делаете им приятное (полезное). Проявляя остроумие, вы демонстрируете свою коммуникативную ценность. Это довольно тонкий момент. Никто не любит зануд. Никто не любит шаблонных фраз, нотаций и домашних заготовок. Все напротив любят спонтанное остроумие, идущее от ситуации.

    К числу этих неприятных манер можно отнести: шмыганье носом, постоянные вздохи, бегающие глаза, слова-паразиты, очень громкая или тихая речь, безграмотная речь, неуместные и неприличные жесты, бурная жестикуляция, глупая или слишком выразительная мимика, многозначительный вид и т.д. Таких раздражающих манер может быть очень много. По возможности лучше от них избавиться. Еще лучше — взять себе в качестве объекта для подражания какого-нибудь киногероя. Стараться хотя бы какой-то период времени вести себя как он. Если у вас и останутся какие-то нехорошие манеры, то их можно будет истолковать как вашу «изюминку».

    Быть в меру уверенным

    Неуверенное поведение это на самом деле низкостатусное поведение. В силу тех или иных причин запустился инстинктивный шаблон такого поведения. От этого ощущения надо, конечно, избавляться. Нужно понимать, осознавать свою важность для общества. С неуверенным (низкостатусным) человеком общаются с меньшей охотой. С большим удовольствие общаются в самоуверенным (высокостатусным) человеком, однако такое общение натянуто, асимметрично. Лучше соблюдать золотую середину, быть в меру уверенным.

    Вы уже знакомы. И это важно. Далее надо постепенно, по ситуации развивать отношения. Можно в чем-то оказать мелкую помощь, можно самому попросить помощь. Совсем не обязательно сразу лезть со своим именем, это будет слишком нарочитое знакомство. Лучше подождать, когда человек сам захочет обменяться именами и даже телефонами.

    Уметь слушать — не значит постоянно молчать. Кивайте, чтобы показать, что вы слушаете. Задавайте уточняющие вопросы.

    Не быть мизантропом

    Мизантропия у многих людей вызывает стеснительность. Дело в том, что они привыкли очернять других людей, вскрывать их «подлую природу». И пусть мизантропу он сам кажется хорошим и милым человеком, но он ожидает, что другие люди его тоже ненавидят, как и он их. Отсюда и стеснительность.

    Источники:
    Как стать общительнее
    Общение – важная часть нашей жизни. И не просто важная – она необходима для здоровья
    http://constructorus.ru/samorazvitie/kak-stat-obshhitelnym-chelovekom.html
    Как стать общительной
    Несколько полезных рекомендаций и советов, представленных в этой статье, помогут вам понять, как стать разговорчивой и более общительной девушкой.
    http://relonia.ru/kak-stat-obshhitelnoj/
    Как стать общительным
    Как стать общительным На самом деле, видеть общее — это большое искусство. Интересы, стоящие за процессом общения, бывают явные и скрытые. Примеры явного интереса: домохозяйки обмениваются
    http://azps.ru/training/communication/kak_staty_obshitelynym.html

    (Visited 1 times, 1 visits today)
  • Популярные записи:

    Примеры конфликтных ситуаций и пути их разрешения Конфликтные ситуации и пути их преодоленияКраткое описание документа Конфликтные ситуации… (1)

    Способы поведения в конфликте 7 эффективных стратегий поведения в конфликте Вы когда-нибудь пробовали найти… (1)

    Ознакомиться и познакомиться разница 4u PROчем Ознакомиться отличается от ПОзнакомиться? Ознакомиться С ЧЕМ-ТО ПОзнакомиться… (1)

    Духовное здоровье Духовное здоровьеПсихи?ческое здоро?вье (духовное или душевное, иногда — мента?льное здоровье)… (1)

    Как бороться с паникой и страхом 8 методов справиться со своими страхамиКоличество пугающих нас жизненных ситуаций,… (1)

    COMMENTS