Популярные записи:

Как получить оргазм мужчине 3 тайны мужского оргазма Оргазм у мужчины, как и у…
Восстановление нервных клеток народными средствами Как восстановить клетки мозга после алкоголя Алкоголь губительно влияет на…
Жена взяла в рот у мужа Грязный рот не зашьешь: Собчак оскандалилась из-за бывшей жены Богомолова"Грязный…
Жена захотела двойное Жена захотела двойноеПоказать панель управления . недавно она все-таки призналась,…
Защита от зависти соседей От черной зависти поможет сильный заговор Одно из самых сильных…

Признаки панической атаки

Панические атаки причины возникновения и лечение

Паническая атака – внезапный, чаще всего, беспричинный приступ страха, который сложно контролировать. Является самым распространенным психическим расстройством.

  • Больше всего, паническим атакам подвержены социально активные индивиды, в возрасте от 20 до 40 лет. Как известно, женщины сталкиваются с этой проблемой в 2 раза чаще, чем мужчины. По разным данным, от панических атак страдает 4-9% населения Земли. Больше, чем у половины из них обнаруживаются депрессивные расстройства.

    Часто случается, что во время приступа паники, пациент не понимает, что с ним происходит и списывает это на сердечный приступ или что-либо еще. Давайте определим основные проявления панической атаки у взрослых и подростков:

    • учащенное сердцебиение;
    • потливость ладоней и ступней;
    • ощущение затрудненности дыхания или нехватки кислорода;
    • дрожь внутри;
    • тошнота;
    • головокружение или предобморочное состояние;
    • онемение и/или покалывание конечностей;
    • очень сильный страх.

    Иногда бывает так, что человек сначала ощущает «физические» проявления паники и лишь потом к ним добавляется ощущение страха. То есть пациент понимает, что с ним что-то происходит, но не может понять, что именно и начинает испытывать страх за свое здоровье, усугубляя ситуацию. С развитием болезни, может добавляться боязнь возникновения панической атаки, что может привести к развитию фобий:

    • боязнь нахождения в местах большого скопления людей;
    • боязнь передвижений в транспорте;
    • боязнь выхода на улицу;
    • боязнь прогулок и путешествий и т. д.

    При вегетососудистой дистонии приступы могут проявляться немного по-другому. Симптомы панической атаки при всд:

    • ощущение «нереальности» происходящего;
    • затрудненность дыхания;
    • ощущения кома в горле;
    • очень сильный страх смерти или сумасшествия.

    Очень редко, панически атаки встречаются и у детей до периода полового созревания. В целом, признаки болезни у детей такие же, как и у взрослых. Однако дети не «предвосхищают» события и у них не возникает боязни возникновения приступа. Вместо это они пытаются избегать ситуаций, которые, по их мнению, могут спровоцировать паническую атаку.

    У разных людей приступы могут проявляться с различной интенсивностью: у кого-то раз в несколько месяцев, а у кого-то ежедневно. Часто заболевание имеет хронический характер.

    Более, чем 50% пациентов переживают приступы в ночное время суток. Ночь, темнота, тишина могут вызывать у человека еще больший страх, чем если бы атака происходила днем.

    Ночные приступы могут проявляться в двух формах. При первой, события пережитого дня постепенно повышают в человеке уровень тревожности, ему становиться сложно заснуть. Такие ощущения провоцируют типичный приступ паники. Длительность и интенсивность атаки у каждого человека индивидуальна. Кто-то может успокоиться спустя несколько минут, а кто-то только с наступлением утра или приходом родственников.

    Еще одна форма ночного приступа – человек внезапно просыпается в состоянии сильной тревоги или страха. У некоторых пациентов может присутствовать ощущение, что нужно куда-то бежать или кого-то спасать.

    На сегодняшний день, причины появления панических атак до конца не установлены. Однако, с точностью можно сказать, что это явление затрагивает, как психику, так и физиологию человека.

    • нарушение работы сердца;
    • заболевания эндокринной системы;
    • наркомания;
    • алкоголизм;
    • прием некоторых лекарственных препаратов и/или стимуляторов;
    • напряженный ритм жизни;
    • наследственность;
    • вегетососудистая дистония (всд);
    • психологические расстройства.

    Часто панические атаки развиваются на фоне всд. Обычно это происходит после перемены образа жизни (необязательно к худшему) или переживания стрессовой ситуации.

    Как же лечить панические атаки? Как уже отмечалось раннее, приступы возникают вследствие нарушения как физиологических, так и психических процессов. Поэтому и лечение должно быть комплексным: медикаментозное и психотерапевтическое (т. е. работа с психологом или психотерапевтом).

    В качестве препаратов могут назначаться:

    1. Транквилизаторы. Принимаются для облегчения симптомов (страха, тревожности), чтобы уменьшить общую вероятность возникновения приступа. Назначают алпрозалам или клоназепам.
    2. Антидепрессанты. По результатам множества исследований, антидепрессанты дают высокую эффективность при лечении панических атак. Чаще всего прописывают анафранил.
    3. Препараты, улучшающие кровообращение.
    4. Витамины группу В.

