Психологическая фиксация

Перфекционизм

Перфекционизм (от фр. perfection ) — убежденность в том, что совершенствование, как собственное, так и других людей, является той целью, к которой должен стремиться человек. Понятие перфекционизма возникло в протестантской среде XIX века, позже трансформировалось в классический перфекционизм И. Канта, Г. Лейбница, марксистов и подразумевало, прежде всего, внутреннее совершенствование в нравственности, развитие талантов и дарований. Ницшеанская философия сверхчеловека также является разновидностью перфекционизма.

На бытовом уровне перфекционизмом называется чрезмерное стремление к совершенству, склонность предъявлять самому себе и окружающим людям очень высокие требования.

Иногда перфекционизм называют «синдромом отличника» — из-за желания все в жизни делать на «отлично». В школьном и студенческом возрасте такое поведение более типично для девушек из-за их большей склонности следовать социальным нормам, однако может развиваться и у молодых людей.

С психологической точки зрения перфекционизм — личностная черта со сложной структурой. Ее основные признаки:

  • Завышенный уровень притязаний и высокая требовательность к себе;
  • Высокие стандарты деятельности и ориентация на «самых успешных»;
  • Восприятие других людей как требовательных и критикующих;
  • Постоянное сравнение себя с окружающими;
  • Оценка и планирование деятельности по принципу «все или ничего» (поляризованное мышление);
  • Фиксация внимания на собственных неудачах и ошибках.

Стремясь довести любое дело до идеала, «шлифуя» каждую мелочь, перфекционисты постоянно испытывают сомнения в качестве выполненной работы, крайне чувствительны к критике и практически не имеют возможности испытывать удовлетворение от результатов своей деятельности из-за убеждения, что она выполнена недостаточно хорошо.

Чрезмерное стремление к совершенству часто оборачивается одиночеством (невозможно найти друзей, отвечающих сверхвысоким требованиям), отсутствием возможности отдыхать и развлекаться (стремление идеально выполнять даже незначительные дела отнимает огромное количество времени) и нервными расстройствами, к которым приводит постоянное напряжение (т.к. отличные результаты надо постоянно подтверждать). Перфекционисты болезненно реагируют на любую критику, с трудом приспосабливаются к новым условиям; с окружающими людьми они нередко предпочитают не сотрудничать, а соперничать и соревноваться.

Чрезмерное стремление к совершенству сопряжено с хроническим чувством эмоционального дискомфорта, низкой продуктивностью деятельности, риском психических расстройств и даже риском суицидального поведения.

Рано или поздно все перфекционисты начинают испытывать чувство усталости, тревоги и безнадежности. Часты возникают различные проблемы со здоровьем на фоне хронического стресса и истощения: головные боли, слабость, обострения хронических заболеваний. На фоне постоянного напряжения весьма вероятно развитие невроза. Научными исследованиями подтверждено, что среди перфекционистов много людей, страдающих серьезными тревожными и депрессивными расстройствами.

Психологи советуют перфекционистам следовать следующим рекомендациям:

  • Научиться различать цели по степени их важности, расставлять приоритеты и распределять свои усилия лучшим образом.
  • Научиться расслабляться. Для сохранения физического и эмоционального здоровья чередовать напряжение и отдых.
  • Перестать сравнивать себя с другими людьми. Осознавать и ценить собственную уникальность и уникальность других людей. Радоваться и своим, и чужим успехам, не ругая себя за неудачи, а воспринимая их как неотъемлемую, нормальную часть жизни.
  • Хвалить себя. Научиться видеть в себе не только недостатки, но и достоинства, не связанные с достижениями и успешностью. Стать более снисходительными к недостаткам и чаще напоминать себе о своих достоинствах.
  • Научиться получать удовольствие от жизни. Найти себе хобби, занятия для души — ради получения удовольствия, а не ради достижения результатов.

Бэкмология

Информационный ресурс для сообщества пользователей Бэкмологии

Официальный сайт: becmology.ru Для быстрого ознакомления с Бэкмологией: краткая версия сайта

Бэкмология – это практика всесторонней комплексной поддержки рационального поведения. В ее состав входят модели, свод знаний, сбалансированный инструментарий поддержки принятия и реализации решений и объединяющая их методология.

