Оказание психологической помощи

Методы оказания психологической помощи людям в ситуациях тяжёлых переживаний.

2. Психологическая помощь при переживании утраты в ситуации развода

3. Принципы психологической работы с суицидентами.

Тяжелые переживания, связанные с катастрофами, насилием, экстремальными ситуациями, имеют более отягощенную внешнюю симптоматику, однако психологическая природа всех кризисов абсолютна идентична Даже неглубокий психологический анализ показывает, что имеющие чисто внешнее происхождение кризисы и переживания не ограничиваются изменением социальном ситуации, изменяя внутренний смысл самой этой ситуации, отношение человека к другим и самому себе Например, образ Я меняется не только при потере смысла жизни, но и при серьезной травме, и эмпирические данные показывают, что при катастрофах, в экстремальных ситуациях может начаться распад самых основных форм идентичности (соматической, половой), а процесс психологической реабилитации начинается с их восстановления

Консультирование человека в состоянии горя: модель помощи

которые проходят люди, находящиеся в тяжёлом горе

2. Отрицание (неприятие трудного факта, протест или злоба по отно-шению к смерти)

3. Злоба (возникает тогда, когда стихает первый шок)

4. Торг (сделка) состояние и действия, в результате совершения которых, как думают люди, что-то может измениться

5. Депрессия (сожаление о своих плохих поступках)

6. Принятие смирение с фактом утраты

— применение контакта должно быть индивидуальным, по ситуации, некоторые люди не допускают проникновения в свое персональное про-странство;

— психологу требуется помнить о «границах» и своей защите, что подразумевает работу такими методами, при которых он чувствует себя комфортно и уверенно.

— принятие того факта, что горе – тяжёлая работа;

— принятие реальности утраты;

— принять и пережить боль утраты;

— адаптироваться к среде, в которой больше нет умершего;

— «забрать» эмоциональную энергию из этих отношений и начать «вкладывать» в новые.

— постановка лицом к лицу со сложными и болезненными проблемами, если он хочет их разрешить;

— позволить выразить горюющему целый ряд мыслей, чувств и дейст-вий.

2. сделайте так, чтобы человеку стало ясно, что у вас есть искреннее же-лание ему помочь выразить свое горе;

3. принимайте чувства и страхи человека серьезно;

4. принимайте чувства и страхи человека серьезно;

5. будьте готовы, что некоторые люди будут злиться на миг,

6. дайте время для того, чтобы появилось доверие горюющего к вам;

7. дайте человеку надежду, подбодряйте тем, что, несмотря на болезненность испытания, люди все же оправляются от горя;

8. соблюдайте уместную дистанцию, не позволяйте себя запутывать в проблемах человека так, чтобы стало невозможным сохранять позицию помогающего

9. будьте реалистичны: желание устранить боль немедленно — неуме-стно;

10. побуждайте к разговору об умершем и выражению чувств;

11. не удивляйтесь, что человек повторяет историю о смерти, повторе-ние и проговаривание — естественный способ справиться с горем;

12. дайте человеку информацию о том, что «нормально» в состоянии горя, например, соматические симптомы, нарушение сна, плохой аппетит и т.д.;

13. позвольте ему найти подходящую «передышку» от горя, не давая, в то же время, избегать процесса работы горя.

1. побуждайте выражение и узнавание чувств;

2. работайте над проблемами, созданными отношением сильной зависимости;

3. обратите внимание на двойственные отношения между умершим и го-рюющим человеком; ищите, в чем их истоки;

4. если чувство вины необоснованно, помогите человеку избавиться от него;

5. если чувство вины обоснованно, подумайте о том, как человек может с этим жить, может ли он как-то искупить свою вину,

6. попытайтесь установить и рассмотрите вопрос незаконченных дел между умершим и горюющим.

