Как стать уверенным

Как стать уверенным

Не для слабонервных. Как стать уверенным?

Без уверенности и рыбки из пруда выловить нельзя – так сильно она нужна. Это важнейшее качество, которое позволяет преодолевать трудности, иногда даже не замечать их совсем. Чтобы не быть голословным, ниже приведу достойные примеры – эти люди добились всего именно благодаря решительности. А ещё они раздают советы, которые помогут раскрыть скрытые возможности психики.

Для начала выясним, что же такое уверенность; узнаем, с чем её едят и, возможно, примеримся к ней ложкой-вилкой. Уверенность «правильная» – качество, приобретаемое с опытом, а «неправильная», или ситуационная – приобретаемая с какими-то материальными благами: у кого-то лучше костюмчик, у кого-то машинка, это даёт уверенность; однако без подобных игрушек такой человек просто неспособен проявить свой характер в полной мере.

Далее – о людях, добившихся всего, о чём можно мечтать, с помощью ментальных ресурсов. Запаситесь попкорном, будет жарко.

Не только бойцовским талантом, силой и мощью известен Макгрегор. Он славится также своим поведением вне октагона. Этот парень – тот её альфач, гонору Конору хоть отбавляй! Он привык психологически подавлять своих соперников, накалять атмосферу, доминировать до и во время боя – в этом залог его успеха. Его удары, несомненно, сами по себе наносят сокрушительный физический урон его противникам, но те «шоу», которые мы привыкли видеть непосредственно перед выступлениями бойца, деморализуют, бьют по психике.

Достаточно ли просто унижать своего визави перед боем, поможет ли это достичь успеха? Сам боец приоткрыл завесу тайны и сказал, как ему удаётся одерживать верх и привлекать госпожу Удачу на свою сторону: «Словесная война – это ещё одна форма войны, и я стараюсь пользоваться ей на 100%. Это часть игры, часть бизнеса. Ты побеждаешь противника в словесном аспекте, затем ты побеждаешь его психологически, и наконец, ты побеждаешь его в физическом плане. Вот 3 шага к тому, чтобы побить человека».

Макгрегор уверен в себе настолько, что со стороны может показаться надменным, чрезмерно самодовольным. Сам он постоянно говорит, что его разум поистине непробиваем, и небезосновательно: он терроризирует оппонентов, подкалывает их даже во время боя, тем самым пополняя запас своей ментальной энергии. Конор – просто бешеный, в хорошем смысле, спортсмен, способный сломить даже самого психологически стойкого оппонента. Монстр!

Будущий его соперник, Флойд Мейвезер, использует схожую тактику — так называемый трештокинг. Смысл трешокинга как раз и состоит в распространении информации, порочащей доброе имя другого человека. Если по-простому – оратор разбрасывается словесным мусором. Однако герой нашей статьи, Конор Макгрегор, не любит, когда слова расходятся с делом; он – серьёзный профессионал, поэтому на ринге будет всеми силами доказывать свою правоту, что «он – Д’Артаньян, а Флойд…».

Боец не ставит перед собой цель унизить, он последовательно стремится к выполнению чёткой задачи – залезть в голову, ослабить человека, вывести из строя потаённые механизмы души, чтобы потом разворошить его. Достаточно вспомнить слова Конора перед боем с Чедом Мендесом, победа в котором была буквально кровью и потом добыта нашим героем.

Давайте, кстати, вновь попробуем проникнуться атмосферой той встречи; это поможет нам лучше изучить характер ирландца, понять, почему он так самоуверен. Перед боем Конор не ходит взад-вперёд, словно поджав хвост, он выходит в центр октагона, всем своим видом говоря: «Я – царь!». Он свободно дефилирует перед камерой, он привык делать шоу, а ведь многим это нравится, согласитесь. Зрители в предвкушении. Конор поправляет причёску, отмахивается от назойливого оператора, который вошёл во вкус, снимая его… Уверенной и властной походкой он подходит чуть ближе к сопернику и, разводя руки в стороны, как бы посылает воздушный поцелуй Мендесу. Поцелуй – символ грядущей расправы ради зрелища. Он стоит, широко расставив руки, пока конферансье не закончит представлять его публике.

