Нарциссизм — признаки, причины, лечение, тест на нарциссизм

Люди-нарциссы: кто они такие и как с ними себя вести

Статью проверила и прокомментировала клинический психолог и научный исследователь Кристина Андреюк.

Нарциссизм — это особенность психики, при которой человек воспринимает себя как уникального индивидуума, считает себя лучше других, что не всегда соответствует действительности. На самом деле подобные черты присутствуют в характере многих людей. У здоровой личности они выливаются в амбиции и желание нравиться. Но при определенном сценарии, заложенном еще в детстве, такое поведение может превратиться в патологию, которая нередко сопровождается другими диагнозами, например биполярным расстройством и депрессией.

В отличие от общепринятой точки зрения, люди с нарциссическим расстройством личности не очень любят себя. Скорее, они восхищаются своей грандиозной проекцией, которая позволяет им закрывать прорехи в собственной самооценке. Такая защита позволяет нарциссам избегать глубоких чувств и неуверенности в себе. Человек с таким расстройством не выносит минимальной критики, он воспринимает замечания как личную обиду и способен устроить истерику, если кто-то отказывается им восхищаться. Проверить, насколько для вас или вашего партнера характерны нарциссические черты, можно по опроснику [1] NPI. Чем больше положительных ответов человек дает на утверждения из списка, который составили американские психологи и исследователи Роберт Раскин и Говард Терри, тем ярче в нем проявляются нарциссические черты. Встретить людей с настоящим расстройством личности не так просто. По разным источникам, их количество в обществе варьируется от 1 до 6%.

Как распознать нарцисса?

Согласно настольной книге американских психиатров «Diagnostical and Statistical Manual of Mental Disorders» [2] существуют девять признаков нарциссического расстройства личности. При наличии по крайней мере пяти из них врач может заподозрить расстройство. Обычно такой человек:

1. Имеет раздутое чувство собственной значимости. Он нередко преувеличивает свои достижения и таланты. Ожидает, что люди будут восхищаться его действиями, даже если они были незначительны. Если нарцисс организовал уборку дворовой территории, то об этом как минимум должна написать районная газета.

2. Занят фантазиями о безграничном успехе, власти, красоте или идеальной любви. Каждому новому партнеру нарцисс может говорить, что тот любовь всей его жизни или ждать от него воплощения своих фантазий. Начало таких отношений — это волшебный, но короткий период. В работе нарцисс, по его словам, гениален. Если ему не удалось добиться больших результатов, он просто уверен, что успех его ждет впереди, даже если ему пора выходить на пенсию.

3. Считает, что он не похож на других и равных ему мало. А потому и окружение должно соответствовать. Себе в друзья и партнеры нарцисс выбирает «особенных» людей, например, с высоким социальным статусом или модельной внешностью. Таким образом он как бы отражает себя через них, ведь его проблемы уникальны и могут быть понятны только особым людям. Нарциссам нравится ассоциировать себя с большими брендами, причем это может касаться как его рабочих проектов, так и выбора одежды.

4. Требует постоянного внимания, признания и восхищения, даже если просто вынес мусор или приготовил обед.

5. Абсолютно уверен, что ему все должны. Ожидания в отношении других людей обычно сильно завышены. Близкие люди обязаны выполнять просьбы нарцисса по первому зову.

6. Использует других людей, чтобы достичь собственных целей. Для него это само собой разумеющееся. Искренне благодарить за услуги нарцисс не привык и делает это только в рамках принятой этической нормы.

7. Ему сложно испытывать эмпатию. Такие люди не в состоянии провести параллель между своими ощущениями и чувствами других. А потому нарцисс даже не задумывается, когда причиняет кому-то боль. Очень часто такое поведение партнеры нарциссов ошибочно принимают за абьюз. На деле он может быть озабочен тем, как спрятать стыд от своей несостоятельности и не растерять свое величие.

8. Часто завидует другим и считает, что другие завидуют ему. В последнем случае именно этим обстоятельством нарцисс объясняет критику других в свой адрес.

9. Высокомерно относится к другим людям. Такой человек абсолютно искренне считает, что он лучше других, а чужие недостатки — это прекрасный повод самоутвердиться.

Мужчины и женщины нарциссы

Согласно исследованию [3] университета Буффало, в котором были проанализированы данные 475 тыс. человек с диагностированным нарциссическим расстройством в той или иной форме, мужчины чаще подвержены этому расстройству, чем женщины. Данные ученые собирали в течение 30 лет. Процентное соотношение между полами за это время сильно не изменилось. При этом исследователи отметили два важных пункта.

Во-первых, мужчины-нарциссы чаще, чем женщины, эксплуатировали других и считали, что они имеют права на определенные привилегии.

Во-вторых, мужчины чаще стремились к власти. Ученые объясняют это тем, что до недавнего времени лидерские качества не соответствовали критериям женственности. По словам одного из авторов исследования Эмили Гриялва, чаще подвергаются критике за агрессивность и авторитарность именно девочки. Таким образом общество неосознанно подавляло проявления нарциссического поведения [4].

Что касается тщеславия и стремления к яркой самопрезентации, ­ то в этом отношении большой разницы между мужчинами и женщинами не обнаружилось.

Типы нарциссов и как они формируются

Есть разные подходы к вопросу формирования нарциссизма, в том числе существуют исследования, допускающие генетическое влияние, однако это не решающий фактор в формировании личности.

В 1914 году Зигмунд Фрейд заявил, что дети так или иначе проходят через стадию первичного нарциссизма. Он считал, что это промежуточный этап взросления, однако позже выделял и иные формы нарциссизма, в большей степени связанные с психическими нарушениями.

Представительница нейрофрейдизма Карен Хорни утверждала, что развитие подобных черт характера может сложиться вследствие того, что родители разными способами подталкивали ребенка к созданию психологических защит. Например, могли делегировать воплощение своих амбиций или отвергали настоящие проявления ребенка, вселяя чувство неполноценности.

Вклад родительских фигур в формирование нарциссического расстройства отмечает также психотерапевт и исследователь Отто Кернберг. Он сравнивает нарциссизм с фальшивой подпоркой, которую человек возводит, чтобы получать от других те восхищение и уверенность, которые не получил от родителей в детстве и не может дать себе сам во взрослом возрасте [5].

В книге психолога Элинор Гринберг «Borderline, Narcissistic, and Schizoid Adaptations: the pursuit of Love Admiration and Safety» [6] автор делит нарциссов на три типа:

Открытый, или грандиозный
Воплощенный стереотип. Яркий персонаж, иллюстрирующий эту особенность развития и поведения. Все его существо кричит: «Посмотрите на меня». Это детское поведение свидетельствует о том, что человек застрял в том возрасте, когда взрослые уделяют много внимания ребенку, чрезмерно хвалят его, внушают, что он особенный, забывая научить его эмпатии.

Скрытый, или депрессивный
Такие люди могут вырасти в семьях, где кто-то из родственников, включая мать или отца, был нарциссом. При этом был высок уровень конкуренции за любовь и внимание. С одной стороны, дети копировали модель поведения родителей-нарциссов, с другой стороны, такой ребенок формировал защитные механизмы, так как взрослый нарцисс непременно самоутверждался за его счет. Вырастая, такие люди могут открыто не говорить, что они особенные. Они, скорее, выберут человека, книгу, предмет и будут превозносить их достоинства. Таким образом, нарцисс ставит их в один ряд с собой. В личных отношениях подобные люди не любят прямых конфликтов. Их оружие — пассивная агрессия. Любимый прием — пообещать и не сделать, а потом обвинить во всем другого человека. Им свойственно быть неуверенными в себе, а амбивалентное поведение часто приводит их к депрессии.