    Что делать если приступ начался внезапно:

    1. Попробуйте восстановить дыхание. Гипервентиляция легких вызывает еще большую тревогу, постарайтесь дышать ровно.
    2. Переключитесь. Постарайтесь сфокусироваться на том, чем вы занимались до наступления паники. Всегда помните, что на самом деле с вами не происходит ничего страшного, паника –лишь ощущения организма, а с ними всегда можно справиться.
    3. Самовнушение. Думайте о том, что еще пару минут и атака закончится.

    Если паническая атака началась у кого-то из ваших близких, не пугайтесь. Возьмите человека за руку и спокойным убежденным голосом скажите ему, что все хорошо, что приступ сейчас пройдет.

    Людям, которые сталкиваются с приступами, рекомендуется всегда носить с собой успокаивающие средства (корвалол, гидазеам, глицин и т. д.).

    © 2017 Лечение народными средствами — лучшие рецепты

    Информация предоставлена в ознакомительных целях.

    Симптомы и признаки панической атаки (ПА)

    Паническая атака – непредвиденный и необъяснимый приступ сильнейшего страха. Очень часто проявляются панические атаки у людей, страдающих ВСД, фобиями или алкоголизмом (в состоянии похмелья после большого количества употребленного алкоголя риск возникновения ПА увеличивается в 2-3 раза).

    Приступ панической атаки всегда наступает внезапно. Это главная отличительная черта, по которой приступ ПА можно отличить от других расстройств.

    Почему так сложно идентифицировать паническую атаку и своевременно приступить к квалифицированному лечению? Проблема в том, что симптомы ПА маскируются под различные болезни (тахикардия, ВСД, диабет) или эмоциональные расстройства (депрессия, фобии).

    Приступ панической атаки, как правило, не бывает единичным. Если после кошмарного сна ночью человека настиг приступ, то с большой долей вероятности паническая атака повторится и после очередного кошмара. Но бывает и так, что видимой причины для страха и паники нет. Человек сидит на диване у себя дома, занимается любимым делом или делает запланированные покупки, как вдруг необузданный страх окутывает все тело.

    Симптомы и признаки панической атаки:

    • Любой страх: смерти, открытого или замкнутого пространства, ежесекундно увеличивающийся и не имеющий никакой видимой причины.
    • Тошнота, боль в области живота, сильное желание опорожниться.
    • Боль в области сердца (после того, как приступ заканчивается, она проходит)
    • Одышка, затрудненное дыхание, удушье (возникают сложности при желании сделать вдох).
    • Тахикардия, учащенное сердцебиение (сердце выпрыгивает из груди, каждый сердечный удар этом раздается в ушах).
    • Тремор конечностей. Может также наблюдаться их онемение, покалывание.
    • Головокружение, предобморочное состояние и обильное потоотделение, больного кидает то в жар, то в холод.
    • Сознание изменено, ощущается некая нереальность происходящего.

    Такие симптомы вызывают опасение за свое здоровье, потому что люди непременно путают синдром панической атаки с сердечным приступом. Симптоматика действительно схожа, при ПА тоже может возрастать артериальное давление, появляться шум в ушах. Поэтому очень важно исключить тяжелые болезни, обратившись к специалисту!

    Сам приступ редко длится более часа, средняя продолжительность – 20 минут, в зависимости от индивидуальных показателей организма.

    Существует еще и нетипичное течение панических атак, когда во время приступа проявляются нижеследующие симптомы:

    • Нарушение в работе органов слуха и (или) зрения, редко бывает полная потеря.
    • Головная боль, боль в области спины или сердца, причем болевые ощущения сильные и их сложно купировать.
    • Необъяснимое ощущение слабости в конечностях, возможны сильные судороги.
    • Потеря сознания.
    • Нарушение речевой функции, потеря голоса, «ком» в горле.
    • Нарушение походки.
    • Сильная тошнота, вплоть до рвоты.

    Следует отметить, что при атипичном течении ПА, нет чувства страха. Происходит «паника без паники». Может присутствовать раздражение, набирающее обороты и разрастающееся до агрессии.

    Если паническая атака случилась единожды, то велика вероятность ее повторения и в будущем (особенно, если человек страдает ВСД).

    Систематическое повторение панических атак называется паническим расстройством, причем период между приступами также имеет свои симптомы.

    Диагностировать у себя паническое расстройство можно, если присутствуют:

    • Навязчивые мысли по поводу возникновения новой панической атаки.
    • Ежеминутно в памяти возникает ужас от пережитого.
    • Появляется устойчивый страх, преследующий и днем и ночью, что приступ повторится снова и в самый неподходящий момент.
    • Более скрупулезное отношение к сигналам организма. Перетекает в чрезмерную патологическую заботу о здоровье, всегда под рукой оказываются сердечные капли или успокоительные таблетки. Часто в ход идут транквилизаторы.

