Проведение психологических тренингов

Отчет о проведении психологического тренинга

Цель: знакомство, установление контакта с группой

Продолжительность: 10 минут

Материалы: бейджики, ручки

Ход работы: Участники создают роль (желательно абстрагированную от привычной жизни). Придумывают имена, в соответствии с которыми к ним будут обращаться на протяжении всего тренинга. Затем, по очереди, каждый участник группы знакомится с остальными, в соответствии с приятной ролью.

Вопросы для обсуждения:

1. Легко ли вам было выполнять это упражнение?

2. Ваши впечатления по проведенному упражнению?

3. Не запутывались ли вы в ходе выполнения задания?

Источник: psyoffice.ru » ИГРЫ И УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ТРЕНИНГОВ » Тренинговые упражнения

Упражнение: «Строимся по цвету глаз»

Цель Активизация участников, развитие навыков кооперации, снятие психофизической нагрузки.

Продолжительность: 5 минут

Ход работы: Ведущий предлагает участникам построиться в зависимости от цвета глаз. Например, сначала идут люди с голубыми глазами, затем зелеными, потом карими и т.д. Данное упражнение способствует психической разрядке и эмоциональному сближению участников тренинга, так как наверняка далеко не все участники знают цвет своих глаз и будут вынуждены спросить об этом партнера. Тому же в свою очередь, чтобы выполнить эту просьбу нужно будет подойти на достаточно близкое расстояние. Кроме того прямой взгляд «глаза в глаза» делает людей более эмоционально открытыми и способствует возникновению между людьми доверительных отношений, которые в процессе проведения тренинга играют большую роль.

Источник: psyoffice.ru » ИГРЫ И УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ТРЕНИНГОВ » Тренинговые упражнения

Цель: ознакомление с механизмами возникно­вения стресса, о природе волнения и способах их преодоления

Ход работы: ведущий рассказывает о таких психических явлениях, как страх, тревога, стресс. Объясняет физиологиче­ские механизмы страха.

Для чего нам нужен страх? Позитивные функции страха. При этом он утверждает (что для некоторых будет открытием), что страх может быть не только вреден, но, в некоторых ситуациях, и весьма полезен. Польза страха может заключаться, прежде всего, в том, что он служит сдерживающим фактором от совершения каких-либо безрассудных поступков и, тем самым, часто спасает людям жизнь и здоровье. Кроме того, для многих людей страх может являться мобилизующим фактором, стимулирующим включение физиологических и психических резервов человека. Знакомство участников с приемами и способами преодоления тревоги и страха.

Упражнение: арт-терапия «Прощай страх»

Цель: Расслабление, отделение собственного страха, взаимодействие с ним

Продолжительность: 7 минут

Материалы: ноутбук с записью музыки и презентации для релаксации

Ход работы: Ведущий предлагает прервать визуализацию, выключает релаксационную музыку и дает участникам тренинга новое задание: в течение пяти минут нужно вспомнить и представить самые большие свои страхи. Затем необходимо представить себе ситуацию, в которой этот страх становится реальностью. Потом ведущий предлагает также мысленно предпринять все необходимые действия для исправления ситуации, порождающей этот страх. После этого рекомендуется мысленно отделить этот страх от себя, чтобы он перестал быть частью личности и представить, как лишенный психической подпитки человека страх просто исчезает, растворяется в пространстве. Далее ведущий снова включает музыку и презентацию для релаксации и просит участников почувствовать тот мир, который изображен в презентации.

Источник: psyoffice.ru » ИГРЫ И УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ТРЕНИНГОВ » Тренинговые упражнения

Упражнение: «Все получится»

Цель: осознание и принятие своих эмоций, получение поддержки

Материалы: ручки, листы бумаги

Ход работы: Ведущий «Легко, не задумываясь и не напрягаясь, перечислите несколько событий, а также материальных вещей, о которых вы мечтали в прошлом и получили. То есть мечта стала реальностью.

Подумайте и запишите, что вы для этого сделали. Например, установили цель, записали ее, читали молитвы, предпринимали действия конкретные действия. Вспомните детали, что вы при этом чувствовали и как сильно хотели получить что-либо. Запишите их. Поблагодарите высшие силы за их помощь вам в прошлом, настоящем и будущем. Почувствуйте радость от того, что получилось. Получается! У вас все получается! А разве может быть иначе? Закрепите это состояние уверенности и силы в своем сознании.

