Ожидания в отношениях

Как завышенные ожидания убивают отношения

Мы ждем любви до гроба, а получаем разочарование. Мы готовы дать партнеру все, но требуем от него того же. Многие даже не подозревают, что их ожидания от отношений и есть причина, по которой они умирают.

Ожидания от отношений основываются на нашем раннем опыте. Дети ждут, что родители будут кормить, защищать и поддерживать их. Но некоторые родители не заботятся о ребенке должным образом: подолгу оставляют его одного, не реагируют на его просьбы, холодны с ним. Если ребенку не удается добиться от родителей внимания, он чувствует себя брошенным и ненужным. Он проникается убеждением, что не заслуживает любви.

Взрослея, мы переносим на других людей жажду любви и внимания, которой не могли добиться от родителей. Мы ждем от друзей и любимых, что они восполнят то, чего нам не хватало в детстве. Если кто-то проявляет к нам доброту, мы готовы полностью довериться ему. Мы верим (как и детстве): если вести себя «хорошо», наш избранник обязательно оценит и полюбит нас. Но если он не готов принять эту роль, мы теряем к нему интерес и разрываем отношения, не давая им развиться.

5 самых распространенных ожиданий, которые вредят отношениям

1. В счастливых отношениях партнеры угадывают мысли и предвосхищают желания друг друга. «Он понимает меня с полуслова. Я чувствую его даже на расстоянии. Между нами словно телепатическая связь». Когда партнеры увлечены друг другом или долго живут вместе, они действительно настраиваются друг на друга. Но мысль о том, что кто-то должен угадывать смысл наших слов и поступков, ведет к разочарованию и отрыву от реальности.

Мы переносим на других людей жажду любви и внимания, которой не могли добиться в детстве от родителей

Неслучайно вера в то, что другой человек знает наши тайные мысли и общается с нами с помощью тайных знаков, часто сопровождает психические расстройства. Например, люди, которые страдают шизофренией, могут выстраивать воображаемые отношения с малознакомыми людьми: ждать от них посланий, указаний и защиты.

2. В счастливых отношениях не бывает конфликтов. Моменты недопонимания случаются у всех. Как бы вы ни ладили друг с другом, все равно случаются казусы. Некоторые пары настолько верят в то, что счастье несовместимо со ссорами, что пытаются под любым предлогом избежать их. В результате «в тихом омуте» накапливаются претензии, которые рано или поздно прорываются наружу.

3. Счастливые отношения всегда остаются такими же, как в медовый месяц. Чтобы быть здоровыми и крепкими, отношения должны развиваться. Каждый из нас в течение жизни переживает внутренние перемены, кризисы, меняет свои взгляды и приоритеты. Считать, что отношения должны всегда оставаться такими, как в самом начале, – значит отрицать саму изменчивость нашей натуры.

Некоторые пары верят в то, что счастье несовместимо со ссорами, и пытаются под любым предлогом избежать их

4. Счастливые пары проводят все время вместе. Влюбленным не надоедает общество друг друга. Партнерам важно проводить время вместе, чтобы лучше понимать друг друга, поддерживать теплоту и привязанность. Но в то же время у каждого из нас есть свои интересы; каждому нужно время для себя. Стремление во что бы то ни стало делить все на двоих может привести к взаимному раздражению и отдалению.

5. Если над отношениями нужно «работать», значит, с ними что-то не так. Одно из самых распространенных заблуждений – гармоничные отношения должны развиваться гладко. Как только в паре возникают ссоры и обиды, это якобы говорит о том, что партнеры изначально сделали неправильный выбор. Но никакие отношения не могут с самого начала быть идеальными. Как и в жизни в целом, в отношениях мы идем методом проб и ошибок. Если первое же серьезное разногласие заставляет одного из партнеров сомневаться в своем выборе, ему стоит задуматься о том, готов ли он к серьезным отношениям вообще.

Подробнее см. на сайте psychcentral.com.

Тара Бейтс-Дафорд (Tarra Bates-Duford), семейный психолог, психологический консультант.