Перверзный, или токсичный
Такие люди идут еще дальше. Они любят не только восхищение, но и подчинение. Нарциссы этого типа обожают сеять вокруг себя хаос, такой же, какой царил у них в детстве в отношениях с родителями. Эти нарциссы нередко устраивают своим партнерам эмоциональные американские горки из унижения и восхваления. Им доставляет удовольствие рушить чужие карьеры, уничтожать людей морально и духовно.

Также существуют смешанные представители этих типов.

Лечение нарциссизма

Чаще всего нарциссы даже не подозревают, что с ними что-то не так, ведь им не свойственно в чем-то себя винить. Так что если такие люди и оказались на приеме у специалиста, то причиной этому могли стать сопутствующие проблемы: депрессия, биполярное расстройство или чрезмерное употребление алкоголя. Лекарств от нарциссизма еще не придумали. Положительный эффект на таких пациентов оказывает психотерапия. Правильно выстроенные занятия могут помочь человеку наладить отношения с близкими, научиться выдерживать критику, перестать презирать себя и других, ставить реальные цели и достигать их, а не мечтать о заоблачных высотах [7].

Как общаться с нарциссом?

Выстроить ровные отношения с нарциссом не всегда просто. Некоторые предпочитают их просто обрывать. Но что делать, если это невозможно? Допустим, такой человек — член семьи или бывший муж/жена, с которыми у вас общие дети.

— Первое, что советуют психологи, — постараться эмоционально отстраниться. Не обращать внимания на токсичные высказывания и манипуляции. Ждать от таких людей внезапных перемен в поведении бесполезно. Согласно исследованиям, нарциссам не свойственно учиться на собственных ошибках просто потому, что они уверены: они их не совершали [7].

— Ваши личные границы — ваш оберег от действий нарцисса. «Такое со мной больше не пройдет», «Я не поведусь на эти манипуляции» — фразы, которые помогут избежать неприятного разговора или навязчивых просьб нарцисса. Ответной услуги вы можете не дождаться.

— Максимально короткие ответы, условно «да» и «нет» — ваши главные союзники в диалоге с таким человеком, если он начал прибегать к манипуляциям. Минимизировав общение, вы даете ему гораздо меньше поводов зацепиться за какую-то фразу и начать атаку.

— Держаться темы разговора и не уходить в сторону. Возможно, ваш визави будет пытаться выбить вас из седла обвинениями или переходить на личности. В этом случае фраза «Мы уходим от темы разговора» поможет вернуть дискуссию в нужное вам русло.

— Комплименты. Если вам действительно нужно добиться чего-то от нарцисса — не скупитесь на похвалу. Скорее всего, он даже получит удовольствие, выполняя вашу просьбу. Да, это манипуляция, но кто сказал, что этим приемом может пользоваться только нарцисс?

Как уйти от нарцисса?

Конец отношений — это всегда непросто. С нарциссом разрыв может быть сложным вдвойне. Для него тот факт, что его бросили — непереносимое оскорбление. Именно поэтому он будет пытаться всеми правдами и неправдами вернуть партнера назад. В этот период он станет чутким и нежным, станет клясться в вечной любви и будет делать это до тех пор, пока его жертва не потеряет бдительность. Нередко поэтому отношения с нарциссом перерастают в цикл разрывов и воссоединений. Все же если вы решили поставить точку в вашем общении, психологи рекомендуют следующее:

Выпишите причины, по которым вы хотите расстаться. Этот список лучше всегда держать рядом на тот случай, если нарцисс решит опять затащить вас в отношения, рассказывая о вечной любви.

Откажитесь от иллюзий. Таким людям сложно измениться, особенно без помощи специалиста. Подумайте, есть ли у вас время, чтобы ждать, когда же наконец он научится проявлять эмпатию и уважение?

Оборвите все контакты. Попросите забрать ваши вещи у нарцисса кого-то из друзей. Заблокируйте этого человека на всех телефонах и мессенджерах. Если у вас есть общие дети, первое время просите кого-то из близких быть рядом с вами на общих встречах.

Отпустите свои чувства. Расставание, даже с токсичным человеком, — это всегда тяжело. Дайте себе время пережить эту ситуацию. Только не ждите от нарцисса ответных страданий. Скорее всего, в этот период он будет пытаться восстановить свое пошатнувшееся эго и выберет для этого не самые приятные способы: либо будет рассказывать всем, какой вы плохой человек, либо искать утешения в объятиях кого-то еще.

Кристина Андреюк, клинический психолог и научный исследователь. Область научных интересов: ментализация, манипулятивное поведение, расстройства личности

Помимо взаимоотношений в семье, усиливать нарциссические черты могут и внешние факторы. СМИ и социальные сети транслируют зачастую недостижимые идеалы, а рекламой навязываются услуги самосовершенствования. Все это может отразиться на психике.

При «нормальном нарциссизме» люди стараются нравиться окружающим, достигать успехов в работе, что помогает им адаптироваться в обществе. Однако в случае патологии у человека искажаются представления о себе. В этом случае акцент идет на грандиозность его фигуры. Он испытывает сложности при формировании адекватных представлений о других людях, злоупотребляет манипуляциями, грубо нарушает границы собеседника и игнорирует его комфорт. Нарциссические особенности могут проявлять себя в патологическом перфекционизме, ипохондрии, постоянных попытках исправить свои «изъяны», в том числе, например, трансформировать свою внешность как наиболее заметный для окружающих атрибут самопрезентации.

При поверхностном общении нарциссы производят впечатление довольно приятных людей. По результатам исследований, многие социально активные нарциссы обладают харизмой, умеют держать публику, не боятся себя выражать, выглядят уверенными в себе, имеют высокие притязания относительно академических и профессиональных достижений. Подобные качества нередко содействуют на собеседованиях и помогают нарциссам устроиться на руководящие должности. Однако такие начальники могут использовать слишком субъективные критерии при оценке сотрудников, делая акцент не на их профессиональных достижениях, а на степени восхищения, преданности, отсутствии сомнений в правильности решений руководителя.

Близкие отношения у нарциссов складываются непросто. В партнерах и друзьях они ищут в первую очередь подтверждения своей исключительности, превосходства (что подкрепляет уязвимую самооценку). Нередко такие люди путают привязанность, которая сопровождает здоровые отношения партнерства и сотрудничества, с зависимостью, которая может их сковывать и внушать страх. Требования в постоянном обожании и признании их грандиозности, которые нарцисс зачастую реализует в форме чрезмерного контроля за мыслями и чувствами партнера, в большинстве случаев рано или поздно не удовлетворяются в полной мере, что приводит к конфликтам и усилению манипулятивного поведения.

Если вы обнаружили у себя какие-либо проявления нарциссических черт и хотите изменить их, то вам будет полезно развивать навыки саморефлексии, ментализации (понимания психических состояний), работать над развитием эмоционального интеллекта, эмпатии (например, обсуждайте со знакомыми просмотренные фильмы, прочитанные книги с точки зрения понимания внутреннего мира персонажей, их мотивации и т.д.). Очень важно научиться анализировать происходящее с разных позиций, не скатываясь в крайние точки, такие, как, например, идеализация и обесценивание — ищите альтернативные объяснения. Попробуйте рассматривать ситуации или поступки с разных сторон, отмечая возможные положительные стороны, казалось бы, негативных событий, в том числе во время разговоров с близкими.