    Это и есть причины для возникновения «фобического избегания»: человек избегает тех ситуаций, при которых паническая атака застала его в прошлый раз. После он и вовсе не хочет без острой необходимости выходить на улицу, так как синдром панической атаки может застать врасплох в любом месте. Посещения друзей становятся редкими, праздники и совместный прием алкоголя становятся невозможными. На фоне смены образа жизни может развиться депрессия и ряд серьезных фобий.

    Встречаются приступы паники в социально активном возрасте. При этом у женщин ПА бывает чаще, чем у мужчин. Примерно в соотношении 1:2. В легкой форме паническими атаками страдает 10% взрослого населения. Примерно четверть из них страдает от ПА в состоянии похмелья.

    Интересный и парадоксальный момент: приступ страха возникает из-за приступа страха. Причины тут кроются в следующем: в активный период самой атаки мысли человека сводятся к боязни умереть («а вдруг это инфаркт»), боязни упасть («я буду выглядеть глупо, я боюсь упасть в обморок»), боязни замкнутого пространства («мне станет плохо, а люди не смогут вызвать скорую помощь, я умру»). Такие пугающие и неконтролируемые мысли еще больше разжигают симптомы панических атак и являются причиной возникновения паники в следующий раз.

    Следует отметить, что четкие причины вспышки паники неясны. Многие специалисты склонны полагать, что панические атаки, как и ВСД – это скорее наследственное заболевание, спровоцированное генетической предрасположенностью. Но почему случается, что беспричинная паника охватывает людей, не подходящих под этот критерий?

    В таких случаях причины могут быть следующие:

    Паническая атака как симптом ВСД

    Паническая атака – это симптом вегето сосудистой дистонии. За редким исключением эти два понятия не связаны между собой.

    Под термином «ВСД» чаще всего понимают любые симптомы, которые можно отнести к девиантному психоэмоциональному состоянию. Такие симптомы иногда проявляются «тихо»: бессонница, тошнота, головокружение, сонливость, обильное потоотделение, шум в ушах, боль в области сердца.

    Но в особо тяжелых случаях проявления ВСД, симптомы вызывают ужасный дискомфорт, и банальная мнительность перерастает в сильнейший приступ панической атаки, со всеми вытекающими обстоятельствами.

    Нужно помнить, ВСД и прием алкоголя – две диаметрально противоположные вещи. Дело в том, что даже после приема небольшого количества алкоголя, нервная система находится под ударом, и тогда такие невинные симптомы ВСД как головокружение, мнительность или потливость переходят в настоящий приступ. Это может произойти утром, в период похмелья, а может и ночью, в момент активного распития алкоголя.

    Спровоцировать приступ панической атаки у людей, которые уже единожды с таким столкнулись, очень просто. Виной тому постоянные навязчивые и депрессивные мысли и страх.

    Спровоцировать паническую атаку может:

    • Стресс или эмоциональная встряска: окончание учебы, свадьба, переезд, развод.
    • Конфликты с окружающими.
    • Гормональный всплеск: аборт, беременность, климакс, прием противозачаточных препаратов.
    • Прием антидепрессантов.
    • Алкоголь, в частности период похмелья. Курение во время и после приема алкоголя.
    • Яркий свет, громкий шум.
    • Физические нагрузки.
    • Большое скопление людей, замкнутое (или наоборот открытое) пространство или любые другие объекты фобий: животные, насекомые, птицы.

    После окончания приступа панической атаки, в теле ощущается слабость, наблюдается сонливость. Иногда люди, перенесшие ПА, отмечают состояние покоя.

    При определении у себя признаков панической атаки, следует обращаться к невропатологу и психологу. Очень важно помнить, что проблемы возникновения необоснованного чувства страха в голове, а остальные соматические симптомы – это лишь показатель засевшей в мыслях проблемы.

    Источники:
    Панические атаки причины возникновения и лечение
    Вся правда о панических атаках и причинах возникновения. Расскажем как бороться с паническими атаками.
    http://www.lechim-prosto.ru/panicheskie-ataki-prichiny-vozniknoveniya-i-lechenie.html
    Симптомы и признаки панической атаки (ПА)
    Симптомы панических атак могут скрывать очень серьезные заболевания. Причины возникновения ПА могут быть внутренними (заболевания, фобии) и внешние (похмелье, пугающая обстановка)
    http://myvsd.ru/raznoye/simptomy-i-priznaki-panicheskoy-ataki/

    (Visited 2 times, 1 visits today)
  • Популярные записи:

    Что испытывает мужчина когда хочет женщину 15 признаков, что женщина нравится мужчине. Если мужчина хочет женщину:… (2)
    Статусы про женский коллектив на работе Афоризмы и цитаты о коллективе, об обществе, класс Афоризмы о… (2)
    Если девушка игнорирует значит любит Почему девушка меня игнорирует и избегает Приветствую друзья, сегодня я… (2)
    Как обозвать мужа обидно 20 самых обидных фраз для мужчиныНа больничной койке лежит вся… (2)
    Проблема прощения аргументы Умение прощать Прощение, умение прощать – одна из самых почитаемых… (2)

    COMMENTS