Правильное питание

Здоровое питание

основа всей жизни нашего тела, от него зависит не только наше общее самочувствие, но и её продолжительность

Здоровое питание, что это? В тысячном разнообразии чисток, диет, методик у Вас наверняка по-прежнему остается вопрос — что мне есть, чтобы не вернуться в прежнее состояние. Здоровое питание — это те продукты, которые мы должны кушать на протяжении всей своей жизни, а не только тогда, когда хотим похудеть или решить вопросы со своим здоровьем. Не даром все нам известные религии, — будь то христианство, буддизм, мусульманство, индуизм учат нас тому, что без правильного питания Вы не сможете возвысить свою духовность. Таким образом, здоровое питание и очищение является основой здоровья не только Вашего тела, но и духа и может послужить не только залогом Вашего здоровья, но и долголетия.

Не мудрено, что самыми актуальными вопросами к автору Методики были и остаются вопросы: «каким должно быть правильное питание для похудения?», «как составить меню здорового питания при диабете?», «правильное питание для детей и беременных», «как лечить болезни с помощью диет и голодания?», «сыроедение решит вопросы со здоровьем?» и тысячи, тысячи других…

На этих страницах мы поделимся с Вами лучшими рецептами здорового питания. Раскроем секреты правильного питания для людей всех возрастов, составим целое меню здорового питания, рассмотрим многие виды диет (найдем их плюсы и минусы).

Но прежде всего нам нужно уяснить, что самая эффективная диета, самое эффективное лечение и оздоровление – это правильное здоровое питание.

Ведь многие люди хотят похудеть без диет и осложнений, но запомните, что никакая диета не будет эффективной при загрязненном, зашлакованном организме, а как мы знаем, любое очищение организма нужно начинать с тонкого кишечника. Подробно правильное очищение организма мы рассмотрим на странице Очищение.

Корзина живого питания для человека разумного уже предусмотрена Творцом, и Природа в полной мере её обеспечивает. Не подумайте, мы не призываем отказываться от рыбы и мяса, ваших любимых супчиков и запеканок, самое главное – знать когда кушать и с чем именно кушать те или иные продукты.

А сколько этой любви вы потребляете?

Какова мера Вашей любви к себе каждый день?

Каждый месяц? Каждый сезон? Каждый год?

Вы награждаете или обделяете только самого себя!

Любите себя! Принимайте любовь природы!

В окружающей нас действительности мы постоянно что-то варим в котлах и кастрюлях, постоянно что-то жарим на сковородках, а потом едим, болеем и страдаем.

В течение уже более 20 лет к автору методики Будилову Сергею Алфеевичу постоянно обращались пациенты с различными заболеваниями, от которых отказались врачи и целители. Были и такие, которых бросили даже родные. После первой тысячи пациентов Сергей Алфеевич заметил определённую закономерность: весь рацион питания этих людей изначально состоял из термически обработанной пищи, разогретой несколько раз и не первой свежести (супы и каши, приготовленные на 2 и более дней, колбасы, сыры и пр.).

Но, «то, что мы едим, из того и состоим».

Мы предлагаем Вам начертить таблицу с двумя колонками-корзинами: старое – прошлое, новое – настоящее и будущее, и вписать в таблицу продукты, которые мы едим за один день.

Проставим граммы, килограммы, умножим на неделю, на месяц, на год и мы увидим, из чего мы состоим. Где мы живём: в прошлом или в настоящем и будущем.

Опыт показывает, что все болезни будут выходить из первой колонки, из прошлого.

Если взять и посадить всё из первой колонки в землю. Попробовать ухаживать, поливать – не растёт! Вывод: продукты варёные, жареные, солёные, печёные, консервированные как не растут в природе, так и в организме человека не дают жизни. Напрасно выброшенные деньги. Что посеешь, то и пожнёшь.

ТАБЛИЦА Старой и Новой корзин питания

Практически все пациенты употребляли постоянно в пищу продукты из первой колонки. При диагностике ресурсов здоровья всем пациентам было рекомендовано постепенно перейти на живое питание продуктами из второй колонки. То есть научиться строить свой организм заново, клетка за клеткой, орган за органом.

Все обратившиеся и принявшие систему эко-здоровья «Алфей», поменявшие питание, избавились от своих заболеваний без лечения, построив новые клетки и органы.

Только живое здоровое питание рождает молодое и здоровое тело.

Также помним, что внутри организма в клетках усваиваются только природные сахара и природные масла.

Начинаем кормить себя живым, сказочно вкусным. Если Вы не знаете, как составить свое меню здорового питания – загляните на страничку рецептов.

Помним о главном залоге здоровья — в нашем дневном рационе живого питания должно быть не менее 80%.

Переходить на природное живое здоровое питание следует постепенно, не забывая об очищении. Мы с вами обучаем организм, возвращаем его к Природным Законам.

На первом этапе убираем из питания соль.

Подсказка для студента: Найдите в живой природе солёный овощ, солёный фрукт, солёную ягоду, а в речке и море – солёную рыбу.

Соль это самый опасный консервант. При её присутствии ничего не растёт, не развивается и не обновляется.