Бэкмология включает пособие «Создание решений для деловых проблем», которое описывает строгий, детализированный и очень человечный процесс решения неструктурированных деловых проблем, и пособие «Защита собственной психики» – полное руководство по приемам психологического воздействия (атака, давление, манипуляция, обман, блеф, зомбирование и др.) и техникам эффективной защиты от него. Также Бэкмология представлена методиками рациоконтроллинга и психоконтроллинга.

Те, у кого есть свой бизнес, могут начать знакомство с Бэкмологией с сессии «Улучшение продаж». Это честная профессиональная работа, ориентированная на результат.

Психологические механизмы защиты. Часть1

  1. Прошлая психологическая травма (например, сильный стресс).
  2. Неприятные воспоминания (например, горе от потери).
  3. Страх перед любыми неудачами (боязнь возможной неудачи).
  4. Страх перед любыми изменениями (негибкость в адаптации к новому).
  5. Стремление к удовлетворению своих детских потребностей (психологический инфантилизм у взрослых).
  6. Вторичная психологическая выгода от своей болезни или своего состояния (несмотря на очевидный ущерб).
  7. Слишком строгое «жесткое» сознание, когда оно наказывает человека непрекращающимися страданиями за реальные и мнимые проступки (как правило, результат воспитания).
  8. Нежелание менять «удобную» социальную позицию на «неудобную» – быть активным, работать над собой, быть сексуальным, быть социально адаптивным, больше зарабатывать, сменить партнера и прочее.
  9. Повышенный уровень психологической чувствительности, тревожности и невротизма (может быть следствием слабого типа нервной системы).
  • вытеснение + смещение. Эта комбинация способствует возникновению фобических реакций. Например, навязчивый страх матери, что маленькая дочка заболеет тяжелой болезнью, представляет собой защиту против враждебности к ребенку, сочетающую механизмы вытеснения и смещения;
  • вытеснение + конверсия (соматическая символизация). Эта комбинация образует основу истерических реакций.
  • Ощущение частичного или полного исчезновения (стирания) черт своей личности
  • Исчезновение так называемых «тонких эмоций»
  • Приглушение или полное исчезновение чувств (эмоционального отношения) к близким
  • Окружающая обстановка кажется «плоской», «мертвой», или воспринимается, притупленно, как бы через стекло
  • Притупленное цветовосприятие, окружающий мир «серый», «бесцветный»
  • Отсутствие или притупление эмоционального восприятия природы
  • Отсутствие или притупление восприятия произведений искусства, музыки
  • Ощущение отсутствия мыслей в голове
  • Ощущение отсутствия или снижения памяти (при объективной ее сохранности)
  • В некоторых случаях, все вокруг может казаться совершенно незнакомым, впервые виденным
  • Притупление простых чувств, таких как чувства обиды, злобы, сострадания, радости
  • Отсутствие самого понятия «настроение» (настроения как бы не существует). Появления плохого настроения говорит об улучшении состояния.
  • Ощущение своего тела как автомата, свои действия кажутся автоматическими (при объективном понимании того, что это только кажется)
  • Потеря чувств вызывает мучительную душевную боль
  • Ощущение замедленного течения или полной остановки времени
  • Затруднение образного представления, образного мышления
  • Притупление или отсутствие болевой, тактильной, температурной, вкусовой, проприоцептивной чувствительности, ощущения веса, чувств сна, голода и насыщения (так называемая соматопсихическая деперсонализация)

Комментариев нет:

