Парень бросил

Как мне жить дальше? Что делать, если парень бросил девушку?

К сожалению, отношения между молодыми людьми далеко не всегда заканчиваются свадьбой. Очень распространены ситуации, когда парень первый оставил девушку. Казалось, ещё вчера любимый носил тебя на руках, а теперь не хочет иметь ничего общего. Любой девушке становится очень больно на душе, если ее бросили.

Само слово «бросил» уже ввергает в депрессию. Юной особе начинает казаться, будто он поигрался и выбросил ее за ненадобностью. Особенно обидно, если парень ничего не хочет объяснять при разрыве. В таких случаях молодые женщины способны на необдуманные поступки, о которых потом горько сожалеют.

Конечно, при разрыве каждая женщина ведет себя по-разному: кто-то легко ставит точку в изживших себя отношениях, кто-то мучительно страдает и не знает, как пережить ситуацию. Не стоит паниковать и унывать.

Обратись за советом к практикующему психологу, он подскажет как быть. Не исключено, что ты забудешь бывшего, как вчерашний сон. А может, еще не все потеряно и ты сможешь разжечь былую любовь с новой силой. Узнай, как себя вести, как исправить положение. Выбери подходящую линию поведения и тогда у тебя не будет панических мыслей.

Что не следует делать, если парень тебя оставил мужчина

Каждый конкретный случай требует особого подхода, но есть ряд правил, который подскажет чего не стоит делать.

Как бы ни было плохо на душе из-за того, что мужчина ушел, удержать его силой не пытайся, не умоляй его остаться. Не устраивай слежку за молодым человеком. Не показывай ему как он тебе нужен, и что значат для тебя ваши отношения. Иначе ты понизишь себе самооценку.

Не донимай его звонками и смс, не дари подарков. Слишком навязчивое поведение еще больше отдалит его от тебя.

Причины расставаний

Происходит это по разным причинам. В разрыве отношений виноваты оба партнера. Для начала проанализируй свое поведение. Очень часто главная причина расставания заключается именно в барышне. Запиши на листке бумаги все собственные ошибки, подумай, что ты делала или говорила не так.

  • Возможно, ты перестала уделять должное внимание своей внешности: набрали лишний вес, перестали красиво причесываться. Такое бывает, когда девушка расслабляется. Она думает: «я его уже в себя влюбила, теперь можно ничего не делать». Вспомни, как часто он делал тебе замечания по поводу внешности, и какова была твоя реакция на его слова, возможно, ты просто игнорировала критику или нагрубила в ответ. Многие считают, что если парень любит по-настоящему, то он будет любить женщину в любом виде. Да, это так, но не забывай, что парни любят глазами, а видеть перед собой неряшливую девушку не захочет никто. Вероятно, он представил тебя своей женой и поспешил удалиться раньше времени в поисках более аккуратной спутницы.
  • У тебя испортился характер: ты стала часто кричать, устраивать истерики, срывать злобу на любимого, ругаться и злиться, часто беспричинно выражать недовольство. Проанализируй по каким причинам ты вела себя именно так. Помни, девушка должна быть женственной и нежной. Если ты чем-то недовольна, то лучше говорить о возникших проблемах мягко, не срываясь на ругань, крик и оскорбления.
  • Ты сама изменила парню или слишком развязно вела себя в обществе других парней. Любому молодому человеку не понравится такое поведение, а уж измену он тем более не простит. Это нужно принять как факт.
  • Может, ты его чрезмерно опекала, навязывала свою любовь, всячески старалась заполнить собой его личное пространство. Либо, наоборот, уделяла слишком мало его персоне и часто бывала равнодушной к его проблемам.
  • Возможно, тебе хочется создать семью, а парень к этому еще не готов. Вспомни, как часто ты намекала ему на брак, заводила разговоры о свадьбе. Скорей всего, ты слишком давила на любимого, всячески контролировала и ограничивала его свободу.
  • Еще один вариант: проведя с тобой какое-то время, парень понял, что не готов видеть рядом с собой в качестве второй половины именно тебя. Да, ты отличная девушка, но твои жизненные интересы не совпадают с его. И хорошо, что так произошло. Лучше разорвать такие отношения на ранней стадии. Не стоит поддерживать бесперспективный, пустой союз.
  • Он изменил тебе, встретил другую девушку. Если налицо факт измены, как бы больно ни было, лучше забыть о неверном юноше.