Возьмите ручку и запишите то, к чему вы стремитесь сейчас. Материальные предметы, духовные цели, любовь, здоровье, карьера. На состоянии уверенности в своих силах, полученном из предыдущего опыта, укрепитесь в сознании того, что вы обязательно получите желаемое.

Почаще перечитывайте то, что вы записали.

Давайте говорить вместо:

«Я не могу» – «Я хочу и сделаю!»

«Это невозможно» – «У меня все получается!»

«Это не для меня» – «Я выбираю только самое лучшее для себя!».

Самое главное – наше подсознание создает и контролирует нашу действительность. Ральф Эмерсон сказал: «Если вы хотите разрушить несчастье, то создайте счастье. Если хотите убрать плохой мир, создайте хороший».

Упражнение: «Дерево цели»

Цель: осознание участниками собственных возможностей, а также динамики процесса изменений.

Материалы: Контурное изображение дерева на плакате, маркеры (фломастеры).

Ход работы:ведущий дает инструкцию участникам: «Это дерево цели. Нарисованное дерево выступает символической шкалой ваших достижений. Корни – это точка отсчета, минимальное проявление качеств и умений, а крона – максимальный уровень проявления реальных или возможных умений. Сейчас напишите свое имя маркером (фломастером) в том месте, где вы сейчас, по вашему мнению, находитесь на этой шкале». Процедура повторяется после проведения занятия, при этом ведущий просит участников стрелкой прочертить направление перемещения уровня своих возможностей.

Данное упражнение является своеобразной шкалой роста. Обсуждение символического значения достигнутого носит поддерживающий характер.

Источник: psyoffice.ru » ИГРЫ И УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ТРЕНИНГОВ » Тренинговые упражнения

Отчет о проведении психологического тренинга

Мною был проведен психологический тренинг для спортсменов-студентов предназначенный для снятия эмоционального напряжения перед соревнованиями «Преодолей себя». На мой взгляд, достичь предполагаемого результата мне позволило установление эмоционального контакта, доверительных взаимоотношений с группой, а также то, что тема тренинга была актуальна для спортсменов. Достижению результатов тренинга, я думаю, может помешать отсутствие доверительных, позитивных отношений в группе участников, что будет снижать эффективность психологических упражнений. Особенность проведенного тренинга в использовании элементов арт-терапии и медитации, которые способствуют снятию эмоционального напряжения и мышечных зажимов. Трудностей при подготовке и проведении тренинга я не испытывала.

ПРАВИЛА ПРОВЕДЕНИЯ ПСИХОЛОГИЧЕСКОГО ТРЕНИНГА

Общие правила для подобных видов психологических занятий в целом одинаковы для разновозрастных групп. Они в общем смысле схожи по целям, задачам и методам достижения определенных результатов. Чтобы проведение психологического тренинга в Москве прошло в дружеской понятной атмосфере ведущий такого семинара выстраивает определенный план воздействия на участников и контролирует его поэтапное выполнение.

Основные правила проведения психологического тренинга в Москве

Прежде всего, ведущий психологического тренинга вызывает в людях партнерское общение, и создает соответствующую атмосферу, моделируя психологически безопасные условия для данного общения. Так же он обязан объяснить участникам тренинга признание каждого человека, ценности его личности. В процессе групповой работы обязательно используется исследовательская позиция участников тренинга. Ведущий дает участникам право субъективизированного взгляда относительно одного из участников и оценки его поведения глазами других. Такой психологический прием вызывает обратную связь.

В групповой работе следует применять активные методы, а именно: интерактивные, групповые дискуссии, игры в которых как следствие подразумевается и достигается интенсивное межличностное общение. Если попытаться назвать точное число тренинговых техник, то их разновидностей можно насчитать не одну тысячу.

Так же в правила проведения психологического тренинга можно подчеркнуть акцент на взаимоотношения среди участников занятий. Такие внутригрупповые связи появляются в ходе работы и называются групповой динамикой.