СТРАНИЦЫ

Архив блога

  • ►  2017 (26)
    • ►  декабря (2)
    • ►  ноября (1)
    • ►  октября (1)
    • ►  сентября (1)
    • ►  августа (4)
    • ►  июля (4)
    • ►  июня (1)
    • ►  апреля (2)
    • ►  марта (4)
    • ►  февраля (3)
    • ►  января (3)
  • ►  2016 (24)
    • ►  ноября (2)
    • ►  октября (3)
    • ►  августа (3)
    • ►  июля (3)
    • ►  мая (2)
    • ►  апреля (1)
    • ►  марта (5)
    • ►  февраля (5)
  • ►  2015 (31)
    • ►  ноября (2)
    • ►  сентября (1)
    • ►  августа (2)
    • ►  июля (2)
    • ►  июня (2)
    • ►  мая (3)
    • ►  апреля (5)
    • ►  марта (5)
    • ►  февраля (3)
    • ►  января (6)
  • ►  2014 (25)
    • ►  декабря (1)
    • ►  ноября (4)
    • ►  сентября (6)
    • ►  августа (1)
    • ►  июля (1)
    • ►  мая (2)
    • ►  апреля (4)
    • ►  марта (5)
    • ►  февраля (1)
  • ►  2013 (10)
    • ►  ноября (2)
    • ►  сентября (2)
    • ►  августа (3)
    • ►  мая (1)
    • ►  марта (1)
    • ►  января (1)
  • ►  2012 (14)
    • ►  декабря (1)
    • ►  августа (1)
    • ►  июля (2)
    • ►  мая (4)
    • ►  апреля (5)
    • ►  марта (1)
  • ▼  2011 (74)
    • ►  декабря (2)
    • ►  ноября (5)
    • ►  октября (1)
    • ►  сентября (2)
    • ►  августа (18)
    • ►  июля (10)
    • ▼  июня (15)
      • Теоретические основы НЛП
      • Играй, да не заигрывайся. Социальные зарисовки
      • Психологические механизмы защиты. Часть3
      • Психологические механизмы защиты. Часть2
      • Психологические механизмы защиты. Часть1
      • Психологическое воздействие. Часть 4
      • Психологическое воздействие. Часть 3
      • Психологическое воздействие. Часть 2
      • Психологическое воздействие. Часть 1
      • Успех с конвейера акмеологии
      • Смысл жизни. Часть 2
      • Смысл жизни. Часть 1
      • Равноправие быть эгоистом
      • Философия свободы. Часть 1
      • Конформизм
    • ►  мая (14)
    • ►  апреля (5)
    • ►  февраля (2)
  • ►  2010 (2)
    • ►  ноября (1)
    • ►  октября (1)
  • бизнес (10)
  • буддизм (5)
  • Бэкмология (8)
  • естествознание (8)
  • интернет (5)
  • Инфопись нашего времени (3)
  • манипуляция (8)
  • менеджмент (7)
  • НЛП (2)
  • общее (16)
  • политика (7)
  • продажи (9)
  • психология (33)
  • решение проблем (6)
  • самая суть вещей (11)
  • социология (3)
  • философия (33)
  • шедевр выпускания пара (27)
  • эзотерика (5)
  • экономика (5)
  • Эпизоды из жизни Рогдая (6)
  • юмор (3)

СТАТЬИ С САЙТА БЭКМОЛОГИЯ

Официальный сайт

Обучение технике холодных звонков

Эффективное обучение технике холодных звонков:

– снятие страха, дискомфорта, внутренних барьеров и других негативных реакций

– создание продуктивного отношения к холодным звонкам

– обучение способам быстрого вхождения с клиентом в контакт по телефону

– разбор стандартных и «трудных» ситуаций

– формирование профессионального понимания технологии работы с потенциальными клиентами

– оказание помощи в выработке индивидуального стиля.

Удобный и доступный формат индивидуального обучения. Гарантированная нацеленность на результат.

Сеанс по Skype: 100 руб. После каждого сеанса – «разбор полетов» и теория.

Психологические защиты и ревизия некоторых представлений психоанализа

Здесь необходимо разделить описание эмпирического багажа психоанализа и его теоретические концепции. В разработке последних и сам Фрейд, и его ближайшие последователи исходили из реалий клинической практики, из того материала, который наблюдали у своих пациентов. Не случайно сам Фрейд, будучи изначально по своей академической подготовке неврологом, посвящал свои первые работы вопросам устройства нервной системы и ее связи с психическими процессами, а его ближайшие сподвижники рассматривали психоанализ как «естественнонаучную психологию» (О. Ранк). Но опереться на прочную объективно-материалистическую базу в объяснении обнаруженных закономерностей в действительности они не могли вследствие того, что к тому времени научный багаж, накопленный нейрофизиологией и практической психологией, был еще очень скуден. Объяснительная база явно отставала от практики.