Это основные советы психолога, как пережить расставание. Но иногда может потребоваться помощь специалиста. Если ты сама не можешь справиться с проблемой, рекомендуется обратиться за консультацией к профессионалам.

Что делать, если мужчина тебя оставил

Для впечатлительной юной девушки разрыв всегда бывает очень тяжелым и мучительным, а в особо тяжелых случаях становится причиной суицида. Для начала тебе нужно успокоиться. Конечно, это очень трудно сделать в стрессовой ситуации.

Советы психологов, что делать, если покинул мужчина, будут следующими:

  • Для начала заблокируй все его контакты. Убери с глаз долой все, что напоминает о нем: совместные фотокарточки, его подарки, забытые у тебя при расставании вещи и т.д.
  • Перестань оказывать любые знаки внимания.
  • Погрусти по-девичьи, поплачь, пожалей себя. Лучше всего это делать в компании лучшей подруги, если она не твоя соперница. Посмотрите вместе комедии, в которых девушки оказались в подобных ситуациях.
  • Медитируй, запишись на эзотерические курсы, займись йогой. Произноси вслух жизнеутверждающие аффирмации.
  • Прими как факт то, что это окончание отношений, и с надеждой взгляни в будущее.
  • Смени имидж, сделай другую стрижку и перекрась волосы. Поменяй гардероб и запишись в спортзал. Поверь, это лучшее средство для женщин с давних времен пережить депрессию. Случайно встретившись, он не должен по твоему внешнему виду заподозрить, что ты страдаешь.
  • Чаще встречайся с друзьями, ходите вместе на вечеринки, посещай кинотеатры, выставки. Веди активную социальную жизнь.
  • Сосредоточься на своей карьере и/или учебе, запишись на курсы, о которых давно мечтали, научись делать что-то своими руками. Путешествуй и расширяй свой кругозор.
  • Со временем начни ходить на свидания. Заполни свою жизнь так, чтобы в ней не было на грустные мысли и свободной минутки.

Если молодой человек вас бросил ради другой — не стоит мешать его новым отношениям. Не преследуй соперницу и не донимай его откровенными разговорами. Если он так поступил с тобой, то возможно, следующую его пассию ждет такая же участь. Не нужно винить в произошедшем только себя. Но проведи сравнительный анализ себя и соперницы: сделай выводы, что он в ней нашел такого, чего нет в тебе.

Постарайся забыть о его существовании. Если бывший кавалер вдруг передумает и опять захочет вернуться, не нужно его прощать. Запомни, променяв тебя на другую в начале отношений, он однозначно будет так поступать вновь и вновь. Такие взаимоотношения губительны для всех, поэтому, если парень бросил и ушел другой, смело вычеркивай его из жизни. А если все-таки решила простить его, сделай это искренне и никогда не упрекай его в содеянном поступке.

Если любимый бросил перед армией, скорей всего он не хочет, чтобы ты тратила свое время в ожидании того, с кем все равно рано или поздно расстанешься. Таким образом, он дает понять, что ваши отношения бесперспективные, и он не воспринимает тебя всерьез. Но, возможно, он не хочет обязывать тебя ждать или боится, что ты сама его бросишь. Здесь лучше прояснить ситуацию до конца: поговорить о перспективах дальнейшего союза и ваших ожиданиях.

Если парень бросил без объяснения причин, то это признаки неуважительного к тебе отношения. Не стоит навязываться, если он ушёл молча, по-английски. Возможно, позже ты поймешь почему он это сделал, но тебе это будет уже неважно. Не травмируй себе душу самокритикой.

Как вернуть парня, который тебя бросил

Когда происходит разрыв отношений, многие девушки начинают задумываться: вернётся ли ушедший мужчина. Психологи дают советы, как вернуть его.

Искренне ответь себе на вопросы: готова ли ты приложить определенные усилия и произвести необходимые изменения в жизни? Нужен ли тебе человек, который ушел от тебя? Точно ли ты желаешь его возвращения? Со временем девушки понимают, что бывший любовник больше не нужен, и готовы к встрече с другими молодыми людьми.

