Очень важно оставаться

Александр

Категория: «Гармония с собой»

Просто будь самим собой… Это “просто” давно пора убрать из этого предложения. Нет ничего простого, в том, чтобы быть самим собой, но сделать это надо обязательно, потому, что

Нельзя найти свое счастье, пытаясь быть кем-то другим. (askalex.ru)

Ниже я привожу 13 эффективных методов, как стать самим собой:

Найдите чего вы стыдитесь. Вы не можете быть самим собой, когда пытаетесь скрыть часть себя от чужих глаз. Четко определите, чего вы в себе стесняетесь, и будьте готовы, открыто говорить об этом. Быть самим собой значит быть готовым показать себя какой вы есть, а не таким, каким вы думаете другие вас примут. Лэрри Кинг сразу говорил о своих недостатках и это упрощало ему общение с любым собеседником. Часто ему даже не нужно было этого делать, но готовность говорить о своих недостатках сделала его лучшим собеседником и сильно упростила ему жизнь.

Обязательно гордитесь базовыми вещами: вашим именем, фамилией и работой. Если вас зовут Понос Гавнов, смените себе имя. Если вы работаете приходящим проктологом в приемнике бомжей, смените работу. В случаях удаленных от этих, гордитесь собой. Иметь недостатки – это нормально, постоянно думать о них – нет.

3. Один день вы на коне, другой день вы под конем и наоборот

Во время взлета вверх, мы хотим думать, что так будет всегда, но потом всегда наступает спад. Когда мы внизу, мы занижаем свою самооценку и не можем быть сами собой. Нам стыдно. Не надо стыдиться спадов, они часть прогресса, к ним надо быть готовым. Позиция должна быть примерно такая: “Да, сегодня я без работы и жить мне негде, но вообще я офигенный и скоро это будет видно.”

Если вы находитесь в постоянной спешке, вы можете сами забыть, какой вы есть на самом деле. Торопиться значит помещать свои привычки и мысли в тиски времени. Вы не можете быть сами собой, когда торопитесь. Остановитесь на бегу, повернитесь назад и скажите себе бегущему за вами “попался?!” Делайте остановки в разговоре с людьми. Сбивайте темп. Правило здесь такое: чем больше вы торопитесь, тем дальше вы от самого себя убегаете. Если вам ставят вопрос ребром: “Вы должны принять решение прямо сейчас. Так “да” или “нет”? Ответ всегда должен быть “нет”. Без сожаления. Это плата за счастье.

Заметьте, в каких ситуациях вы сам не свой. Очень скоро будет просматриваться четкий шаблон. Одни и те же люди, места и обстоятельства вызывают в вас напряжение и не свойственное себе поведение. В следующий раз дайте себе разрешение расслабиться в этих ситуациях. Расслабление означает возврат к самому себе. Учитесь не напрягаться, когда вас напрягают.

Не говорите формальным языком. Выражайтесь просто. Гений заключается не в том, чтобы усложнить мысль, а в том, чтобы ее максимально просто выразить. Быть самим собой значит перестать одевать свои мысли в тройные слои толстых слов.

Смените цель ваших разговоров с людьми с “высказаться и произвести впечатление” на “выслушать и понять”. Чтобы не создавать в себе дополнительное напряжение обязательством “понять”, всегда держите на уме правило: Понять не значит согласиться.

Задавайте вопросы, интересуйтесь тем, о чем вы разговариваете с человеком. Если вы не поняли, обязательно спросите, что ваш собеседник имел ввиду. Задавайте трудные вопросы. Не жалейте людей, вы слишком много о них думаете. Трудные вопросы, кстати, развивают ваше окружение. Они вам за них потом еще и благодарны будут. Быть самим собой значит интересоваться миром.

Не на словах, а на деле. Делайте себя знаки внимания, которых никто не видит. Любовь к себе должна быть не на показ, а тайная. Цветы – это на показ. Дорогое нижнее белье (мужчин тоже касается, особенно мужчин) – это тайное. Позднее тайное станет явным, и вы решите всегда быть самим собой, потому что именно такого вы себя и обожаете.

Ответьте честно – почему вам трудно быть самим собой? Потому что вы пытаетесь понравиться другим! Вы в плену чужого мнения. Существуют упражнения, как стать самим собой и не зависеть от мнения окружающих. Одно из самых эффективных – иногда намеренно выводить других людей из комфортной зоны. Им это вряд ли понравится. Это “упражнение с отягощением”. Намеренное вызывание к себе негативных чувств, это так далеко от “пытаться понравиться”, как это только может быть, а значит это мощное упражнение на пути к самому себе.

Научитесь смотреть в глаза людям, когда вы с ними разговариваете. Собаки не могут этого делать. На животном уровне, мы запрограммированы подчиняться тому, кто дольше выдерживает взгляд. Тем не менее, не превращайте ваши диалоги с людьми в встречу двух боксеров перед матчем. Не избегайте взгляда, будьте готовы “досмотреть” до конца, пока не закончите мысль. Эскалатор в метро – это хорошее место поупражняться на начальном этапе.

Чем откровеннее, тем лучше. Первые откровенные посты будут для вас болезненны. Вас будет беспокоить, что о вас подумают и вам захочется приспособиться. Будет искушение забиться в середину человечества и не высовываться оттуда. Но с каждой новой статьей и с каждым критическим комментарием в ваш адрес, мнение других людей о себе вас будет волновать все меньше и меньше, и все громче и громче, вы будете слышать ваш собственный голос изнутри. Вы начнете становиться самим собой еще и потому, что обреете огромные знания самого себя во время написания статей.

Страшный пункт, 13-й! И тем не менее это самое эффективный способ быть самим собой. Я это говорю не потому, что веду клуб ораторского мастерства Спикерклуб каждую субботу. Я открыл Спикерклуб, потому что я в это верю. Выступая перед аудиторией постоянно, вы не просто улучшите себя благодаря обратной связи слушателей из зала, а примите себя таким, какой вы есть. Следующим шагом, вы приучите других людей принимать вас, какой вы есть. Суета, спешка, паника все это пройдет. Быть самим собой станет для вас состоянием по умолчанию, которое принесет вам много счастья и будет так неотразимо пленить окружающих.