До драки считанные секунды. Слово предоставлено судье, но Макгрегора это не волнует – он критикует Чеда, который уже, возможно, пожалел, что вышел на ринг в этот день.

Мягкая кошачья поступь резко сменяется звериным шагом, на лице выражение дикарского драйва – это Конор бежит молотить Мендеса! Чед сумел таки подбить глаз разъярённому Конору, на лице Мендеса появилась улыбка; происходящее ничуть не смутило Ноториуса – он продолжал проводить рукой по голове, поправляя волосы (стиль – самое главное, даже на ринге), и подначивать противостоящего бойца. Он не растерял уверенность даже после того, как его буквально пригвоздили локтем к настилу; великолепная осанка и выкрики в адрес Чеда – наглядное доказательство безграничной веры в собственные силы.

Говорят, сам Майк Тайсон аплодировал стоя. После окончания поединка Конор безудержно радуется победе, но, когда в кадре появляется врач и помогает убрать кровь с лица Макгрегора, мы на несколько секунд видим, как с него спадает маска непобедимой уверенности – он едва не плачет, осознавая, насколько тяжело ему дался выигрыш. Он даже прикрывает глаза флагом родной страны, чтобы никто не увидел, как ему трудно, но уже через несколько мгновений он даёт интервью, по-свойски размахивая баночкой энергетика – привычный ореол мощи к нему вернулся очень быстро.

Макгрегора иногда осуждают за его длинный язык, однако разговоры перед боем – не только часть стиля ирландца, но и ингредиент его успеха. Далеко не каждый может смешать с грязью своего противника на словах, а потом «ответить за базар», размолотив лицо возражателю в кровь, или в лёгкую стать чемпионом за 13 секунд. Не каждому дана такая уверенность от природы, но мы с вами, дорогие читатели, имеем возможность с изумлением наблюдать за одним из сильнейших бойцов современности и, возможно, даже брать с него пример, пример непревзойдённого мужества и воли к победе.

Иногда полезно считать себя центром Вселенной, пупом футбольного мира и просто самым великолепным футболистом современности – Златан даёт cебе именно такую оценку, которая давно уже переросла в жизненную установку. Несомненно, большую роль также играет и его внешний вид: почти два метра роста и 95 кг веса позволяют ему невозбранно совершать самые неожиданные поступки. Относительно недавно в шведском языке даже появился глагол «zlatanera», в переводе означающий «тотальное силовое доминирование на поле и за его пределами». Это слово было придумано, конечно, в шутку, но прижилось – Ибра действительно внёс серьёзный вклад в развитие спорта в Швеции. Достаточно вспомнить, что он огромное число раз назывался лучшим футболистом страны, а также открыл футбольную коробку Zlatan Court в городе Мальмё.

Сейчас его называют великим игроком и воздвигают статуи в его честь, а когда-то он был неизвестным юношей со сложным детством. Его родители развелись, когда ему было всего два года, они с матерью жили на грани нищеты, что в один момент побудило Златана украсть велосипед. Он будто бы «подсел» на воровство, и, как признаётся сам, мог стать бандитом, если бы в его жизни не было игры с мячом.

Помню, как украли мой велосипед. Я очень расстроился, и тоже начал их воровать. Я крал велосипеды, сладости, позднее — автомобили. Когда мне было что-то нужно, и я не мог пойти купить это в магазине, я просто крал. Как-то украл колеса почтальона, а затем украл велосипед и нашего тренера. Если бы я не был футболистом, наверное, стал бы преступником

Ибрагимович вырос на улице, где, чтобы выжить, ему нужно было постоянно расти: стычки со сверстниками, сложности в семье (мать била его деревянными ложками, а если они ломались, то он сам должен был их покупать) сделали из него страшного верзилу, по сей день наводящего ужас на противников.

Он стал тем, кем является, лишь благодаря рвению стать сверхфутболистом, постоянным тренировкам тела и разума, взращиванию уверенности в своих возможностях. Златан однажды сказал себе: «Я – лучший», и постоянно следовал этому принципу.

