Оказание психологической помощи

Методы оказания психологической помощи людям в ситуациях тяжёлых переживаний.

2. Психологическая помощь при переживании утраты в ситуации развода

3. Принципы психологической работы с суицидентами.

Тяжелые переживания, связанные с катастрофами, насилием, экстремальными ситуациями, имеют более отягощенную внешнюю симптоматику, однако психологическая природа всех кризисов абсолютна идентична Даже неглубокий психологический анализ показывает, что имеющие чисто внешнее происхождение кризисы и переживания не ограничиваются изменением социальном ситуации, изменяя внутренний смысл самой этой ситуации, отношение человека к другим и самому себе Например, образ Я меняется не только при потере смысла жизни, но и при серьезной травме, и эмпирические данные показывают, что при катастрофах, в экстремальных ситуациях может начаться распад самых основных форм идентичности (соматической, половой), а процесс психологической реабилитации начинается с их восстановления

Консультирование человека в состоянии горя: модель помощи

которые проходят люди, находящиеся в тяжёлом горе

2. Отрицание (неприятие трудного факта, протест или злоба по отно-шению к смерти)

3. Злоба (возникает тогда, когда стихает первый шок)

4. Торг (сделка) состояние и действия, в результате совершения которых, как думают люди, что-то может измениться

5. Депрессия (сожаление о своих плохих поступках)

6. Принятие смирение с фактом утраты

— применение контакта должно быть индивидуальным, по ситуации, некоторые люди не допускают проникновения в свое персональное про-странство;

— психологу требуется помнить о «границах» и своей защите, что подразумевает работу такими методами, при которых он чувствует себя комфортно и уверенно.

— принятие того факта, что горе – тяжёлая работа;

— принятие реальности утраты;

— принять и пережить боль утраты;

— адаптироваться к среде, в которой больше нет умершего;

— «забрать» эмоциональную энергию из этих отношений и начать «вкладывать» в новые.

— постановка лицом к лицу со сложными и болезненными проблемами, если он хочет их разрешить;

— позволить выразить горюющему целый ряд мыслей, чувств и дейст-вий.

2. сделайте так, чтобы человеку стало ясно, что у вас есть искреннее же-лание ему помочь выразить свое горе;

3. принимайте чувства и страхи человека серьезно;

4. принимайте чувства и страхи человека серьезно;

5. будьте готовы, что некоторые люди будут злиться на миг,

6. дайте время для того, чтобы появилось доверие горюющего к вам;

7. дайте человеку надежду, подбодряйте тем, что, несмотря на болезненность испытания, люди все же оправляются от горя;

8. соблюдайте уместную дистанцию, не позволяйте себя запутывать в проблемах человека так, чтобы стало невозможным сохранять позицию помогающего

9. будьте реалистичны: желание устранить боль немедленно — неуме-стно;

10. побуждайте к разговору об умершем и выражению чувств;

11. не удивляйтесь, что человек повторяет историю о смерти, повторе-ние и проговаривание — естественный способ справиться с горем;

12. дайте человеку информацию о том, что «нормально» в состоянии горя, например, соматические симптомы, нарушение сна, плохой аппетит и т.д.;

13. позвольте ему найти подходящую «передышку» от горя, не давая, в то же время, избегать процесса работы горя.

1. побуждайте выражение и узнавание чувств;

2. работайте над проблемами, созданными отношением сильной зависимости;

3. обратите внимание на двойственные отношения между умершим и го-рюющим человеком; ищите, в чем их истоки;

4. если чувство вины необоснованно, помогите человеку избавиться от него;

5. если чувство вины обоснованно, подумайте о том, как человек может с этим жить, может ли он как-то искупить свою вину,

6. попытайтесь установить и рассмотрите вопрос незаконченных дел между умершим и горюющим.