P.S. Читайте на askalex.ru завтра: “5 эффективных упражнений, как стать самим собой”.

5 упражнений как быть самим собой

35 комментариев на «“Как быть самим собой: 13 эффективных методов”»

Готовность говорить о недостатках – снимает напряжение и придает большую степень свободы. Мгновенно пропадет желание казаться, и остается лишь быть собой.

Я думаю именно в этот момент быть собой становиться просто, ведь уже нечего терять. Больше нет мыслей:”А что если я буду вести себя так-то и так-то, они подумают обо мне плохо, будут смеяться, блин я же этого так боюсь, мне будет так плохо”

Когда мысли вроде этой не напрягают, быть собой легко.

Многим этот пост очень и очень нужен! Мне тоже.

Надеюсь, что смогу побороть зависимость от чужого мнения. Уже делаю шаги в этом направлении: иногда получается, иногда – нет. Но надо, надо продолжать от этой зависимости избавляться.

мурашки по коже “пробежали”, когда закончила читать статью. Это мне было очень необходимо! Особенно, 3-й пункт. Я намеренно недавно покинула работу, почасовая оплата которой намного выше по меркам Лондона.Но, я там не развивалась абсолютно, Это было не мое, всеми частями тела и души чувствовала дискомфорт и деградациЮ. Сейчас в активных поисках , и да, без денег, но чувство обязателства и ответственности за свою судьбу и мой собственный выбор очень выское – это мне помогает двигаться вперед после очередного отказа на интервью.

Да , кстати, состояние жизненного счастья в денежный и безденжный период не изменилось ??

Очень нравиться ваша рубрика про лидерство. С огромным упоением читаю все ваши советы!)

Хорошие методы. Не все еще опробовал, но вскоре займусь этим. Но все-таки одно “но” у меня есть. Иногда спешка работает на меня. Может быть это я так устроен, но порой она лучше раскрывает меня.

А где обещания статья “5 эффективных упражнений, как стать самим собой”.

И у меня вопрос. Почему у некоторых людей получаеться быть веселыми и постоянно шутить, а у меня так не получаеться.

Может у тебя чувства юмора нет)

Это основная проблема русского народа, называется “А что обо мне подумают люди?”Мне нравятся дети,как они непосредственны.А то,какими забитыми становятся эти дети со временем,когда вырастают во взрослых дяденек и тетенек меня печалит.Давайте сохранять в себе искренность и естественность!

Спасибо,поучительная статья,только из 13 пункта постает вопрос как преодолеть стеснительность,и страх говорить перед аудиторией.

Чаще выступать, другого лекарства нет????

Какой же вы классный!

Хорошо написано.Мне просто были нужны эти советы,особенно

Комментарий к упражнению № 10. Я учитель. Всю жизнь мне приходилось носить маску добропорядочной, идеальной тетеньки. Но, это не я настоящая. Я немного взбалмошная, очень эмоциональная, иногда не сдержанная, прямолинейная…. Но, в нашем коллективе, когда я пришла работать в школу, было много “идеальных”, но фальшивых учителей. Это я чувствовала. прошло много лет и я устала носить эту маску. Сейчас я пытаюсь быть такой, какая я есть. Интуитивно я намеренно вызываю к себе негативные чувства (говорю коллегам не то, что должна говорить учитель, а то, что думаю). На данный момент стала понимать, что что меня уже ненавидят за мою смелость в высказываниях. Что делать?

Я обрела наконец то себя..я перестала зацикливаться на чужом мнении..я стала более уверенней..и позитивнее..Много ремени прошло..пока я не сделала себя такой..и Жизнь..не била но учила.Благодарна ей.

Все это конечно хорошо, но трудно быть самим собой, когда не можешь полюбить себя. Вот пытаешься, а не получается. Начинаешь каждое утро говорить аффирмации, программировать себя на лучшее,а потом глянул на себя в зеркало и все опустилось внутри. Когда завидуешь другим их внешности, успешности,внутренней свободе… Ну реально- даже блог не помогает.Возможно ,это потому, что по п.1 кое-что скрыть хочется не только от других, а и от самого себя. Но от самого себя не убежишь. Разве что, по замкнутому кругу…

так устала носить всякие маски-сколько себя помню-комплексы зажимы-страхи быть собой-да и сама не пойму кто я?потеряла любимого-и жизнь потеряла смысл.скрываю ото всех что курю.наболело спасибо за рекомендации-буду работать.

А что делать тем,кто и так не стесняется быть самими собой, но это не приносит удовлетворения. Скорее, это мешает в трудоустройстве и взаимопонимании в различных кругах. Есть ли подобные 13 советов на ей предмет?

Да, насчёт быть собой тоже не всегда хорошо. Сколько людей столько и нюансов которые следует корректировать. И вопрос не только во внутренних комплексах или не комплексах, а и в уровне образования, воспитании, чувстве времени и пр. Лично для меня, когда не уверена и скована помогает воспроизведение бабушкиного голоса, она была начальником и у неё поставленная речь и к людям всегда обращалась открыто, четко и с искренним вниманием. Думаю переключение и полное растворение в собеседнике, желании понять и впитать его личность очень важно. Не менее важно хотя бы попытаться иногда поактерствовать, в хорошем смысле слова. И хотя бы несколько раз записать себя на видео будто вы освещаете какую- либо тему невидимому собеседнику. Правда увиденное может повергнуть в шок, но здесь уже дело характера, работать над собой или впасть в депрессию.