Кстати, есть один забавный момент: эмоционального Ибру настолько разозлили разговоры вокруг боя Мейвезера и Макгрегора, что он заявил о готовности избить их обоих. А он-то может, учитывая его физические данные и наличие чёрного пояса по тхэквондо.

Я сыт по горло драмой между Мейвезером и Макгрегором. Считаю, что им обоим стоит остановить все эти выходки и выйти на поединок против меня. Я уверен, что после встречи со мной эти двое отправятся прямиком в больницу

Сейчас футбольный мир с волнением ожидает возвращения форварда в строй – после травмы, полученной в прошлом сезоне, он по собственному желанию расторгнул контракт с командой Манчестер Юнайтед. Совсем скоро Златан полностью восстановится, и мы узнаем, где шведский здоровяк продолжит карьеру (говорят, что он подпишет соглашение с МЮ в ближайшие дни).

Потрясающе красивый остров Мадейра, что в Португалии – родина Роналду. Его отец занимал должность в любительском клубе Андоринья, здесь же и начинал заниматься футболом маленький Криштиану. Когда игроку стукнуло 12 лет, им заинтересовался Спортинг. Он перешёл в команду из Лиссабона, но всё же в юном возрасте его донимали комплексы, возникшие при переезде в новый для него город.

У меня был ужасный акцент, хотя в Лиссабоне тоже говорят на португальском, но мой выговор другие люди с трудом понимали. Я очень переживал, плакал каждый день, потому что скучал по маме, папе, братьям и сестрам

Однако ничто не могло помешать его футбольным успехам – уже тогда он, талантливый юниор, демонстрировал свою удаль и свои умения на полях Португалии. С возрастом переживания из-за акцента ушли, и он смог полностью сконцентрироваться на тренировках. Позднее он перешёл из Спортинга в Манчестер Юнайтед, а в данный момент играет в Мадриде. Его отношение к занятиям спортом с детства было особым; он уделял им почти всё свободное время, что сделало его тем, кем он является сейчас.

Сегодня Криштиану – один из лучших спортсменов на планете Земля, его любят и ненавидят миллионы людей по всему миру. К нему можно относиться по-разному, но ничто не может отменить тот факт, что он стал суперзвездой именно благодаря своему характеру.

Самовлюблённый нарцисс, он достучался до сердец многих фанатов футбола своими громкими высказываниями, безупречным внешним видом и, несомненно, выдающейся игрой на поле. Его уверенность в себе поражает; вспомним хотя бы слова о составе Реала и месте Роналду в нём: «Если бы вся команда играла на моём уровне, мы были бы первыми. Пресса постоянно говорит, что я сдаю, но цифры и статистика не лгут». Он небезосновательно считает себя центральной фигурой в королевском клубе – в этом нет ничего особенного, в этом весь Криштиану, только и всего.

Но кто бы не хотел оказаться на его месте? Каждый, кто следит за игрой этого футболиста, готов был бы многое отдать, взамен получив такой же дар, который есть у Криштиану. Правда, талант на него не с неба свалился – добиться всего ему помогли изнурительные тренировки до изнеможения, постоянная работа над собой и феноменальный профессионализм (ради игры на высоком уровне он готов сбрасывать килограмм мышечной массы в год). Всё это – часть его характера.

Поэтому не стоит сидеть, сложа руки – стать лучшим может любой, проявивший должное усердие. В одном рекламном ролике обрисована ситуация, доказывающая, что даже «ноунейм» способен стать невообразимым спортсменом, и для этого ему совсем не обязательно быть «на месте Роналду» в прямом смысле.

Итак, друзья, что мы имеем в итоге? Чтобы стать выдающимся в какой-либо области достаточно верить в себя. Да, это из серии «легко сказать», но нужно стремиться к прокачиванию своей уверенности. У Макгрегора, Ибрагимовича и Роналду одна общая черта – это «правильная» уверенность, и воспитать в себе это качество достаточно просто. Для этого людей, о которых вы только что прочитали, не нужно возводить в ранг кумиров, нужно возвеличивать лишь себя. В этом случае каждый из нас сможет побороть все свои страхи, стать по всем параметрам сильнее — для решения повседневных задач этого более чем достаточно.