1. почему человек не может отказаться от этих отношений;

2. какой отпечаток смерть отбрасывает на собственное представление человека, учитывая его утрату,

3. есть ли какая-то вторичная выгода для человека от того, что он дер-жится за горе, например, он вдруг может обнаружить, что о нем стали заботиться, его «замечают», а этого ему ранее не хватало.

2. разговор с умершим с использованием пустого стула;

3. побуждение посещений кладбища или мест, где произошла смерть;

4. использование творческого письма, рисования;

5. инсценировка или проигрыш сцен с умершим, для того чтобы рассмотреть незаконченное с ним дело;

6. повторные вопросы;

7. упражнения, побуждающие человека на отношения, например, составление списков позитивных и негативных черт характера;

8. письма умершему;

9. перестройка поведения.

а) задача клиента – рассказать историю и посмотреть на неё со сто-роны, как бы «исследовать» её;

б) задача консультанта — выслушать клиента и поставить «диагноз»;

в) условия стадии:

— эмпатия к клиенту;

— искренность и открытость и конгруэнтность.

а) задача клиента – понять с помощью консультанта, какую роль это событие играет в жизни клиента, посмотреть на ситуацию со стороны

б) задача консультанта – помочь клиенту сфокусироваться на своих проблемах, применяя персонификацию «я», а не «мы» и т.д.

в) условия стадии:

— развитая эмпатия к клиенту;

— стимулирование клиента говорить о себе в положительных тонах;

— немедленно реагировать на всё что происходит в ситуации.

а) задача клиента – принятие потери и адаптация к новой жизни

б) задача консультанта – поддержать клиента каким-нибудь способом в соответствии с планом.

— проводите время с тем, кто приносит успокоение

— говорите с другими о том, о чем вам необходимо сказать

— ищите способы борьбы со стрессом

— ставьте себе небольшие цели

— делайте то, что приносит вам радость

— обращайтесь за профессиональной помощью, если это необходимо

2. найдите новые занятия

3. Стройте планы

4. Учитесь отдыхать

2. Посоветуйтесь с вашим лечащим врачом и займитесь доступными для вас физическими упражнениями это увеличит запас вашей энергии, выводит эндорфин, который помогает справляться с физическими и психологическими стрессами

3. Заботьтесь о своем здоровье Помните, что на самом деле нет чисто возрастных заболеваний Уважительное отношение к себе поможет избежать тяжелых осложнений

4. Следите за питанием, придерживайтесь рекомендаций специалистов. Это позволит вам испытывать меньше стрессовых реакций и жить намного лучше и дольше

5. Предложите вашу посильную помощь родным, соседям, знакомым — общение с людьми придаст вам новые силы

6. Откажитесь от алкоголя и курения, которые ведут к негативному стрессу и явно губительны, особенно для пожилого человека, потому что адаптивные возможности с возрастом уменьшаются

7. Заведите домашнего питомца (кошку, собаку, птицу, рыбок и пр.) вы сможете удовлетворить свою естественную человеческую потребность в заботе о других, в собственной нужности и любви Животные восполняют человеческую жажду душевного общения, придают смысл жизни, обеспечивают взаимодействие и занятость.

2. Проявите навыки хорошего слушателя: позвольте человеку говорить о своем горе, разделите его чувства, не прерывая рассказа, не навязывая ему советов, даже если они кажутся очень удачными.

3. Попытайтесь ненавязчиво пригласить горюющего человека заняться с вами (самому либо с кем-то другим) каким-нибудь делом, выйти на прогулку, пообедать с вами, сходить в кино, на концерт и т.д. Иногда этого бывает достаточно, чтобы человек стал быстро восстанавливаться после пережитого несчастья.