Я УЖЕ ДАВНО НЕ БОЮСЬ БЫТЬ СОБОЙ, ЭТО КЛАССНОЕ СОСТОЯНИЕ

КОГДА НЕТ ЗАВИСТИ, ОСУЖДЕНИЯ, ЗАМОРОЧЕК. СМОТРЮ НА ЖИЗНЬ ФИЛОСОВСКИ И С ЮМОРОМ. ОЧЕНЬ ЛЮБЛЮ НАБЛЮДАТЬ ЗА ДЕТЬМИ, ОНИ УМЕЮТ РАДОВАТЬСЯ И ПЕЧАЛИТЬСЯ, НЕ СКРЫВАЯ ЧУВСТВ.

ЕДИНСТВЕННОЕ, ЧТО МНЕ МЕШАЕТ ЖИТЬ ИНОГДА, ЭТО МОИ МЫСЛИ.

СТАРАЮСЬ ОБРАЩАТЬ ИХ В ПОЗИТИВ. Александр, СПАСИБО ЗА ХОРОШИЕ СОВЕТЫ.

Спасибо, Александр! Прочитав эту статью я как будто нашел себя. Очень полезные советы. Ждем следующие статьи!

Александр,огромное спасибо за ваши советы.Что то можно выполнить легко,что то трудно,но есть над чем работать!

Спасибо за замечательные советы! Я тоже зависила от чужого мнения, даже лайки в соц.сетях не ставила, ибо палевно…а сейчас работаю над собой, получается) Всегда и везде остаюсь сама с собой)

Спасибо за 13 советов! Попробую это всё на практике завтра! Когда пойду гулять)

Если быть самим собой, значит обрести себя на одиночество! Люди всегда играли и играют роли в театре жизни! Мне было хорошо в одиночестве быть самой собой, у меня было много знакомых, НО в 34 я,таки, решилась на выйти замуж. Все. Меня не стало…

И как с этим бороться? Мы 4 года в браке, а муж говорит, что я раньше была лучше. А все потому, что я решила выйти замуж и для этого мне надо было подыграть, иначе бы я не имела семью, детей. Но потом-то я решила придти в себя, стать самой собой, и что, мужу это не нравиться, так что ж теперь рушить семью и оставаться самой собой. в одиночестве?

Кучка народа может быть веселой компанией, потому что в ней все, само собой, личности, спорящие и отстаивающие свои взгляды (иначе скучно),

НО, когда двое, это уже не так весело.

Так и до греха может дойти. Так что, мои дорогие, если Вы хотите долгой, счастливой, веселой и спокойной жизни, будьте сами собой и по себе, а в браке или вы отводите взгляд первой, или доказывайте необьяснимое. Кому как нравится. Но самой сабой оставаться в браке трудно!

Или эта статья и советы для мужчин.

Жизнь прожила, а стать самой собой так и не получается.Стать самим собой – это мгновенное просветление дорогие друзья. Ой не каждому дано. Лишь единицам на земле.

А я прочитала – и чуть не заплакала….. Просто мне нужно быть собой… Не бесхребетной, не стервой, а конкретно собой…

Я прочел и понял, что что не чего вообще не понял. Вы описали 13 методов как быть самим собой. Я делаю все это повседневно, но понятие не имею какой я на самом деле. Может эти методы кому то помогает устроит свою жизнь, но лично мне часто мешают. Например:

– я всегда честен. При общение не чего не скрываю, могу рассказать о себе абсолютно все. Я человек который не имеет ограничение. Пробовал все кроме тяжелых наркотиков, секс с парнем, воровал. Честность часто отталкивает людей от меня.

– я не когда не куда не спешу. Перед принятием решение обдумываю каждый шаг, каждый возможный вариант. Это мешает мне в личной жизни. Да и на работе тоже. Есть у нас поговорка: “псих прошел реку пока умный думает как пройти”.

– не когда не сдаюсь. Если что та не получается пробую еще и еще. Даже если все против меня. Если верю что все получиться, то повторяю попытки.

– я овен любить себя у меня в крови ?? В этом нарцисы могут завидовать мне.

– всегда смотрю в глаза.

А как мне стать самим собой если я понятие не имею какой я на самом деле?

Очень сильно сказал я тоже так считаю как мне быть собой если я не знаю кто я на самом деле.Не все тебя принимают такую “во всей красе”.Вывод такой, что все люди двуличные.

Прошел тест чтобы понять что мне мешает быть самим собой. совет был следующим: “Попытайтесь отметить и запомнить те моменты, когда вы чувствуете себя хорошо, в гармонии с собой. Затем определите, что в них общего (тишина, общение с друзьями, природа…). Таким образом проявится внутренняя составляющая вашей личности, что позволит вам приводить слова и действия в согласие с вашими потребностями и, следовательно, с вашим «Я». Вы можете также постараться поменьше опираться на мнение других.”

Как мне понять в какие моменты я в гармонии самим собой? Когда мне хорошо? Мне не когда не бывает по настоящему хорошо. Всегда такое ощущение что, что та не так, чего то не хватает. Иногда забиваю на эти ощущение и притворяюсь что мне хорошо.

И все таки быть собой не всегда нужно…Чаще всего люди подсознательно выстраивают логическую цепочку – быть самим собой, значит принимать себя таким, какой ты есть, значит негативные черты в себе тоже проявлять и этого не стесняться,ведь это же Я! Нужно работать над теми качествами, которые негативные, неадекватные и т.д. Нужно бороться с человеческими слабостями… И когда эти качества будут побеждены,вот тогда не составит труда быть самим собой… Сейчас повсеместно один лозунг- бери от жизни все,будь самим собой… Навязывается беспорядочный секс, культ еды и т.д., одним словом получение удовольствий ставится во главу угла… Это не правильно,потому и природа сама даёт нам понять, что “что-то не так, вот вам урок, призадумайтесь люди”.

Когда ты сам собой в тебе покой и беспокойства нет порой.

Играй игрой и оставайся сам собой…

Случайно нашла статью. По мере чтения каждого пункта глаза округлялись все больше и больше. Я реально делаю именно ТАК. Всегда. С тех пор, как поняла, что мнение окружающих обо мне – это как облака, по небу проплывающие каждый день. Я же их руками не разгоняю, мне вообще наплевать, есть они или нет.

