Образ жизни человека

ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ

«Здоровье — это не отсутствие болезни как таковой или физических недостатков, а состояние полного физического, душевного и социального благополучия».

От ОРВИ и сезонного вируса ежегодно страдает большое количество людей. Причиной этого является слабый иммунитет у населения. Чтобы иммунная система работала, как часы, ее надо поддерживать ежедневно, а не только в период эпидемий гриппа! Как же зарядить свой иммунитет?

Ответ прост — вести

Здоровый образ жизни предполагает оптимальный режим труда и отдыха, правильное питание, достаточную двигательную активность, личную гигиену, закаливание, искоренение вредных привычек, любовь к близким, позитивное восприятие жизни. Он позволяет до глубокой старости сохранять нравственное, психическое и физическое здоровье.

Здоровый образ жизни помогает нам выполнять наши цели и задачи, успешно реализовывать свои планы, справляться с трудностями, а если придется, то и с колоссальными перегрузками. Крепкое здоровье, поддерживаемое и укрепляемое самим человеком, позволит ему прожить долгую и полную радостей жизнь.

Иммунитет человека — это способность его организма защищаться от различных «врагов», т.е. чужеродной генетической информации. С одной стороны, иммунная система защищает организм, а с другой — её состояние зависит от общего здоровья человека. Если индивид активен, крепок, подвижен, и жизнерадостен, то и иммунитет у него будет в порядке, а если слаб и пассивен, то иммунная система будет соответственной.

Современная концепция здоровья позволяет выделить основные составляющие здорового образа жизни — физическую, психологическую и поведенческую.

Физическая составляющая включает уровень роста и развития органов и систем организма, а также текущее состояние их функционирования. Основой этого процесса являются морфологические и функциональные преобразования и резервы, обеспечивающие физическую работоспособность и адекватную адаптацию человека к внешним условиям.

Занимайтесь спортом! Физическая нагрузка является одним из важнейших средств укрепления здоровья. Даже небольшая каждодневная 20-минутная гимнастика приносит огромную пользу. Гимнастика, атлетика, подвижные игры очень полезны для сердечно-сосудистой системы, лёгких, укрепления опорно-двигательного аппарата. Занятия бегом оказывают положительное влияние на нервную и эндокринную системы. Ходьба помогает избавиться от лишнего веса. Подсчитано, что за 1 час быстрой ходьбы сгорает до 35 граммов жировой ткани.

«Закаляйся! Если хочешь быть здоров, постарайся обойтись без докторов. Водой холодной обливайся, если хочешь быть здоров» . И ведь верно: чтобы повысить жизненный тонус, преградить простуде пути к своему организму, нужно обязательно закаляться. Закаленный человек болеет гораздо реже. Воздействие солнца, воздуха и воды на организм человека в разумных пределах, без передозировки, очень полезно.

Психологическая составляющая — это состояние психической сферы, которое определяется мотивационно эмоциональными, мыслительными и нравственно духовными компонентами.

Основой его является состояние эмоционально когнитивного комфорта, обеспечивающего умственную работоспособность и адекватное поведение человека. Не нервничайте! Уходите от депрессий! Длительный стресс наносит мощнейший удар по иммунитету. Повышая уровень негативных гормонов, он подавляет выделение гормонов, помогающих сохранить здоровье. Научившись бороться со стрессом, вы остановите поток лишних гормонов, которые как раз и делают вас толстым, раздражительным и забывчивым.

Поведенческая составляющая — это внешнее проявление состояния человека. Оно выражается в степени адекватности поведения, умении общаться. Основу его составляют жизненная позиция (активная, пассивная, агрессивная) и межличностные отношения, которые определяют адекватность взаимодействия с внешней средой (биологической и социальной) и способность эффективно трудиться. Труд — важный элемент здорового образа жизни. Рациональный режим труда и отдыха — необходимый эле­мент здорового образа жизни. При правильном и строго соблю­даемом режиме вырабатывается четкий и необходимый ритм функционирования организма, что создает оптимальные условия для работы и отдыха и тем самым способствует укреплению здо­ровья, улучшению работоспособности и повышению производи­тельности труда.

