Личная психотерапия

Личная психотерапия для психолога.

Эссе по книге Дэвида Седжвика «Раненый целитель».

Интересующие вас статьи будут выделены в списке и выведены самыми первыми!

за интересную статью!

За внимание спасибо Вам, Юрий Алексеевич.

А Вы что-то давно не пишите?)))

За внимание спасибо Вам, Юрий Алексеевич.

А Вы что-то давно не пишите?)))

Спасибо за полезную статью!

Открыла Вашу страничку и невольно улыбнулась) Спасибо Вам.

Ваша правда ) Надо бы сесть за новую статью.

Контрперенос всегда будет в практике психотерапевта,

Если Вы об этом, то будь моя воля, я бы называла контрпереносом именно неотслеженный перенос. Как только ты его замечаешь и узнаешь (!) он перестает быть контрпереносом в чистом виде.

"Что вы всё вопросы задаете, когда будут советы?))

А Вы сами что думаете? Чисты ли вопросы от советов?)

А если это будет просто звучать, как у гадалки: карты говорят, что ты должен поступить так-то — это уже не психотерапия, а профанация

Наверное, я плохо сформулировала свой вопрос.

Попробую еще раз.

в этом процессе должна присутствовать беспристрастность,

Контрперенос всегда будет в практике психотерапевта, кто бы чего не говорил,

Пожалуйста, Елена Викторовна, сравните две свои фразы. Почему Вы считаете, что от пристрастности можно избавиться,

а от контрпереноса нельзя?

Почему Вы считаете, что от пристрастности можно избавиться, а от контрпереноса нельзя?

не исключаю, что психолог или терапевт могут задавать однобокие вопросы, которые наталкивают на принятие определенного решения.

В чем между ними такая уж большая разница? (если посмотреть на них с точки зрения присутствия в этих чувствах "моего")

если по каким-то причинам психологу выгодно направить клиента "по определённой дороге"

пристрастность и является, если не частью переноса, то частью скрытой выгоды психолога.

Про контрперенос я с Вами согласна во всем.

А вот что касается пристрастия в вопросах, то я и подумать не могла нас, психологов, подозревать в выгоде)))

Совсем наоборот. Именно в том, что вопросы рождаются из компетенции их автора.

Ну например. Грубо.

Если Вы не астроном, то у человека смотрящего в небо Вы просто не сможете спросить — Я заметил, что Вы разглядываете Альфа-Центавру. Что она Вам напоминает?

Вы спросите — Как Вам небо?

Невольно тем самым двигая клиента к ответу, который сам психолог понимает.

Если он не понимает чего-то, то он и не спросит об этом.

Если я не знаю ответа на вопрос клиента, я ему так и сообщаю.

Похоже на оговорку по Фрейду)))

А разве Вы можете знать ответ на вопрос клиента?

Это же должен быть не Ваш ответ, а ответ клиента.

Я ему предлагаю варианты, как принять решение

А Вы уверены, что в наших вопросах не содержится завуалированный совет?

Что удивительно, это только укрепило его решение, так как он глубже рассмотрел все плюсы и минусы

Луиза, а никто и не говорит, что мы можем сделать выбор за клиента. И согласитесь, часто бывает, что даже в лоб человеку совет даешь, а он не следует ему, это естественно. Я не говорю, что мы навязываем человеку решение. Но мягко направляем. Невольно. Ибо вопросы направляющие, наводящие.

Приведите пример, в какие рамки поставлен клиент?

Клиент ведь не всегда приходит за выбором. Возьмем если это просто проблема. Вот он рассказывает, о своей тяжелой жизни, и рассказывает конфликт с мамой,потом с папой, потом с работой, потом с детьми, бабушками, (в рамках одной консультации) вы задаете уточняющий вопрос: Вот так с бабушкой да? (и он пошел раскручивать ситуацию в сторону бабушки). Конечно, здесь можно объяснить свою позицию только схематично. Это схема.