Нарциссизм - признаки, причины, лечение, тест на нарциссизм
style.rbc.ru

Нарциссизм

Термин «нарциссизм» происходит от греческого мифа о Нарциссе (греч . Νάρκισσος , Наркисс), красивом греческом юноше, который, по словам Овидия, отверг отчаянные знаки влюбленности нимфы Эхо, так как Нарцисс влюбиться в собственное отражение в бассейне с водой. Неспособный к настоящей любви, Нарцисс «час за часом восхищенно смотрел в бассейн» и, наконец, превратился в цветок, носящий его имя, нарцисс. Одним из самых удачных литературных примеров нарциссов является Джей Гэтсби, персонаж романа Скотта Ф. Фицджеральда «Великий Гэтсби».

Нарциссизм — это стремление получению глубокого удовлетворения от эгоистического восхищения своим идеализированным образом и своими качествами, собственностью и другими атрибутами. Четыре личностных измерения формируют экспансивную самовлюбленность:

  1. Доминирование – авторитет
  2. Эгоцентризм – высокомерие
  3. Самолюбование – эксплуататорство
  4. Самоиндульгенция от соблюдения норм

Все эти измерения являются патологическим способом избежать угрозы для своей хрупкой и неустойчивой самоидентичности, слагаемой из представления о себе, самоуважения и своего идеального образа.

Признаки нарциссической (самовлюбленной) личности

Признаки и симптомы нарциссической личности весьма обширны и разнообразны. Такие люди обычно:

  • Очень манипулятивны
  • Часто озабочены фантазиями об успехе, силе, блеске, красоте или идеальном партнере.
  • Не переносят критику
  • Могут быть агрессивными, если чувствуют, что ими пренебрегают
  • Не против использовать других, чтобы получить то, что они хотят
  • Заботятся о своей внешности и могут показаться довольно очаровательными.
  • Преувеличивают собственные достижения и таланты вплоть до лжи
  • Неспособны видеть или ценить потребности и чувства других
  • Обладают хрупкой самооценкой и слабой способностью регулировать свои чувства и действия.
  • Не испытывают угрызений совести из-за причинения боли другим и редко извиняются, если это не принесет им какой-либо пользы
  • Настаивают на том, чтобы у них было все самое лучшее, и верят, что они этого заслуживают.
  • Монополизируют разговоры, принижают или смотрят свысока на людей, которых они считают неполноценными
  • Тайно чувствуют себя очень неуверенными и слабыми
  • Склонны проецировать свое плохое поведение на других, обвиняя других в своем плохом поведении.

Нарциссизм обычно считается серьезной проблемой в отношениях человека с другими людьми. Это одна из трех черт Темной триады личности наряду с антисоциальным расстройством личности (психопатия) и макиавеллизмом. Нарциссизм может являться характерной чертой неадекватных политических деятелей. Нарциссические родители требуют от своих детей определенного поведения, потому что они видят детей как продолжение самих себя и нуждаются в том, чтобы дети представляли их в мире таким образом, чтобы удовлетворить эмоциональные потребности родителей. Такой «стиль» воспитания чаще всего приводит к отчужденным отношениям с детьми в сочетании с чувством негодования и склонностью к саморазрушению.

Что такое скрытый нарциссизм?

Нарциссы — это особый тип людей – абьюзеры (эмоциональные или психологические насильники), и иметь дело с ними никогда не бывает легко. Явных злокачественных (или грандиозных) нарциссов легко идентифицировать, потому что они, как правило, яркие, высокомерные, нечувствительные к потребностям других и всегда жаждут комплиментов. И скрытые, и явные нарциссы живут с чувством собственной важности и фантазируют об успехе и величии. Скрытые (или уязвимые) нарциссы отличаются от явных нарциссов только тем, что они, как правило, более интровертированны, а в основе их личности лежит уязвимость, гиперчувствительность и защитные реакции.

  • Скрытый нарцисс, безусловно, жаждет важности и восхищения, но он может отличаться от окружающих. Они могут делать комплименты неосмотрительно или намеренно преуменьшать свои достижения или таланты, чтобы люди убедили их в том, насколько они талантливы. Открытый нарцисс будет требовать восхищения и внимания, а скрытый нарцисс будет использовать более мягкую тактику для достижения тех же целей. Скрытый нарцисс с гораздо большей вероятностью будет постоянно искать подтверждения своих талантов, навыков и достижений, ища отклика у других, чтобы удовлетворить ту же потребность в поддержании хрупкой самооценки.
  • Стыдить других — это любимая тактика нарцисса, чтобы обеспечить себе чувство превосходства и обезопасить свою самооценку. Открытый (экстравертный) нарцисс может быть более грубым в своем подходе к получению контроля над жертвой, например, открыто унижать, быть грубым, критикующим и саркастичным.
  • У интроверта, скрытого нарцисса может быть более мягкий подход к внушению чувства вины своим жертвам. Они могут даже притвориться жертвой действий других или подвергнуться эмоциональному насилию, чтобы получить требуемую поддержку и похвалу.
  • Некоторые скрытые нарциссы могут получать удовольствие, вводя других в замешательство. Они могут не обвинять или стыдить, а заставлять людей сомневаться в своем восприятии и сомневаться в себе.
  • Если экстравертный нарцисс явно будет пренебрегать партнером или будет открыто манипулировать для достижения своей цели, то скрытый нарцисс сделает то же самое, но исподволь. Он будет проявлять внешнее сочувствие и внимание, но будет опаздывать, никогда не говорить точно о своих планах или чувствах, не будет отвечать сразу на звонки и сообщения, не обращая внимания на чувства и интересы партнера, все время списывая свое скрытое эмоциональное насилие на внешние факторы (занятость, обстоятельство, больная бабушка и т.п.). Скрытая задача такого поведения — дать партнеру почувствовать себя маленьким, незначительным и неуместным.
  • Нарциссы не умеют строить и поддерживать эмоциональные связи с другими. Скрытый нарцисс ничем не отличается. Хотя они могут казаться добрее, чем их экстравертные коллеги, они также не способны на эмоциональную отзывчивость. Нарцисс не будет делать ничего, что улучшает самооценку партнера: ни комплиментов, ни оценки талантов и способностей, достижений. Партнер нарцисса будет вынужден брать на себя всю эмоционально теплую часть в отношениях. Отсутствие эмпатии не позволит скрытому нарциссу реагировать на своего партнера эмоционально здоровым образом.
  • Если нарцисс что-то делает для других или дарит что-то, то за этим стоит скрытая задача получить взамен гораздо больше, чем было отдано.

Что такое нарциссическое расстройство личности?

Нарциссизм не обязательно является проявлением психического расстройства. Патологический нарциссизм связан с нарушением функционирования личности. Расстройство личности — это устойчивые дезадаптивные модели поведения, затрагивающие как минимум две из четырех областей: когнитивную (мышление), аффективную (эмоциональные модели), межличностное общение (модели отношения к другим) и контроль поведения. Различными расстройствами личности страдает 10% населения – или каждый 10-й человек вокруг нас.

Американская Психиатрическая ассоциация ввела нарциссическое расстройство личности в Руководство по диагностике и статистике психических расстройств (DSM) в 1968 году. В DSM-5 нарциссическое расстройство входит в кластер B — расстройства c нарушением самооценки и межличностной коммуникации. В него также входят антисоциальное, пограничное и истерическое расстройства.