Убираем кисломолочные продукты, включая: кефир, ряженку, творог, сыр, брынзу, йогурты и т.д.

Подсказка для студента: в банке с молоком заселяется кисломолочная бактерия (палочка). Найдите в банке с молоком туалет, куда писает и какает эта бактерия.

Что же тогда такое кефир? Да, это экскременты и отходы жизнедеятельности кисломолочной палочки.

А что же тогда творог? Это запеченные отходы.

Если кому-то не хватает кальция, о чём постоянно твердят врачи, то скажите, откуда берут кальций олени, лоси, слоны и другие животные, рыбы, птицы?

Ответ на этот животрепещущий вопрос Вы найдёте в следующей книге «Инструкции по эксплуатации человеческого тела».

А что же такое сыр, да ещё с плесенью?

Самостоятельная работа…. Попробуйте сформулировать ответ.

Убираем зерновые, в том числе хлеб и хлебобулочные изделия.

Зерновые, в том числе хлебобулочные изделия образуют в организме излишнюю слизь, провоцируя практически все простудные заболевания.

Самостоятельное осмысление. Наблюдайте за собой, делайте выводы.

Постепенно, по мере осознания переходим к орехам.

Известный российский биолог и селекционер И.В.Мичурин говорил, что орех – это хлеб будущего.

Он был изобретён в 1740 г. И применялся при проведении хирургических операций для обезболивания. Использование его в повседневной пище ведёт к массовой гибели нервных клеток.

Да, надо осознать, что Вас учили совершенно другому питанию. И откровенно признать, что Вы оказались у разбитого корыта цивилизации с букетом всевозможных заболеваний. У Вас остался единственный выход – сменить содержимое корзины питания.

На первом этапе восстановления, пока Вы не знаете, как готовить пищу без соли и тепловой обработки, учимся готовить быстро, вкусно, просто на наших семинарах и тренингах.

  • 15-22 августа 2017 3, 5 и 8-ми дневный семинар «Глубокое очищение — перезагрузка» Июль 14, 2017
  • 14-16 июля 2017 «Алфейклуб» (Одесса) приглашает Вас на тренинг «Здоровье за 3 дня!» Июнь 30, 2017
  • 15.06-19.06.17 Углубленный семинар «Очищение и детокс» Апрель 18, 2017
  • Выходим из поста здорово! Апрель 12, 2017
Купить

Королинская Валентина, Житомир

Правильное питание: избавляемся от вредных продуктов

Дата публикации 07 октября 2017 . Опубликовано в Правильное питание

Здоровый способ похудеть — это не изнурительные диеты и упражнения. Тело любит медленные изменения в плане питания и физических упражнений. Например, тот, кто не занимался в течении долгого времени, не должен резко начинать бегать по несколько километров, или мучать беговую дорожку. Кроме того, подобная тактика, может заставить вас чувствовать уныние и лишить всякой мотивации. Так же, риски получить травму или растяжение возрастают. То же самое касается людей, который вдруг начинают голодать или садиться на жесточайшие диеты. Подобное питание приводит к дефициту питательных веществ и витаминов, и, как следствие, к понижению иммунитета.

Что лучше есть на завтрак, а от каких продуктов отказаться?

Дата публикации 30 сентября 2017 . Опубликовано в Правильное питание

Утренний прием пищи — важнейший элемент здорового питания. Он запускает работу организма после ночного отдыха и дает энергию на весь рабочий день. Большое значение имеет не только количество продуктов, но и выбор блюд для полноценного питания. То что еда должна быть вкусной и полезной, кажется никто не будет подвергать сомнению. Но какие виды пищи не подходят для начала дня, мало кто задумывается.

Как отказаться от животной пищи во время поста без вреда для здоровья

Дата публикации 14 сентября 2017 . Опубликовано в Правильное питание

С наступлением весны обессиленный долгой морозной зимой организм как никогда нуждается в витаминах и минералах. Здоровье вообще очень сильно зависит от сезона и погодных условий. С февраля по май особенно ощущается витаминная недостаточность: сухая бледная кожа, упадок сил, невозможность сосредоточиться. Человек старается черпать силы в разнообразной, полноценной и вкусной еде. Но как же получать все полезные вещества, если именно на это трудное время в христианском мире выпадает самый долгий и суровый пост, а организм, нуждаясь в белке и ударной дозе витаминов, требует вовсе не растительной пищи? Этот вопрос касается не только медицины или гастрономии, но в большей степени веры и настроя. Разумеется, всем предельно ясно, что несет пост для духовного здоровья. Но что же делать со здоровьем телесным?

Виды диет, их особенности, позитивные и негативные стороны

Дата публикации 29 августа 2017 . Опубликовано в Правильное питание

Медики всего света пытаются найти чудодейственный рецепт, который избавит человечество от ненужных килограммов В данный момент насчитывается колоссальное количество методик похудения и все они обещают 100- процентный результат.