Современные жизненные условия выдвигают повышенные требования к здоровью молодежи. Поэтому главное для молодых людей быть здоровыми.

Следующим звеном здорового образа жизни является искоренение вредных привычек (курение, алкоголь, наркотики ) . Эти нарушители здоровья являются причиной многих заболеваний, резко сокращают продолжительность жизни, снижают работоспособность, пагубно отражаются на здоровье подрастающего поколения и на здоровье будущих детей. Не каждый из нас знает, что нужно научиться культуре разумного потребления , воздерживаться от соблазна взять еще кусочек вкусного продукта, дающего лишние калории или вносящего дисбаланс в организм. Ведь любое отклонение от законов рационального питания приводит к нарушению здоровья.

Одним из основных аспектов здорового образа жизни является правильное питание. Здоровье человека во многом определяется количеством и качеством пищи, режимом питания. Здоровое питание есть важнейшее условие долголетия. Известный русский писатель Д.И. Писарев удивительно точно подметил: «Измените пищу человека, и весь человек мало-помалу изменится».

Здоровый образ жизни — путь к долголетию!

Здоровый образ жизни — это образ жизни, основанный на принципах нравственности, рационально организованный, активный, трудовой, закаливающий и, в то же время, защищающий от неблагоприятных воздействий окружающей среды, позволяющий до глубокой старости сохранять нравственное, психическое и физическое здоровье.

Здоровый и духовно развитый человек счастлив — он отлично себя чувствует, получает удовлетворение от своей работы, стремится к самоусовершенствованию, достигая неувядающей молодости духа и внутренней красоты.

Здоровье — бесценное богатство каждого человека в отдельности, и всего общества в целом. При встречах и расставаниях с близкими нам людьми мы всегда желаем им хорошего здоровья, потому что это — главное условие полноценной и счастливой жизни.

«Единственная красота, которую я знаю — это здоровье «, — писал Г. Гейне.

8 ноября 2017 г. студенты Гомельского государственного медицинского университета провели занятие по личной гигиене для младших школьников средней школы № 72 г.Гомеля.

Отдел воспитательной работы с молодежью при поддержке Центральной районной организации Белорусского Общества Красного Креста продолжает реализацию проекта «Здоровье – это здорово» по созданию санитарных дружин в младших классах средних образовательных школ г.Гомеля.

Приглашаем всех желающих принять участие в проекте. Если Вы желаете присоединиться к нам – группа «ВКонтакте» https://vk.com/sangigggmy . Координатор проекта – педагог-психолог Светлана Александровна Задорожнюк (ул.Ланге,5 главный корпус медуниверситета, каб.205).

Здоровье – это здорово. совместный проект социально-педагогической и психологической службы и первичной организации Белорусского Общества Красного Креста Гомельского государственного медицинского унвиерситета при поддержке Центральной РО БОКК.

Волонтеры проводили занятия с учениками начальной школы гимназии № 10

по санитарно-гигиеническому просвещению

Учреждение образования «Гомельский государственный медицинский университет»

246000, г. Гомель, ул. Ланге, 5 тел.: +375 (232) 75-60-82, факс: +375 (232) 75-51-31

ОБРАЗ ЖИЗНИ

Экономика и право: словарь-справочник. — М.: Вуз и школа . Л. П. Кураков, В. Л. Кураков, А. Л. Кураков . 2004 .

ОБРАЗ ЖИЗНИ — философско социологич. категория, охватывающая совокупность типичных видов жизнедеятельности индивида, социальной группы, общества в целом, которая берётся в единстве с условиями жизни. Даёт возможность комплексно, во взаимосвязи… … Философская энциклопедия

ОБРАЗ ЖИЗНИ — системная и нормированная совокупность форм обыденной жизнедеятельности людей, порядков и способов их повседневного существования, Как правило, в понятие О.ж. не включается специализир. (производств, трудовая) деятельность человека. О.ж.… … Энциклопедия культурологии

ОБРАЗ ЖИЗНИ — понятие отечественной социологии, характеризующее конкретные социокультурные интерьеры (типичные формы, способы и механизмы) жизнедеятельности социальных субъектов. Термин появился в самом конце 60 х 20 в., активно использовался на протяжении 70… … Новейший философский словарь