Я хотела бы понять, что произошло с моей личной жизнью. Я разговаривала по этому поводу с мамой, подругами, но ответов не нашла.

Эмоциональный шантаж: как не дать собой манипулировать

Мы поддаемся на уловки манипуляторов в ущерб себе и своим собственным интересам. Как научиться противостоять эмоциональному шантажу?

Дать партнеру полную свободу – и сохранить то, что делает вас парой. Решаясь на открытые отношения, мы сталкиваемся с главным вопросом: зачем мы хотим быть вместе? Четверо мужчин и женщин рассказывают о своем опыте.

Почти половина пар прекращают всякие интимные отношения, когда ждут ребенка. Но стоит ли отказываться от удовольствия? Секс во время беременности может быть пикантным опытом – при условии, что вы соблюдаете осторожность.

Какие бывают ожидания в отношениях между мужчиной и женщиной

Признаки влюбленности в потенциальные возможности партнера:

Вы убеждаете себя, что партнеру нужно просто еще немного времени, чтобы разобраться в себе и наладить свою жизнь.

Вам кажется, что никто и никогда в достаточной степени не любил вашего партнера и что только вы способны любить его так, чтобы он мог измениться.

У вас такое чувство, будто все остальные не понимают и недооценивают вашего партнера и что только вам одной дано знать его «настоящую» сущность.

Вы оправдываетесь перед родными и друзьями за проблемы вашего партнера или проблемы, имеющиеся в ваших отношениях.

Вы чувствуете, что не можете отказаться от партнера, потому что это только укрепит в нем чувство собственной никчемности, и в этом случае он никогда не изменится.

Вы верите в партнера больше, чем он верит в себя.

Вы понимаете, что не получаете той любви, которой достойны, но утоляете свою боль, внушая себе: «Он старается».

Если эти утверждения вам до боли знакомы, то вы, вероятно, уже знаете, каково быть влюбленным в чьи-то потенциальные возможности, каково это иметь ожидания в отношениях. Вы любите не самого человека в его реальной ипостаси, а того, кем он, как вы надеетесь, может стать.

Такого рода отношения «затягивают» вас, вы оказываетесь «на крючке» у ожидаемого вами результата, и потом становится очень трудно их разорвать. Ведь вы не знаете, когда именно произойдут чудесные изменения с вашим партнером. Ситуация с ожиданием перемен в отношениях лишь немногим отличается от азартной игры.

Ошибки в отношениях: когда ожидание не оправдывается

Когда вы завязываете отношения с целью «совершенствования» партнера, у вас возникает не столько чувство ожидания, сколько чувство превосходства, вы ощущаете силу и власть над ним. Даже если ваше поведение не будет диктаторским, сама мысль о недостаточности партнера уже ставит вас в контролирующее положение. Если вы в детстве чувствовали жесткий контроль со стороны людей или обстоятельств, то, став взрослой, вы можете привлекать партнеров, которым как бы говорите: «Ты не совсем то, что надо, но если немного поработать. »

Занявшись совершенствованием другого человека и пребывая в ожиданиях от отношений, вы избегаете необходимости заняться своей жизнью. У вас не остается времени на исправление ваших собственных недостатков. Любовь к потенциальным возможностям партнера может стать высокоэффективным методом откладывания собственных проблем.

В детстве вы пришли к выводу, что не можете получить желаемого. Если, будучи ребенком, вы чувствовали себя отвергнутой или нелюбимой, то могли на подсознательном уровне усвоить, что никогда не получите желаемого от тех, кого любите. Следовательно, вы подсознательно ищете партнеров, которые не дают вам того, что вы хотите (то есть являются недостаточными в том виде, как они есть), и вновь испытываете горечь разочарования.