Антонио Конте: «Челси» важно выйти из группы Лиги чемпионов»

Главный тренер "Челси" Антонио Конте перед матчем против "Ромы" в 4-м туре группового этапа Лиги чемпионов отметил, что лондонцам важно оставаться на первой строчке в группе еврокубкового турнира. По словам наставника, итальянцы сейчас находятся в отличной форме.

— У нас сложная группа, — приводит официальный сайт "Челси" слова Конте. — "Атлетико" и "Рома" — это два очень сильных клуба. И нам очень важно оставаться на первой строчке. "Рома" сейчас находится в отличной форме, а нам нужно преодолеть сложный этап. У нас восстанавливаются ключевые игроки. Вы знаете, насколько важно для меня, чтобы все футболисты были в строю.

Новости

  • 115093, Москва, Партийный переулок 1, корпус 57, строение 1
  • +7 495 540-70-10

«Спорт-Экспресс» представляет Россию в ассоциации

Европейских спортивных изданий

Kicker (Германия), Frankfurter Allgemeine Zeitung (Германия), World Soccer (Великобритания), Marca (Испания), A Bola (Португалия), Fanatik (Турция), De Telegraaf (Голландия), Elfvoetbal (Голландия), Sport/Voetbal (Бельгия), Tips Bladet (Дания), So Foot (Франция), Goal News (Греция), Nemzeti Sport (Венгрия), Titan Sports (Китай), Sportal Korea (Корея)

Использование материалов сайта разрешено только с письменного разрешения АО «Спорт-Экспресс» . При цитировании материалов в сети Интернет гиперссылка на www.sport-express.ru обязательна. Свидетельство о регистрации СМИ Эл №ФС77-35690 от 18 марта 2009г. Выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи и массовых коммуникаций. Материалы сайта предназначены для лиц старше 18 лет (18+).

© 2017 Все права защищены и охраняются законом.

«Важно оставаться счастливым»

Дмитрий Кузнецов уже несколько лет учится в Германии. До этого он два года жил в США. А еще раньше — в Пекине. О том, как складывается заграничная жизнь теперь уже бывшего благовещенца MOJO и поговорил с ним.

— Как ты пришел к тому, чтобы к 27 годам прожить в четырех странах?

— У нас принято, что после школы нужно сразу идти либо в армию, либо в институт. Такая российская торопливость. А многие ребята не знают, чего они хотят в 17 лет.

Мне всегда нравились языки и культуры других стран. Выбрал специальность «Туризм». Мол, там языки учат и факультет экономический. Думал, раз экономика, значит, деньги будут (смеется).

Мы учили китайский в АмГУ, но в России его так хорошо не выучить. Поэтому в 19 лет поехал в Китай на год, чтобы подтянуть язык. Меня отговаривали в АмГУ: «Год потеряешь». Я так и не понял, почему.

Поехал в Пекин один. Там я оказался сразу после Америки, куда ездил в рамках Work & Travel.

— Между делом вспомнил. А в Америке что делал?

— Работал спасателем в бассейне провинциального городка, который находился между Вашингтоном и Балтимором. Там был я и мой знакомый с Украины. Казалось, что больше белых не было. Такой вот «черный» город. Ехал язык практиковать, денег заработать, покупаться. Но там было очень скучно. На улицах даже тротуаров нет, чтобы гулять. А дома — только стены и матрас.

Потом поехал в Нью-Йорк. И так мне в нем понравилось, что решил в следующий раз найти работу там.

— Вроде можно, но с какими-то оговорками. Мне предлагали в Бронксе работать водителем грузовика с мороженым, но у меня не было прав тогда. А позже рассказали, что в этом фургоне можно сойти с ума от музыки (смеется).

После Нью-Йорка я и поехал в Китай. Там я работал на складах. Сейчас это логистикой называют (улыбается). Встречался с француженкой-архитектором, с которой мы даже на Байкал ездили. С ней мы весь запад Китая объехали, до Пакистана добрались автостопом. Ничего не бронировали. Денег мало потратили. Потом на юг отправились — в Лаос и Камбоджу.

Тогда-то я и понял, что мне очень нравится путешествовать, зато не нравится моя специальность. Индустрия туризма меня не привлекает, потому что 90 процентов всего, что в ней происходит — это отдых противоположный тому, каким его себе представлю я. Сегодня люди часто приходят в турфирму, чтобы за них все сделали. Может, и есть классные туры, но я не видел таких. Я считаю, что люди пропускают все интересное.

А потом я вернулся в Благовещенск. Еще год учился в России. Я поменялся, стал намного лучше учиться, больше для себя. Преподаватели удивлялись, какой студент хороший стал.

Я это к чему? Такой опыт полезен. Взять один год на раздумья. В нашей системе, когда надо бежать скорее, иногда стоит притормозить. После школы — это лучшее время.

Нет, есть люди, которые все знают заранее. Без проблем — учись. Сейчас люди взрослеют раньше. Но мне все равно кажется, что детям не хватает времени. Они делают выбор, о котором позже жалеют.

Многие думают, что надо как можно раньше обеспечить себя и семью, тогда, считай, жизнь состоялась. Если так смотреть, может, они правы, что я потерял год. Но я думаю, что если вчерашний школьник потратит год на самостоятельную жизнь без родителей и работу, будет читать интересные и полезные книги, смотреть фильмы, то ему это поможет в будущем и он станет самостоятельнее.

— Тебе этот год помог понять, что ты не хочешь быть в туризме?

— Да, я взглянул на жизнь иначе. Я понял, что мне в жизни важно.

— Развитие, но не в плане карьеры, а постоянного самообразования. Нужно быть любопытным, всегда учиться чему-то новому. Может, эти знания тебе помогут мир изменить к лучшему. И очень важно во время этого развития оставаться гармоничным и счастливым человеком. Хоть это и не всегда легко.

— Получается лучше, чем раньше. Хотя раньше было проще быть счастливым. Когда о многих вещах не думаешь, то живешь в розовых очках. Иногда это удобно.