Если же ты все еще желаешь вернуть любимого, сделай первый шаг спустя какое-то время: позвони ему или напиши SMS. За прошедшее время бывший ухажер успеет проанализировать разрыв, успокоиться и непременно пойдёт c тобой на контакт (при прочих благоприятных обстоятельствах).

Поводом для звонка может стать просьба о помощи в каком-нибудь деле или желание узнать, как он поживает. Разговаривай c ним спокойно, доброжелательно, c уважением. Юноша непременно заметит внешние и внутренние изменения, произошедшие в тебе. Только сделайте общение легким и непринуждённым.

Рассматривая, что делать, если тебя оставил избранник, основной совет – учись расставаться достойно! Если он хочет, чтоб ты его отпустила – сделай это. Недаром пословица гласит: «Насильно мил не будешь». Тогда твой бывший молодой человек будет постоянно вспоминать о тебе и сравнивать с последующими избранницами. Естественно, в твою пользу. И возможно, захочет вернуться сам.

И запомни главный совет психологов – стань счастливой без человека, который тебя оставил.

Полезное видео

Как вернуть парня которого любишь — советы психолога:

hotsoul.in

Как пережить уход мужчины

Здравствуйте! Если вас привлек заголовок, думаю,что вас или ваших близких бросил мужчина, как пережить, сегодня поговорим об этом – вот какую подборку я предложу вам сегодня.

Нестабильность обычна

Если вы присмотритесь к любым процессам, происходящим вокруг вас, то увидите, что долговременная стабильность скорее исключение из правила. Стабильны только происходящие везде и во всем изменения. Вот такой каламбур.

Что касается отношений, то припомните – много ли вы знаете пар, которые прожили счастливо вместе всю свою жизнь? И сравните с тем количеством, которым это не удалось. Так что ничего исключительного с вами не произошло.

Независимость интересов

Ваши увлечения и интересы не должны находиться в зависимости от присутствия или отсутствия рядом с вами близкого человека. Наоборот, это должно являться одним из показателей – насколько этот человек близок вам на самом деле.

И если вы до сих пор не имеете в своей жизни никакого любимого занятия (неважно – связано это с работой или является хобби), то это и может быть одной из причин расставания.

Поэтому, если вы оказались в такой жизненной ситуации когда вас парень бросил просто найдите себе увлечение по душе. Оно поддержит ваш интерес к жизни в любых ситуациях. И когда вам будет интересно жить, тогда интересно станет жить и с вами.

Всё что угодно: бизнес проекты; благотворительные мероприятия; финансовые идеи; любые виды творчества; хобби; физическая культура; друзья. Если у вас будет любимое дело, то и в советах психолога не будет никакой нужды.

А если вам нечем заполнить пустоту внутри вас и вокруг вас, то помощь психолога будет направлена, прежде всего, на то, чтобы помочь вам найти дело, которое эту пустоту заполнит.

Отношения не самоцель

Странно думать, что цель вашей жизни это выстраивание отношений с кем либо. Нет. Выстраивание отношений – это инструмент, а не цель. И это – повсеместная ошибка, приходящая из фильмов или девичьих снов. Хотя и для мужчин она тоже вполне характерна.

Отношения не цель, не панацея от бед и неприятностей. Это одна из составляющих нашей жизни и один (только один!) из инструментов достижения цели жизни. Кстати, а у вас она вообще есть эта цель? Нет? У вас нет цели жизни, а вы страдаете из-за прекратившихся отношений? То есть: «меня бросил парень и мне очень плохо».

А то, что у вас нет понятия — зачем вы вообще живете и вам нечего делать – это вас не сильно волнует? Так забудьте об этой ерунде и займитесь своей реальной проблемой.

Это вовсе не означает, что отношения не нужны или не важны. Конечно – это достаточно значимая часть нашей жизни. Но не сама жизнь. А знаете почему? Да все очень просто. Именно потому, что вы расстались.

Именно поэтому – конкретно эти отношения и не есть ваша жизнь. Ошиблись, бывает. Но люди ошибаются регулярно и не только в этом. Так и здесь – вы не потеряли ничего ценного. Просто выявилась одна из ошибок. Это, безусловно, обидно. Но не более того.

Прибить полку можно и соседа попросить. А вот наорать, что криво прибита – тут таки муж нужен.