Друзья, понравился материал — не жалейте плюсов. Так вы мотивируете автора на написание новых статей, которые непременно вас порадуют!

Как стать уверенным

Говори только о том, что тебе ясно, иначе молчи.

Счастливая женщина
Ретрит у подножия Гималаев

Последние комментарии

Расписание Марины.
Мужчина и женщина.

Контактные телефоны: +39 327 348 2970, +39 380 127 7941.

Однажды некто пришёл к Соломону, когда тот украдкой наблюдал за игрой детей, и спросил.

Уверенность означает, прежде всего, заниматься своим делом в этой жизни. Если человек занят не своим делом, то он не будет уверенным. Можно достичь даже определенного успеха на внешнем плане – сделать карьеру, разбогатеть, но в силу того, что человек занят не по своей природе, у него внутренняя неуверенность будет только копиться.

Неуверенность – это знак жизни: «не тем ты занимаешься».

Сейчас очень многие люди ощущают неуверенность. Почему? Потому что люди зачастую не думают о том, что в этом мире нужно не просто рваться наверх, сражаясь за кусок пирога, но следует реализовывать всего себя, весь свой личностный потенциал. И в этом смысле современная психология зачастую очень ограничена, так как говорит: «Схвати! Возьми свой куш! Манипулируй!» В таком настроении человек совершенно отрывается от своих собственных корней. Он уже смотрит не внутрь себя – на свои потребности, а на то, что легче взять. Так происходит разрушение личности.

Как стать уверенным в себе? 7 проверенных способов

Как стать уверенным в себе

«Как стать уверенным в себе? И что такое уверенность?» — вопросы, которыми задаются многие. В этой статье вы узнаете, в чем кроется самый главный секрет уверенности, а также откроете для себя 7 проверенных способов как стать уверенным в себе.

Говоря об успехе в жизни и успешных людях, нам всегда приходит на ум образ уверенного в себе человека. Он знает, чего хочет. Кажется, что для него не существует препятствий. Все вокруг просто удивляются его самоуверенности и скорости движения по жизни. Он заражает своей уверенностью других и все возражения в его сторону просто бесполезны. Но в чем же секрет такой уверенности? А может люди просто рождаются уверенными?

Знакомитесь, госпожа «уверенность» собственной персоной

Итак, предлагаю раскрыть самый главный секрет уверенности в себе.

«Люди не рождаются уверенными в себе — они такими становятся. »

Именно так, никто не обладает с рождения даром уверенности в себе. Уверенность — это результат работы над собой. Одним нужно больше трудиться, а другим — меньше. Но самое главное, что каждый может стать уверенным в себе человеком. И это чистая правда. В истории вы сможете найти множество примеров, когда люди благодаря постоянной работе над собой становились настолько уверенными в себе, что могли вести за собой целые государства.

«У-вер-енность» — способность человека у-вер-овать или поверить в самого себя. Но для любой веры нужны основания. Вера без оснований это фанатизм, который никак не связан с понятием «успех» или «успешный человек».

Когда человек уверен в себе самом, его скорость движение по жизни возрастает в разы. Почему? Все очень просто — его все меньше и меньше одолевают сомнения. Он легко набирает скорость и движется к своим целям. Он не печалится, он четко понимает, что он может, а чему еще нужно научиться. С ним приятно общаться, его пример вдохновляет.

Не стоит путать самоуверенного человека с уверенным в себе. Самоуверенность, чаще всего имеет негативное значение и связано с таким качеством, как «гордыня». Такой человек верит в себя и свои силы, не имея на то реальных оснований, он переоценивает себя. Что, зачастую, приводит к печальным последствиям.

Итак, как же стать по-настоящему уверенным в себе и своих силах? Ниже я приведу Вам ряд проверенных способов, которые помогли мне и многим другим людям.