Отсюда и вынужденное — хотя и справедливо отмеченное критиками психоанализа — тяготение психоаналитических теорий не к экспериментально-психологическому методу, а скорее к философскому или культурологическому (Руткевич А. М., 1997). Можно сказать, что психоанализ сам по себе явился не столько психологическим, сколько психолого-философским, метапсихологическим течением.

В самом деле, на место принятого в медицине и психологии статистического подхода, изучающего закономерные, устойчиво повторяющиеся явления и их значимые взаимосвязи, психоанализ поставил углубленное изучение отдельных клинических случаев. Построение же далеко идущих выводов на основе единичных наблюдений влечет за собой угрозу утраты объективности, риск необоснованного перехода от частного к общему, ошибочной универсализации частных случаев. Все это привело к усилиям многочисленных психотерапевтических школ по усовершенствованию психоанализа, отделению бесспорно ценных и реалистичных положений от иллюзий и умозрительных спекуляций. К тому же еще и авторитарный стиль построения психоаналитического сообщества, догматическое следование положениям, высказанным «отцом-основателем», тормозило развитие психоанализа.

В результате работы по приведению психоанализа к общенаучным стандартам произошла его своеобразная психологизация и «окультуривание», или демифологизация. Первым важным шагом стало развеивание мифологического «тумана» в анализе переноса и контрпереноса, наблюдение и проработка которых составляют собственно сущность психодинамического подхода. Смещение акцента в их анализе с сексуально-либидинозного контекста на обыденное психолого-биографическое содержание было описано еще В. Райхом, который наиболее простым образом определил сущность психоаналитической терапии: вынести наружу внутренний психологический конфликт пациента, сделать его конфликтом внешним — между аналитиком и пациентом (естественно, в смягченной форме) и тем самым доступным проработке.

Дальнейшие исследования и работы по наведению мостов между психологией и психоанализом позволили провести демифологизацию других ключевых понятий последнего. Так, пресловутый «эдипов комплекс» не имеет никакого отношения к якобы скрытым сексуальным влечениям (латентная детская сексуальность по Фрейду). Это просто укоренившийся в подсознании взрослого человека страх маленького ребенка перед сердитым родителем, а также конкуренция ребенка за внимание родителя противоположного пола, вытекающая из детского эгоцентризма (а никак не пресловутого либидо). Точно так же и пресловутый «перенос» (трансфер) по большей части лишен эротической окрашенности; это не что иное, как эмоциональная привязанность, заменяющая испытанные в детстве недостаток душевной теплоты и внимания близких.

Одним из последствий такого детского стереотипа поведения во взрослом возрасте является формирование так называемого поведения типа А (по М. Фридмену и А. Розенману), предрасполагающего к развитию сердечно-сосудистых заболеваний и других психосоматических расстройств. Детская гиперактивность перерастает со временем в суетливость и вечную спешку, ускоренный темп жизни и работы, навязчивый и излишне напористый стиль общения (привычка перебивать собеседника, интонационное давление на него). Сюда же добавляются и работоголизм, и самое главное — гипертрофированная состязательность, стремление всегда и во всем быть первым, чтобы заслужить признание окружающих… как следствие детского стремления обратить на себя внимание родителей и заслужить их любовь. Это имеет и характерные телесные проявления, такие как повышение тонуса определенных групп мышц (мышцы рук, лица), неправильный стереотип дыхания с усиленным вдохом (Сидоренко Г. И. и др., 1982), то есть склонность к перевозбуждению.

Говоря же о взглядах психоанализа на механизмы образования психосоматических симптомов, нужно отметить взаимосвязь последних с психологической защитой. В психоаналитической трактовке, создавая телесные страдания, подсознание с их помощью приобретает «вторичную выгоду». Болезнь удобна для подсознания, так как дает возможность обрести контроль над сферой сознания, дает возможность подобным способом, основанном на искаженной, как в кривом зеркале, логике доказать свою правоту во внутреннем конфликте.