1. почему человек не может отказаться от этих отношений;

2. какой отпечаток смерть отбрасывает на собственное представление человека, учитывая его утрату,

3. есть ли какая-то вторичная выгода для человека от того, что он дер-жится за горе, например, он вдруг может обнаружить, что о нем стали заботиться, его «замечают», а этого ему ранее не хватало.

2. разговор с умершим с использованием пустого стула;

3. побуждение посещений кладбища или мест, где произошла смерть;

4. использование творческого письма, рисования;

5. инсценировка или проигрыш сцен с умершим, для того чтобы рассмотреть незаконченное с ним дело;

6. повторные вопросы;

7. упражнения, побуждающие человека на отношения, например, составление списков позитивных и негативных черт характера;

8. письма умершему;

9. перестройка поведения.

а) задача клиента – рассказать историю и посмотреть на неё со сто-роны, как бы «исследовать» её;

б) задача консультанта — выслушать клиента и поставить «диагноз»;

в) условия стадии:

— эмпатия к клиенту;

— искренность и открытость и конгруэнтность.

а) задача клиента – понять с помощью консультанта, какую роль это событие играет в жизни клиента, посмотреть на ситуацию со стороны

б) задача консультанта – помочь клиенту сфокусироваться на своих проблемах, применяя персонификацию «я», а не «мы» и т.д.

в) условия стадии:

— развитая эмпатия к клиенту;

— стимулирование клиента говорить о себе в положительных тонах;

— немедленно реагировать на всё что происходит в ситуации.

а) задача клиента – принятие потери и адаптация к новой жизни

б) задача консультанта – поддержать клиента каким-нибудь способом в соответствии с планом.

— проводите время с тем, кто приносит успокоение

— говорите с другими о том, о чем вам необходимо сказать

— ищите способы борьбы со стрессом

— ставьте себе небольшие цели

— делайте то, что приносит вам радость

— обращайтесь за профессиональной помощью, если это необходимо

2. найдите новые занятия

3. Стройте планы

4. Учитесь отдыхать

2. Посоветуйтесь с вашим лечащим врачом и займитесь доступными для вас физическими упражнениями это увеличит запас вашей энергии, выводит эндорфин, который помогает справляться с физическими и психологическими стрессами

3. Заботьтесь о своем здоровье Помните, что на самом деле нет чисто возрастных заболеваний Уважительное отношение к себе поможет избежать тяжелых осложнений

4. Следите за питанием, придерживайтесь рекомендаций специалистов. Это позволит вам испытывать меньше стрессовых реакций и жить намного лучше и дольше

5. Предложите вашу посильную помощь родным, соседям, знакомым — общение с людьми придаст вам новые силы

6. Откажитесь от алкоголя и курения, которые ведут к негативному стрессу и явно губительны, особенно для пожилого человека, потому что адаптивные возможности с возрастом уменьшаются

7. Заведите домашнего питомца (кошку, собаку, птицу, рыбок и пр.) вы сможете удовлетворить свою естественную человеческую потребность в заботе о других, в собственной нужности и любви Животные восполняют человеческую жажду душевного общения, придают смысл жизни, обеспечивают взаимодействие и занятость.

2. Проявите навыки хорошего слушателя: позвольте человеку говорить о своем горе, разделите его чувства, не прерывая рассказа, не навязывая ему советов, даже если они кажутся очень удачными.

3. Попытайтесь ненавязчиво пригласить горюющего человека заняться с вами (самому либо с кем-то другим) каким-нибудь делом, выйти на прогулку, пообедать с вами, сходить в кино, на концерт и т.д. Иногда этого бывает достаточно, чтобы человек стал быстро восстанавливаться после пережитого несчастья.