Исследовав семью, учтя критерии («излечиваемости») психологических проблем каждого ее члена, специалист помогает партнерам:

1. понять реальное качество распадающегося (распавшегося брака, собственную роль, свои ошибки в нем, чтобы не нести их по жизни дальше;

2. осознать, насколько объективно возможно сохранение полной семьи в данный момент;

3. укрепить супругов в адекватности принятого ими решения;

4. сменить неадекватные, нереалистические, эгоцентрические установки членов семьи на реальные, равноправные, позволяющие строить нормальные, здоровые отношения со своим «я», с близкими и окружающим миром;

5. укрепить и повысить позитивность генерализации (положительности) восприятия значимых людей,

6. «адекватизировать», объективизировать самооценку и сформировать истинно уважительное отношение клиента к себе, научить его любить и при-нимать себя и близких;

7. научить членов семьи приемлемым образом oтреагировать свои негативные переживания.

При этом обязательно соблюдение 3-з правил:

— никого не обвинять;

— заверить, что ушедший из семьи родитель любит ребенка;

— сказать, что так бывает с очень многими людьми, и поэтому пусть лучше будет так как есть.

2. постараться не менять место жительства, потому что ребёнок сильнее, чем когда-либо, нуждается в сохранении старых дружеских связей со сверстниками и педагогами.

3. При вынужденной перемене места жительства нельзя забирать ребен-ка из его детского сада или школы: ведь он чувствует себя покинутым одним из родителей; отрыв от друзей и просто знакомых, привычных лиц может только усилить это ощущение.

4. следует помогать ребенку взрослеть и становиться самостоятельным, не замыкая его искусственно на себе — в противном случае у него сложится чрезмерная и нездоровая зависимость от оставшегося с ним взрослого.

5. Родителю, воспитывающему ребёнка, следует научиться как можно проще разрешать возможные разногласия по поводу воспитания ребёнка с собственными отцом и матерью, а также – с отцом и матерью бывшего супруга.

6. Если ребенок не маленький, нужно создать ему возможность встре-чаться со сверстниками и с какими-то другими лицами того же пола, что и отсутствующий в семье родитель.

7. По возможности следует обеспечить ребенку наблюдение психолога.

8. И все же самое главное, что может сделать одинокий родитель, — это по возможности обрести собственную семью заменить ребенку недостающего родителя.

9. Чем позже создается одиноким родителем новая семья, тем сложнее бывает ему самому принять в семью нового взрослого члена, тем труднее принимает его и ребенок.

— страх («Что, если я даже помогу чем-то, а он все равно сделает это?»);

— фрустрация («Еще один длинный разговор, которого я не желал бы»);

— гнев («Неужели можно быть настолько слабовольным, чтобы решиться на такой поступок?»);

— обида («Его намерения не выглядят серьезными, наверное, он использует меня»);

— внутренний конфликт («Если человек чего-то хочет, вряд ли кто-то вправе остановить его»);

— безвыходность («Эта ситуация безнадежна: как я могу заставить ее (его) желать жить?»);

— отречение («В такой ситуации я вел бы себя также»);

2. Вежливо и открыто принять абонента как личность.

3. Стимулировать беседу, не упуская никакую значимую информацию.

4. Тактично искать ситуации, в которых абонент любим или нужен.

5. Вести беседу, как если бы консультант обладалне ограниченным запасом времени.

6. Возрождать надежду и искать альтернативы суицида, возможности выхода.

7. Не проявлять даже тени отрицательных эмоций.

8. Разрешать абоненту проявлять жалость.

9. Начавшийся суицид следует рассматривать как просьбу о дея-тельной помощи.

10. Блокировать суицидальные действия, используя интервенцию.

11. Быть уверенным, что предприняты все необходимые действия.

12. Обсудить беседу и свое состояние с супервизором.

3. Исследование проблемы начинается, если суицидальные угрозы становятся предметом открытого обсуждения.

4. Оценка проблемы состоит в определении потенциальной опасно-сти суицида и вероятности смертельного исхода.

Поэтому в беседе важно оценить потенциальную опасность предпо-лагаемых действий, которая определяется наличием:

а) плана и метода суицидальных действий (их доступность, лег-кость и степень летальности);

б) попыток самоубийства в прошлом, особенно если не минуло еще и трех месяцев;

в) «последней капли» — события, побудившего к выбору аутоагрессивной альтернативы;

г) подготовки к концу жизни (завещаний, прощальных писем или распоряжений, приведения дел в порядок).