ОБРАЗ ЖИЗНИ — англ. way of living; нем. Lebensweise. Способ, формы и условия индивидуальной и коллективной жизнедеятельности человека (трудовой, бытовой, соц. полит. и культ.), типичные для конкретно истор. соц. экон. отношений. см. УРОВЕНЬ ЖИЗНИ, СТИЛЬ ЖИЗНИ … Энциклопедия социологии

ОБРАЗ ЖИЗНИ — философско социологическое понятие, охватывающее совокупность типичных видов жизнедеятельности индивида, социальной группы, общества в целом в единстве с условиями жизни. Позволяет рассматривать во взаимосвязи основные сферы жизни людей, труд,… … Большой Энциклопедический словарь

ОБРАЗ ЖИЗНИ — обобщающее понятие, характеризующее социальную и экономическую сторону жизни людей, прежде всего с точки зрения объемов и структуры потребления благ и услуг, но с учетом духовной составляющей, приобщения к культурным ценностям. Райзберг Б.А.,… … Экономический словарь

ОБРАЗ ЖИЗНИ — обобщающее понятие, характеризующее социальную и экономическую сторону жизни людей с точки зрения объемов и структуры потребления благ и услуг, но также и с учетом духовной составляющей, приобщения к культурным ценностям … Юридическая энциклопедия

образ жизни — сущ., кол во синонимов: 8 • дауншифтинг (2) • жизненный уклад (2) • модус вивенди … Словарь синонимов

Образ жизни — Для термина «Образ» см. другие значения. Образ жизни  (лат. modus vivendi) устоявшиеся, типичные для исторически конкретных социальных отношений формы индивидуальной, групповой жизни и деятельности людей, характеризующие особенности их… … Википедия

Образ жизни — понятие, применяемое в социальных науках для характеристики условий и особенностей повседневной жизни людей в том или ином обществе. О. ж. определяется существенными чертами и особенностями определённой общественно экономической формации … Большая советская энциклопедия

Образ жизни — социально философская категория, играющая важную роль в исследованиях по экологии человека, и представляющая собой формы человеческой (индивидуальной и групповой) жизнедеятельности, типичные для исторически конкретных социальных отношений.… … Экология человека

  • Образ жизни — советский!, . Советский образ жизни, явление поистине замечательное, обширное, развивающееся, впитавшее и материализовавшее в себе идеи Октября, — вот тема этой книги. Если сказать проще, это книга о том,… ПодробнееКупить за 500 руб
  • Образ жизни — советский!, . Советский образ жизни, явление поистине замечательное, обширное, развивающееся, впитавшее и материализовавшее в себе идеи Октября, — вот тема этой книги. Если сказать проще, это книга о том,… ПодробнееКупить за 490 руб
  • Образ жизни, Бараш Александр. Александр Бараш (1960, Москва) — поэт, прозаик, эссеист. В 1980-е годы — редактор (совместно с Н. Байтовым) независимого литературного альманаха «Эпсилон-салон», куратор группы» Эпсилон» в… ПодробнееКупить за 355 руб

Другие книги по запросу «ОБРАЗ ЖИЗНИ» >>

Прямая ссылка:

We are using cookies for the best presentation of our site. Continuing to use this site, you agree with this. OK

Образ жизни человека и здоровье

симптомы Знаете диагноз но ищите

Травник Хотите посмотреть

По данным экспертов (Ревель П., Ревель Ч., 1994) Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) состояние здоровья каждого конкретного человека определяют: — индивидуальный образ жизни — на 50%; — наследственность — на 20%; — условия внешней среды — на 20%; — работа медиков — всего на 10% .

Другими словами, здоровье человека на 90% зависит от него самого. А именно от того, насколько осознанно он к этому вопросу относиться. И вот здесь, Система Естественного Оздоровления (кратко СЕО) выходит в бесспорные лидеры. Правильное мышление, правильное питание, правильный распорядок дня, правильная физическая нагрузка, правильное очищение и т. п., применимые к вашему организму с учетом его индивидуальных особенностей дают потрясающий оздоровительный и лечебный эффекты.