Исследовав семью, учтя критерии («излечиваемости») психологических проблем каждого ее члена, специалист помогает партнерам:

1. понять реальное качество распадающегося (распавшегося брака, собственную роль, свои ошибки в нем, чтобы не нести их по жизни дальше;

2. осознать, насколько объективно возможно сохранение полной семьи в данный момент;

3. укрепить супругов в адекватности принятого ими решения;

4. сменить неадекватные, нереалистические, эгоцентрические установки членов семьи на реальные, равноправные, позволяющие строить нормальные, здоровые отношения со своим «я», с близкими и окружающим миром;

5. укрепить и повысить позитивность генерализации (положительности) восприятия значимых людей,

6. «адекватизировать», объективизировать самооценку и сформировать истинно уважительное отношение клиента к себе, научить его любить и при-нимать себя и близких;

7. научить членов семьи приемлемым образом oтреагировать свои негативные переживания.

При этом обязательно соблюдение 3-з правил:

— никого не обвинять;

— заверить, что ушедший из семьи родитель любит ребенка;

— сказать, что так бывает с очень многими людьми, и поэтому пусть лучше будет так как есть.

2. постараться не менять место жительства, потому что ребёнок сильнее, чем когда-либо, нуждается в сохранении старых дружеских связей со сверстниками и педагогами.

3. При вынужденной перемене места жительства нельзя забирать ребен-ка из его детского сада или школы: ведь он чувствует себя покинутым одним из родителей; отрыв от друзей и просто знакомых, привычных лиц может только усилить это ощущение.

4. следует помогать ребенку взрослеть и становиться самостоятельным, не замыкая его искусственно на себе — в противном случае у него сложится чрезмерная и нездоровая зависимость от оставшегося с ним взрослого.

5. Родителю, воспитывающему ребёнка, следует научиться как можно проще разрешать возможные разногласия по поводу воспитания ребёнка с собственными отцом и матерью, а также – с отцом и матерью бывшего супруга.

6. Если ребенок не маленький, нужно создать ему возможность встре-чаться со сверстниками и с какими-то другими лицами того же пола, что и отсутствующий в семье родитель.

7. По возможности следует обеспечить ребенку наблюдение психолога.

8. И все же самое главное, что может сделать одинокий родитель, — это по возможности обрести собственную семью заменить ребенку недостающего родителя.

9. Чем позже создается одиноким родителем новая семья, тем сложнее бывает ему самому принять в семью нового взрослого члена, тем труднее принимает его и ребенок.

— страх («Что, если я даже помогу чем-то, а он все равно сделает это?»);

— фрустрация («Еще один длинный разговор, которого я не желал бы»);

— гнев («Неужели можно быть настолько слабовольным, чтобы решиться на такой поступок?»);

— обида («Его намерения не выглядят серьезными, наверное, он использует меня»);

— внутренний конфликт («Если человек чего-то хочет, вряд ли кто-то вправе остановить его»);

— безвыходность («Эта ситуация безнадежна: как я могу заставить ее (его) желать жить?»);

— отречение («В такой ситуации я вел бы себя также»);

2. Вежливо и открыто принять абонента как личность.

3. Стимулировать беседу, не упуская никакую значимую информацию.

4. Тактично искать ситуации, в которых абонент любим или нужен.

5. Вести беседу, как если бы консультант обладалне ограниченным запасом времени.

6. Возрождать надежду и искать альтернативы суицида, возможности выхода.

7. Не проявлять даже тени отрицательных эмоций.

8. Разрешать абоненту проявлять жалость.

9. Начавшийся суицид следует рассматривать как просьбу о дея-тельной помощи.

10. Блокировать суицидальные действия, используя интервенцию.

11. Быть уверенным, что предприняты все необходимые действия.

12. Обсудить беседу и свое состояние с супервизором.

3. Исследование проблемы начинается, если суицидальные угрозы становятся предметом открытого обсуждения.

4. Оценка проблемы состоит в определении потенциальной опасно-сти суицида и вероятности смертельного исхода.

Поэтому в беседе важно оценить потенциальную опасность предпо-лагаемых действий, которая определяется наличием:

а) плана и метода суицидальных действий (их доступность, лег-кость и степень летальности);

б) попыток самоубийства в прошлом, особенно если не минуло еще и трех месяцев;

в) «последней капли» — события, побудившего к выбору аутоагрессивной альтернативы;

г) подготовки к концу жизни (завещаний, прощальных писем или распоряжений, приведения дел в порядок).

