Любовная зависимость

Любовная зависимость

Любовная зависимость – это сильная страсть, зависимость от человека. Любовная зависимость не является видом любви. Она является одним из видов созависимости, таким же как зависимость от наркотиков, алкоголя, виртуальных гаданий или игровых автоматов.

Несмотря на это, многие люди принимают зависимость за любовь. И они искренне считают, что боль – это свойство любви, хотя на самом деле это свойство зависимости.

Зависимость присутствует в той или иной степени в каждых отношениях. Некоторые психологи считают, что зависимость распространена даже больше, чем настоящая любовь.

Ситуация выглядела бы печально, если бы склонность к любовной зависимости нельзя было преодолеть в себе…

Кризисный психолог Михаил Хасьминский

Во-первых, любовь приносит радость, а зависимость – либо страдания, либо мучительное, отравляющее кратковременное наслаждение, подобное наслаждению наркомана. Во-вторых, любовь жертвенна, а зависимость всегда замешана на эгоизме.

Психолог Наталья Домкина

Любовная зависимость в отношениях – это постоянная концентрация мыслей на «любимом» человеке и зависимость от этого человека. Отношения зависимости в значительной мере определяют эмоциональное, физическое состояние человека, его работоспособность и отношения с другими людьми.

Психолог Наталья Домкина

Мало у кого родители были настолько мудры, что дали в детстве ровно столько любви, заботы, принятия, свободы и контроля, сколько было необходимо. Чаще всего, любви не хватало, свободы тоже, а контроля было в избытке. Поэтому большинство из нас в большей или меньшей степени зависимы в своих отношениях, даже не осознавая этого.

Психолог Надежда Жинкина

Самый первый совет по выходу из зависимых отношений и построению отношений любви может прозвучать так: нужно найти в своей жизни другие ценности, которыми мы могли бы еще наслаждаться в жизни и которым мы могли бы служить.

Теперь, когда я с Божией помощью выбралась из своего персонального ада, то всё же решилась написать о пережитом опыте любовной зависимости. Кто-то скажет, что не стоит без конца ворошить прошлое и нужно жить дальше, но, во-первых, данная статья для меня – это возможность поделиться опытом с девушками и женщинами, которых коснулось данное испытание, а во-вторых – часть моей личной психотерапии.

Морган Скотт Пек

Если для вашего выживания необходим другой человек, значит, вы паразитируете на этом человеке. В ваших отношениях нет выбора, нет свободы. Это не любовь, а любовная зависимость. Любовь означает возможность свободного выбора. Двое любят друг друга, если они вполне способны обойтись друг без друга, но выбрали совместную жизнь.

Морган Скотт Пек

После свадьбы каждый из них обнаружил, что другой вовсе не является тем сильным человеком, на которого он надеялся. В результате на них навалились разочарования, фрустрации, опасения.

То, что произошло со мной, принято называть любовной зависимостью. Именно после этой истории, случившейся в моей жизни, я поняла, что со мной что — то не так. То есть, я всегда это знала, но вот что именно не так — осознала только сейчас.

Прежде чем я перечислю те вещи, которые созависимые склонны делать, я сделаю, однако, важное замечание: если у нас есть эти проблемы, то это вовсе не значит, что мы — плохие люди, что у нас есть какой-то дефект или мы — ниже других. Некоторые из нас выучились такому поведению еще в детстве. Другие люди научились ему позднее в жизни. Мы могли воспринять некоторые из этих вещей, исходя из нашего понимания религии. Некоторых женщин обучали такому поведению и говорили, что это желаемые женственные признаки. Уже неважно, где и когда мы научились делать эти вещи. Важно, что большинство из нас выучили эти уроки очень хорошо.

Любовь и любовная зависимость. Аудиолекции и интервью.

© «Пережить.Ру». 2006-2017. Группа сайтов «Пережить.Ру».

Любовная зависимость и способы ее преодолеть

Только у взрослого душой человека могут быть спокойные и гармоничные любовные отношения. Взрослая любовь – светлая и практически не несет тревог. Но бывают и другие, неправильные, нездоровые отношения.