Рассматривая психоаналитические представления с точки зрения сегодняшнего дня, необходимо заметить, что вторичная выгода не обязательно связана с символическим содержанием болезненных телесных проявлений. В болезни человек извлекает для себя вторичную выгоду различным способами, в том числе получая «социальную награду» — внимание окружающих — просто за демонстрацию зависимого и беспомощного поведения (Нельсон-Джоунс Р., 2002), вызывающего жалость и сочувствие окружающих. Подобные стереотипы поведения, в частности, выражены у пожилых людей, помещаемых в лечебные учреждения (Baltes М., 1988) — очевидно, в связи с возрастным регрессом, инфантилизацией («возврат в детство»). Соответственно подобное поведение свойственно и для детей, так же как и для людей взрослых, но обладающих чертами инфантильной личности, особенно демонстрирующих истероидно-детские черты характера.

Нетрудно видеть, что с описанной точки зрения психосоматические расстройства представляют собой результат срыва либо продукт извращенного функционирования механизмов психологической защиты. Напомним вкратце основные варианты психологических защит, описанные еще основоположником психоанализа З. Фрейдом:

Психологические защиты, связанные с внутриличностным уровнем представления психологической проблемы

1. Подавление — попытка сознания как бы забыть неприемлемые или фрустрирующие желания и мысли, них, избавиться от них, вытесняя травматичный материал в глубины бессознательного.

2. Отрицание — попытка игнорировать очевидные факты, отрицать их действительный смысл (если предыдущий способ психологической защиты оказался недостаточно действенным).

3. Рационализация — попытка найти утешительное логическое объяснение происшедшим огорчительным событиям (если неэффективными оказались оба предыдущих способа).. Иными словами, попытка человека объяснить самому себе: все то, что случилось, все равно должно было произойти — причем именно с ним и именно подобным образом. В сущности, это как бы напоминает детскую позицию смиренного послушания, когда ребенок, стоящий в углу, повторяет самому себе слова родителей — за что именно его наказали и почему наказание справедливое и правильное. И если для сознания это самоуспокоение может оказаться достаточным, то для подсознания подобные логические аргументы как правило неубедительны. Тем самым на подсознательном уровне эмоциональная реакция остается неотреагированной, что и создает питательную среду для формирования психосоматических расстройств.

4. Реактивное образование (или формирование реакции) — попытка человека противостоять обстоятельствам, совершая поступки, прямо противоположные тем, к которым эти обстоятельства его вынуждают (при недостаточной результативности предыдущих защит). Это огульное отрицание всего, что не совпадает с собственным мнением, негативизм. Все описанное напоминает детское упрямство, игру в «шиворот-навыворот», с одним только отличием. Не ребенок, а вполне взрослый человек пытается избавиться от эмоционального напряжения тем, что начинает делать все наоборот, вопреки очевидным фактам и наперекор требованиям окружающих.

Психологические защиты, связанные с межличностными отношениями

5. Проекция — попытка человека сделать других ответственными за его проблемы, переложить на них вину за свои собственные ошибки. (Также весьма напоминает детские стереотипы поведения и способы самооправдания, связанные с уходом от ответственности — «ваза сама упала и разбилась», «они первые начали» и т. д.)

6. Отождествление (идентификация) — игра в более сильного, принятие на себя чужой роли. Объединиться с сильным — значит найти себе защитника (ребенок отождествляет себя с одним из родителей). Эта роль, если она разыгрывается часто, может усвоиться настолько, что становится неотъемлемой частью собственного «Я» (так формируется фрейдовское «Супер-Эго», или «внутренний родитель» по Э. Берну).

7. Замещение — вымещение своего недовольства на ком-то, более слабом или уязвимом. Кстати, это наиболее распространенный психологический механизм бытовых конфликтов, а также агрессивных и антисоциальных действий. Типичная ситуация — вначале человек не проявляет свою агрессию внешне из-за угрозы возможного наказания (обидчик сильнее физически, или имеет более высокий социальный статус, или окружающая обстановка препятствует совершению агрессивных действий из-за высокого риска наказания). Зато потом, оказавшись в ситуации относительной безнаказанности, он отыгрывается, вымещая накопленные отрицательные эмоции на ком-то другом, выбранном на роль жертвы. Также весьма часто можно заметить подобные проявления в поведении ребенка — например, обижающего более младших детей или в отместку старшим ломающего игрушки.