Советы по проведению группового психологического тренинга

В группе занимающихся психологическим семинаром важно постоянство ее членов. Эту необходимую дисциплину должен приветствовать ведущий занятия. Как правило пропуски таких занятий не допускаются, а обсуждение морального климата группы вне пределов занятий запрещено, так как это может привести к потере того эмоционального настроя который должен сопровождать занятия курсов.

Нелинейная организация должна быть направлена на то, чтобы обеспечить оптимальные возможности для плодотворного общения в старании не замечать внешние отвлекающие факторы. Непременная необходимость, нацеленность на оказание моральной помощи участникам социально-психологического тренинга, а результатом занятий не обязательно должно быть формирование у членов группы какой — либо системы или получения конкретных знаний. Большее значение имеет улучшение эмоционального состояния, и получение дополнительного стимула к дальнейшему развитию самосознания, ибо к объективному пониманию смысла подобных занятий прикладывается так же и субъективное осознание самого процесса.

На каждом занятии в базовые правила проведения психологического тренинга так же прописывается атмосфера доверия, свободы общения, раскованности. На психологических тренингах общение идет интенсивней, искренней, а часто эмоциональней. В обычных межличностных контактах люди, как правило, не способны на такую обоюдную открытость и доверительность, какая наблюдается на психологических занятиях.

Смотреть на видео правила проведения бизнес тренингов в Москве

Проведение психологического тренинга для воспитателей ДОУ на педсовете

Проведение психологического тренинга для воспитателей ДОУ на педсовете

Мы живем в стремительно меняющемся мире, в эпоху информаций, и уже не представляем нашу жизнь без компьютеров, спутникового телевидения, мобильной связи, интернета и многого другого.

Информационные технологии дают нам все новые возможности, но и многого требуют от нас: понимать и принимать новые реалии жизни, быстро ориентироваться, обучаться, точно и грамотно выражать свои мысли и понимать других людей.

В современном обществе появляется необходимость повышения компетентности педагогов ДОУ как общеразвивающего, комбинированного, так и компенсирующего видов и формирование у них качеств профессионально значимых для педагогической деятельности. Поэтому решение современных задач все больше требуют не узкоспециального, а системного подхода, умение видеть проблему в целом и отдаленные последствия своих действий. Для этого необходимо обучаться новым способам общения, направленных на внимательное отношение к партнеру, понимания цели общения и желаемого результата взаимодействия.

Таким образом, воспитание и обучение в ДОУ должно быть направлено на всестороннее развитие личности ребенка, в котором педагог совершенствуется сам, улучшая развитие своих воспитанников.

Психологический тренинг – это упражнения, атмосфера, особое состояние души каждого участника. Но прежде всего тренинг – это определенная концепция человеческих отношений.

При правильной организации и проведении тренингов даже малое количество профессионалов может сделать наше общество здоровее и лучше. Давайте же растить профессионалов!

В данном тренинге существуют определенные правила, соблюдение которых гарантирует эффективность достижения желаемого результата.

Общение по принципу «здесь и теперь» (превращение группы в своеобразное объемное зеркало, в котором каждый смог бы увидеть себя со стороны, лучше узнать себя и свои личностные особенности);

Принцип открытости, искренности;

Недопустимость непосредственных оценок человека (оцениваем не участников, а только их действия);

Принцип «тренер всегда прав» (при разрешении спорных моментов, последнее слово остается за тренером).

Цели и задачи Упражнения

1. Познакомиться с участниками тренинга;

2. Выяснение целей посещения тренинга и желаемого результата. Правила тренинга;

Цель: Совершенствование навыков общения.

1. Создание атмосферы раскрепощенности;

2. Снятие телесных «зажимов»;

3. Эмоциональная разрядка.

«Вырвись из круга»

Цель: Усовершенствовать навыки общения.

1. Развитие коммуникативных навыков;

2. Снятие эмоционального напряжения;

3. Установление контакта с партнером по общению.

Цель: Научиться вырабатывать коллективные решения.

1. Усовершенствовать умение слушать собеседника;

2. Развить способность понимать точку зрения другого человека.

Цель: Личностное самораскрытие.