Интересующие вас статьи будут выделены в списке и выведены самыми первыми!

О нас

Если Вам необходимо оказание психологической помощи, то Вы пришли по адресу.

Каждый человек в своей жизни сталкивается со множеством проблем, решить которые не всегда можно самостоятельно. Многие люди обращаются за советом к своим родственникам или друзьям, но, зачастую, не получают удовлетворения и довольствуются лишь сочувствием и банальными советами. Проблемы остаются неразрешенными, жизнь воспринимается, как череда неприятностей, а путь к счастью кажется непреодалимым.

Специалисты нашего союза психологов готовы оказать психологическую помощь и поддержку при решении различных проблем:

  • — при разрешении конфликтов в семье или на работе;
  • — оказание психологической помощи при стрессах и депрессиях;
  • — при переживании развода, разрыва с близким человеком или его потери;
  • — психологическая помощь при страхах и тревогах, мешающих полноценной жизни;
  • — при сексуальных проблемах или проблемах в семейных взаимоотношениях;
  • — помощь при решении проблем отцов и детей;
  • — при неуверенности в себе и своих силах;
  • — при сложностях в общении и многое другое.

Индивидуальная консультация психолога необходима, если Вы находитесь в затруднительном положении и не можете справиться с неприятностями. Вместе с психологом Вы сможете глубже проанализировать проблемные ситуации, объективно посмотреть на них и найти оптимальные способы решения. Наши специалисты могут предложить профессиональную психологическую помощь в преодалении возникших затруднений, проконсультировать по различным вопросам и вместе с Вами эффективно решить Ваши проблемы, помогут адаптироваться, стать более устойчивым к стрессу и разобраться в себе.

Услуги психолога онлайн – это наиболее удобный и востребованный на сегодняшний день метод оказания психологической помощи. Современные технологии и профессионализм наших психологов позволяют оказывать помощь людям, которые по тем или иным причинам не могут прийти на личный прием к специалисту.

Психологи нашего союза оказывают реальную психологическую и психотерапевтическую помощь, которая приводит к конкретным положительным результатам. Услуги психолога заключаются не только в консультировании, но и в выявлении и устранении причины неудовлетворенности и дискомфорта клиента, его глубинных переживаний. Благодаря профессиональной психологической помощи, Вы сможете ощутить всю полноту счастливой жизни, обрести гармонию и спокойствие.

На сайте нашего союза психологов Вы легко сможете получить психологическую помощь дипломированных и опытных специалистов. Для этого Вы имеете возможность ознакомиться с нашими психологами, выбрать себе визуально понравившегося человека или просто отправить заявку.

Также Вы можете получить бесплатную помощь психолога в форме вопрос-ответ. Если Ваша проблема не очень серьезна и не требует индивидуальной психологической консультации.

Если Вы не уверены в том, нужна ли именно Вам для решения личных проблем помощь психолога, то для принятия решения, Вам будет полезно ознакомиться с тематическими статьями и разделами нашего сайта.

Оказание психологической помощи

Бесплатные телефоны экстренной психологической помощи Министерства здравоохранения Свердловской области

Областной круглосуточный бесплатный телефон доверия и психологической помощи 8-800-300-11-00.

Телефон психологической помощи для детей, подростков и родителей 8-800-300-83-83.

Все звонки для жителей Свердловской области, в том числе междугородние, абсолютно бесплатны!

Телефон доверия создан Министерством здравоохранения Свердловской области для оказания бесплатной круглосуточной экстренной психологической помощи по телефону взрослому и детскому населению Свердловской области. Специалисты службы оказывают неотложную помощь всем позвонившим, находящимся в состоянии острого психологического кризиса, изоляции, тоски и нередко стоящим перед выбором между жизнью и смертью.