Диагностические критерии расстройства в соответствии с DSM-5 включают в себя:

  • Грандиозное чувство собственной важности
  • Озабоченность фантазиями о безграничном успехе, силе, блеске, красоте или идеальной любви.
  • Убеждение, что он или она «особенный» и уникальный и может быть понят только или должен ассоциироваться с такими же высокопоставленными людьми и организациями.
  • Потребность в чрезмерном восхищении
  • Чувство своей правоты или необоснованное ожидание особого отношения или крайней лояльности
  • Склонность использовать других для собственных нужд или желаний
  • Отсутствие сочувствия или нежелание / неспособность признавать и уважать потребности и чувства других.
  • Склонность к зависти или убеждение, что им завидуют другие
  • Чувство высокомерия, проявляющееся в поведении и / или отношении

В МКБ -10 (F60.8) симптомы нарциссического расстройства (самовлюбленная личность) личности включают в себя грандиозное чувство значимости (в реальности или в фантазиях), озабоченность собственным безграничным успехом, потребность в постоянном восхищении, веру в то, что человек особенный и уникальный, эксплуатацию других людей в своих целях, отсутствие сочувствия к людям, крайнее высокомерие и ревность по отношению к другим при наличии у страдающего человека проблем, мешающих адекватной адаптации к жизни и деятельности. Нередко нарциссизм является одной из черт устойчивой Темной триады личности.

Как вести себя с нарциссом?

Нарциссы считаются естественным «магнитом» для страдающих созависимостью. Созависимость — это склонность к чрезмерно пассивному или чрезмерно заботливому поведению, которая негативно влияет на отношения и качество жизни. Чтобы уменьшить последствия психологической травмы при общении с нарциссом, необходимо:

  • Прежде всего, необходимо идентифицировать для себя черты нарциссизма у партнера.
  • Следующим этапом необходимо осознать, что вы имеете дело с кем-то, кто может причинить вам боль, и некоторая забота о себе в этой ситуации может помочь вам до некоторой степени защитить себя от эмоциональной боли, которую может причинить нарцисс.
  • Примите тот факт, что с нарциссами очень трудно справиться. По возможности старайтесь дистанцироваться от таких людей. Это может быть сложно, поскольку у людей с нарциссическими чертами, как правило, размытые личные границы, и они негодуют, когда вы пытаетесь установить свои собственные.
  • Не пытайтесь их изменить и не ждите, что они изменятся, иначе вы будете разочарованы.
  • Знайте, что если вы бросите им прямой вызов, они, скорее всего, ответят любым возможным способом. Это может включать вовлечение других людей и попытку настроить их против вас. Необходимо найти менее конфронтационные способы обозначить свои границы.
  • Если вам действительно нужно противостоять такому человеку, постарайтесь не делать этого перед большой аудиторией, иначе они захотят сохранить лицо и будут гораздо более опасными, чем при отсутствии зрителей.
  • Как можно больше окружайте себя людьми, которые вас поддерживают, чтобы поглотить часть негатива, который вы можете испытать, общаясь с нарциссом.
  • Помните, что нарциссизм не корректируется и не лечится. Скорее всего, человек останется таким, какой он есть на всю жизнь.
  • Если нарцисс — Интернет-тролль, то основной способ взаимодействия с ним — игнорирование и блокирование.

Если Вам может быть трудно самостоятельно справляться с имеющимися проблемами, всегда можно обратиться за профессиональной психологической помощью.

onkto.ru

Нарциссизм. У мужчин и у женщин. Что это? Признаки нарциссов

Нарциссизм — явление, которое в последние годы всё больше привлекает внимание. Многие психологи говорят даже об эпидемии людей-нарциссов на планете и о массовом превращении. Однако, уже в прошлом веке они были описаны в работах Эриха Фромма как человек-хищник.

Эта история произошла лет пять-семь назад. А я до сих пор не могу её забыть.

Однажды моя бывшая подруга — одноклассница, зная, что я практикую как психолог, предложила встретиться. И, вонзая в меня пронизывающий взгляд, сказала:

-А знаешь, какие люди на Земле и в нашем окружении самые страшные?

-Нет – ответила я. Но, конечно, мне очень любопытно, какие люди самые страшные для неё, нежной женщины.

-Самые страшные люди, — это те, в которых есть термоядерное сочетание гонора и глупости.

Я была очень удивлена. Удивлена тем, как простой человек, очень далёкий от академической и практической психологии, несколькими словами буквально выразил всю суть нарциссизма. Особенно, перверзного.

Самые страшные люди на Земле и в вашем окружении – перверзные нарциссы. Сочетание гонора и глупости.

Почему?

Потому что длительное близкое общение с ними постепенно разрушает наше психическое здоровье. А, часто и физическое.

Находясь с ними в контакте, мы ждём, что они будут реагировать и вести себя в соответствии с моральными нормами. При этом, можем годами им объяснять и пытаться договориться. Одновременно, теряя и теряя личную энергию.

Но, они поступают в соответствии с ДРУГИМИ НОРМАМИ. Жестокими и нам непонятными. Эрих Фромм ещё в прошлом веке дал им говорящее название – Люди-Хищники. И, если бы их внешность соответствовала внутреннему содержанию, то выглядели бы эти люди как гиены.

Нарциссическое расстройство личности. Что хотят эти хищники от окружающих? И, особенно, близких?

Они хотят их поедать в прямом и переносном смысле. Они хотят и материальных выгод и подпитки от ваших эмоций. При этом, орудием поедания является:

  • абьюз (Кратко: прямое моральное насилие. Обзывательства, оскорбления. Могут быть дополнены физическим насилием)
  • пассивная агрессия (Кратко: обесценивания. Например. «Твоё мнение? никто не спрашивает твоё мнение»),
  • выворачивания смыслов и слов (Кратко: поступок и слова были. Но, затем все смыслы путём словоблудия выворачиваются, искажаются)
  • газлайтинг (Кратко: сначала ОБИДЕЛИ, а потом вывернули таким образом: «тебе показалось, ты чувствительный иди полечись»)
  • и манипуляции (чаще всего, чувством неоправданной вины).

Именно так они замазыват свою пустоту. Потому что их сущность – пустота. И стыд…. Который они никогда ни за что не признают.

Перверзный нарциссизм у мужчины и женщины, психологический портрет.

Это именно те люди-нарциссы, которые:

  1. Постоянно испытывают подавленный стыд. (Стыд – чувство, что «я не в порядке, со мной сильно что-то не так»
  2. Испытывая его, они неизбежно чувствуют зависть к тем, кто, по их мнению, более обласкан судьбой в том или ином аспекте.
  3. Это люди-пустышки, люди — обёртки от конфетки. Они выдающиеся мастера самопрезентации и самоподачи. В связи с этим, очень много внимания уделяют внешнему виду. Красавчики и красотки.
  4. Но, общаясь с ними, вы постепенно понимаете, КАКАЯ внутри там пустота. Там нет ничего дельного и ценного, кроме желания самоутвердиться. Там одни верхушки от каких-либо начинаний.
  5. Это желание самоутвердиться так и прёт из них. Это и есть тот самый гонор, который постоянно вызывает у нас недоумение, по крайней мере.
  6. Поэтому, они всегда обесценивают других – прямо или завуалированно. Иногда, очень изящно. Однако, получая обесценивание от перверзного нарцисса, на душе всегда будет гадко.
  7. Они критикуют. Они недовольны. И они всегда, по их нарциссичному мнению, «заслуживают лучшего».
  8. Нарцисс будет невероятно ловко перекручивать любую ситуацию. Выставлять правого за виноватого. Это мастера словесных перепалок. Тягаться с ними в этом – только силы терять.
  9. Они всегда находят себе жертву-донора, которая льёт на них «нарциссический бальзам», любит, поддерживает, ухаживает. За счёт своей собственной жизни. И они её кушают, пока она не кончится. Кончилась – взял следующую.
  10. Исходя из пункта выше, это предатели. Потому что человек (якобы, любимый) – это для них лишь функция. Который нужен для удовлетворения определённых материальных и энергетических потребностей. Соответственно, если он посмел не выполнить свою функцию – его тут же меняют на нового.
  11. Традиционный признак, о котором пишут везде – полное отсутствие эмпатии и сочувствия. Именно тогда, когда вы слабы и уязвимы, он наносит удар.
  12. Нарцисс никогда не извиняется. Потому что ему кажется, что раскаявшись, он признает вслух ущербность своего ЭГО, а это невыносимо из-за чувства подавленного стыда.