Система Естественного Оздоровления – это доступная всем людям «технология долгой, счастливой, здоровой и продуктивной жизни». Не важно, в каких вы находитесь условиях – было бы ваше желание стать здоровее, лучше. Простые, но весьма эффективные средства помогут вам достичь этого в самые кратчайшие сроки.

По ходу этой книги, я изложу основные положения этой системы, и вы сможете, с учетом особенностей собственного организма (что особенно важно), подобрать для себя наиболее приемлемое и эффективное. Чтобы еще более ускорить оздоровительный и лечебный процесс рекомендуется использовать биологически активные вещества. Это один из разделов питания. Обычно их применяют в виде «Биологически активных добавок» (сокращенно БАД). Совсем в недалеком прошлом, учение о биологически активных добавках (пилюлях, экстрактах, порошках, жидкостях и т. п.) было тайным, и им могли воспользоваться только очень богатые люди. С их помощью можно было очищать организм, естественно восстанавливать и стимулировать органы и функции.

До нас дошли легенды, в которых рассказывается об омолаживающих пилюлях и даже дающих бессмертие. Наиболее преуспел в создании биологически активных добавок Восток, в частности Древний Китай, Тибет, Индия. Благодаря обширности территории с разными климатическими условиями, обширной морской границей, огромным растительным и животным миром, а также особым мировоззрением, китайские мудрецы преуспели в составлении невероятно эффективных для здоровья биологически активных добавок. В настоящее время, эти бесценные знания стали применяться в сочетании с современными технологиями и внедряются в практику оздоровления людей по всему миру.

О Системе Естественного Оздоровления человеческого организма.

Систему Естественного Оздоровления создавали лучшие умы человечества. По своей эффективности она не имеет равных. Эти общечеловеческие знания я привел в логичную и понятную систему в соответствии с современными научными представлениями. Получилось красивое, понятное и эффективное учение. Фактические это Божественная Медицина позволяющая человеку работать с жизненными энергиями, как своего организма, так и находящихся вне его. Рассказ о Системе Естественного Оздоровления я буду на основании своей главной книги «Основы Здоровья» .

Теоретические основы Системы Естественного Оздоровления.

. Живое связано со всей определяющей Природой миллионами невидимых, неуловимых связей — оно связано с атомами природы всеми атомами своего существа. Каждый атом живой материи находится в постоянном, непрерывном соотношении с колебаниями атомов окружающей среды — Природы, каждый атом живого реагирует на соответствующие колебания атомов Природы. К. Э. Циолковский

Работая над любой проблемой или темой, надо «видеть» и ясно представлять конечную цель. Затем разбить тему на «главные блоки» — правильно сформулировать вопросы. Ответив на поставленный круг вопросов, сделать выводы и приступать к следующему «главному блоку». Примерно таким образом поступим и мы с вами.

  1. Ввиду того, что мы занимаемся или хотим заняться самооздоровлением, то наша конечная цель — крепкое здоровье.
  2. Для того чтобы иметь крепкое здоровье, мы должны работать с собственным организмом, влиять на жизненные процессы, происходящие в нем.

Вот и появились первые вопросы. На какие жизненные процессы в организме мы должны влиять? В чем выражается это влияние?

Связь организма человека с внешней средой осуществляется в трех мирах (плоскостях): мире квантовых полей и элементарных частиц; мире живой и неживой Природы планеты Земля; мире Солнечной системы, Галактики, Вселенной.

Каждый из этих миров управляется своими законами и силами, которые специфически влияют на жизнь и здоровье человека. Например, голограмма (энергетический шаблон) человеческого организма подчиняется законам квантового мира. На нее сильнейшее влияние оказывают информационно-энергетические процессы, протекающие в самом сознании человека (мысли, настроение, эмоции и т. п.) и во Вселенной в целом.

Физическое тело человеческого организма подчиняется законам и процессам, действующим на планете Земля. Климат, питание, экология, социальные условия — вот главнейшие факторы, влияющие на него. На весь организм человека свое влияние оказывают процессы, происходящие в Космосе.

