Нужен психолог

Вам нужен психолог? Как правильно выбрать хорошего специалиста.

Психолог работает с самыми тонкими материями. Это не портной, который покажет вам результаты своей работы, и вы поймете, интересует ли вас сотрудничество, хороший психолог соблюдает конфиденциальность. Но я расскажу о некоторых факторах, которые помогут вам выбрать специалиста для решения ваших психологических проблем.

Базовое образование у психолога может быть разным – медицинским, педагогическим, психологическим, но дальнейшее специализированное образование в области психотерапии должно присутствовать обязательно.

Спросите у психолога, проходил ли он курсы реабилитации у коллег. Неопытный психолог вам не нужен, а опытный должен проходить реабилитацию, чтобы избежать эффекта профессионального выгорания.

Подумайте о том, с кем вам проще общаться – с мужчиной или женщиной? С кем выбудете чувствовать себя спокойно и безопасно, сможете расслабиться? Хотя обычно пол психолога большого значения не имеет, исключения составляют разве что некоторые случаи с проблемами сексуального характера.

Возраст психолога, его национальность большого значения не имеет. Иногда молодые специалисты владеют новейшими методиками, а люди опытные ориентируются на реалии времен своей молодости. Иногда наоборот — молодой специалист гордится дипломом, который просто родители проплатили. Ориентироваться приходится на другие факторы. Например, задайте вопрос о том, работал ли специалист с проблемами, подобными вашей.

Как искать психолога? Есть два самых популярных способа, которые неизменно себя оправдывают – поиск психолога в интернете и опрос знакомых на предмет рекомендаций. Плюс поиска психолога в интернете в том, что вы сможете сразу узнать о специализации конкретного психотерапевта. Плюс рекомендаций о психологах в том, что вы будете знать, что этот специалист может разрешить какие-то проблемы. Но ведь есть достаточно деликатные вопросы, которые вы не сможете обсуждать со всеми подряд, поэтому искать специалиста при помощи знакомых бывает достаточно трудно.

Есть мнение, что чем большие гонорары, тем лучше специалист. Это не всегда так, есть много хороших психотерапевтов, которые просто еще не стали очень известными и дорогущими специалистами. Когда вы выбираете психолога по уровню оплаты его услуг, то учтите, что хороший специалист не будет работать бесплатно, или намного дешевле чем его коллеги, но выбирать самого дорогого специалиста, ущемив при этом расходы на остальные потребности, тоже неправильно. Хотя бы потому, что во время консультаций вы будете сосредоточены не на общении с психологом, а на своих финансовых трудностях.

С другой стороны, стоит помнить, что чем дешевле специалист, тем меньше у него опыта и он менее профессионален. Некоторые начинающие психологи устанавливают демпинговые цены намерено для притока клиентов с целью накопления опыта, после чего, как правило, цены повышаются. Поэтому, при выборе психолога по критерию «низкая цена» стоит вначале принять для себя решение о готовности быть так называемым «Подопытным кроликом»

Как правило, внешне хороший психолог опрятный, но одет просто и без излишнего лоска. Он сосредоточен не на себе, а на вас и не пытается привлечь ваше внимание с своей персоне, своему внешнему виду и так далее.

Еще один немаловажный момент: где психолог проводит консультации. У хорошего специалиста есть место для работы с клиентами – свой или арендованный офис, в крайнем случае – отдельный кабинет дома. Выезд к клиенту на дом допустим в крайне редких случаях, например, если сам клиент приехать на консультацию в силу объективных обстоятельств не может. И как правило он оплачивается в двойном размере.

Особое внимание обратите на то, как психолог говорит с вами. Опытный и достойный доверия специалист не опустится до манипуляций, рассказов о том, насколько необходима вам его помощь и что будет, если вы от нее откажетесь, не навязывает при первом же разговоре решения тех проблем, о которых вы сами и не догадывались.

И не спешите принимать решение, от того, кто будет помогать разрешить ваши внутренние проблемы, зависит очень многое.