«В Нью-Йорке у нас был двор с курицами»

— Ты вернулся в Нью-Йорк, который тебе так понравился?

— Да, после четвертого курса я снова поехал в Штаты. Я прожил пару дней у знакомой и сразу нашел себе жилье в доме, где жили 12 человек. На специальном сайте отыскал работу в китайском ресторане. У него даже была звезда «Мишлен». Там намного интереснее, чем быть спасателем в бассейне (улыбается). Поначалу я работал только два дня в неделю, потом — больше.

А как-то раз к нам приезжало телевидение — снимали эпизод для ТВ-шоу про классную еду и необычные рестораны. Хозяева попросили меня поучаствовать. Тогда я и подружился с оператором и редактором, спросил, есть ли у них стажировки какие-нибудь. Предложил с ними ездить, делать баннеры и что-то снимать. И они меня взяли. Так я и жил — ресторан и телевидение. Работал не очень много, а зарабатывал сносно. Официальная зарплата может быть 5 долларов в час, а с чаевыми — 25 в час, так что я иногда забывал официальную зарплату забрать.

В Нью-Йорке было здорово. Куча интересных мест и людей. Мне нравился дом, в котором я жил. У нас там был двор с курицами. Соседи классные — из Европы, Бразилии. Поэтому в августе, еще до того, как я начал работать в ТВ-сфере, я подал документы на продление визы. Там как: пока ждешь ответа на письмо, тебе можно находиться в стране. Я ждал до февраля. У меня все было хорошо, поэтому я думал: «Не отвечают — не надо, я легально здесь нахожусь». А потом пришло письмо: «Вы подали запрос на визу, когда уже находились в стране нелегально, так что уезжайте».

За то время, что я там жил, приезжало множество студентов из немецкого университета в Кельне. У них система такая, что каждый семестр троих студентов отправляют в Нью-Йорк (и не только). И многие из них проживали в нашем доме. Со всеми я дружил, помогал некоторым с их проектами. Они мне много рассказывали про этот университет, вот я и решил туда попасть. С их рассказов я знал весь концепт, все задания, всех преподавателей. Так что уже в январе я начал свое поступление. Прошел собеседование по «Скайпу» и меня приняли.

Я поехал автостопом в Мексику, а оттуда в Россию. Если бы я улетал из Штатов, то 10 лет не мог бы вернуться туда. Поэтому пришлось возвращаться обходными путями, чтобы иметь возможность приехать туда. У меня не было такого, что я хочу остаться жить в Америке навсегда, хотя я встречал ребят, которые были готовы на все, даже на фальшивые браки, чтобы жить там.

Позже мне отказали в немецкой визе, поэтому я пропустил почти весь первый семестр в Германии. Я подавал заявку еще раз. Моим профессорам пришлось писать в немецкое посольство, потому что там не верили, что я хочу учиться в их стране. Со второго раза меня взяли. И вот, я в Кельне уже почти три года.

«Я хочу остаться ради профессионального развития»

— Ты учишься в университете и работаешь барменом?

— Барменом я раз в неделю работаю, иногда реже. Когда я приехал — работал только там. Знакомый меня порекомендовал. Я без знания немецкого туда пришел. Настолько добрые люди оказались, что не посмотрели на это. Там я и выучил немецкий на разговорном уровне. В баре нравится коллектив — дружу с хозяевами. Мы там как семья.

В основном я работаю в своем же университете. Там все делается студентами — плакаты, буклеты и прочее. Это все официально и оплачивается. Кроме того, часов 12-15 в неделю я работаю в книжном магазине. Раньше ходил туда постоянно и читал классные книги о дизайне и искусстве, а позже устроился на работу.

— Я учусь на дизайнера, но работу, связанную с дизайном, тяжело получить. У меня много свободного времени именно на выходных, а конторам надо, чтобы я трудился в будни. Пока все, что у меня связано с дизайном, это фриланс-проекты.

Мне очень интересно заниматься в университете, потому что наши проекты — очень крутые, это постоянное самообразование, которого я так хотел.

— Ты годы живешь в других странах. Сколько ты там зарабатывал и продолжаешь зарабатывать. Помогали ли тебе родители?

После США я приехал сюда. Мама помогла с деньгами на немецкую визу — сумма немаленькая. Несколько тысяч евро, которые ты тратишь в течение года.

Сейчас я возвращаюсь, надеюсь, что на ту же работу. Или придется искать что-то другое. По крайней мере, я знаю точно, что там реально учиться и зарабатывать.

— Окончишь институт. Что дальше?

— В нашем университете нет специальностей. Мы не можем выбрать что-то одно, у нас это называется «обобщенный дизайн», когда ты должен делать проекты во всех направлениях.

Но я знаю, в какую именно сферу пойду. После окончания университета дают 18 месяцев, чтобы найти работу. Если находишь, то тебе дают рабочую визу, и ты остаешься. Позже можно получить резиденцию и вид на жительство.

Больше всего я хочу остаться ради профессионального развития, там хоть и тяжелее, но интереснее работать. Уровень выше, чем в России, нужно больше выкладываться. Есть несколько компаний в Германии и Голландии, которые мне очень нравятся, и я хочу за эти 1,5-2 года какие-то проекты делать для портфолио, чтобы они могли их увидеть.

«Один из них достал пистолет и направил мне в лицо»

— Твои друзья — это только иностранцы?

— Не только (показывает на автора, смеется). У меня там есть русская подруга. Причем встретил я ее в Нью-Йорке.

В университете есть одна русская девушка, но необщительная. И еще один довольно приятный парень на магистратуре. В России был очень хорошим графическим дизайнером. С ним иногда общаемся.

В Германии у меня есть настоящий друг, японец. Он приехал на семестр позже меня. Мы вместе делаем проекты, занимаемся настольным теннисом, в Тайвань ездили с ним по обмену. Сейчас ищем совместное жилье в Германии. Кроме него есть еще несколько друзей, тех, на кого можно положиться.