В отличие от этих детских «мелких шалостей», во взрослом возрасте подобные способы эмоциональной разрядки могут принимать более серьезный оборот. Став взрослым, человек может пытаться вымещать на окружающих свои старые обиды, которые глубоко ранили его еще в детском возрасте и которые он долгое время носил в себе. Нередко именно это происходит, когда человек теряет контроль над собой (особенно, когда нарушается логичность мышления и исчезает критика к своему состоянию). При этом снимаются нравственные ограничения, зато возрастает подсознательное стремление «выпустить пар» накопленных отрицательных эмоций.

Психологические защиты, связанные с возрастным личностным развитием

8. Фантазирование — наиболее безобидный и в то же время довольно «детский», примитивный вариант защиты. Это временный уход от реальной жизни в мир фантазий, в котором воображаемый герой добивается справедливости и выходит победителем из всех конфликтных ситуаций.

9. Регрессия — прямой «возврат в детство», точнее временный переход к псевдо-детской логике и стилю поведения.

10. Фиксация — приостановка психологического развития на одной из «детских» стадий («не хочу быть взрослым»), препятствующая принятию на себя ответственности и способствующая сохранению инфантильных черт личности («оральный» или «анальный» характер).

Психологические защиты, связанные с адаптивной деятельностью

11. Отреагирование — «выпуск пара» путем трансформации неприемлемых для сознания подсознательных импульсов в более приемлемые для индивида.

12. Сублимация — наиболее совершенный вариант психологической защиты, когда тот же адаптивный результат достигается в процессе активной деятельности, одобряемой обществом — например, путем направления энергии на работу, творчество.

Сублимация — наиболее ярко в методе терапии творческим самовыражением по М. Е.Бурно).

Основатель гештальт-терапии Ф. Перлз (необходимо вспомнить про его психоаналитическое прошлое) привел описание еще нескольких видов стереотипных психологических реакций (универсальных невротических реакций, упомянутых нами ранее), которые близки к вышеперечисленным. Однако они рассматривались Перлзом не как механизмы защиты, а напротив, как нарушения взаимодействия внутреннего «Я» с внешней средой. При этом некоторые патологические психологические реакции по Перлзу совпадают с фрейдовскими «защитами» — например, проекция и изоляция (вытеснение). Среди дополнительных видов упомянем:

Интроекция — некритичное, неразборчивое усвоение человеком чужих взглядов, мнений, установок (наподобие того, как маленький ребенок некритично усваивает все, что говорят взрослые). В результате в психике человека могут присутствовать одновременно несколько противоречивых или взаимоисключающих мнений, что приводит к развитию внутреннего конфликта. Эти фрагменты, являющиеся источником конфликта, именуются интроектами и представляют собой чужеродные для личности, внедренные в нее в раннем детстве родительские установки и поучения.

Слияние (конфлуенция) — близкий к вышеописанному механизм, благодаря которому человек настолько проникается установками другой личности, что становится от нее психологически зависимым. Он как бы живет чужим мнением, теряет собственное «Я», сливается с другим человеком (вспомним чеховскую «Душечку»). Это аналогично тому, как детское незрелое еще «Я» стремится к слиянию со взрослым, родительским.

Дефлексия (уклонение) — уход от общения с окружающими, закрытость (поведение испуганного или застенчивого ребенка), либо уход от искренности — надевание на себя маски, формальность контактов под видом заинтересованности в общении, разыгрывание демонстративной роли (детское игровое общение), либо уход от конфликтов и стремление всячески их заглаживать, гипертрофированный конформизм (поведение послушного ребенка).

Для чего же существует такое множество психологических защит? Очевидно, если бы описанные их виды были достаточно надежны, то у людей не было бы проблем — во всяком случае, проблем психологических. Или хотя бы не возникало необходимости прибегать к помощи психотерапевта для их разрешения; в крайнем случае психотерапевту оставалось бы лишь обучить пациента их применению. Нетрудно видеть, что большинство перечисленных психологических механизмов, призванных играть защитную роль, по сути являются инфантильными, так как повторяют определенные черты детского поведения. Еще Фрейд говорил о «недостаточной зрелости» большинства видов психологической защиты, связанных с «детским» способом мышления (т. н. первичным процессом). Происходит это по той причине, что формируются они в далеком детстве, когда наше сознательное «Я» (Эго), еще слабое по сравнению с инстинктивно-подсознательным «Оно», пытается найти способы управлять необузданными влечениями последнего. (С точки зрения Фрейда, именно неравномерность психического развития, разрыв между более ранним формированием подсознательных структур личности и более поздним созреванием ее сознательных составных частей создает предпосылки для формирования неврозов. Этот механизм представляет собой наиболее уязвимое звено человеческой психики, является ее эволюционно-обусловленной «ахиллесовой пятой»).