Любовная зависимость — это болезнь, которую в Америке лечат в специальных группах. Если вы живете не в США, то с проблемой придется справляться самостоятельно. У нас даже не принято обращаться с подобными вопросами к психологу, поскольку население не привыкло доверять свои трудности совершенно незнакомому человеку, да еще и платить за это немалые деньги. Только единицы пользуются консультациями квалифицированного специалиста, а остальные пытаются самостоятельно разобраться в себе.

Любовная зависимость в современных условиях жизни возникает довольно часто. По мнению некоторых, привязанность чрезвычайной силы – это наоборот хорошо. Но подобное отношение в результате как раз и приводит к разрыву отношений.

Вам будет интересно сразу ознакомиться:

Существует такие распространенные симптомы, свидетельствующие о наличие любовной зависимости:

1.Возникновение тревоги из-за длительного отсутствия любимого человека;

2.Любовная зависимость порождает необоснованное чувство ревности. Появляются негативные ощущения, даже когда партнер просто разговаривает с представителем противоположного пола;

3.Постоянная потребность в подтверждении любви к вашей персоне;

4.Ожидания от спутника полного подчинения вашей воли;

5.Страх одиночества и боязнь быть брошенным. Желание всецело обладать человеком.

6. Привычное поведение, мысли и чувства искажаются до неузнаваемости.

Зачастую любовная зависимость проявляется тогда, когда человек уже не воспринимает свою вторую половинку, как самостоятельную и свободную личность, считая его просто продолжением и дополнением себя. При этом звучат фразы по типу: «Мы – одно целое», «Ты – смысл моей жизни», «Я не могу без тебя». Именно такими словами зависимые от любви люди наглядно демонстрируют свой страх быть покинутыми.

Другие статьи раздела: Разлука с любимым – как пережить длительное расставание

Модели поведения, характерные для склонных к любовной зависимости людей:

— Вы влюбчивы и первое впечатление о человеке является наиболее важным в выборе партнера.

— Даже после мимолетной связи вам тяжело отпустить партнера и забыть о нем.

— Когда вы влюблены все остальное отходит на второй план: работа, насущные дела , очень тяжело собраться с мыслями и выполнять повседневные обязанности.

— Любовь – это главное чувство, определяющее вашу жизнь. Даже если в данный момент любовные переживания не тревожат вас, все равно вы мысленно их представляете.

— Вы неоднократно влюблялись в тех, с кем невозможно построить отношения по тем или иным причинам.

— Вы долгое время оставались с человеком, который вас унижал или подавлял морально.

— Вы впадаете в уныние после каждого разрыва отношений.

— Чтобы порадовать партнера или соответствовать его ожиданиям, вы меняете свое мнение, планы, желания.

— Вы боитесь одиночества, и зачастую ищите любого, кто бы мог заполнить это чувство.

— Вы слишком назойливы и часто сами бегаете за объектом любовной зависимости. Помимо назойливости список ваших «достоинство» пополняет глубокая ревность.

— В пылу очередных страстей вы отодвигаете на второй план семью, друзей. Ваша привычная жизнь встает «с ног на голову» и вы перестаете себя контролировать.

Что можно сделать для того, чтобы преодолеть любовную зависимость? В первую очередь, научитесь доверять себе и быть увереннее. Для этого психологи рекомендуют проводить аутотренинги. Если эти упражнения будут регулярными, они способны творить чудеса. И вы в этом обязательно убедитесь! Вы можете самостоятельно придумать фразы для самовнушения. Это могут быть утверждения о счастливой жизни, хорошей работе, любимых друзьях, крепком здоровье, доказательства того, что вы счастливы и любимыми и т.д. Повторяйте выбранные фразы по 20 раз перед сном, а также после пробуждения. Эффективными будут приемы из этой же серии:

— каждый раз, когда включаете воду, мысленно представляйте, как вместе с водой уходит и ваша любовь к человеку;

— представляйте его за повседневными, не самыми лицеприятными физиологическими делами – это отлично искореняет нездоровое обожание второй половинки.