Очевидно, что всякая связь между двумя людьми подразумевает ожидания в отношениях, некие надежды и мечты о том, каким бы вам хотелось видеть своего партнера в результате его развития и совершенствования. Однако главное — это быть довольной тем, каков ваш партнер сегодня, а не выжидать, каким он станет в будущем. Если вы полюбите кого-то за его потенциальные возможности или у вас будут ожидания в отношениях, то в итоге, вы по всей вероятности, будете испытывать:

  • раздражение на партнера за то, что он не оправдал ваших ожиданий;
  • отсутствие сексуального влечения к партнеру, потому что вы ведете себя по отношению к нему как один из родителей, а не как партнерша в любви;
  • горечь из-за того, что потратили впустую столько времени на эту связь;
  • душевную боль и разочарование, потому что ваша мечта о том, что из всего этого должно было получиться, не осуществилась.

Решение: Завязывая отношения с человеком, вы должны любить, уважать и принимать его таким, каков он есть. Конечно, вы можете иметь свои представления о перспективах его личностного развития, но он должен быть достаточен для вас сегодня, сейчас. Если вы будете жить надеждой изменить партнера или у вас появятся ожидания в отношениях, чтобы быть с ним счастливой, то вы не любите, а рискуете будущим ваших отношений.

Все материалы сайта защищены законом об авторских правах

Womancosmo.ru

Навигация по записям

Тема «Чем опасны ожидания в отношениях» появилась совсем случайно, и я даже не думала, что она окажется такой сложной и болезненной.

Как часто мы рисуем себе картину того, как должно быть, но в реальной жизни все оказывается совсем не так радужно?

Мы ожидаем заботы, внимания от мужчины, а получаем ссору или скандал.

Решаем что-то сделать для близких, ожидая, что обязательно оценят, похвалят, отблагодарят, а в ответ — тишина.

Ожидания — это наша идеальная картина того, как должно происходить, как к нам должны относиться люди. Именно в отношениях чаще всего наши ожидания не оправдываются, и мы испытываем боль и разочарование. Страдаем, гневаемся или грустим.

Самое главное ожидание по отношению к мужчине — он должен сделать нас счастливой.

Чтобы он решил все наши проблемы, осуществил наши тайные желания, избавил нас от внутреннего одиночества, от чувства незащищенности, заполнил нашу жизнь до краев. А если нам плохо – улучшил бы наше состояние.

По сути, чтобы он посвятил нам свою жизнь.

Как делают это мамы для новорожденных. Если ребенок недоволен, плаксив, не играет, мама начинает перебирать разные причины, чтобы вернуть ребенка в бодрое, счастливое состояние: может быть, колики, животик болит, зубки, может кушать хочет.

И мама действительно это делает, пока ребенок не заговорит, но мы часто рассчитываем, что мужчина будет это делать всю жизнь.

Мужчина не может, да и не должен разбираться с внутренним состоянием женщины. А тем более, угадывать наши ожидания. Он этого не умеет делать.

А мы думаем, что умеет, и когда не получаем ожидаемого, начинаем требовать, устраиваем истерики, предъявляем претензии.

И продолжаем жить ожиданиями, и когда они снова не реализуются, чувствуем себя никому не нужными и покинутыми, зажимаемся, прячемся в скорлупу и тихонечко себе нашептываем: — Никому нельзя доверять. И верить тоже нельзя никому.

Все ожидания родом из детства. Поэтому в них так много боли, обиды и разочарований. А главное, все эти ожидания — неосознанные.

Кому-то не хватило (по объективным причинам) заботы, кому-то — внимания, кому-то — признания того, что она уникальна и ценна. Кого-то не обнимали, не говорили слов любви, кого-то совсем не поддерживали.

Мы взрослеем, а эти потребности так и остаются неудовлетворенными, и они сидят в нас, как занозы, и мы даже не догадываемся о их существовании, не догадываемся, что можем сами себе помочь. Мы ожидаем, что близкие должны эти проблемы решить и унять нашу боль.

Мы впадаем в зависимые отношения, пытаемся заслужить любовь, подстраиваемся, ждем, требуем, разочаровываемся. И так по кругу.

Попадаем в капкан ожиданий.