  1. Основная проблема большинства неуверенных в себе людей – незнание самого себя, своих достоинств и недостатков. Поэтому предлагаю начать с изучения себя любимого. Берем тетрадь,ручку и пишем …. Сначала 1000 своих достоинств, а затем 1000 недостатков. Напротив недостатков пишем на что, хотим их заменить. Дальше внимательно работаем с этим списком: отслеживаем изменения и постепенно заменяем недостатки на достоинства. Я уверен, что после этого упражнения Ваша уверенность повысится в разы. Важно: не каждый может написать 1000 – можете начать и с 50-100.
  2. Продолжаем укреплять свою веру. После прохождения 1-го шага создаем Журнал «Успеха». Заведите тетрадь, в которую вы будете каждый день записывать минимум 5 успешных дел. Главное писать каждый день, и в тяжелые времена у вас будет на что опереться. Очень люблю этот способ, много лет использовал сам. Важность этого шага заключается в том, что благодаря записыванию ежедневных маленьких побед в вас будет просыпаться дух победителя.
  3. Фильтр Информации. Исключайте из своей жизни негативную информацию; обратите внимание на то, что вы смотрите, слушаете, читаете и с кем говорите. По возможности, исключите из своей жизни людей, которые не верят в вас — и вы увидите, как на их месте появятся люди, которые готовы вас вдохновлять и поддерживать. Постоянно подпитывайте свое сознание успешными примерами — они необходимы Вам как кислород.
  4. Создайте образ самого себя. Возьмите чистый лист бумаги и напишите образ того, кем вы хотите стать через 1 или 2 года. Важно: основной упор ставить на внутренних качествах. Напишите от 20 и более пунктов. И каждый раз перед сном и утром читайте этот список и представляйте себя нового как можно ярче.
  5. Займитесь спортом. Это может быть все что угодно, но для начала подойдет бег по утрам от 15 мин и более. Самое главное — это систематичность занятий. Это сделает Вас энергичней, быстрее и привлекательнее. А в результате и уверенность возрастет в разы. Важно: постепенно входить в нагрузку. Наша задача: чтобы сила и выносливость росли с каждым разом.
  6. Займитесь творчеством. Пойдите на танцы, вокал или в театральную студию. И Вы заметите, как Ваша уверенность будет расти. Также Вы станете более интересным для других, у Вас появятся новые идеи и гибкость в решении любых вопросов.
  7. Ешьте кита по кусочкам. Люди часто берутся за большое дело, долго думают, как его сделать одним махом, пробуют, тужатся — и в конце концов опускают руки. Разбивайте любое дело на мелкие этапы. Такой подход даст вам чувство, что вы способны на многое, если разбить задачу на кусочки. Ешьте кита с удовольствием!

Вот как это может выглядеть:

В заключение хочу сказать, что уверенность — это не все, но от нее зависит многое. Даже если вы внедрите только одно из упражнений, вы увидите изменения. А если вы возьмете на вооружение все и воплотите их, то результат вас удивит. Это не полный список приемов, которые можно использовать для роста уверенности, но их внедрения многим хватит на всю жизнь.

Желаю Вам всегда верить в себя в свои силы.

Друзья, если у Вас есть свои способы, чтобы поднять самооценку – напишите в комментариях, а если статья Вам понравилась, подпишитесь на рассылку и поставьте лайк!

Также у Вас есть уникальная возможность совершенно бесплатно скачать мою новую книгу «Пробуждение» или записаться на индивидуальную работу со мной для роста вашей уверенности. Подробнее здесь.

Подпишись на рассылку и получи пошаговую инструкцию повышения личной эффективности уже сегодня!

15 комментариев: Как стать уверенным в себе? 7 проверенных способов

Замечательная статья! От себя хотелось бы добавить, что уверенность в себе — это не просто результат работы над собой. Она появляется вследствие, скажем так: «своих побед». Когда у тебя получается то, что по твоему мнению, у тебя возможно могло бы и не получиться. (Это из личного опыта)

Совершенно согласна с Вами, надо обретать уверенность в себе, надо повышать свою самооценку, тогда будешь четко знать, что делать и куда идти, и тогда все будет получаться лучше и быстрее.

Спасибо за советы!От себя добавлю,что очень важно иметь рядом человека(или людей),которые постоянно ИСКРЕННЕ отмечают твои плюсы,замечают твои победы и не скупяться на комплименты-это ОЧЕНЬ повышает самооценку!