— Как насчет женщин и любви в других странах?

— Француженка в Пекине была моей первой любовью. Год вместе.

Нью-Йорк такой город, что очень многие приезжают на 3-4 месяца, не больше. Там у меня были краткосрочные отношения. Встречался с девочкой диджеем из Аргентины. 4 месяца — она уехала. В самом конце встречался месяцев семь с девушкой, мы были счастливы вместе. Но когда я поступил в университет в Германии, пришлось делать выбор.

Что интересно, со всеми, с кем встречался, я до сих пор в очень хороших отношениях. Сейчас, к примеру, я делаю логотип для девушки, которая осталась в НЙ. Она хочет открыть магазин бижутерии.

Для меня вообще загадка, как можно встречаться два года, даже несколько месяцев, а после расставания не общаться, ненавидеть друг друга. Если у тебя с человеком были долгие отношения — это автоматически один из самых близких твоих людей. Ты его знаешь больше, чем кого-либо, а он тебя. Так как можно взять все и зарубить? Даже если не получилось построить отношения, то этот человек для меня все равно дорог. И я надеюсь, что для этого человека я тоже дорог.

— С тобой случались опасные ситуации в других странах?

— Если помнишь, я говорил, что в маленьком городке в США не было белых. Как-то мы с другом-украинцем шли вечером домой. Нас догнали трое темнокожих в капюшонах. Сначала: «Есть трава покурить?». Потом уже: «Давай сумку».

Мне — 19 или 20 лет. У меня с собой первые деньги, которые я заработал, айфон и фотоаппарат. Для меня это — вся жизнь. Я отошел и сказал по-русски: «Саня, давай драться». Как только я заговорил по-русски один из них достал пистолет и направил мне в лицо. Я не знал о чем и думать. Такого со мной не было никогда. И я увернулся и побежал маятником (смеется). У меня и вещи друга с собой были. А он остался там. Я за угол забежал, они за мной не двинулись. Потом начали ездить машины по дороге, Саня вырвал руку и побежал ко мне. Они не стали догонять. Сердце тогда колотилось страшно. Сейчас я бы все вещи отдал сто процентов. Но тогда 100 долларов зарплаты казались мне огромными деньгами.

В Китае было безопасно. Все европейцы всегда удивлялись этому. Я ехал на велосипеде из Пекина 20 дней. Но там не то, что безопасно, а гостеприимно. Хочешь за 5 юаней купить яблоко и банан — жители деревень тебе их бесплатно отдают, хотя сами не очень-то богаты.

«Здесь я себя чувствую более комфортно»

— В начале разговора ты сказал, что в России все быстро — нужно скорее завести и обеспечить семью, занять положение в обществе. Ты же — жил в Китае, США, теперь в Германии. Тебе скажут: «Чего ты какой-то хренью занимаешься, учишься в 27 лет». Тебя не смущает это?

— Нет. Меня это смутит, если моей семье будет нужна помощь, а я ничего не буду делать в 30 лет. Но меня не трогает, если люди, которые якобы знают, как жить, пытаются мне донести, что надо зарабатывать деньги. Я давно понял, что каждого человека разные вещи делают счастливым. У меня есть друзья, которые всего добились, я за них рад, если им это приносит счастье. А есть и те, кто всего добился, но не знают, как им жить дальше. Каждому свое.

Я рад, что выбрал свой путь. Занимаюсь тем, что мне нравится, общаюсь с интереснейшими людьми. Я за то, чтобы люди были деятельными. Но я не собираюсь ставить себе кучу целей, которых нужно достигнуть к 30 годам, а потом не знать, чем себя занять. У меня есть примерное видение жизни, но я не строю план на 10 лет вперед. Для меня важно заниматься тем, чем нравится, тогда и деньги обязательно придут.

— Трудно сказать. Здесь не хуже, чем в НЙ. Мне нравится немецкая культура, философия, музыка. Нравится расположение — час до Голландии, час до Бельгии. В Германии у меня очень насыщенная жизнь, в университете много дел, проекты, которые связаны с городом. Поэтому здесь я себя чувствую более комфортно.

Дмитрий Лысенков: «Очень важно оставаться верным самому себе»

Петербургский актер Александринского театра Дмитрий Лысенков недавно дебютировал в «чисто питерской» комедии канала ТНТ «Бедные люди». Мы не могли обойти этот факт стороной и расспросили Дмитрия о новом проекте, его творческом пути и узнали, зачем нужен ледовый каток в спектакле «Женитьба».

Заглавная фотография: Павел Юринов

Дмитрий, на этой неделе вышел новый сериал «Бедные люди», где вы играете главную роль. Расскажите об этом проекте: как в него попали и почему он Вас заинтересовал?

Дмитрий Лысенков: Это очень интересная история. Мы познакомились с продюсером Антоном Зайцевым по телефону, в тот момент, когда я отказывался от другого проекта. На Good Story Media (прим.ред.: российская компания, производящая телесериалы и фильмы) запускался сериал «Взрослые разговоры в присутствии детей». В этом проекте мне предлагали роль второго плана, был синопсис и несколько серий, я все изучил, но не заинтересовался. Мне не приглянулся даже не сам сериал, а именно мой персонаж, потому что я себя в этом образе не видел. Автор Антон Зайцев написал мне, что хотел бы со мной пообщаться, ему было интересно, почему именно я отказался от роли.

Так мы и познакомились. Я понял, что на ТНТ работают хорошие люди, творческие. Антон рассказал мне, что уже снимается пилот с Александром Артемовичем Адабашьяном, у них в планах снять питерскую комедию, и предложил сотрудничество в будущем. И через год меня пригласили на пробы, как оказалось, именно этого сериала, «Бедные люди» (в тот момент его рабочее название было «Бисер»).