Удержаться на краю

«Меня бросил муж, как жить дальше» — Если зациклиться на этих мыслях, можно легко угодить в эмоциональную яму. Самой себя столкнуть туда.

Это как с физической болью после травмы или ранения. Если замкнуться на ней, с ума можно сойти, или нарушить психику неумеренным употреблением обезболивающих препараторов. Губительно и одно и другое.

С болью жить можно. Жить болью нельзя. И глупо.

Вы никуда не опоздали

Никакой поезд никуда не ушел и вы ничего не пропустили в этой жизни. Наоборот – приобрели ценный опыт. Всё, что нас не убивает, делает нас сильнее. В идеале ещё и умнее. Поэтому срываться во все тяжкие и бежать искать нового партнера не стоит. Поспешность, частота и неразборчивость связей лишь усугубят ваши проблемы и запросто могут убить и закрыть от вас по-настоящему что-то ценное и нужное.

Искать гармоничные отношения имеет смысл, только обретя гармонию внутри себя. Иначе – что посеешь, то и пожнешь. Возможно решив одну проблему, вы приобретете другую. Скорее всего – ещё более острую. Сначала надо справиться со своим нестабильным эмоциональным состоянием.

Прежде всего, необходимо найти любовь и спокойствие внутри себя. Только и только тогда у вас появится возможность найти всё это вовне. Очень сложно найти что-то в реке, старательно баламутя воду палкой.

Не застревайте

Не пилите опилки. Что было, то прошло. Если вы мучаете себя воспоминаниями о том, как всё было хорошо, не обманывайте себя. Это была иллюзия благополучия. Обманка.

Если у вас есть «мозг», то включите его, а не используйте в качестве сломавшегося патефона: вжик – вжик – вжик. Не для того он вам дан. А для того, чтобы им думать. Вот и подумайте: муж меня бросил, как жить дальше? Ключевые слова при этом не: муж бросил, а – как жить дальше. Мыслить желательно трезво. Причем – во всех смыслах этого слова.

Не цепляйтесь. Не нойте. Неважно – кто накосячил. Все последствия уже случились. Понимание этого поможет легче пережить расставание.

Независимость выбора

Когда выбираете себе спутника жизни, не исходите из каких либо нужд и потребностей. Ваш выбор должен быть независимым от всего.

Независимому человеку нет нужды цепляться за обстоятельства, ему свойственно больше давать, чем брать. И уже только этим укрепляются любые отношения.

Живите тем, что есть. Сегодняшним днем. Не стройте замки ожиданий. Это вовсе не означает отсутствие целей и желаний. Делай — что должно и будь что будет.

В отношениях будьте реалистами. Точно ли ваш избранник обладает теми качествами, которые вы себе представляете? Насколько его фактические поступки соотносятся с этими вашими представлениями?

Если мужчина вас бросил, и для вас это явилось неожиданностью, значит одно из двух: изначально либо вы неправильно воспринимали его, либо он неправильно воспринимал вас. Расставание – всегда следствие обманутых ожиданий.

Почитайте пару советов, как пережить если бросил любимый мужчина, там есть реально работающие способы от известных психологов.

Отмените крепостное право

Обязанности есть в любой семье. Без этого невозможно построить ни одну структуру. В том числе – семью. Этого нельзя забывать ни одной из сторон отношений.

Но также верно то, что никто из вас не является собственностью друг друга. Вы являетесь двумя половинками целого только в той степени, в какой это происходит по свободному взаимному движению души.

Не ставьте никаких временных рамок, не загоняйте человека в угол, не пытайтесь сделать его своей собственностью. Предоставьте возможность жить своей полноценной жизнью. И вот только если в этом процессе свободно, осознанно и заинтересованное найдется место вам, тогда только можно говорить о том, что отношения состоялись.

Очень важно реально смотреть на жизнь, происходящие события и их взаимосвязь с поступками конкретных людей. На самом ли деле твой мужчина давал тебе то, что тебе нужно? Не выдумала ли ты сама себе сей фантастический образ? На самом ли деле он был с тобой искренним и открытым? На самом ли деле вы были сами собой? Или всеми силами старались изобразить из себя то, чем вы на самом деле не являетесь в угоду тому, что представлялось вам выигрышным для захвата этого человека? Может он, вдруг, увидел вас – настоящую?