Но ведь очень хорошо это видно на форуме. каждый психолог задает свои вопросы и они показывают путь. Вопрос показывает путь. Читая общие демки можно разобрать разные мнения психологов. Некоторые "объединяются" задавая вопросы, предлагающие одно направление клиенту, некоторые другое. Да он сам выбирает. Но обычно среди того, что спрашивают.

В моем примере-схеме можно было спросить, а с соседом-то как? И клиент вышел бы с ощущением, что психолог вот думает надо внимание обратить на мои отношения с соседом.

Никогда не говорю правильно или не правильно

Я и не говорю о прямых советах. Конечно, все мы говорим — неправильных мнений не бывает, все Ваши мнения правильные. Но! дальше мы задаем вопросы исходя из своего понимания, опыта, ощущения.

я ж не могу спросить клиента о том, что не предполагаю? Только то, что предполагаю я, то и спрашиваю. А как еще-то?

Избавляем от чувства вины

Искренне благодарна Вам за проявленный интерес и беседу. Давайте ходить друг к другу в гости?)))

А Вы уверены, что в наших вопросах не содержится завуалированный совет?

Сова Психолог

И ндивидуальная психотерапия – вид и способ работы над целым рядом проблем. Все, что невозможно высказать в группе, множество внутренних конфликтов, запреты на то или иное действие, в общем, огромный спектр задач можно решить на индивидуальной, или личной терапии.

Когда необходимо обсудить что-либо с терапевтом “с глазу на глаз”, поделиться личным, сокровенным – переживаниями, о которых порой не поговоришь даже с очень близким другом. Хотите пару примеров тем для индивидуальной работы?

— Кризисные ситуации в жизни (угрозы, насилие),

— кризисные периоды (от учебы к работе, от пары – к семье с детьми, новые роли и новые задачи развития),

— страхи, панические атаки,

— “запретные” фантазии (фантазии о совершении измены, об убийстве, о кражах),

— попытки суицида и размышления о нем.

Конечно, это только малая часть того, что можно проработать на личной терапии.

— Когда возникают вопросы оценки и самооценки.

— Когда непонятно, каким образом “я делаю так, чтобы люди вокруг …” (снова надоедали просьбами, оскорбляли или задевали мои чувства, и т.п.)

— Когда необходимо проработать вопросы конкуренции за ресурсы (время, внимание людей), дистанции в отношениях (“близкие” отношения и отношения “далекие”, приближение – отдаление).

В общем, все, что касается самопрезентации (“какой я в обществе”, “как я поступаю с близкими, с друзьями”, “как я себя ощущаю в компании, в группе”, “какое расстояние в отношениях я предпочитаю”) – лучше решать на групповой психотерапии.

Какие особенности есть у индивидуальной психотерапии?

1. Возникают очень необычные, близкие и одновременно сложные отношения “терапевт-клиент”.

Это пара, диада, и часто только в ней можно рассмотреть, каким образом вы выстраиваете подобные взаимоотношения:

— что происходит, когда вы слышите от другого человека мнение, противоположное вашему?

Вы злитесь, либо соглашаетесь, либо “сохраняете хорошую мину при плохой игре”, либо еще что-то?

— что вам свойственно слышать за теми или иными словами?

(Отвлеченный пример “Моросит,” – говорит терапевт. – “Да, хреновый сегодня денек!” – “подтверждает” клиент то, чего терапевт в общем-то не говорил.)

— как развиваются ваши отношения “с нуля” и до их завершения?

Насколько свойственно вам идеализировать встреченного человека – настолько же идеализирован будет и терапевт. А за очарованием, как правило, приходит разочарование – примерно такого же масштаба.

Конечно, большинство реакций, собственной уникальности клиент может отыскать и в групповой работе. Однако на личной, или индивидуальной психотерапии все процессы происходят на более глубоком, личном уровне.