Мне понравилась сама идея того, что главный герой — писатель. Нестандартно. Это не человек с пистолетом и не спецназовец, которых сейчас очень много. Затем были пробы, режиссёр Жанна Кадникова — театральный человек, и то, как она работает с артистом на пробах, меня подкупило, после чего у меня и сомнений уже фактически не оставалось.

Уже в процессе сьемок сериала я узнал, что для ТНТ снимается сериал «Измены». Режиссер этого проекта Вадим Перельман – человек советского происхождения и кинорежиссер из Голливуда, он снял один из моих любимых фильмов «Дом из песка и тумана» с прекрасными актерами. Так что, сопоставив все эти факты, я стал абсолютно уверен, что проект, над которым мы работаем, дело стоящее.

Практика показывает, что проекты телеканала ТНТ приносят актерам узнаваемость и популярность. Вас не пугает, что в один прекрасный момент за Вами могут начать слежку папарацци, например?

Д.Л: Сейчас я не думаю об этом. Дождемся, пока появятся первые рейтинги. «Бедные люди» — это несколько эстетский сериал, возможно, что большого успеха в широких массах он не снискает.

Боюсь ли я популярности? Не боюсь (улыбается). Каждый человек, который идет в эту профессию, так или иначе видит себя на красной дорожке в окружении поклонников. Не тщеславные люди в эту профессию не идут, есть, конечно, исключение, но это большая редкость. Будем честными: славы никто не пугается, просто кто-то хочет ее меньше, кто-то больше, но мне вполне хватает и моей собственной (смеется).

По сюжету «Бедных людей» Ваш персонаж Вениамин Субботин вынужден сначала написать биографию светской львицы Ольги Бузовой, чтобы потом получить возможность опубликовать свой роман. А в Вашей судьбе были подобные ситуации, когда приходилось отступать от своих принципов для достижения цели?

Д.Л: Да, безусловно. Маленькие компромиссы всегда случаются. Но если говорить о какой-то большой мысли нашего сериала, то она заключается в том, что важно сохранить себя. Ведь, делая иногда уступки, мы можем уничтожить себя, как художника, артиста, писателя и просто человека. В течение всей жизни приходится идти на разные соглашения, но возникает вопрос: «Кто ты после этого?» Линия моего героя как раз о том, что очень важно оставаться верным самому себе.

А почему Вы решили стать актером? Это был осознанный выбор или просто так сложилось?

Д.Л: Сложный вопрос. Это было где-то внутри, глубоко. В школе я был скромный, тихий парень, никогда не был душой компании, но в какой-то момент стал организовывать праздники и участвовать в школьных спектаклях — таким образом я занимался самореализацией. И даже получил грамоту за верность авторскому замыслу в постановке «Скупой рыцарь» (улыбается).

Кстати, Александр Сергеевич Пушкин ведет меня по жизни, недаром мы сидим в театре его имени (прим.ред.: Александринский театр). И в «Бедных людях» Александр Сергеевич появиться в эпизодической роли (улыбается).

Почему я пошел в актеры? Решение я принял в 16 лет — достаточно инфантильный возраст по нынешним временам. Сейчас можно дожить до 30 лет, чтобы понять, правильное решение ты когда-то принял или нет (смеется). Изначально я поступал в Морской технический университет на программирование, в тот момент я и подготовительные курсы прошел, чтобы иметь преимущество перед другими поступающими (смеется). Набрал проходной балл, мог бы там учиться, но после второго тура решил подать документы в театральный вуз. И мне, можно сказать, повезло.

Вы работаете в Александринке, а до этого был Театр Ленсовета. Валерий Фокин и Юрий Бутусов известны своими авангардными постановками. Насколько Вам близок такой неклассический театр? И какие роли особенно были для Вас необычными?

Д.Л: Я бы не сказал, что они авангардные режиссёры, они уже «классики авангарда». Сейчас авангард — это другие люди, к которым я, если честно, с опасением отношусь. С Юрием Николаевичем у нас отношения «ученик- педагог», я ему очень благодарен и, конечно, воспитывался в его системе координат, которая на тот момент несильно отличалась от общепринятой школы психологического русского театра. Мы проходили все строго по Станиславскому. «Работа актера над собой», «Этика», «Моя жизнь в искусстве» — это те книги, которые нам было необходимо обязательно прочесть, а потом еще и отчитаться на общем сборе, что понял и какие основные мысли извлек для себя. Сейчас же он ставит несколько другие спектакли, и мне самому в зрительном зале иногда тяжело почувствовать его театр.

С Валерием Владимировичем другая история, но он тоже не из воздуха берет сюжеты для своих спектаклей. Все линии сюжета четко продуманы. Например, многих удивляет каток в «Женитьбе», а мне кажется абсолютно логичным (улыбается). Это определенное решение пьесы, добавляющее ей движения. Я, честно, даже не представляю, как бы мы играли «Женитьбу» без ледового катка и динамики. Это был бы водевиль, нафталиновый спектакль! А когда актеры загнаны в новые небанальные рамки, то это улучшает их игру. И в этом тоже работа режиссера — при помощи своих авторских решений и нововведений сделать игру ярче. И, согласитесь, это никак не противоречит замыслу писателя.

Юрий Бутусов и Валерий Фокин не ломают традиции театра. Они им занимаются с пониманием того, что он не может быть скучным и не имеет права быть неинтересным.

Есть ли у вас заветная роль, которую бы хотелось сыграть?

Д.Л: Есть пьесы, в которых я бы хотел сыграть, но я пока жду подходящего момента (смеется). Актеры обычно об этом не говорят. Ведь, когда читаешь литературный материал, то начинаешь фантазировать о том, как бы ты это сыграл в собственной постановке. А в момент, когда создается спектакль, у тебя есть режиссёр, сценограф, партнеры, есть определенное решение спектакля. Сыграть какую- то роль в моноспектакле при собственной режиссуре, наверное, можно, когда твое представление о материале и итоговый результат совпадают, но в конкретном театре это сложно представить. Слишком многое зависит не от тебя. А в кино это еще страшнее, там еще больше народу связано воедино, ты как винтик во всей этой конструкции, поэтому, я не мечтаю, а жду, когда стану тем самым винтиком для работ, которые мне интересны.