Мужчина нарцисс. 9 признаков, как распознать нарциссизм сразу же, на первом свидании

Чтобы не попасть в лапы нарцисса, и потом не страдать годами, лучше сразу уметь его распознать. Какие признаки выдают такого человека уже при первой встрече?

1. Он Павлин. Глядя на него впервые НЕвлюблёнными глазами, на ум приходит именно это сравнение. Он распушает всю свою красоту, на которую способен. Если у него хороший мерседес , а вы договаривались прогуляться пешком, он непременно приедет на мерседесе. Если нарцисс гордится своей физической формой, он найдёт любую палку и будет подтягиваться у вас на виду.

2.Он заполняет собою великолепным и своими великими мнениями всё пространство вокруг вас. Нарциссит говорит и говорит о себе, о себе, о себе….

3. Иногда он спохватывается, делает внимательный вид и изображает интерес к вам. Но, тут всё зависит от уровня его актёрских способностей. Если они хороши – вы можете поверить в то, что вы ему интересны. Если они не очень – то вы почувствуете фальшь.

4. Мужчина нарцисс обязательно прощупывает вас на предмет полезности для него. Что у вас есть? Что вы из себя представляете? Вы должны быть для нарцисса функционально полезны. Материально и/или энергетически. Для сравнения: обычный мужчина будет просто норовить вас потискать.

5. Он делает вид, что «телесная близость его не интересует». Или, не интересует сама по себе. А только, в нагрузку с настоящей дружбой и любовью. Этот хитрый ход нарциссит применяет для того, чтобы. Во-первых, сразу заявить «Я особенный». Во-вторых, в дальнейшем переложить на женщину необходимость инициативы. Почему? Да просто потому чтобы ласкать своё нарциссичное эго, когда вы будете его, такого неприступного, соблазнять всячески и уговаривать.

6. Он строит вам глазки. Обычно, многие из них знают такие выражения своего лица, которые другие женщины хвалили. Особенная улыбка. Особенный взгляд. И он обязательно это покажет и вы подумаете «Вау, какой он харизматичный».

7. Его задача – самопрезентация. Она будет на высоте! Именно поэтому на неё нельзя покупаться. Потому что «мужчина обыкновенный», который действительно сделает вас счастливой – он ведёт себя не так. Он НЕ мастер самопрезентации. Он может не знать что и как сказать, может стесняться (скорее всего). А, лишь пытаться вас обнять вспотевшими от волнения руками.

8. Мужчина нарцисс очень быстро, если счёл вас полезной и подходящим объектом-донором, предлагает серьёзные отношения.

9. Опытный нарцисс знает, что он чудовище. И как-нибудь косвенно об этом может проболтаться. Например: «На работе мои подчинённые меня не любят и боятся. Но, я научился контролировать себя…» Ага. Научился он. Не верьте. Но, такие фразы примечайте.

Мужчина нарцисс в отношениях. Как себя ведёт?

Любит ли он меня? Будучи с ним в отношениях, вас постоянно мучает этот вопрос. И на то есть 2 причины:

1.Время, когда он безумно мил и харизматичен. В начале отношений или после примирения. В такой период он проявляет максимум, на что способен. И, что бы он ни сделал – это будет трогать вас за самые чувствительные ваши места.

Он может осыпать подарками, комплиментами. Одновременно с этим, всё своё время старается посвящать вам. Он кажется таким милым, таким зайкой. При этом, включает любимую игру – «я такой особенный, никто меня не понимает так, как ты». Может говорить фразы из области «вся моя жизнь была подготовкой встречи с тобой».

2.А, потом наступает внезапный провал. Что именно это будет – предугадать всегда невозможно. Потому что, нарцисс не планирует на листочке бумаги, как именно он будет вас унижать и обесценивать. Он действует виртуозно и по ситуации. Просто, когда у него проснулся абьюзерский зуд, он берёт любое событие. И выворачивает его так, чтобы унизить, обидеть, растоптать вас.

Опытные нарциссы делают это изящно. И, поэтому, единственным сигналом, что вас сейчас растоптали – будет чувство отвращения, недоумения. Чувство падения в пропасть. Хотя, вроде, на первый взгляд, может и ничего особенного не произошло – текучка.

Очень долго жертва нарцисса пытается разобраться, что за фортеля он вообще выкидывает? В ход идут прочтения массы литературы об эгоизме, эгоцентризме, психопатологиях. И, вроде бы всё это подходит… Пока, однажды, вы не натыкаетесь на описание нарцисса. Опа, 10 в одном! Так, это же он – и эгоизм, и эгоцентризм, и харизма, и обаяние, и манипуляции, и токсичность, и обесценивания – всё при нём.

Любовь нарцисса

И ещё, что характеризует любовь нарцисса – диффузная привязанность.

Существует несколько типов привязанности. Нормальная (здоровая), избегающая, амбивалентная (люблю и ненавижу одновременно), симбиотическая (прилипчивая). Но, у Людмилы Петрановской (наш известный психолог по детско-родительским отношениям) выделяется ещё один тип привязанности – именно он и характеризует нарциссов.

Диффузная любовь нарцисса

Представьте себе маленького избалованного ребёнка. Его особенность: он очень любит конфетки и игрушки. Настолько сильно, что они для него важнее, чем люди. И тот взрослый, который даст ему лучшую конфетку или игрушку – тот для него и будет «самый любимый».

Такая любовь, конечно, временна и длится ровно до тех пор, пока у взрослого есть хорошие конфетки и игрушки. Конечно же, как только на горизонте появляется более интересный объект с более интересными игрушками. Ребёнок тут же переметнётся к нему. И, начнёт «любить» его.

Обратите внимание, ребёнок вообще не испытывает чувств к человеку как таковому. Он даже не видит в нём человека с чувствами, личностными особенностями! И, закономерно – готов предать его при первой же возможности. Когда у того игрушки-конфетки кончились. Или, когда замаячил более выгодный другой кто-то.

Нарцисс именно так и любит. Но, в качестве конфеток-игрушек для него выступают его индивидуальные материальные запросы. Ну ,и, конечно же, «нарциссический бальзамчик». Это:

  • Обожание ваше
  • Восхищение ваше
  • Власть над вами
  • Осознание собственной значительности, которое даёт ему жертва

Вас как личность, как человека он просто не видит и не собирается видеть. Соответственно, и любить в настоящем понимании этого слова не намерен.

Может ли нарцисс любить хоть кого-нибудь?

Любить, видя и чувствуя человека, верно и бережно храня его в своем сердце – нет. Н-И-К-О-Г-Д-А. Восхищаясь и воспевая вам дифирамбы? Да, конечно. Если у этого объекта есть нужные нарциссу игрушки-конфетки. И, ровно до тех пор, пока они у него есть и пока он их даёт.

Нарциссизм - признаки, причины, лечение, тест на нарциссизм
ket-holod.ru

Тест на нарциссизм

В настоящее время специалистами применяются несколько тестов на нарциссизм. Они не только содержат разное количество вопросов и разные шкалы, но и ориентированы на разное понимание нарциссизма – и как свойства личности, и как патологии. Для этой статьи мы отобрали три теста – два традиционных и один не вполне (он идет первым, чуть ниже). Сразу подчеркнем: представленные на сайте тесты не предполагают постановку кому-либо каких-либо диагнозов. В случае сомнений или вопросов просим обращаться к профессионалам.