Смена дня и ночи, наступление сезонов года задает определенный ритм жизненным процессам. Различное расположение планет (например, лунный цикл), солнечная активность (вспышки) существенно влияют на жизнедеятельность всех организмов, населяющих Землю. Все эти три мира (плоскости) — мир квантовых полей, мир планеты Земля, мир Космоса, неразрывно «спаяны» в человеческом организме и влияют один на другой.

Нарушение связи в одной плоскости (мире) сразу же предается на весь организм. И наоборот, восстановление связи в одной из плоскостей благотворно скажется на всем организме в целом.

Из вышеизложенного можно сделать основополагающий вывод: человек и его организм являются составной частью окружающей среды («погруженной» в мир квантовых полей, Природы планеты Земля и Космоса) и связаны с ней огромным количеством всевозможных связей, по которым осуществляется между ними и средой обмен информацией, энергией и веществами (кратко обозначим ИЭВ).

Главные жизненные процессы (или функции) и органы в организме человека являются механизмами, которые обеспечивают эти связи и осуществляют по ним обмен ИЭВ (информации, энергии и вещества).

1. Самой большой и важной является связь организма с внешней средой через органы чувств, ум и сознание.

Материальным представителем в организме является головной и спинной мозг со всей нервной и эндокринной системами, которые согласовывают, приспосабливают внутреннюю работу организма в соответствии с изменениями внешней среды. Нервная система пронизывает собой весь организм и связана со всеми его функциями.

Связь через сознание и нервную систему позволяет человеку взаимодействовать с внешним средой: как с Разумным началом (посредством религии); как с водителем биологических ритмов (смена дня и ночи, сезонов года и иных влияний); правильно ориентироваться в пространстве (просто нормально передвигаться); осуществлять какую-то хозяйственную деятельность (для пропитания и т. п.); взаимодействовать с другими людьми (жить в обществе согласно его нормам и правилам); самореализоваться.

В зависимости от степени и силы нарушение этой связи, неблагоприятные последствия передаются на весь организм и могут сказываться в виде легких расстройств здоровья, серьезных психосоматических заболеваний, плохой судьбы.

2. Следующей важной связью организма с внешней средой будет дыхание.

Оно осуществляется через 146 м2 поверхности легких. О важности этой связи говорит тот факт, что без него человек умирает через 5—10 мин. Функция дыхания проходит через весь организм человека. Оно начинается в легких, доходит до каждой клетки организма (за счет транспорта кровью) и вновь возвращается к легким. Дыхание обеспечивает энергией (окислительно-восстановительные реакции с участием кислорода) все жизненные процессы в организме на клеточном уровне, а значит, организма в целом. С помощью дыхания в организме поддерживается наиболее благоприятная для протекания жизненных процессов среда. В зависимости от нарушения этой связи человек может заболеть 150 видами заболеваний (по К. Бутейко).

3. Третьей по важности связью организма с внешней средой будет потребление жидкости и пищеварение.

Обмен пищевыми веществами между организмом и окружающей средой осуществляется через 9 м2 (по другим данным, через 40 м2) поверхности пищеварительного тракта. Без воды человек может прожить до 5—10 суток. Без пищи до 40—70 суток и более, в зависимости от первоначальной массы тела. Пищеварительная функция, как и предыдущая (дыхание), проходит через весь организм.

Она начинается в ротовой полости, продолжается в желудочно-кишечном тракте. Расщепленные вещества попадают в кровь, проходят через печень, транспортируются через «дебри» соединительной ткани и наконец попадают в клетку, где происходит их потребление. Отработанные продукты из клеток с током крови поступают к органам выделения. Питание, кроме своего основного назначения — обеспечения организма «строительным материалом», выполняет множество других нужных и важных функций для организма. Например, приспосабливает организм к окружающей среде, обеспечивает иммунитет.

Нарушение этой связи ведет организм человека к массе всевозможных расстройств и болезней — от легкого авитаминоза до онкологии.

4. Четвертая важная связь организма с внешней средой осуществляется через кожные покровы, которые составляют около 2,5 м2.