1. Формирование навыков самораскрытия;

2. Самосовершенствование навыков индивидуального и группового выступления;

3. Снятие психоэмоционального напряжения.

Участники тренинга садятся по кругу. Любому участнику предлагается начать. Нужно назвать свое имя и растение, с которым он себя ассоциирует. Затем по цепочке. Условие: Со второго участника нужно называть имя и растение предыдущих участников группы.

Разделиться на пары. Представьте, что вы и ваш партнер – сиамские близнецы. Крепко обнять партнера за талию одной рукой. Ноги как бы срослись, так что шагать нужно, как одному целому. Пройтись по комнате. Быть внимательным к действиям партнера.

Разделиться на пары. Одному участнику дается задание: «Твой друг сегодня грустный, не разговорчивый. Твое задание поговорить с ним и узнать, почему он такой».

Другому участнику говорим: «Твой друг сошел с ума и несет всякую чушь. Твоя задача не разговаривать с ним и не слушать его».

(Какая пара вам запомнилась больше всего? Почему)

Представьте, что мы атомы. Известно, что соединяясь, атомы образуют молекулы. Число атомов в молекуле может быть разным. Сейчас вы начнете быстро двигаться по комнате и слушать, какое число я назову. Если называю число 3 – соединяемся в молекулы по 3 человека лицом друг к другу, касаясь предплечьями.

«ВЫРВИСЬ ИЗ КРУГА»

Разделиться на 2 команды. Образовать круг. Два добровольца из каждой команды выходят за дверь и получают инструкцию: Любым способом вырваться из круга.

Группам: Выпустить из круга только тогда, когда участник вежливо попросит и скажет «пожалуйста».

Разделиться на 2 группы. Из каждой выбирается 1 человек – воспитатель. Остальные – родительский комитет.

Задача воспитателей: Убедить родительский комитет собрать деньги на игрушки в группу.

Задача родительского комитета: Отрицать и возмущаться.

(Обсуждение: Что получилось и не получилось? Чьи доводы были более убедительны)

Садимся в круг. Каждый по кругу дарит своему соседу стихотворение.

(Приятно ли вам было)

Представьте, что вы дрейфуете на яхте в юной части тихого океана. Произошел пожар и большая часть яхты и ее груза уничтожены. Яхта медленно тонет. Ваше местонахождение неизвестно из-за поломки навигаторских приборов. Приблизительно, вы на расстоянии 1000 км от ближайшего берега. У вас есть надувной плот с веслами, пачка сигарет и коробок спичек. И еще осталось 15 предметов. Что вы возьмете с собой? Проаргументируйте.

1 этап: каждый работает индивидуально;

2 этап: проработать в малой группе и вынести 1 решение на группу;

3 этап: обсуждение во всей группе.

(Когда вам легче было работать? Одному? В малой группе? Всем вместе? Учли ли ваши интересы в ходе общей дискуссии)

Встают все в ряд. Первый в ряду переходит через воображаемый мост. Второй, чтобы пройти, должен аргументировать, зачем его должны пропустить на другую сторону, доказать всеми способами.

(Чей аргумент вам больше понравился? Какие чувства вы испытывали в ходе задания)

Все садятся в круг. Произносится задание: «Каждый должен похвастаться перед группой своим качеством, умением, способностью, что он любит и ценит в себе». Время подготовки 2 минуты. На выступление дается 1 минута.

(Какие ощущения возникли в процессе выполнения задания)

Кратко рассказать о себе. Выступают по 2-3 минуты.

Садятся в круг. Каждый по очереди высказывает свои мысли, чувства, ощущения по поводу того, что происходило сегодня на тренинге.

«На прощание хочу сказать, что мне было очень приятно работать с вами. А вам? Благодарю всех за участие!»

Говорим друг другу добрые слова и прощаемся.

«Характеристика здоровьесберегающей технологии» (выступление на педсовете) «Здоровье — это состояние полного физического, психического и социального благополучия, а не просто отсутствие болезней или физических.

Выступление на педсовете «Использование ИКТ технологий в работе с детьми 6–7 лет» Муниципальное бюджетное дошкольное образовательное учреждение детский сад комбинированного вида №3 «Ручеёк». Выступление на педсовете.