Очень полезная статья. Я сама психолог и готова расписаться под каждым предложением. Сейчас в интернете редко можно найти такую полезную информацию бесплатно. Обычно пишут всякую банальщину, а действительно полезный материал платный. Следуйте этим советам, даже не сомневайтесь, а автору большой респект за статью!

Очень интересная статья, но не могу согласиться с предыдущим оратором, сегодня к сожалению зачастую эту, как вы говорите: «действительно полезную информацию» в интернете невозможно найти за деньги, если только в виде редких исключений, на каждом шагу лохотрон, а автору респект, великолепный сайт!

Чтобы стать уверенным человеком, нужно заниматься спортом и изучать самого себя. Мне помогло!

Хорошая статья! ?? Успехов автору в его работе!

Благодарю! Скоро мы запускаем совершенно новый проект с моим другом и партнером Игорем Филипповым. Это 30 дневная онлайн программа по улучшению качества вашей жизни.

Очень полезные советы. Я начала работать над своей увереностью, посещаю тренинги. Мой круг общения полностью изменился, люди меня поддерживают, помогают в новых делах, но порой, когда остаешься одна опять лезут в голову негативные мысли. Мне очень понравился журнал «успеха». Мы всегда помним плохое, а вот хорошое забываем. Надо чаще вспоминать свои успехи!

Неплохая статья. Кстати, с уверенностью связано несколько забавных моментов и важных нюансов (тем более, что и определений у слова несколько), которые частенько остаются за бортом. Например, мало кто задается вопросом откуда и главное каким образом появилась уверенность. Другими словами, относится уверенность хоть каким-либо боком к истине.

Для полноты картинки, вставьте видео — Довганя, вот пример уверенности и оптимизма ??

P.S. Ваш постоянный читатель.

Довгань — это не единственный пример оптимизма. В окружении каждого из нас люди уверенные и для этого не нужно быть известным. Пусть каждый читатель этой статьи сделает маленькое упражнение — и мысленно переберет все своё окружение, что бы отыскать уверенных людей и понять в чем секрет и уверенности ??

Уверенным в себе стать можно, постоянно работая над собой, постоянно двигаясь к цели, постоянно применяя полученные знания.

Вот только бы научиться, как не принимать все близко к сердцу, любая мелочь или неприятность выбивает из колеи дня на три(

Ну никак не могу изменить это в себе.

Стать уверенным в себе человеком не так уж и просто, но это возможно! Хорошая и познавательная статья, спасибо автору!

Как стать уверенным в себе человеком легко и быстро!

Когда возникает вопрос «Как стать уверенным в себе человеком» — конечно же хочется добиться результата легко и немедленно. Потому что это влияет не только на настроение, но и на доходы.

Есть ли легкое решение этого вопроса? И да, и нет. Тут многое от чего зависит. От Вашего текущего уровня уверенности, до желаемого уровня уверенности в себе. Ну и аппетит приходит во время еды – чем более уверенными Вы становитесь, тем больше хочется.

Лучше не парьтесь насчет легкого и быстрого решения — Как стать уверенным в себе человеком.

Альтернативы крепкой уверенности – нет. Если Вы не найдете быстрый и легкий ответ на вопрос как стать уверенным в себе человеком – Вы бросите это дело? Тогда и не начинайте – отговорки всегда найдутся.

Но вот, что я скажу – у меня есть куча знакомых, которые уже несколько лет жалуются на какую-то проблему. И что Вы думаете они её решили за 3 года? Нет. Они даже и не пытались, а время прошло. Потому что они хотели легкого и быстрого решения.

Вот и Вам нужно определиться – что Вы хотите решения или быстрого решения вопроса «Как стать уверенным в себе человеком». Разве это не одно и тоже? Разница вроде не большая. Но с психологической точки зрения – этот маленький акцент меняет результат на полную противоположность.

Если хочется легко и немедленно, значит не очень-то и хочется вообще.

Потому что желание «легко и быстро» — означает, что не хочется ничего делать, не хочется прикладывать усилия. Что означает, что не хочется результата на «Как стать уверенным в себе человеком».