Все выше описанное больше относится к работе над собственным психологическим состоянием и весьма полезно при поднятии самооценки. Но ведь многим интересно, как избавиться от любовной зависимости радикальными методами. Это логичное желание. Не стоит сидеть, сложа руки, необходимо активно действовать!

Читайте также: Как соблазнить любимого – ответ в знаке зодиака

1. Запретите себе любые мысли об объекте вашей зависимости. Ведь если страсть стала разрушительной, надо принимать решающие меры. Приготовьтесь к тому, что разрыв отношений пройдет болезненно. Ваша главная задача – постараться сделать душевную травму минимальной. Для этого переведите эмоции в рациональную сферу и научитесь ими контролировать. Мысленно отгородитесь от объекта вашей несчастной любви при помощи мнимой стены. Помните: вы самостоятельная и сильная личность и сможете преодолеть свои слабости.

2. Если вы понимаете, что не сможете поменять свое отношение к партнеру, лучше разойдитесь. Найдите в себе силы и уничтожьте все, что связано с любимым человеком: фотографии, подарки, записи в Интернете о второй половинке, дневник, посвященный вашим отношениям. Не ищите случайных встреч с бывшей любовью и избавьтесь от всех контактов, по которым вы можете связаться. Избегайте любого общения. Помните: чувство, которое не подкреплено личными встречами и общением, проходит намного быстрее и безболезненнее.

3. Составьте список всего самого плохого и обидного, что любимый человек в сове время успел наговорить или сделать вам. Положите его перед телефоном и, если ваша рука потянется к трубке, чтобы позвонить бывшей любви, перечитайте написанное и ваше желание сразу исчезнет.

4. Чтобы отношения удачно завершились, выскажите все, что думаете о виновнике возникновения любовного недуга на бумаге или в устной форме, и между вами не останется никаких недомолвок. Если у вас нет такой возможности, поступите следующим образом: поставьте перед собой стул и представьте, что перед вами сидит ваш предмет нездорового обожания. Скажите ему, как он замучил вас, какой он бессовестный и черствый. А потом все простите и забудьте обиды раз и навсегда.

Другие статьи раздела: Искусство флирта: игра по правилам и без

5.Подкрепите свои действия письменным договором с самим собой. В документе укажите срок, на протяжении которого вам разрешается грустить. Проведите это время с пользой и научитесь управлять своими эмоциями. Пропишите в договоре и поощрительный приз, который вы получите по истечению обусловленного срока, если условия договора (забыть и разлюбить) будут вами полностью выполнены. В качестве приза можно побаловать себя новой обувью или любимым блюдом.

6.Бывает так, что вы уже поняли, как избавиться от любовной зависимости, но тут случается то, чего вы никак не ожидали: вам звонит любимый человек и предлагает начать все заново. Не нужно снова бросаться в омут с головой! Вы задели его гордость своим поступком и он пытается таким образом восстановить свой статус кво.

Любовная зависимость не даст вашим отношениям нормально развиваться и, в конце концов, разрушит их. Поэтому или кардинально меняйте их и свое восприятие любви к партнеру, или меняйте спутника жизни. Возможно, именно он подавляет вас и делает вашу любовь к нему нездоровой.

Пока нет комментариев к записи “Любовная зависимость и способы ее преодолеть”

Эффективное и регулярное очищение кожи — одно из главных условий домашнего ухода за лицом. Но с помощью.

Каждой женщине, ребенку и даже мужчине иногда требуется помощь неких «секретных агентов» для поддержания.

Красивое тело, подтянутые ягодицы, стройные бедра – это грезы многих женщин. Есть масса методов достигнуть.

Пчелиный воск – уникальный продукт, о свойствах которого известно человеку. Его секреты изучают до сих.

Источники:
Любовная зависимость 1
Роскошная подборка материалов о любовной зависимости — подмене любви и путях преодоления любовной зависимости от человека.
http://www.perejit.ru/main/zavisimist
Любовная зависимость и способы ее преодолеть
Иногда любовь перерастает в манию и контролировать свои чувства становится все сложнее. Каковы причины возникновения любовной зависимости и как с ней бороться?
http://zapiskiprofana.ru/lyubovnaya-zavisimost/

COMMENTS