В последние годы в области снизилось число суицидов и людей в состоянии психической дезадаптации. Но значимость круглосуточной работы психологов «Телефона доверия» не снижается. Неразделенная любовь, депрессия, насилие, внутриличностный конфликт, стрессовые ситуации, проблемы на работе, сложности с детьми, фобии, страхи, неуверенность при смене места жительства или работы, одиночество, переживания из-за потери близкого человека, развод, тяжелая болезнь, суицидальные намерения и многие другие негативные и порой невыносимые чувства и мысли – все это можно обсудить со специалистом, чтобы снизить душевную боль и совладать с ситуацией.

Человек, находящийся в состоянии психологического кризиса, нуждается в поддержке и понимании, поэтому так важно, чтобы он почувствовал себя в безопасности. Этому способствуют и принципы, на которых выстроена работа службы:

Анонимность абонента и консультанта : ни тот, ни другой не обязаны называть себя, передавать свои личные данные; позвонивший может назваться любым именем или не сообщать его, телефонный номер абонента не фиксируется. Это увеличивает безопасность как для абонента, так и консультанта.

Конфиденциальность : содержание беседы не записывается и не передается третьей стороне; может фиксироваться статистическая информация о звонке: название и классификация проблематики, пол абонента, возраст (если он его сообщил), оценка абонентом изменения своего состояния после разговора с психологом «горячей» линии.

Толерантность : взгляды, которые высказывает позвонивший, не осуждаются и не критикуются; ему гарантируется отсутствие религиозных и политических предрассудков, что позволяет создать комфортные условия для разговора и эффективной работы с актуальной проблемой.

Управление разговором : обратившийся за помощью может в любой момент прервать разговор, то же может сделать и консультант при определенных условиях.

Помощь консультанта телефона доверия заключается не только в психологической поддержке позвонившего. В диалоге могут быть найдены способы мобилизации внутренних ресурсов человека: интеллектуальных, личностных, духовных, физических, творческих, для выхода из кризисного состояния. Это расширяет диапазон социальных и личностных форм поведения, набор навыков для самостоятельного решения возникающих проблем и укрепления уверенности в себе.

При полном или частичном воспроизведении материала(ов) ссылка на сайт nevrozamnet.ru обязательна.

Сейчас 13 гостей и ни одного зарегистрированного пользователя на сайте

Источники:

Методы оказания психологической помощи людям в ситуациях тяжёлых переживаний
Методы оказания психологической помощи людям в ситуациях тяжёлых переживаний. 2. Психологическая помощь при переживании утраты в ситуации развода 3. Принципы психологической работы с
http://www.b17.ru/article/httpswwwb17rumy_articlett/
О нас
Если Вам необходимо оказание психологической помощи, то Вы пришли по адресу…Каждый человек в своей жизни сталкивается со множеством проблем, решить которые не всегда можно самостоятельно. Многие люди обращаются за советом к своим родственникам …
http://psy-konsult.ru/psixologicheskaya-pomoshh-psixologa-2/
Оказание психологической помощи
оказание психологической помощи Бесплатные телефоны экстренной психологической помощи Министерства здравоохранения Свердловской области Областной
http://nevrozamnet.ru/otdelenie-telefon-doveriya.html

(Visited 25 times, 1 visits today)

Популярные записи:

Отсосала после разговора с мужем Муж задолбал минетом!Список сообщений топика "Муж задолбал минетом!" форума Женщина… (1)

Что происходит с парнем после первого раза Изменения в организме после первого раза интимной близостиИзменения в организме… (1)

Муж послал на три буквы мнение психолога 23 урока(для женщин), которым не учат в школе это маст… (1)

Ты всегда занят 21 признак, что он не занят21 признак, что он не… (1)

Человек который много говорит психология Почему человек много говорит? Психологи схожи во мнениях, что болтливый… (1)

COMMENTS