Наверное, это самый сложный совет из тех, которые я вам давала:

Нужно смириться с тем, что ваши неудовлетворенные потребности никогда не будут удовлетворены так, как вы этого ждете. Больше не найдется любящей мамы и сильного папы, которые смогут это сделать. Справедливость не восторжествует.

Ведь по сути, когда мы ожидаем от окружающих особого отношения к себе,

удовлетворения потребностей, то мы ждем этого от них, как от родителей.

Могут ли они это сделать? Даже если очень захотят, даже если очень нас любят… они не смогут этого сделать.

Но при этом, они могут дать нам другое. И если разобраться с ожиданиями, то это другое будет не менее ценно.

Вот вам домашнее задание. Разберитесь со своими ожиданиями: что я ожидаю от близких людей? И что они готовы мне дать в реальной жизни, а не в вымышленных ожиданиях?

Ведь, если вы с этим разберетесь, то как вы будете реагировать, когда подруга вас не понимает? Как вы будете реагировать на то, что у нее есть своя жизнь и свои заботы, и они для нее важнее, чем ваша жизнь?

Как вы будете реагировать, когда муж не угадал, что вы хотите? Когда вы жаждете тепла, понимания и заботы, как в детстве, а он в ответ закрывается и даже злится?

Многие женщины именно по этой причине избегают контактов с мужчинами, не заводят подруг. Потому что понимают, что не получат от них то, что ждут. Столкнуться с этим фактом снова, означает снова испытать боль. И получается, что отказ от общения — это защита.

В этом случае снять защиту — значит отказаться от детских ожиданий и учиться взаимодействовать с окружающими из взрослого состояния. А главное понять, что люди готовы нам дать гораздо больше — общение, другой взгляд на мир, новые знания, свою уникальность. Допишите сами этот список.

Я заметила, что многие женщины и в Женскую Школу поступают с неправильными ожиданиями. Сюда относится желание изменить свою жизнь, получить поддержку и внимание, избавиться от боли, и стать счастливой раз и навсегда.

Это снова ожидания, которые, скорее всего, не оправдаются.

В Женской Школе вы измените отношение к себе, наконец-то познакомитесь с собой, научитесь давать самой себе поддержку, заботу, почувствуете свои достоинства, увидите силу в своих недостатках, начнете отслеживать свои чувства, а значит, научитесь им доверять. А также будете учиться искренности и умению отвечать самостоятельно за свою жизнь.

Все эти зрелые шаги помогут вам почувствовать силу и уверенность в себе. И этот результат останется с вами навсегда, и он будет дороже любого чужого внимания и временной поддержки.

Не забудьте про домашнее задание и жду вас на уроках в Женской Школе :))

ВНИМАНИЕ! Материал защищен Законом об авторских правах. Любое использование данного материала (публикация, цитирование, перепечатывание) НЕ РАЗРЕШАЕТСЯ без письменного согласия автора. По вопросам публикации данного материала обращайтесь на почту: womancosmo@gmail.com

Конечно, у всех нас есть ожидания от мужчины, от родных людей и от жизни в целом. Без этого жить нельзя. Другое вопрос, как мы относимся к тому, когда наши ожидания не оправдываются. Вот этому надо учиться, готовить себя к этому, чтобы не было потом мучительно больно.

Очень полезная статья. Спасибо. Но немного непонятно. Ведь отношения это всегда обмен: дать-взять. Разве под этим «взять» не подразумеваются какие-либо ожидания?

Ангелина, «давать-брать» и ожидания-это разные вещи. На 8 марта муж приносит вам торт, а вы ждали свои любимые цветы. Ожидания не оправдались, вы расстроены, торт вам не нужен. Вы уже не можете ни дать, ни взять:)))

Неоправданные ожидания, детские травмы. Жизнь кажется тяжёлой, приносящей только боль и разочарование. Процесс взросления, особенно позднего, далекого от подростковости, идёт долго и протекает тяжело. И как же удивительно, когда как-то вдруг, после мучительных осознаний и сомнений, сложного духовного труда ты видишь, что жизнь полна радости! Видишь, что люди добры и отзывчивы, с ними легко общаться. Видишь, что подаренный нам мир прекрасен!