Самый короткий тест на нарциссизм

Авторы этого ультракороткого опросника объяснили, что нарциссы не скрывают своей личности и даже могут гордиться присущими им нарциссическими чертами, поэтому склонны оценивать себя на высокие баллы. Чтобы результаты были правдивы, важно, чтобы опрашиваемый понимал, о каком именно нарциссизме идет речь и что это вообще такое. Впрочем, также подчеркивается, что «традиционных» тестов данный все же не отменяет.

Нарциссический опросник личности (NPI-40)

В качестве одного из таких «традиционных» тестов предлагаем пройти Нарциссический опросник личности (НОЛ), или Narcissistic Personality Inventory, или NPI-40, который весьма широко используется в современной практике. Его авторы – Роберт Раскин (Robert N. Raskin) и Кельвин Холл (Calvin S. Hall), 1979. Данный тест также можно назвать опросником на самовлюбленность. Повторимся, что он рассматривает не патологический нарциссизм, а нарциссизм как свойство личности. Поэтому даже максимальное количество баллов еще не говорит о расстройстве личности.

Пройти тест NPI-40

Опросник представляет собой 40 пар утверждений. В каждой паре вам нужно выбрать то утверждение, которое подходит к вам в наибольшей степени. Если ни одно вас не описывает, отметьте то, что все же ближе, чем другое.

По первой шкале максимальный результат – 40 баллов, по остальным – 100 баллов.

Тест оценки нарциссизма

Тест оценки нарциссизма, или Narzißmusinventar (NI), ставит в центр Self-систему как чувство самого себя, своей личности, ее целостности. В тесте 163 вопроса и в общей сложности 20 шкал18 основных, коэффициент нарциссизма и индекс Self-системы. Авторы теста: Ф.-В. Денеке (F.-W. Deneke) и Б. Хильгеншток (B. Hilgenstock) в сотрудничестве с Р. Мюллером (R. Müller), 1988. Авторы русской адаптации: Н.М. Залуцкая, А.Я. Вукс под руководством В.Д. Вида, НИПНИ им. Бехтерева, 2003.

По техническим причинам, в представленной ниже версии коэффициент нарциссизма и индекс Self-системы на данный момент не рассчитываются.

Пройти тест NI

В тесте 163 вопроса, ваша задача оценить свое согласие с представленным утверждением. Пожалуйста, проходя тест, получив результаты и читая расшифровку, не перезагружайте страницу! В противном случае результаты сбросятся, и тест придется проходить заново.

Расшифровка результатов

Оценка по данному тесту зависит от того, насколько ответы совпадают или расходятся со значениями идеально сильного «Я». Чем выше или ниже количество баллов, тем сильнее выражено описываемое качество личности.

Небольшое количество баллов характерно для сильной и гармоничной личности. Уравновешенный человек контролирует собственное поведение даже в стрессовых ситуациях и не проявляет физическую агрессию по отношению к собственному телу. В сложных обстоятельствах может ощущать бессилие, но находит способ справиться с ним.

Чем выше результат, тем сильнее выражена регрессия Self-системы. Индивида преследует ощущение полной беспомощности, внутренней пустоты, всепоглощающей тревоги, одиночества. Для такой личности характерны сильно заниженная самооценка, навязчивые депрессивные мысли об отсутствии смысла жизни, сопровождаемые чувством собственного бессилия.

Высокие баллы характерны для ослабленной личности, которая испытывает нестабильные, быстро сменяющиеся эмоциональные переживания. В случае прогрессирования этого состояния человек может полностью утратить контроль и поддаться деструктивным побуждениям.

Средний результат свидетельствуют о большой силе личности. Такой человек не допускает потери самоконтроля даже в самых экстремальных обстоятельствах. Его сложно выбить из колеи, он всегда найдет внутренние ресурсы, чтобы справиться с проблемами.

Чрезмерно низкие оценки по этой шкале указывают на наличие у отвечающего склонности к нарциссическому расстройству. Его симптомы: слепое отрицание возможного провала, демонстрация абсолютного хладнокровия при любых обстоятельствах, утрата контроля над опасными побуждениями.

Чем выше количество баллов, тем больше это указывает на ослабление личности, при котором происходит нарушение осознания и восприятия себя и мира вокруг. Это результат активирования механизмов защиты истощенной личности, посредством которых она пытается отдалиться от травмирующих обстоятельств.

Невысокая оценка говорит о том, что тестируемый – уравновешенный человек, который адекватно воспринимает окружающую реальность, имеет ясное представление о себе и своем месте в мире.

Высокие значения характерны для сильной личности, которой свойственен оптимизм: чем тяжелее ситуация, тем больше усилий такой человек прилагает для ее разрешения. Для него характерно умение хранить фундаментальную веру в то, что дела изменятся в лучшую сторону, в возможность преодолеть трудности собственными силами.

Средний результат по шкале отражает умеренную убежденность в своих силах. Для преодоления кризиса личность мобилизует собственные ресурсы.

Низкая оценка сигнализирует о нестабильности Self-системы, в результате которой человек утрачивает уверенность в положительном исходе проблемных ситуаций. Из-за пессимистичного настроя он не прилагает усилий для решения задач.

Высокие показатели по этой шкале говорят об ухудшении организации Self-системы, сопровождающемся переживаниями по поводу ценности собственной личности. Причина кроется в страхе быть высмеянным окружающими из-за своей никчемности. Человек видит себя только с отрицательной стороны.

Средняя оценка присуща сильной личности, которая не придает значения комментариям по поводу собственной деятельности и социального статуса. Отрицательные суждения никак не сказываются на ней. Такому человеку не чужды чувства стыда и неуверенности, однако он не культивирует, а нейтрализует их. Допускает возможность собственной неудачи и всегда готов скорректировать свое поведение.

Небольшое количество баллов означает наличие патологии на почве нарциссического расстройства. Однако демонстрация абсолютного безразличия к мнению окружающих – лишь способ защититься, продиктованный страхом быть непринятым. Отрицание уместности умеренного чувства стыда и неуверенности также говорит об отклонении от нормы.

Чем выше сумма баллов по шкале, тем сильнее ослаблен параметр Self-системы у тестируемого. Человек крайне болезненно воспринимает недостатки своего тела и считает себя дефектным.

Низкое количество баллов набирает уверенная в себе личность, которая в состоянии принять собственные дефекты внешности, не зацикливаться на них и стабилизировать свою самооценку. Здоровая реакция такого индивида на реальные физические недостатки – сожаление, но никак не вина и отвращение.

Высокие показатели по этой шкале сигнализируют об ослаблении личности в связи с прогрессирующим социальным избеганием. В запущенных случаях любые отношения провоцируют дискомфорт перед взаимодействием с людьми. Подсознательно цель избегания кроется в желании защититься от нарциссической травматизации.

Среднее количество баллов характерно для сильной личности. Таким людям несвойственно желание подвергать себя социальной изоляции. Они успешно справляются со сложными ситуациями и спокойно относятся к возможным неудачам, возникающим в процессе. Благодаря базисной уверенности в себе и высокому уровню социальной активности, индивид не боится общаться и умеет удачно устанавливать контакт.

Низкие оценки по этому параметру демонстрируют личности с нарциссической патологией. Такие индивидуумы чрезмерно преувеличивают уровень своей социализации, уверены в собственной привлекательности в глазах других и чрезвычайно беспечны.