Если у Вас еще остались вопросы можете задать их по тел.:

Зачем нужен психолог

Этот вопрос мне задают очень часто. Постараюсь здесь на него ответить.

Наверное ни у кого не возникает вопрос: зачем нужен хирург? Или, например, зачем нужен сантехник? Здесь все предельно просто. Если нам нужна операция — мы идем к хирургу. Течет кран — вызываем сантехника. Хотим продать квартиру — нанимаем риэлтора и т.д.

Практически у каждого человека есть четкое понимание о круге вопросов и проблем, которые помогут решить эти специалисты.

С психологами дело обстоит иначе. До сих пор у многих людей в нашей стране восприятие психолога находиться где-то между шарлатаном, к которому обращаются только слабые неудачники, которые не могут сами себе помочь. И всесильным магом (что-то наподобие ясновидящих, гадалок и пр), которые владеют какими-то сверхчеловеческими магическими способностями.

На самом деле психолог — это обычный человек. Который просто имеет профессиональные знания об устройстве человеческой психики. И владеет методами устранения возможных «неполадок» в этой сфере.

Что можно отнести к «неполадкам», с которыми стоит обращаться к психологу?

— сложности в отношениях (семейных, профессиональных, личных). Что можно считать сложностями? Постоянные повторяющиеся конфликты, сильные негативные переживания (обида, вина, ревность, злость, зависть, чувсто собственно ущербности и т.д.), частые разрывы отношений, измены, разводы, невозможность договориться, настоять на своем или принять позицию другого, эмоциональная зависимость от другого и т.д.

— сложности в профессиональной жизни/карьере. Что мы можем отнести сюда? Неудовлетворенность работой, уровнем дохода, сферой занятости, должностью, социальной ролью и т.д.

— психосоматические заболевания (это заболевания тела, которые имеют ярко выраженную психическую причину). Чаще всего изначально стоит пройти медицинское обследование — и если физиологических причин не будет обнаружено, тогда врач скорее всего направит вас к психотерапевту.

Еще важно понимать разницу между психиатром и психологом (психотерапевтом, психоаналитиком). Психиатр лечит с помощью медикаментов. Психолог (терапевт) — немедекаментозными способами.

Кому нужен психолог?

А есть и такие люди , кто профессию психолога считают лишней и ненужной. Всех представителей этой категории можно разделить на несколько групп: 1. считают, что человек может и должен сам справляться со своими проблемами, не прибегая к помощи других; 2. обращались к психологам, и им это не помогло; 3. боятся психологов , считая, что к ним обращаются дишь ненормальные или психически больные люди.

Хочется развенчать мифы представителей всех категорий. Психолог не волшебник, а всего лишь профессия, поэтому и у психологов есть свои проблемы и привычные паттерны. Лишь тот психолог может быть объективным, который осознает свои паттерны и, поэтому, способен оценивать реальные факты. Но на пути профессионального становления даже психолог может ставить неправильные гипотезы. Но гипотезы на то и гипотезы, чтобы их подтверждали или опровергали. Каждый человек настолько индивидуален, что решение его проблемы всегда эксклюзивное, даже если эти проблемы имеют схожий характер. Поэтому только при доверительном сотрудничестве психолога и клиента можно получить эффективное решение проблемы. Есть, однако, риск того, что клиент неправильно оценивает себя и свои состояния. Тогда решение проблемы может затянуться, так как на осознание истинных намерений и желаний может потребоваться время.

Идя к психологу вам нужно понимать, что он не маг или волшебник. И что вся ответственность за решение проблемы лежит на вас. Задачей психолога является способствовать раскрытию ресурсов человека, познанию истинных потребностей и возможностей. То есть основная функция психолога оказать поддержку и раскрыть потенциал, а все остальное делает клиент. Так что, попав к психологу, вы получаете возможность стать для себя самого волшебником.