Интересующие вас статьи будут выделены в списке и выведены самыми первыми!

О нас

Если Вам необходимо оказание психологической помощи, то Вы пришли по адресу.

Каждый человек в своей жизни сталкивается со множеством проблем, решить которые не всегда можно самостоятельно. Многие люди обращаются за советом к своим родственникам или друзьям, но, зачастую, не получают удовлетворения и довольствуются лишь сочувствием и банальными советами. Проблемы остаются неразрешенными, жизнь воспринимается, как череда неприятностей, а путь к счастью кажется непреодалимым.

Специалисты нашего союза психологов готовы оказать психологическую помощь и поддержку при решении различных проблем:

  • — при разрешении конфликтов в семье или на работе;
  • — оказание психологической помощи при стрессах и депрессиях;
  • — при переживании развода, разрыва с близким человеком или его потери;
  • — психологическая помощь при страхах и тревогах, мешающих полноценной жизни;
  • — при сексуальных проблемах или проблемах в семейных взаимоотношениях;
  • — помощь при решении проблем отцов и детей;
  • — при неуверенности в себе и своих силах;
  • — при сложностях в общении и многое другое.

Индивидуальная консультация психолога необходима, если Вы находитесь в затруднительном положении и не можете справиться с неприятностями. Вместе с психологом Вы сможете глубже проанализировать проблемные ситуации, объективно посмотреть на них и найти оптимальные способы решения. Наши специалисты могут предложить профессиональную психологическую помощь в преодалении возникших затруднений, проконсультировать по различным вопросам и вместе с Вами эффективно решить Ваши проблемы, помогут адаптироваться, стать более устойчивым к стрессу и разобраться в себе.

Услуги психолога онлайн – это наиболее удобный и востребованный на сегодняшний день метод оказания психологической помощи. Современные технологии и профессионализм наших психологов позволяют оказывать помощь людям, которые по тем или иным причинам не могут прийти на личный прием к специалисту.

Психологи нашего союза оказывают реальную психологическую и психотерапевтическую помощь, которая приводит к конкретным положительным результатам. Услуги психолога заключаются не только в консультировании, но и в выявлении и устранении причины неудовлетворенности и дискомфорта клиента, его глубинных переживаний. Благодаря профессиональной психологической помощи, Вы сможете ощутить всю полноту счастливой жизни, обрести гармонию и спокойствие.

На сайте нашего союза психологов Вы легко сможете получить психологическую помощь дипломированных и опытных специалистов. Для этого Вы имеете возможность ознакомиться с нашими психологами, выбрать себе визуально понравившегося человека или просто отправить заявку.

Также Вы можете получить бесплатную помощь психолога в форме вопрос-ответ. Если Ваша проблема не очень серьезна и не требует индивидуальной психологической консультации.

Если Вы не уверены в том, нужна ли именно Вам для решения личных проблем помощь психолога, то для принятия решения, Вам будет полезно ознакомиться с тематическими статьями и разделами нашего сайта.

Оказание психологической помощи

Бесплатные телефоны экстренной психологической помощи Министерства здравоохранения Свердловской области

Областной круглосуточный бесплатный телефон доверия и психологической помощи 8-800-300-11-00.

Телефон психологической помощи для детей, подростков и родителей 8-800-300-83-83.

Все звонки для жителей Свердловской области, в том числе междугородние, абсолютно бесплатны!

Телефон доверия создан Министерством здравоохранения Свердловской области для оказания бесплатной круглосуточной экстренной психологической помощи по телефону взрослому и детскому населению Свердловской области. Специалисты службы оказывают неотложную помощь всем позвонившим, находящимся в состоянии острого психологического кризиса, изоляции, тоски и нередко стоящим перед выбором между жизнью и смертью.