Кожа является уникальным органом, через который осуществляются многие функции организма. Она защищает, регулирует температуру внутри организма, дышит, может поглощать и выделять вещества, энергию и т. д. Кожа связана со всеми внутренними органами (можно, воздействуя на определенные участки кожи, целенаправленно влиять на внутренние органы) и является зеркалом здоровья организма. Лично я считаю, что через кожу и расположенную на ее поверхности акупунктурную систему синхронизируется активность внутренних органов с процессами, происходящими в окружающей организм среде.

Именно через акупунктурную систему, начинающуюся в коже и пронизывающую весь организм, осуществляется биоритмологическое влияние. Главные функции организма работают по два часа в сутки (эвакуаторная толстого кишечника с 5 до 7 часов, функция желудка с 7 до 9 часов, селезенки — поджелудочной железы с 9 до 11 часов и т. д.).

Нарушение связи организма через кожные покровы с окружающей средой пагубно сказывается на жизнедеятельности всего организма (особенно обширные кожные ожоги).

5. Пятая важная связь организма с окружающей средой осуществляется посредством иммунитета человека.

Благодаря иммунитету бесчисленное количество клеток, тканей соединяются в единый организм. Иммунитет отвечает за целостность (уничтожает чужеродные и не свойственные организму клетки) и защиту организма (защищает от армии разнообразных паразитов — от вирусов, бактерий до глистов и т. п.) Он поддерживает целостность и защиту организма до тех пор, пока не исчерпаются его ресурсы.

Иммунная защита имеется во всех поверхностях, через которые происходит обмен ИЭВ с окружающей средой (146 м2 легких, 9 м2 или 40 м2 пищеварительного тракта, 2,5 м2 кожи, 1 м2 мочевых, половых путей, придаточных пазух носа, глаз и др.). Ведь это входные ворота для внешних агрессоров и они должны быть надежно защищены. Не менее мощна иммунная защита и в глубине организма. Ее выполняют лимфоциты и соединительная ткань организма.

Ослабление иммунитета приводит к поражению организма от паразитов, попадающих в организм через поверхности обмена ИЭВ, а также от внутренних изменений.

6. Шестой важнейшей связью организма с окружающей средой является перемещение организма — движение (мускульное усилие).

Хотя оно осуществляется мышцами, но включает в работу весь организм. Движение (проявление мускульных усилий) заставляет работать сознание и чувства (надо рассчитать траекторию передвижения, осуществлять эти движение и постоянно контролировать).

Дыхание активируется — надо обеспечить работающие мышцы энергией. Повышенный расход энергии, распад мышечных структур во время мускульных усилий активирует пищеварение, усвоение веществ. Во время мышечных усилий при выполнении движений повышается температура тела. Чтобы не допустить перегрева организма, включается кожная функция терморегуляции.

Путем потения лишнее тепло отдается во внешнюю среду. С повышением температуры активируется иммунитет, лучше идут обменные процессы в соединительной ткани.

Таким образом, двигательная активность (мускульные усилия) являются универсальным средством, посредством которого можно в целом регулировать силу и продолжительность всех связей организма с окружающей средой.

Движение является универсальным оздоровительным средством, активирующим все ранее разобранные. В конечном счете, все вышеуказанные связи организма с внешней средой обеспечивают функцию перемещения организма во внешней среде за счет мускульных усилий.

Отсутствие достаточных мускульных усилий в организме (гиподинамия) сказывается на вялом и недостаточном функционировании всех вышеразобранных связей и функций организма. Чрезмерные мускульные усилия, без обеспечения их последующим отдыхом и питанием, приводят к перенапряжению и истощению организма.

Разумные, достаточной силы и продолжительности, ежедневные мускульные усилия заставляют все связи организма с окружающей средой полноценно работать, а «поверхности обмена» (чувства, ум, легкие, пищеварение, кожу, иммунитет и мышцы) содержать в идеальном порядке и обладать повышенными резервными возможностями.

Мы с вами выяснили шесть главных связей обмена ИЭВ (через сознание человека, дыхание, пищеварение, кожу, иммунитет, мускульное напряжение), которые обеспечивают жизнь в организме. И сразу же сделаем важный вывод: по каждой из указанных связей обмена ИЭВ между организмом и окружающей средой должен проходить оптимальной силы (для каждого конкретного человека) и гармонии поток.