Спасибо, Татьяна! Солнышка Вам и радости! Счастья всем читательницам Вашего сайта!

Мне кажется, пусть они будут, ожидания. Просто они не должны быть догматичными и привязываться к ним не нужно:)

Да, пожалуй, пора уже смириться с тем, что ожидания не оправдаются. Где-то в подсознании я знала это))

Татьяна, большое спасибо за статью!

Татьяна, как хочется к Вам в Школу!

Ожидания действительно опасная штука. Я помню в детстве меня очень удручала мамина привычка обижаться, когда папа не угадывал её желаний (например, когда получала розы вместо мимозы). Она дулась целый день и от этого настроение портилось у всех.

А есть ещё и общественные ожидания и стереотипы. Что делать, когда они вмешиваются в личные отношения?

Периодически поговорив со своими друзьями, муж приходит домой с идеей фикс. Если он не вывезет меня туда, куда я захочу, у нас точно начнуться проблемы. Он начинает выспрашивать меня куда я хочу, а потом с видом мученика везёт нас по указанному адресу. Естественно получить удовольствие от такого одолжения практически невозможно.

Мне не нужен аниматор, чтобы меня развлекать и я не собака, чтобы меня выгуливать! Я не желаю быть для своего мужа обязанностью, я хочу быть удовольствием и потребностью! Вот только после общественной обработки крайне сложно убедить мужа, что я понимаю его нынешнюю нагрузку на работе и предпочту так необходимый ему спокойный отдых дома, сомнительному удовольствию вымученной поездки. «Но ведь у остальных жёны требуют!»

Татьяна, а ведь у меня действительно нет подруг. Я даже не догадывалась, что это от моего не зрелого поведения.

Спасибо за очередное открытие.

И у меня одно время их не было. Отношения с подругами просто не складывались, потому что (как позже выяснилось) я либо искала в этих отношениях маму, либо сама была мамой.

Прекрасная, очень точная статья! Ожидания сильнее всего мешают отношениям. Неоправданные ожидания вызывают много негативных эмоций, переживаний, отношения откатываются назад, буксуют. А когда получается жить без ожиданий, то чувствуешь легкость, радость, гармонию, счастье, отношения укрепляются, развиваются. Но, к сожалению, даже зная, к чему приводят неоправданные ожидания — часто чего -то ожидаешь. Спасибо Вам, Татьяна, за всегда точно расставленные акценты.

Татьяна, Вы на высоте!

Домашнее задание бомбовское :)))

Я ожидаю от своего мужа что он будет проводить больше времени дома с семьей, и в то же время что он будет больше зарабатывать :))) Реально, он может обеспечить нас всем, что нужно для жизни в данный момент.

А еще с дочкой смешно получилось. Я ожидаю что она поймет как мне сложно быть взрослой и быть мамой :)))

Татьяна благодарю тебя за такую глубокую статью! каждый из читателей понял по-своему!у каждого своя история жизни!у каждого своё детство!

Может я скажу грубовато,но для меня,Татьяна,твоя школа, твои статьи, даже в некоторых случаях, комментарии к статьям,как хирург, который вправляет вывихи или вскрывает нарыв.Первый глобальный ЩЕЛК произошёл, когда начала учиться, именно учиться,в Женской школе.Многое в голове стало на своё место.А теперь,микро школа в каждой статье,и каждый раз щелк,щелк, вывихи становятся на место.Сначала это болезненно,а потом. ну,кайф!И внутри ощущаешь,что так должно быть, именно ТАК хорошо тебе!

Хочу сказать про ожидания.

Я сама была,не далее как два года назад, ещё та штучка! Самое главное, что я поняла, нужно говорить о своих желаниях легко,прислушиваться к альтернативным предложениям и быть благодарной! Этому, кстати, нужно учиться! Желаю Татьяна, тебе,всем твоим читательницам, и себе любить и быть любимыми!