Дата публикации 27 августа 2017 . Опубликовано в Правильное питание

Правильное питание это и есть, не что иное, как сбалансированное питание, навсегда исключающее из рациона такие продукты, как фастфуд, картофель фри, чипсы, различные соусы, пиццу и прочую нездоровую пищу. Несомненно, правильное питание — это и есть диета, которая соблюдается все время и должна стать образом жизни. Это, безусловно, приводит к нормализации веса, избавляет от множества проблем, связанных с жкт и прочих недугов. Что же нужно знать тем, кто твёрдо решил пересмотреть своё пищевое поведение?

Дата публикации 25 августа 2017 . Опубликовано в Правильное питание

О рациональном питании говорится много. Одни его сторонники выступают за подсчёт калорий во время каждого приёма пищи, другие придерживаются диет, включающих белки или, наоборот, исключающие таковые. Ещё одни отдают предпочтение определённой составляющей (или белковая, или углеводная еда) за один приём пищи и т. п.

Дата публикации 25 августа 2017 . Опубликовано в Правильное питание

Переход к правильному питанию является ключевым моментом в период похудения. Если ваш вес больше необходимого, то это может быть вызвано несколькими причинами: неправильное или чрезмерное употребление пищи или дисбаланс гормонального фона человека.

Дата публикации 14 августа 2017 . Опубликовано в Правильное питание

Как в мире много людей, которые страдают от нехватки жизненной энергии, плохого сна и проблем со здоровьем. Но ведь есть кое-что, что им может помочь — растительная диета, которая наполняет силами, оздоравливает и придает вкус жизни.

Дата публикации 13 августа 2017 . Опубликовано в Правильное питание

Вы, наверное, знаете, чтобы быть здоровым и наполненным внутренней энергией многие годы — достаточно правильно питаться и вести активный образ жизни. Только вот многие запутались в лавине статей и книг по здоровью, которые нередко друг другу противоречат.

Дата публикации 22 июля 2017 . Опубликовано в Правильное питание

В погоне за идеальным телом требуется постоянно себя контролировать, а возможно ли безболезненно и плавно перейти на правильное питание? Стоит произвести совсем немного изменений, чтобы перейти на более полезную пищу.

Дата публикации 12 июля 2017 . Опубликовано в Правильное питание

Лето — пора фруктов, зелени, овощей и ягод. Сегодня их добавляют не только в салаты, но и в чрезвычайно полезные и модные зеленые коктейли. Зеленые коктейли или смузи это так называемые напитки здоровья. Такую репутацию они заработали своими действительно чудодейственными свойствами. Попробовав зеленый коктейль, вы почувствуете прилив бодрости, повысите иммунитет и улучшите настроение.

Дата публикации 27 июня 2017 . Опубликовано в Правильное питание

Разработано множество разнообразных диет и систем питания для похудения. Но в процессе их соблюдения диет может возникнуть много трудностей, которые могут помешать получить нужный результат.

Какие продукты помогут сохранить красоту и здоровье

Дата публикации 15 июня 2017 . Опубликовано в Правильное питание

Каждый человек хочет как можно дольше оставаться молодым и красивым, и неважно, мужчина это или женщина. Безусловно, молодость не вечна, но можно с легкостью оставаться молодым, соблюдая правильный, активный образ жизни и что очень важно – это правильное сбалансированное питание.

Дата публикации 16 апреля 2017 . Опубликовано в Правильное питание

При современном образе жизни вопрос похудения стоит довольно остро. В борьбе за красоту и здоровье худеет и стар и млад, как говорится. Одним из факторов, который приводит к снижению веса – это, безусловно, диета.

Дата публикации 06 апреля 2017 . Опубликовано в Правильное питание

Сейчас все чаще говорят о здоровом питании, стало модным придерживаться здорового и правильного образа жизни, появилось огромное количество людей, которые дают в интернете и с экранов телевизора различные советы, которые касаются правильного образа жизни и вообще питания, но несмотря на обилие информации, которая является доступной для любого человека, о правильном питании все равно бытует множество мифов, которые мешают вести действительно полезный образ жизни. Какие же мифы наиболее распространены?

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4

div > .uk-panel’>» data-uk-grid-margin>

Наши проекты

Все лучшее для женщин

Сайт для осознанных родителей

Отличный способ расслабиться

Новые статьи

Разрешено использование материалов сайта с прямой индексируемой ссылкой

Источники:
Здоровое питание Главная — О методике — Здоровое питание
Здоровое питание для похудения, здоровое питание при диабете, при беременности. Рецепты здорового питания, меню и индивид. программа по Методике "Алфей"
http://www.alfeyclub.com/o-metodike/pitanie
Правильное питание избавляемся от вредных продуктов
Психология и личностный рост
http://www.vitamarg.com/health/nutrition

(Visited 1 times, 1 visits today)

Популярные записи:

Проблема бога и человека в современном обществе Какова роль религии в современном обществе?Религия всегда играла значительную роль в развитии общества. Отношение к… (16)Восстанавливаем нервные окончания Восстанавливаем нервные окончания Считается, что нервные клетки не восстанавливаются. Однако, по последним данным, ученые пришли… (16)Заговор на молчание человека Оморочка — как навести и снять внушение Оморочка — довольно редкий способ воздействия на человека,… (15)

COMMENTS