Высокое количество баллов – признак регрессии личности по данной параметру. Ее тяготят сложности и разочарование от отношений с людьми, она предпочитает пребывать наедине с природой и избегать социума.

Средняя оценка по шкале говорит о том, что тестируемый здоров и активен. Он строит планы на будущее, обладает высокой работоспособностью, способен управлять своими эмоциями. Также умеет погружаться в собственный внутренний мир и наслаждаться периодами затишья.

Малое количество баллов характерно для нарциссической личности. Такой человек убежден в собственной неутомимости и проактивности. Он декларирует идеи постоянной работы над своей целью и яростно отрицает необходимость «бесполезного» времяпрепровождения (чтения развлекательных статей, видеоигр и пр.).

Максимально высокие баллы выявляют нарциссическую патологию – фантазии о собственной особой одаренности и невероятной привлекательности, даже превосходстве над другими людьми. Вера в собственные силы нереалистично высока: субъект убежден, что для него нет неосуществимых целей.

Среднее количество баллов – признак уравновешенного субъекта, для которого характерна высокая самооценка и оптимистическая установка на выполнение желаемых задач с помощью своих талантов. Вместе с тем такие люди имеют реалистичное представление о границах своих возможностей и не расстраиваются из-за неудач или если кто-то другой более талантлив.

Низкая оценка по этой шкале проявляется в результате ослабления личности. Снижена вера в себя, в свою привлекательность и умение добиваться задуманного.

Высокие баллы по шкале говорят о снижении удовлетворенности самим собой и поиском вдохновляющей, идеализируемой персоны извне. Слабая личность идентифицирует себя с ней и этим компенсирует свою «неполноценность».

Средняя оценка характерна для самодостаточного индивида, который мало зависит от мнения других людей, но активно взаимодействует с ними. Так как он удовлетворен собственным положением в обществе, то не делает кумиров из авторитетных людей.

Если сумма баллов небольшая, это означает, что тестируемый может страдать нарциссической патологией. Такие личности во всем полагаются только на себя, декларируют полную независимость от других и отрицают необходимость общения и взаимодействия в социуме.

Высокие показатели говорят о том, что индивид испытывает сильную зависимость от чужого мнения, его действия направлены на получение одобрения окружающих. Чем больше баллов, тем сильнее выражена деформация личности, которая проявляется в стремлении компенсировать свои комплексы всеобщим признанием и поощрением.

Среднее количество баллов указывает на то, что тестируемый не слишком зависит от мнения окружающих, тем не менее он любит проявленное по отношению к нему внимание.

Низкие оценки отражают нарциссическую фасадность. Субъект декларирует нарочитое безразличие к комплиментам и нежелание быть обсуждаемым. Такое поведение продиктовано подсознательной боязнью быть непринятым в обществе.

Высокие показатели демонстрируют личности, слабо сопротивляющиеся нарциссическому шоку. Если субъект теряет контроль, его злость трансформируется в деструктивную, и это активирует замкнутый круг бесконтрольного нарушения Self-системы.

Средняя оценка присуща уравновешенным людям. Такие отрицательные эмоции, как унижение, стыд и обида, мобилизуют уравновешенного человека, и он готовится дать отпор. Агрессия при этом имеет конструктивный характер и находится под контролем индивида. Полноценная личность не посвящает возмездию оставшиеся годы жизни, потому что это было бы проявлением зависимости от обидчиков.

Низкая оценка по шкале присуща индивидам с нарциссической патологией, которые демонстрируют равнодушие к неудачам и злословию в свою сторону. Таким образом они маскируют страх быть непринятыми.

Высокие баллы свидетельствуют о перфекционизме и трудоголизме – крайностях, присущих человеку с нарциссическим дефицитом по шкале. Зацикленность на работе – это способ доказать себе и окружающим свою состоятельность, чтобы не быть зависимым от кого-либо.

Средний уровень отражает умеренную ориентацию человека на свои силы при возникновении проблем. Это признак сильной личности, основная черта которой – самодостаточность и привычка полагаться на себя при решении проблем. Перед тем как попросить о помощи, такой человек сделает все, что в его силах. Он получает удовлетворение от продуктивной работы.

Низкие баллы характерны для неуверенной в себе личности, которая привыкла полагаться на мнение других и убеждена, что неспособна сделать что-то стоящее и правильное.

Высокая оценка по шкале свидетельствует об ослаблении по параметру обесценивания. У субъекта возникает тяга к очернению людей, он начинает считать их опасными. На самом деле эти действия продиктованы подсознательным страхом быть отвергнутым.

Среднее количество баллов присуще уравновешенным людям, которым чужды зависть и пессимизм. Это социализированные личности, для них не характерно обесценивание других. Влияние оценки посторонних невелико, а значит, и стремление выразить ответную агрессию отсутствует. Не распространяют прошлый неудачный опыт на весь свой круг общения, и это позволяет позитивно оценивать социальную картину в целом.

Минимальные показатели по шкале набирают тестируемые с личностной патологией. Они полностью отрицают положительное влияние других людей на их жизнь, недооценивают опасность окружающей среды, стараются расположить к себе всех вокруг.

Максимально высокие баллы выявляют патологию. Индивид считает себя идеалом, не признает ничего, кроме собственных моральных ценностей, и всеми силами пытается навязать их другим.

Среднее число говорит о том, что человек выстраивает свою жизнь на основании четких общечеловеческих принципов, он свободен и независим от чужих мнений. При этом спокойно относится к тому, что ценности и стремления других людей отличаются от его собственных.

Низкое количество баллов – ослабление личности начинается с неуверенности в своих жизненных целях и самом себе.

Высокая оценка – изменение и ослабление личности можно увидеть в стремлении найти идеальный Self-объект с идентичной системой ценностей. В союзе таких людей не возникает разногласий, и создается иллюзия стабильных отношений. Симбиоз с Self-объектом компенсирует недостатки «неполноценной» личности.

Среднее количество баллов – признак здорового, уравновешенного человека. Он способен делиться собственными чувствами с людьми и при этом не страдает зависимостью от чужого, даже авторитетного мнения. Умеет говорить «нет».

Низкие показатели сигнализируют о нарциссическом расстройстве. Это проявляется в эмоциональной скрытности при разговоре с близкими, абсолютном отрицании значимости любых отношений. Имеет место дефект социабельности, раскрывающийся в отрицании важности чужого мнения и неспособности уступать даже в мелочах.

Высокие показатели отражают деградацию личности по данной шкале. Это проявляется в усилении безосновательного страха за состояние своего организма, навязчивых мыслях о болезнях.

Среднее количество баллов – личность не отрицает возможности возникновения у нее тяжелой болезни. При неприятных симптомах она проявляет адекватную тревогу. Но озабоченность недугом минимальна, и мучительная одержимость симптомами не возникает.

Минимальная оценка характерна для нарциссической личности. Такие люди уверены, что с ними ничего не случится, они игнорируют симптомы болезни, и в запущенных случаях это может быть смертельно опасно.

Высокие показатели присущи личности с ослабленной Self-системой. Болезнь и ее последствия действуют на них угнетающе и могут довести до отчаяния.

Среднее количество баллов характерно для уравновешенной личности. Сильный духом человек понимает, что серьезное заболевание может повлиять на его образ жизни, и мобилизует свои силы, чтобы компенсировать все негативные стороны.

Минимальные оценки – признак явной патологии. Выражается в слепом отрицании появления ограничений в жизни из-за тяжелой болезни

experimental-psychic.ru

Что такое нарциссическое расстройство личности (НРЛ)

Эту статью можно послушать в формате подкаста

Введение

Нарциссизм — это особенность характера, для которой свойственно чрезмерное чувство собственной важности и завышенная самооценка. Нарциссическое расстройство личности – серьезное заболевание.