Клиенту, заметьте, не пациенту, а клиенту для того, чтобы найти решение ,своей проблемы работая с психологом , приходится разворачиваться и смотреть в другую сторону, что может быть окрашено очень сильными эмоциями, с трудом переносимыми человеком. Страх пережить эти эмоции еще раз на подсознательном уровне не позволяет увидеть решение или новый путь. Так работают психологические защиты, оберегающие психику человека. Эти защиты нужно обходить очень осторожно, о чем хорошо известно хорошему специалисту. И это является еще одной задачей психолога.

Интересующие вас статьи будут выделены в списке и выведены самыми первыми!

представителей этой категории можно разделить на несколько групп: 1. считают, что человек может и должен сам справляться со своими проблемами, не прибегая к помощи других; 2. обращались к психологам, и им это не помогло; 3. боятся психологов , считая, что к ним обращаются дишь ненормальные или психически больные люди.

То есть основная функция психолога оказать поддержку и раскрыть потенциал, а все остальное делает клиент. Так что попав к психологу, вы получаете возможность стать для себя самого волшебником.

Я чаще встречаю людей первой и третьей категории, причём к первой, в основном, относятся мужчины, а к третьей — родители (мамы).

Нужен ли психолог, психологическая помощь при депрессии

Многие люди задаются вопросом: Нужен ли мне психолог, надо ли обращаться за психологической помощью при депрессии, когда и к какому психологу нужно обращаться при депрессии, и поможет ли психолог онлайн преодолеть и избавиться от депрессивного состояния.

Нужна ли психологическая помощь психолога при депрессии

Письмо к психологу, по теме: Нужна ли психологическая помощь психолога при депрессии

Я бы хотела узнать, нужно ли мне посетить психолога по вопросу наличия депрессии или чего-то подобного. Я могу описать свои ощущения:

Я постоянно ощущаю сильную подавленность, желание умереть, есть мысли, что я больше так не могу, что я хочу, чтобы все закончилось.

Я постоянно испытываю сильную моральную усталость, которая перерастает в физическую спустя время. В дни, когда я испытываю какие-либо сильные эмоции, особенно негативные, к вечеру я могу испытывать головную боль также, и чувствовать себя как выжатый лимон.

Мое состояние в целом связано с моим неудачным выбором карьеры несколько лет назад, я потеряла свой путь, на который уже не могу вернуться (это очень кратко). Соответственно, я ощущаю ненависть к себе, к жизни в целом, презрение к себе, потерю самоуважения и мощное чувство вины перед собой. Я постоянно ощущаю безысходность, безнадежность и бессмысленность. Не понимаю, зачем жить, не вижу смысла жизни. Ложусь спать и хочу не проснуться, ибо не вижу смысла в существовании, тупик и выхода из этого кошмара нет.

У меня начались проблемы с концентрацией внимания. Я могу находиться в комнате часами и потом не вспомнить, на каком стуле я сидела или есть ли шторы на окнах, которые у меня перед носом. Могу перечитывать одну и ту же фразу по несколько раз, не понимая смысла, отвлекаясь и уходя в себя. Могу идти по улице и плохо помнить потом, что я видела, слышала и о чем думала. Я могу сидеть около включенного радио и чтобы слушать его, мне нужно прикладывать усилия, концентрировать внимание на музыке, иначе я его не слышу, как будто я улетаю. Я бы описала свои воспоминания о любом прошлом дне как сон. Я бы сказала, что я как будто слишком много нахожусь в себе.

Когда все это началось, при поступлении в университет, я менее чем за год поправилась на 25 кг. У меня упало давление, с 120 на 80, стало стабильным 90 на 60. Неделю назад, когда у меня было критическое состояние, я сказала себе, что я сдаюсь. И в течение двух дней я ощущала физическую боль в сердце (официально у меня есть ПМК). Последний год любая сильная, стрессовая ситуация и эмоция начинается с сильной моральной усталости, кончается физической с головной болью, и на следующий день поднимается температура. Притом, что у меня всегда был хороший иммунитет.

Со сном бывают проблемы периодически, может быть бессонница, но я бы сказала, легкая. Но в целом чаще хочу спать, активности не ощущаю. Ощущаю желание уснуть и забыться.