В «Бедных людях» Ваш герой произносит такую фразу: «Главное, я буду заниматься любимым делом, а заниматься любимым делом не стыдно». А как Вы считаете, что важнее: найти свое место в мире, возможно, не очень прибыльное, или занимать нелюбимым делом и быть состоятельным человеком?

Д.Л: Думаю, что удовольствие в том, чтобы заниматься любимым делом. И я уверен, если ты полностью отдаешься своему делу, то тебе воздастся. Деньгами в том числе (улыбается).

У вас очень часто гастроли в Москве, много сьемок. Вы не задумывались о переезде в столицу?

Д.Л: Профессия актера во многом случайна. Поступление в ВУЗ, оказаться в каком-то театре — это все случайности. Талантливых людей, которые не состоялись по причине того, что им не повезло, много. Но еще, возможно, они не предприняли каких-то серьезных действий в свое время. В моей жизни серьезных решений было два. Первое — рискнуть и подать документы в театральный. И второе — уйти из театра им. Ленсовета. Два моих глобальных поступка относительно театра, а все остальное — по воле случая.

Вы всю жизнь живете в Санкт-Петербурге, а есть ли у Вас любимые места в городе? И какой он, Ваш Петербург: парадный, с дворцами и музеями или Петербург Достоевского, с дворами-колодцами, а может быть, — это Петроград времен Серебряного века?

Д.Л: Все вместе. Петербург именно сочетанием своим хорош. С этим городом все сложно, это не он тебе должен нравиться, а ты ему. Если не ошибаюсь, этот случай приписывают к биографии Фаины Раневской. На выставке «Моны Лизы» в Москве кто-то сказал: «Не понимаю, чем она всем так нравится». На что Раневская ответила: «Эта барышня уже в том возрасте, когда может самостоятельно выбирать, кому нравиться, а кому — нет». С Петербургом такая же история. Он либо тебя принимает, либо нет.

Гостям города я в первую очередь показываю парадный Петербург, но я очень много времени провел именно в местах «Преступления и наказания». Ведь у Достоевского так подробно расписан каждый поворот Раскольникова и всех остальных героев, что можно легко найти те самые улицы и дома.

Какую долю Вашей жизни занимает театр?

Д.Л: Актер не может существовать без театра, это для него постоянное развитие, постоянная работа, постоянный тренинг. Как у музыканта: сегодня не поиграл — завтра уже хуже играешь.

Какие увлечение и занятия делают Вас таким, какой Вы есть?

Д.Л: Я люблю путешествовать! Меня абсолютно не смущает, куда я еду: Череповец, Челябинск или Рим. В любом городе я все равно хожу и смотрю на людей, на то, как они живут и чем увлекаются.

Часто ли Вы ходите в театр и оказываетесь в роли зрителя, а не актера?

Д.Л: Довольно часто, но я очень редко хожу на премьеры или на прогоны, так как считаю, что спектаклю нужно время, чтобы устояться. Посещать спектакль сразу я не рекомендую, он еще очень нестабильный, актеры волнуются, присутствуют некоторые недочеты, которые в будущем, конечно же, будут исправлены.

Вы интересуетесь творчеством каких-либо конкретных актеров?

Д.Л: В основном я слежу за коллективами, например, за «Студией театрального искусства» под руководством Сергея Женовача, так же интересуюсь работами однокурсников. Из персоналий слежу за творчеством Константина Юрьевича Хабенского и Константина Аркадьевича Райкина.

Идеальный выходной по версии Дмитрия Лысенкова?

Д.Л: Выход с семьей, и неважно — куда, но желательно на природу. Просто сидеть дома в наш общесемейный выходной достаточно скучно.

Источники:
Александр Герасименко
Александр Категория: «Гармония с собой» Просто будь самим собой… Это “просто” давно пора убрать из этого предложения. Нет ничего простого, в том, чтобы быть самим собой, но сделать это надо
http://askalex.ru/2012/02/22/how-to-be-yourself-13-effective-methods/
Антонио Конте Челси важно выйти из группы Лиги чемпионов
Главный тренер "Челси" Антонио Конте перед матчем против "Ромы" в 4-м туре группового этапа Лиги чемпионов отметил, что лондонцам важно оставаться на первой строчке в группе еврокубкового турнира.
http://www.sport-express.ru/football/champions-league/news/antonio-konte-chelsi-vazhno-vyyti-iz-gruppy-ligi-chempionov-1328993/
Важно оставаться счастливым»
Дмитрий Кузнецов уже несколько лет учится в Германии. До этого он два года жил в США. А до этого год в Пекине. О том, как складывается заграничная жизнь теперь уже бывшего благовещенца MOJO и поговорил с ним.«Люди пропускают все…
http://amur.net/mojo/heroes/v-germanii-ya-oschuschayu-sebya-polnotsennyim
Дмитрий Лысенков «Очень важно оставаться верным самому себе»
Мост: журнал о современной культуре. Защищаем и объясняем новое искусство, говорим о наболевшем и предлагаем интересные события Петербурга и Москвы.
http://mostmag.ru/art/dmitriy-lyisenkov-ochen-vazhno-ostavatsya-vernyim-samomu-sebe-piter-bednyielyudi

(Visited 1 times, 1 visits today)

Популярные записи:

Жена сказала мужу что у него маленький Жена сказала мужу что у него маленький “Светить – и… (1)

седалищный нерв массаж Невралгия седалищного нерва или Ишиас: причины, симптомы и лечениеНевралгия седалищного… (1)

как отомстить мужчине рыбе Змея-мужчина и Змея-женщинаЗмея — один самых сложных и противоречивых знаков… (1)

Вирт переписка образцы писем Как возбудить парня по СМС или переписке: эротическое письмо мужчинеКак… (1)

Интимная переписка на английском Английские разговоры в постелиО любви на английском Диалоги про любовь… (1)

COMMENTS