В последние годы в области снизилось число суицидов и людей в состоянии психической дезадаптации. Но значимость круглосуточной работы психологов «Телефона доверия» не снижается. Неразделенная любовь, депрессия, насилие, внутриличностный конфликт, стрессовые ситуации, проблемы на работе, сложности с детьми, фобии, страхи, неуверенность при смене места жительства или работы, одиночество, переживания из-за потери близкого человека, развод, тяжелая болезнь, суицидальные намерения и многие другие негативные и порой невыносимые чувства и мысли – все это можно обсудить со специалистом, чтобы снизить душевную боль и совладать с ситуацией.

Человек, находящийся в состоянии психологического кризиса, нуждается в поддержке и понимании, поэтому так важно, чтобы он почувствовал себя в безопасности. Этому способствуют и принципы, на которых выстроена работа службы:

Анонимность абонента и консультанта : ни тот, ни другой не обязаны называть себя, передавать свои личные данные; позвонивший может назваться любым именем или не сообщать его, телефонный номер абонента не фиксируется. Это увеличивает безопасность как для абонента, так и консультанта.

Конфиденциальность : содержание беседы не записывается и не передается третьей стороне; может фиксироваться статистическая информация о звонке: название и классификация проблематики, пол абонента, возраст (если он его сообщил), оценка абонентом изменения своего состояния после разговора с психологом «горячей» линии.

Толерантность : взгляды, которые высказывает позвонивший, не осуждаются и не критикуются; ему гарантируется отсутствие религиозных и политических предрассудков, что позволяет создать комфортные условия для разговора и эффективной работы с актуальной проблемой.

Управление разговором : обратившийся за помощью может в любой момент прервать разговор, то же может сделать и консультант при определенных условиях.

Помощь консультанта телефона доверия заключается не только в психологической поддержке позвонившего. В диалоге могут быть найдены способы мобилизации внутренних ресурсов человека: интеллектуальных, личностных, духовных, физических, творческих, для выхода из кризисного состояния. Это расширяет диапазон социальных и личностных форм поведения, набор навыков для самостоятельного решения возникающих проблем и укрепления уверенности в себе.

При полном или частичном воспроизведении материала(ов) ссылка на сайт nevrozamnet.ru обязательна.

Сейчас 13 гостей и ни одного зарегистрированного пользователя на сайте

Источники:

Методы оказания психологической помощи людям в ситуациях тяжёлых переживаний
Методы оказания психологической помощи людям в ситуациях тяжёлых переживаний. 2. Психологическая помощь при переживании утраты в ситуации развода 3. Принципы психологической работы с
http://www.b17.ru/article/httpswwwb17rumy_articlett/
О нас
Если Вам необходимо оказание психологической помощи, то Вы пришли по адресу…Каждый человек в своей жизни сталкивается со множеством проблем, решить которые не всегда можно самостоятельно. Многие люди обращаются за советом к своим родственникам …
http://psy-konsult.ru/psixologicheskaya-pomoshh-psixologa-2/
Оказание психологической помощи
оказание психологической помощи Бесплатные телефоны экстренной психологической помощи Министерства здравоохранения Свердловской области Областной
http://nevrozamnet.ru/otdelenie-telefon-doveriya.html

(Visited 24 times, 1 visits today)

Популярные записи:

Женщина отдается мужчине 23 ПРИЧИНЫ, ПО КОТОРЫМ ДЕВУШКА МОЖЕТ ОТДАТЬСЯ ПРОСТО ТАК: ЧАСТЬ… (1)

Цель жизни человека Главные цели в жизни человека. Примеры и описания Есть мнение,… (1)

мужу все равно на меня Если мужу на тебя наплеватьКак же так стало, что совместная… (1)

Тренинг страхов Как перестать бояться. Психологический тренинг: “Побеждая страх!” Храбрость – это… (1)

как отвечать на положительные отзывы Как написать классный отзыв: 7 шагов примеры Всем добрый день!… (1)

COMMENTS