Если Вы решили, что хотите результат именно «Как стать уверенным в себе человеком» – тогда прикладывайте силы каждый день, по чуть-чуть. И уже буквально через полгода, год, два или три Вы получите такие результаты, что по сравнению с текущим состоянием Вы будете качественно на совершенно другом уровне. И проблем у Вас там будет на много меньше чем сейчас.

За год ооохх как много можно сделать не напрягаясь мелкими шагами.

Даже прослушивая по 1 аудио книги в месяц – это будет 12 аудиокниг за год. З6 за 3 года. Признайтесь Вы ведь не прочитали 36 книг за последние 3 года верно? 1 книга в месяц – это ничто. Можно и по 1 в неделю проглатывать, без усилий, особенно тем, кто живет в большом городе и тратит много времени на дорогу на и с работы.

Я помню, когда вышла песня Земфиры – «У тебя спид, значит ты умрёшь». Она моментально стала популярной – в этой песни, без всякой лживой политкорректности, озвучивается, то что каждый из нас знал, но боялся сказать в слух.

Заниженная самооценка – приводит к усталости и выгоранию, и я бы сказал является причиной многих бед, болезней, депрессий, сердечных заболеваний, инсультов, инфарктов, несчастных случаев, от которых люди умирают раньше времени. И если у Вас возникает в голове вопрос продолжать или не продолжать практику над Вашей самооценкой, чтобы хорошенько разобраться «Как стать уверенным в себе человеком» и получить желаемый результат – вспоминайте песню Земфиры и напоминайте себе, что если остановиться это значит, что Вы умрёте раньше времени… (Уж извините за прямоту)

И таки нет – это не является преувеличением. Это реальность. Хотя прямой статистики не существует. Но за многими случайными смертями, ДТП на дорогах, лежит недовольство собой, своей жизнью, депрессии – конечная причина этого всего заниженная самооценка и уверенность.

В состоянии заниженной уверенности и самооценки – люди становятся ОЧЕНЬ ранимы.

Любая критика, замечание и даже недоброжелательный взгляд, высказывание, реплика, или даже отсутствие похвалы – доставляют боль. Есть ли защита от этого?

Да, есть очень мощная техника, которая позволит Вам себя защищать от нападок, и при этом Ваша самооценка будет расти. Т.е. применение этой техники есть один из ответов на вопросы «Как стать уверенным в себе человеком», как повысить свою самооценку.

Только сильно не радуйтесь – мощная защита с заниженной самооценкой затруднительна. Мощная защита у Вас будет, когда повысится самооценка. Так как же называется эта техника? Это «Психологическое айкидо» Михаила Литвака.

Я рекомендую скачать эту книгу или аудио книгу прочитать/прослушать. А также, чтобы понять эту технику и начать применять – рекомендую еще прочитать/прослушать его книги «Психологические гамбиты и комбинации» — там примеры из жизни как применять «Психологическое айкидо».

Я познакомился с этой техникой в трудный для меня период в жизни, когда мою самооценку буквально закатывались в асфальт. Было жуть как больно и обидно. Но ситуация была таковой, что я никуда не мог подеваться. Поэтому пришлось через не могу, через не хочу, через больно и обидно, превосходить себя и прилагать усилия, защищать себя используя эти техники.

Буквально за месяц я проглотил пару десятков книг Михаила Литвака и 10 десяток его тренингов. В основном в аудио формате. Очень удобно. И обладая такими знаниями, хочешь не хочешь, а начал применять. И Вы знаете шаг за шагом я справился со своей труднейшей ситуаций.

У Вас бывает ситуация когда Вы не знаете что сказать или что ответить? Как бы поступить, чтобы в будущем не облажаться — Вы удивитесь — но это техника даст Вам ответ на такие ситуации. Даже если у Вас нет конфликтов и не от кого отбиваться — всё равно приятно знать, что найдешь что сказать в любой ситуации.

А сейчас я даже удивляюсь – как же я мог так париться над теми «мелкими» ситуациями.