Про нарциссов принято считать, что это самовлюбленные и довольные собой люди. Что у них раздутое самомнение, думают они только о себе и живут в своё удовольствие. На самом деле жизнь нарцисса может быть глубоко несчастной.

Обыкновенный нарциссизм

Нарциссизм так или иначе есть в каждом из нас. Это то свойство характера, которое отвечает за амбициозность, конкурентность и желание быть успешным. Для людей со здоровым нарциссизмом важны высокие цели и самоуважение, которое они всячески берегут.

Здоровые нарциссические люди нередко занимают руководящие посты, создают амбициозные проекты. Они стремятся получать положительную обратную связь, поэтому часто сверяются о своих целях и успехах с другими. К современной жизни такие люди приспособлены не хуже, а даже лучше многих.

Нарциссическое расстройство личности (НРЛ)

Когда человек не способен контролировать свою потребностью в восхищении — речь может идти о нарциссическом расстройстве личности. Появляются сложности на работе, в отношениях с другими людьми и с самим собой. Болезненный нарциссизм мешает адекватно оценивать себя и свои достижения. Нарциссу патологически необходима одобрительная оценка окружающих.

НРЛ проявляется по-разному. В легкой форме оно создает сложности только в некоторых сферах жизни и не затрагивает другие. В более сложном случае количество проблемных сфер возрастает. Здесь явным симптомом будет нарциссическая депрессия, вызванная нехваткой положительной обратной связи. Не получая желаемого одобрения, нарцисс начинает чувствовать себя несчастным, недостойным и уязвимым.

Когда нарциссическое расстройство находится в тяжелой форме, оно серьезно отражается на качестве жизни. Отношения с людьми превращаются в бесконечные скандалы, не получается удержаться на работе. Так же характерными признаками будет агрессия, направленная не только на других, но и на себя.

A post shared by Твой личный психолог по скайпу (@zigmund.online) on Feb 11, 2020 at 9:10am PST

Признаки нарциссического расстройства

В России нет такого диагноза, как нарциссическое расстройство личности. Однако он есть в американской системе оценки психических расстройств DSM-5.

Вот его ключевые признаки:

1. Грандиозное самомнение;
2. Поглощенность фантазиями о неограниченном успехе, власти, великолепии, красоте или идеальной любви;
3. Вера в свою «исключительность», вера в то, что должен дружить и может быть понят лишь себе подобными — «исключительными» или занимающими высокое положение людьми;
4. Нуждается в чрезмерном восхвалении;
5. Ощущает, что имеет какие-то особые права;
6. Использует других для достижения собственных целей;
7. Не умеет сочувствовать;
8. Часто завидует другим и верит, что другие завидуют ему;
9. Демонстрирует высокомерное, надменное поведение или отношение.

Для человека с НРЛ свойственно то идеализировать, то обесценивать людей. Сегодня вы для них лучший человек на свете, а завтра кроме недостатков в вас ничего и нет. Все разговоры нарцисс старается перевести на себя. Вы начинаете рассказ о своей ситуации, который прерывается фразой: «Ага, а у меня…»

Как становятся нарциссами

Нарциссы вырастают в семьях, где родители проявляют любовь к ребенку, только если он соответствует их ожиданиям. Мерить его личность внешними заслугами — верный способ вырастить нарцисса. Причем требования родителей могут быть основаны на их собственных неврозах. Пытаясь соответствовать ожиданиям, ребенок научится постоянно напрягаться и запрещать себе все, что, как ему кажется, не приведет к одобрению.

Есть еще одна модель воспитания, которая делает людей нарциссами. Это ситуация, при которой в семье потребности ребенка удовлетворялись мгновенно. Тогда, став взрослым, он продолжит требовать этого от окружающих. Такие дети уверены в том, что все им должны, а слова «нет» не существует. У них не развит навык ориентирования в собственных желаниях. Эти нарциссы хотят всего и сразу, поэтому никогда не могут быть полностью довольны.

Отношения с нарциссом

Построить эмоциональные и уважительные отношения с нарциссом в тяжелой форме НРЛ не получится. Для этих людей партнер будет просто еще одним способом достижения всеобщего восхищения.

Нарциссы склоны к идеализации так же, как они склонны к обесцениванию. Это мастера манипуляции. Сперва, чтобы затянуть в свои сети, нарцисс будет всячески восхвалять и превозносить вас. Делается это затем, чтобы вы, поддавшись чарам, взяли на себя обязанности по обслуживанию его жизни.

Если же вы перестанете соответствовать ожиданиям нарцисса, не будете посвящать себя удовлетворению его нужд — он взорвется. Все ваши заслуги будут подвержены тотальному обесцениванию. Нарцисс начнет стыдить и унижать, чтобы вы поняли «где ваше место». В отношениях с такими людьми вы часто и наперекор собственному самоощущению будете чувствовать стыд.

Психотерапия нарциссического расстройства

Большинство людей с нарциссическим расстройством не хотят идти на психотерапию. Они уверены, что у них нет никаких проблем с восприятием реальности. Проблемы могут быть у других людей, которые не понимают, как им повезло познакомиться с нарциссом.

Если нарциссы и попадают в психотерапию, то только после серьезного внешнего кризиса. В их жизни должен случиться удар вроде болезненного развода или увольнения. Чтобы принять решение пойти на психотерапию, нарцисс должен четко понять, что его привычные методы жизни среди людей больше не работают.

Американский психоаналитик Хайнц Кохут считал, что единственный способ как-то помочь нарциссу — это проявлять эмпатию. Некоторые нарциссы, когда к ним относятся с вниманием и заботой, медленно начинают раскрываться и отвечать на эмпатию благодарностью.

В целом, практика показывает, что психотерапия может серьезно облегчить жизнь нарцисса и его окружения. Она окажет влияние на его привычки, например, привычку обесценивать партнера. Поможет нарциссу научиться отслеживать свои состояния и реакции, экологично обходиться с ними. Может ли психотерапия полностью избавить человека от нарциссического расстройства личности? Пока остается под вопросом.

Эти фильмы помогут разобраться в теме

«Дориан Грей»

«Дориан Грей»

Молодой и невероятно красивый Дориан Грей приезжает в Лондон и попадает под влияние искателя приключений лорда Уоттона. Он внушил юноше, что секрет успеха и счастья Дориана — в его красоте, ведь она поможет получить все удовольствия мира. Дориан заключает сделку с Дьяволом. Юноша заказывает свой портрет, и теперь вся грязь его жизни, полной распутства и преступных страстей, будет пачкать и портить полотно, его же собственное лицо останется вечно юным и прекрасным.

Кинопоиск 6.8
IMDb 6.3

История, рассказанная Уайльдом, восходит к старинным легендам о продаже души дьяволу. В ней можно выделить две идеи, тесно переплетающиеся между собой: идею красоты и молодости как главной ценности и идею поиска наслаждений как смысла жизни. Дориан хочет быть вечно молодым не только потому, что он влюблен в свое лицо, как Нарцисс, но и потому, что красота открывает ему путь к любым удовольствиям.

Обе идеи актуальны и спустя сто с лишним лет после написания романа. Люди во всем мире тратят миллионы долларов, чтобы казаться моложе, а пластические операции с целью устранения морщин делают не только кинозвезды и фотомодели, но и политики. Мы живем в обществе потребления, одержимом культом красоты, и это делает историю Дориана Грея очень современной. Именно потому Паркер обратился к ней, внеся в сюжет свои дополнения.

Нарциссизм - признаки, причины, лечение, тест на нарциссизм
blog.zigmund.online

COMMENTS