Вот еще важно: вы тоскуете не столько по человеку, сколько по тем чувствам и эмоциям, которые с ним связываете. А это очень субъективно. Зациклите те же эмоции на саму себя, например. Для чего проецировать это непременно на другого человека? Если человек не любит себя, это действительно повод обратиться к психологу или духовным практикам.

Полюби прежде всего себя, тогда подобные проблемы как меня бросил парень, мне очень плохо – перестанут быть проблемой в принципе. Эта боль уйдет из вашей жизни.

audrius-k.ru

Что делать если бросил парень: 7 способов его забыть

Что делать, если бросил парень? В статье вы найдете 4 способа вернуть молодого человека и 7 способов его забыть.

Каждая девушка хочет обрести счастье в личной жизни.

И как бы ни притворялись некоторые: «Ой, все мужики – козлы, для меня куда дороже карьера, никто мне не нужен», все мечтают о своей второй половинке.

Естественно, пробуя строить отношения, мы не можем быть уверенны в том, что они закончатся «жили долго и счастливо».

Иногда приходится думать, что делать, если бросил парень, как побыстрее оправиться от удара и начать жить дальше.

Естественно, в роли несчастной брошенки никому не хочется оказаться, но, увы, от нее никто не застрахован.

Очень важно извлечь урок из столь неприятного для себя события, провести работу над ошибками и с гордо поднятой головой идти дальше.

Если парень вас бросил, первое, что нужно сделать – успокоиться!

Конечно, новость о том, что вас бросают, обрушится как снежный ком.

Вас начнут раздирать самые противоречивые чувства, в голове будут роиться ужасные мысли, не захочется ничего делать (ходить на учебу, работать) или наоборот – захочется совершать безумные поступки.

Не стоит горячиться, иначе, когда боль поутихнет, вы точно пожалеете о своих неразумных поступках.

Если вас бросил парень, то в первую неделю после случившегося следует делать вот что:

  1. Погрустить по-девичьи, выплакаться.
  2. Посмотреть пару романтичных комедий и пожалеть себя.
  3. Зализать раны в безопасности собственного дома (в компанию можно взять лучшую подружку).
  4. Вернуть себе способность мыслить рационально.
  5. Принять как факт то, что эти отношения закончились, и с надеждой взглянуть в будущее.

Парни иногда бросают девушек – даже самых красивых, даже самых умных, даже тех, что любят их до безумия.

Не стоит разыгрывать древнегреческую трагедию, рвать на себе волосы и вести себя как ненормальная.

Этот бойфренд – не последний в вашей жизни.

И уж точно – не самая большая любовь, ведь она ожидает вас впереди.

Меня бросил парень! Что мне делать?! Выяснить причину расставания!

Разобраться в причинах вашего разрыва крайне важно, чтобы не тащить с собой в новые отношения прошлые ошибки.

Я вас очень прошу: не нужно гадать на кофейной гуще и обвинять себя во всех грехах.

Просто поговорите спокойно с теперь уже бывшим бойфрендом, и попросите его объяснить, почему он порвал с вами.

Попросите также о честности.

Лучше узнать горькую правду о себе, чем жить в иллюзиях и переживать разрыв с парнями по их инициативе снова и снова.

Обойдитесь, пожалуйста, без слез, соплей, истерик, мольбы и драмы.

Так вы только оттолкнете молодого человека и убедите его, что он абсолютно правильно поступил, когда вас бросил.

Может быть, парень вас бросил по одной из этих причин:

  1. Вы сильно поправились и перестали следить за собой, считая, что это лишнее, раз вам удалось влюбить его в себя.
  2. У вас испортился характер – вы стали устраивать истерики, часто беспричинно выражать недовольство, злиться, капризничать, кривляться и т.д.
  3. Вы излишне кокетничаете c другими парнями или даже – изменили своему любимому.
  4. Из ваших отношений ушла романтика, они стали слишком рутинными.
  5. Вы начали слишком давить на него, требуя уделять вам все время, или стали намекать на брак, чем испугали его.
  6. Он попросту разлюбил вас.
  7. Ваш сердечный друг полюбил другую девушку и собирается строить с ней отношения.

Если вас бросил парень, стоит решить, что делать дальше

Во-первых, если вы будете знать ее, то сможете не повторять своих ошибок в дальнейшем.