Интереса ни к чему нет, ничего не хочу, хочу лишь сидеть и в прострации и тишине. Желания если и возникают, но есть ощущения бессилия, как будто нет сил взять и сделать. Вроде хочу, но и не могу, нет мотивации, энергии.

Аппетит не сильно выраженный, вроде и есть, вроде и нет, в принципе равнодушна к еде в целом.

Проходила разные тесты, опросники депрессии, все показывают плохой результат.

Все это состояние у меня на протяжении 6 лет.

Это кратко, но более менее точно, основные аспекты психологических и физических ощущений.

Заранее спасибо за ответ!

Ответ однозначный: психологическая помощь при депрессии нужна и жизненно необходима

Судя по Вашему письму и описанным в нем симптомам, Вам немедленно необходима психологическая помощь, и при выявлении сильной депрессии, Вам понадобиться помощь психотерапевта, а не просто психолога-консультанта.

Психотерапевтическая помощь при депрессии может быть оказана без применения медикаментов, а лишь посредством самой психотерапии (психотерапевтической беседы) и использования методов психологического тренинга: техник самогипноза, аутотренинга для успокоения или психотренинга для снятия стресса.

Все эти методики нужно использовать после консультации психотерапевта.

В тяжелых случаях депрессивного расстройства, могут назначаться, временно, лекарственные препараты.

В общем же, сильно расстраиваться не стоит, Вы сможете избавиться от депрессии и нормально строить свою счастливую жизнь.

Если у Вас есть желание, то я могу проконсультировать Вас и помочь решить психологические проблемы онлайн.

Смотрите условия оказания психологической помощи

В разделе психодиагностики и тестирования, Вы найдете бесплатные тесты:

Читайте также статьи по психологии и психотерапии:

Вся психологическая информация сайта — в содержании

Хочу вернуть любимого

Почему ребенок постоянно капризничает?

Психологическая помощь, консультация психолога онлайн: психоанализ, психотерапия 2011-2017

Источники:
Вам нужен психолог Как правильно выбрать хорошего специалиста
Если Вам нужен психолог? Как выбрать его и при этом не ошибиться?
http://www.my-psiholog.org.ua/vam-nuzhen-psixolog-kak-pravilno-vybrat-specialista
Зачем нужен психолог
Зачем и в каких случаях стоит обращаться к психологу. С какими проблемами работает психиатр, а с какими психолог. В чем психолог действительно может помочь.
http://tvoy-mir.com/zachem-nuzhen-psiholog/
Кому нужен психолог
Кому нужен психолог? А есть и такие люди , кто профессию психолога считают лишней и ненужной. Всех представителей этой категории можно разделить на несколько групп: 1. считают, что человек может
http://www.b17.ru/article/94303/
Нужен ли психолог, психологическая помощь при депрессии
Многие люди задаются вопросом: Нужен ли мне психолог, надо ли обращаться за психологической помощью при депрессии, когда и к какому психологу нужно обращаться при депрессии, и поможет ли психолог онлайн преодолеть и избавиться от депрессивного состояния
http://xn—-7sbabkauaucayksiop0b0af4c.xn--p1ai/sovety-rekomendacii-otvety-psykhologa/nuzhen-li-psikholog-psikhologicheskaya-pomoshh-pri-depressii/

(Visited 1 times, 1 visits today)

Популярные записи:

Бессмысленный текст прикол Бессмысленный текстКак полиция охраняет законные права граждан на моем примере… (1)

Вк интересы что написать для девушек Вк интересы что написать для девушек *живу в своё удовольствие**Временно… (1)

Интимная переписка на английском Английские разговоры в постелиО любви на английском Диалоги про любовь… (1)

Роберт Кийосаки критика Книги Роберта Кийосаки Роберт Кийосаки – личность неоднозначная, но безусловно… (1)

Красивые фразы для фотографий для девушек Красивые цитаты и статусы про любовь к девушке - подборка… (1)

COMMENTS