В группе “Оазис” существует такая шутка: “Дайте мне мои 24 минуты!” Это своего рода обращение “мне в этой группе по праву принадлежит вот такой кусок времени”. На личной (индивидуальной) психотерапии все иначе. Весь час (60 минут, либо академический – 45 минут) – принадлежит только вам как клиенту.

Это прекрасная возможность понять, как вы обращаетесь с собственными ресурсами – временем, силами и вниманием психотерапевта. Насколько вам свойственно “рулить” процессами, вести диалог туда, куда вам нужно – или отдаваться на волю волн?

На группе может оказаться и так, что какой-либо процесс будет слишком ярким, захватывающим ваше внимание. Или всей группе затруднительно будет ожидать, когда же вы “что-то там про себя поймете” или почувствуете, “про что это для вас”. В личной терапии все иначе.

Вы правда можете остановиться. Смотреть в окно. Думать о своем. Молчать. Принять другую позу. Попросить психотерапевта помочь вам определиться с чем-либо. Подождать, пока вы сами не додумаетесь. Либо “заставить” терапевта выслушать одну за другой ваши 2, 5, 10 разных историй, поднять хоть 10 разных тем.

Практически любые затруднения можно обсуждать – и в подходящем для вас темпе.

Получается, что индивидуальная психотерапия – это уникальное сочетание определенного времени, места, пространства и внимания психотерапевта (сосредоточенного только на вас), которое позволяет каждому клиенту поближе познакомиться с собой. В реальной жизни работают сопротивления, влияет окружение, и зачастую люди даже не подозревают и не задумываются над вопросами:

— а где я нахожусь, что делаю и зачем?

— а какой я (как человек, как друг, как брат или сестра, как родитель или ребенок, как начальник или подчиненный?)

— а кто я вообще, какие у меня цели в жизни?

— как я принимаю людей и отвергаю их?

— когда я “завожусь с пол-оборота” и почему?

— когда я “впадаю в ступор” и почему?

— когда я проявляю агрессию и всегда ли это эффективно?

— в каких случаях я не проявляю агрессии, и оправданно ли это?

и многие другие вопросы.

В жизни слишком легко проскользнуть мимо них, не заметить важного. На личной терапии это можно сделать, но гораздо сложнее.

Случайная цитата

Важно передать ребенку колоду стратегий. Это значит, что родитель должен демонстрировать в своем поведении разные стратегии. Важно чтобы ребенок иногда побеждал.

Источники:

Личная психотерапия для психолога
Личная психотерапия для психолога. Эссе по книге Дэвида Седжвика «Раненый целитель». Интересующие вас статьи будут выделены в списке и выведены самыми первыми! за интересную
http://www.b17.ru/article/80425/
Сова Психолог
Сова Психолог И ндивидуальная психотерапия – вид и способ работы над целым рядом проблем. Все, что невозможно высказать в группе, множество внутренних конфликтов, запреты на то
http://sova-psiholog.ru/%D0%B8%D0%BD%D0%B4%D0%B8%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D1%83%D0%B0%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D0%B0%D1%8F-%D0%BF%D1%81%D0%B8%D1%85%D0%BE%D1%82%D0%B5%D1%80%D0%B0%D0%BF%D0%B8%D1%8F-%D0%BC%D0%B5%D1%81%D1%82%D0%BE-%D0%B2/

(Visited 1 times, 1 visits today)

Популярные записи:

Мужчина долго ворочался в кровати 15 логических задач, которые пригодятся вам при подготовке к собеседованию15… (6)

Психология женщин в отношениях Женская психология в отношениях с мужчинами. Психология отношений мужчины и… (6)

Женская психология отношений Женская психология в отношениях с мужчиной В нашем понимания, а… (6)

Эдипов комплекс возникает на стадии Как проявляется Эдипов комплекс в Женском клубе! Эдип, пожалуй, самый… (6)

Как получить оргазм мужчине 3 тайны мужского оргазма Оргазм у мужчины, как и у… (5)

COMMENTS