А во-вторых, знание оснований для ухода молодого человека поможет вам решить, как поступить.

Что делать, если бросил парень?

Решить, будете ли вы за него бороться или пусть идет своей дорогой.

Если юноша в качестве причины назвал недовольство вашей внешностью или характером, то вам под силу измениться, если этот молодой человек уж очень вам дорог.

Если дело в том, что парень вас разлюбил или влюбился в другую девушку, то здесь шансы на реконструкцию этих отношений крайне малы.

Лучше смириться с потерей и сосредоточиться на своем будущем.

Вернуть парня, который вас бросил, можно следующими способами:

  1. Став более красивой внешне: новая прическа, макияж и модная одежда помогут измениться в лучшую сторону.
  2. Сбросив лишний вес.
  3. Избавившись от недостатков своего характера: скованности, грубости, нервозности, стервозности и прочих.
  4. Заставив его ревновать – идеальный вариант, если вы начнете кокетничать с тем молодым человеком, к которому ваш парень вас уже ревновал.

Но даже если вы очень хотите вернуть потерянную любовь, не унижайте себя просьбами, мольбами и мелочной местью.

Поверьте, ни один молодой человек не стоит того, чтобы уничтожать свое достоинство ради него.

«Меня бросил парень и я сама в этом виновата!»


Эту фразу частенько повторяют брошенные девушки.

Если парень действительно признался, что причина разрыва – недостатки вашего характера, внешности и т.д., то нужно не слезы лить, а исправляться, чтобы подобное не повторилось.

Однако девушкам, которых бросил парень, нужно помнить две вещи:

Никто не застрахован от расставания с любимым человеком в одностороннем порядке.

Даже самые красивые, талантливые и знаменитые девушки хоть раз в жизни, но попадали в ситуацию брошенок.

Вспомните хотя бы Мэрилин Монро.

Женщина-мечта, секс-символ на века, на фотографию которой вот уже столько десятилетий пускают слюни мужчины (то же самое будут делать их потомки), была глубоко несчастна в личной жизни и не единожды брошена.

Вы точно не виноваты в том, что вас оставили ради другой девушки.

Подумайте хотя бы о разбитом сердце Джениффер Энистон, которую бросил даже не парень, а обожаемый муж ради другой женщины.

Думаю, сердце Дженнифер успокоилось лишь теперь, когда брак Джоли и Питта распадается на куски.

Да любая голливудская красотка может сказать: «Меня бросил парень», ведь никто не застрахован от несчастной любви.

Если вас бросил парень ради другой женщины или из-за того, что разлюбил, то это случилось не потому что вы:

  • некрасивая;
  • неудачница;
  • родились под несчастной звездой;
  • обречены на одиночество;
  • плохой человек и т.д.

Просто так бывает и, увы, ничто не в силах этого изменить.

Чтобы пережить расставание с парнем, прислушайтесь к советам в видео:

Что делать, если не получается забыть парня, который вас бросил

Если вы очень сильно любили молодого человека, который вас бросил, то забыть его за пару дней и даже – недель невозможно.

Для того чтобы зарубцевались раны и вы снова начали чувствовать себя счастливой, нужно время.

Не изводите себя, пересматривая совместные фотографии или бегая за ним по городу, надеясь на «случайную» встречу.

Вы наоборот должны заполнить образовавшуюся пустоту внутри.

Вы сможете быстрее забыть парня, что вас бросил, если:

  1. Уберете с глаз долой все, что напоминает вам о нем: фото, подарки, забытые при расставании вещи и т.д.
  2. Измените имидж или хотя бы – прическу.
  3. Будете чаще видеться с друзьями, ходить на вечеринки, вести активную социальную жизнь.
  4. Сосредоточитесь на своей учебе и/или карьере.
  5. Запишитесь на курсы.
  6. Начнете ходить на свидания.
  7. Заполните свою жизнь так, чтобы в ней не было и свободной минутки на грустные мысли.

Девушки часто спрашивают: «Что делать, если бросил парень?», при этом прекрасно зная ответ на свой вопрос.

Потерпите немного и дайте времени залечить сердечные раны.

И не забывайте искренне верить, что впереди вас ожидает большая и счастливая любовь с более достойным молодым человеком.

dnevnyk-uspeha.com