Татьяна, Вы необычайная умничка! Как всегда, прямо в точку! Наши неоправданные ожидания портят нам жизнь, делают отношения с миром и нашими мужчинами нереальными, иногда болезненными и очень неустойчивыми эмоционально! Мы ждем, что кто-то догадается о наших желаниях и предпочтениях, выстраиваем общение, чтобы просто не чувствовать себя одинокими. На самом деле удовольствие в жизни получаешь от ее разнообразия, от непохожих на тебя людей, учишься у

них тому, чего нет у тебя самой.

Здоровья тебе и всех благ!

Ожидание того что люди будут делать то же, что я делаю по отношению к ним! Это было большой ошибкой! Люди поступают так, как им свойственно, а не отражают мои поступки, как оказалось. Знание этого факта позволяет расслабиться и поступать так, как свойственно тебе. Очень сохраняет энергию.

Ожидание «разумности», « адекватности». Иногда прямо таки хочется залезть к кому нибудь в голову и подкрутить винтик! Кажется, что настолько Глупо поступают люди. Хочется Научить. С другой стороны, не хочется навязываться. Вот и скрипишь зубами. Понимаю, что каждому свой Урок нужно пройти самому, не нужно мешать. Не всегда выношу спокойно такие моменты.

Ожидание от мужчин. ооо. После прочтения статей Татьяны, я поняла, что пользовалась совсем не той энергией. Материнской. Соответственно и получала крохи. а ожидала гораздо большего — ведь я Давала много! А давать то и не надо было. просто почувствовать себя женщиной мне оказалось достаточно, чтобы получать от мужчин много, даже того , что не ожидала! Но все же иногда перескакиваю на материнскую энергию — и сразу получаю мощный перекос в отношениях. Мужчины четко дают понять, что к чему.

Сейчас у меня знакомых женщин очень много, знакомлюсь и завожу разговор на любые темы легко, но близких подруг нет. Не подпускаю. Только сестры и мама мои самые близкие женщины. Других женщин пока подпускать ближе не планирую, видимо не доросла я до этого.

Мне кажется, из-за этих ожиданий у многих женщин происходят проблемы в жизни. Сами того не понимая, на нашем предыдущем опыте мы выстраиваем картину будущих действий не только для себя, но и всех близких людей. Это часто ламает приводит нас к депрессии и скандалам.

Источники:

Как завышенные ожидания убивают отношения
Мы ждем любви до гроба, а получаем разочарование. Мы готовы дать партнеру все, но требуем от него того же. Многие даже не подозревают, что их ожидания от отношений и есть причина, по которой они умирают.
http://www.psychologies.ru/couple/krizis-otnoshenij/kak-nerealistichnyie-ojidaniya-ubivayut-otnosheniya/
Какие бывают ожидания в отношениях между мужчиной и женщиной
В любых отношениях партнеры чего-то ожидают друг от друга. О том, какие бывают ожидания в отношениях между мужчиной и женщиной написано в этой статье.
http://www.medmoon.ru/wiki/pochemu_vy_vljubljaetes_v_potencialnye_vozmozhnosti_partnera.html
Ожидания в отношениях
Именно в отношениях чаще всего наши ожидания не оправдываются, и мы испытываем боль и разочарование. Страдаем, гневаемся или грустим.
http://womancosmo.ru/secrets-partner/chem-opasny-ozhidaniya-v-otnosheniyax.html

(Visited 5 times, 1 visits today)

Популярные записи:

Признаки влюбленности тельца Как понять, что мужчина Телец тебя любит?Кто-то считает, что мужской… (1)

Общение подростков со сверстниками Общение подростка со о сверстникамиОбщение подростка со о сверстниками В… (1)

Признаки влюбленного парня подростка Газета Клякса - на главнуюВы находитесь здесь: Главная Признаки влюбленности… (1)

Если мужчина обижается значит любит Если мужчина обиделся Спросите у любого мужчины, что его может… (1)

Чего хотят мужчины: 7 качеств женщины нашей мечты Долгие годы все только и говорили о том, каким должен… (1)

COMMENTS