Если он недостаточен, то не обеспечивает должную величину жизненных проявлений в организме. Если чрезмерно силен, то нарушает работу организма. Поясним это примерами.

Если через органы чувств не вводится никакой информации (звуков, запахов, вкуса, зрительных картин, прикосновений), то человека клонит в сон. И наоборот, чрезмерные чувственные раздражения достаточной продолжительности (крики, насыщенные запахи, вспышки ярких цветов, сильные вкусовые ощущения и прикосновения) вызывают угнетение и сбои в работе организма.

Недостаточность дыхания вызывает кислородное голодание. Чрезмерно сильное и частое приводит к спазмам и потере сознания. Пищеварение. Недостаточное или несбалансированное питание ведет к дистрофии. Чрезмерное перегружает организм, ведет к его зашлаковке, обильному размножению не свойственной организму микрофлоры. Кожная поверхность.

Кожа выполняет ряд различных, но важных функций в организме.

Во-первых, она должна противостоять вредному влиянию внешней среды на организм. Жара и холод, влажность и сухость, вредные микробы и другие внешние факторы не должны ее разрушать. Для этого, посредством разумных закаливающих процедур, необходимо поддерживать ее работоспособность и функции на нормальном уровне.

Недостаточная нагрузка на иммунитет (искусственная стерильность) снижает его способность к отражению внешней агрессии паразитов. Чрезмерная нагрузка ведет к перенапряжению и поломке. К чрезмерной нагрузке на иммунитет надо отнести обильное и не свойственное для организма человека питание.

Недостаток мускульных усилий ведет не только к ослаблению мышц, но способствует общей слабости и атрофии организма. И наоборот, чрезмерные усилия, без должного восстановительного периода, ведут к перенапряжению организма, истощению его резервов и разрушению.

Сделаем другой важный вывод: изменяя различные параметры потока обмена ИЭВ между организмом и окружающей средой, можно целенаправленно влиять на жизнедеятельность и добиваться наилучшей работы организма человека в каждом конкретном случае.

Вот это и есть суть Божественной Медицины – Системы Естественного Оздоровления. Сделав этот вывод, мы теперь знаем, с помощью чего и как можно влиять на собственное здоровье. Таким образом, мы с вами обнаружили естественные целительные силы (сознание человека и нервная система, дыхание, пищеварение, кожная поверхность, иммунитет и мускульное напряжение). Умело работая с ними, мы можем успешно лечить, оздоравливать и омолаживать самих себя!

приборов и средств исцеления Интересные материалы Лунный календарь

Источники:
ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ
Гомельский государственный медицинский университет
http://gsmu.by/index.php/2015-09-25-12-29-14
ОБРАЗ ЖИЗНИ
ОБРАЗ ЖИЗНИ Экономика и право: словарь-справочник. — М.: Вуз и школа . Л. П. Кураков, В. Л. Кураков, А. Л. Кураков . 2004 . ОБРАЗ ЖИЗНИ — философско социологич. категория, охватывающая
http://dic.academic.ru/dic.nsf/dic_economic_law/9285/%D0%9E%D0%91%D0%A0%D0%90%D0%97
Образ жизни человека и здоровье
Образ жизни человека и здоровье симптомы Знаете диагноз но ищите Травник Хотите посмотреть По данным экспертов (Ревель П., Ревель Ч., 1994) Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ)
http://www.genesha.ru/articles/obraz-jizni-cheloveka-i-zdorove/

(Visited 1 times, 1 visits today)

Популярные записи:

Что подарить парню с которым только начались отношения Что подарить парню: оригинальные и романтичные подарки на месяц отношений… (5)

Посмотри ей в глаза куда она отведет взгляд Женские заблуждения: посмотри мне в глаза Пристальный взгляд — это… (5)

Письмо девушке на расстоянии Любовное письмо девушке в прозе – в разлуке или на… (5)

Если мужчина говорит что не любит Без любви: если мужчина не любитБывают ситуации, когда в паре… (5)

Нравственный выбор определение ОГЭ Определения понятий (материал к сочинению 15 ОГЭ Определения понятий… (5)

COMMENTS