Консультация для воспитателей «Проведение экспериментальной деятельности в детском саду» Цибулина С. А., воспитатель, Иркутская область, г. Шелехов, МКОУ «НШДС №14». Эксперимент или опыт — особый вид наблюдения, организованный.

Проведение практических консультаций для воспитателей по развитию у дошкольников правильной речи Одна из важнейших задач дошкольных учреждений — формирование правильной, устной речи детей. Актуальность проблемы развития речи всегда будет.

Спортивный досуг с элементами психологического тренинга «В стране Спорта» В середине декабря в нашем детском саду проводился спортивный досуг с элементами психологического тренинга «В стране Спорта». В спортивную.

Воспитание культуры общения у дошкольников. Выступление на педсовете Дети являются гордостью своих родителей. В них всё им мило и дорого. Но не всегда они задумываются над тем, что привлекательность ребёнка.

Выступление на педсовете «Игра — ведущий вид деятельности дошкольников» Для целостного развития ребёнка необходима свобода в познании окружающего мира. Именно предметно-развивающая среда наполнена игровыми модулями,.

Выступление на педсовете на тему: Игровая терапия Важная составляющая и одновременно индикатор личностного развития младшего школьника-его поведение. Любые нарушения в развитии личности.

Выступление на педсовете на тему: «Портфолио воспитателя» Педагогическое сообщество Республики Казахстан переживает сложный и многогранный процесс модернизации образования, в том числе и дошкольного.

Выступление на педсовете «Содержание познавательно-математической деятельности в режиме дня» Развитие позновательно-математической деятельности в детском саду происходит не только на НОД,но и в режимных моментах в игровой форме.

Готовое оформление для рефератов, папок-передвижек

Макет «Лес. Дикие животные»

Дерево «Времена года»

Лэпбук по экологии

РЕГИСТРИРУЙТЕСЬ! Воспитателю, педагогу, учителю — МААМ.ру:

Конкурсы и дипломы, учебные планы и программы, конспекты, игры.

«Свидетельство о портфолио» — сразу. Свой сайт — бесплатно.

Нажмите здесь и зарегистрируйтесь сейчас!

Редакция: РФ, Волгоград, ул.Мира, д.11, кв.36 | Учредитель, издатель: Фонов Д.В. Редактор: Вовченко Е.А.

ISSN 2587-9545 зарегистрировано в Национальном Агентстве ISSN Российской Федерации

Эл № ФС77-57008 свидетельство о регистрации СМИ | 6+ | МААМ 2010 — 2017

Источники:

Отчет о проведении психологического тренинга
Отчет о проведении психологического тренинга Цель: знакомство, установление контакта с группой Продолжительность: 10 минут Материалы: бейджики, ручки Ход работы: Участники
http://allrefrs.ru/4-10108.html
ПРАВИЛА ПРОВЕДЕНИЯ ПСИХОЛОГИЧЕСКОГО ТРЕНИНГА
Общие правила для подобных видов психологических занятий в целом одинаковы для разновозрастных групп. Они в общем смысле схожи по целям, задачам и методам
http://filosofia.ru/pravila-provedeniya-psixologicheskogo-treninga/
Проведение психологического тренинга для воспитателей ДОУ на педсовете
Проведение психологического тренинга для воспитателей ДОУ на педсовете
http://www.maam.ru/detskijsad/provedenie-psihologicheskogo-treninga-dlja-vospitatelei-dou-na-pedsovete.html

(Visited 14 times, 1 visits today)

Популярные записи:

Приемы выявления обмана агрессивных и преступных намерений Диагностика поведения окружающих и выявление лиц, имеющих противоправные намеренияДиагностика поведения… (7)

Муж обидел и не извиняется совет психолога Как проучить мужа за обиду?И в идеальных, на первый взгляд,… (7)

Как расстаться с парнем который тебя любит Как расстаться с парнем, если он меня любит? Вы встречаетесь… (7)

Если тебе желают смерти Если человек пожелал в сердцах другому человеку смерти, то…? Если… (7)

Если девушка игнорирует значит любит Почему девушка меня игнорирует и избегает Приветствую друзья, сегодня я… (7)

COMMENTS