Они того не стоили. Я сам излишне драматизировал, усложнял. Но легко так рассуждать, когда этап пройден успешно, опыт приобретен, самооценка восстановлена, кучу других возможностей для себя найдены и зависимость от кого-то или чего-то существенно уменьшены. И всё это было достигнуто за несколько лет практики.

Вы думаете мне теперь обидно, что пришлось пройти через такое испытание? Нет. Иначе я бы никогда бы не узнал «Как стать уверенным в себе человеком» и не приобрел бы опыта – держать удар. Увы – это правда без преувеличения. Как подумаю о том, что, если бы не те сложные ситуации я бы до сих пор бы парился по многим вопросам.

Меня охватывает ужас. Я не хочу больше проходить через такие вот глупые ситуации. Какая была бы самооценка у моих детей? Хорошо, что я продолжил практиковать хотя и было сложно. Потому что иначе было бы только хуже — ситуации всегда развивается от плохого к худшему. Посмотрите на стариков — большинство из них в безысходности, в разочарованности в жизни, обижены, недовольны многим и это не считая маразматиков.

Есть ведь и другие варианты — например как в книге «Хохот Шамана» — ему лет 100-120, а он в полной адекватности и здравии. Значит это возможно! Надо просто поработать над собой и ты узнаешь как стать уверенным в себе человеком. А разве есть альтернатива? Без маразма в конце жизни — скорее всего нет.

Надеюсь Вы уже догадались, какое будет Вам следующее задание. Да – найти книги Михаила Литвака «Психологическое Айкидо» и остальные на эту тему, прочитать/прослушать их. И начать применять. Ключевое тут — «начать применять».

Без преувеличения и обмана – это очень мощная техника – применение «Психологического Айкидо» — будет способствовать Вашему личностному росту и самооценке и уверенности в себе! Эта техника есть частичный ответ на как стать уверенным в себе человеком.

К сожалению, техники из этих книг не решат вопрос на 100% — для этого нужны медитации, которым я обучаю только на своих тренингах. Но в любом случае – психологическое айкидо — обязательный навык для жизни. Даже для тех у кого хорошая самооценка. Проходите по ссылке и регистрируйтесь сейчас на мой тренинг Удвоение уверенности в себе — за 5 занятий. там будет несколько медитаций и многое другое, что существенно ускорит Ваше развитие уверенности в себе и как следствие продвижение в карьере.

Источники:
Как стать уверенным
как стать уверенным Не для слабонервных. Как стать уверенным? Без уверенности и рыбки из пруда выловить нельзя – так сильно она нужна. Это важнейшее качество, которое позволяет
http://www.sports.ru/tribuna/blogs/illusionoffootball/1378098.html
Как стать уверенным 1
Психология 3000 — коллектив единомышленников, объединённых целью личностного роста и решения социальных проблем современности.
http://psiholog3000.ru/poznavatelnye-materialy/samopoznanie/oleg-gadeckiy-kak-stat-uverennym
Как стать уверенным в себе 7 проверенных способов
«Как стать уверенным в себе?» вопрос, которым задаются многие. В чем кроется самый главный секрет уверенности,откроете для себя как стать уверенным
http://maxcoach.ru/samoocenka/kak-stat-uverennym-v-sebe
Как стать уверенным в себе человеком легко и быстро!
Когда возникает вопрос «Как стать уверенным в себе человеком» — хочется добиться результата легко и немедленно. Потому что это влияет на настроение и доходы
http://ruslanbah.ru/kak-stat-uverennym-v-sebe-chelovekom/

(Visited 1 times, 1 visits today)

Популярные записи:

Какой видят мужчины идеальную женщину? Кто утверждает, что не существует идеальных женщин, просто они так… (1)

Муж обидел и не извиняется совет психолога Как проучить мужа за обиду?И в идеальных, на первый взгляд,… (1)

жена за деньги Жена за деньгиМелодрамы В сегодняшней многогранности кинематографического искусства одним из… (1)

Муж захотел жену во время завтрака Анекдоты смешные Жена - мужу: - Помнишь, дорогой, какая буря… (1)

Отношения с мамой Дочь и мать: отделиться трудно, но необходимо! Чтобы рассказать о… (1)

COMMENTS