К более же зрелым и соответственно «взрослым», конструктивным видам психологической защиты принято относить сублимацию, или направление психической энергии — которая в условиях внутрипсихического конфликта ищет, но не находит для себя выхода — в новое русло, на какую-либо полезную, адаптивную деятельность. Тем самым разрядка вытесненных, неудовлетворенных подсознательных желаний происходит через активную деятельность, что собственно и соответствует поведению зрелой личности. Сублимация достигается либо спонтанно, либо благодаря вмешательству психотерапевта, «наставившего на путь истиный». Здесь можно упомянуть, к примеру, способствующие сублимации в повседневной жизни рекомендации по планированию поведения и достижению жизненных целей в поведенческой психокоррекции или сублимацию творчеством в терапии творческим самовыражением по М. Е.Бурно.

К способам психологической защиты (самопомощи), которым человеку необходимо учиться, относится осознанное отреагирование (аффективная разрядка). Обучение некоторым способам именно такого отреагирования собственно и составляет сущность телесно-ориентированной психокоррекции.

Можно представить, что многочисленные незрелые защитные механизмы порой не только не помогают разрешить жизненную проблему, а напротив, усугубляют ее. Особенно наглядно это видно в близости фрейдовских «защитных» и перлзовских «патологических» психологических реакций. Тем самым мы приходим к выводу о том, что важнейший источник существующих у человека психологических проблем (особенно связанных со стрессом) — это «пережитки прошлого». Имеется в виду его собственное прошлое, или «островки детства» внутри взрослой личности.

Необходимо уточнить, что из перечисленных вариантов психологической защиты вытеснение является, пожалуй, наиболее близким к естественным физиологическим механизмам мозга. Эти защитные механизмы связаны с «фильтрами» восприятия (то, что человек предпочитает не замечать). Они предназначены, в частности, для того, чтобы не воспринимать некоторую информацию, которая может вызывать негативные эмоции либо создавать неопределенность, служащую источником тревоги. В патопсихологии подобные феномены описаны как «перцептивная защита» (Зейгарник Б. В., 1986), в психотерапии — предвосприятие (К. Роджерс) или цензура предсознания (З. Фрейд). Они составляют физиологическую основу известной еще с 20-х гг. нейропсихологической методики сопряженных моторных рефлексов А. Р.Лурия, выявившего в условиях ассоциативного эксперимента увеличение латентного периода ответов на аффективно окрашенные стимулы. Нейрофизиологическую основу данных защитных механизмов, как было показано Э. А.Костандовым (1988) в опытах с неосознаваемым восприятием зрительно предъявляемых эмоциональных стимулов, составляет торможение определенных областей коры мозга, соответствующих модальности воспринимаемых стимулов.

Необходимо также уточнить взгляды на психоаналитическую периодизацию личностного развития, связанные с выделением стадий возрастного развития психики (оральная. анальная, фаллическая, латентная, генитальная). Основная канва первоначальной фрейдовской периодизации с точки зрения современных авторов представляется несомненной (Нельсон-Джоунс Р., 2002). В то же время содержание соответствующих стадий развития составляет скорее не получение ребенком физиологического удовольствия, а просто то, на чем чаще всего фиксируется его внимание в соответствии с ведущей деятельностью в каждый из рассматриваемых возрастных периодов. Так, оральная фаза действительно в первую очередь связана с грудным вскармливанием, во вторую — с близостью к матери (симбиотическое слияние). Для телесной психокоррекции важное значение имеет связь психологических черт, составляющих продукт фиксации человека на данной стадии возрастного развития — так называемый «оральный характер» — с ощущениями и физиологическими процессами, связанными с областью рта и с речевым аппаратом. Анальная фаза в основном представляет собой период автономизации, который связан не только с приучением к туалету, но и в не меньшей степени — с освоением навыка ходьбы. Соответственно для телесной психокоррекции эта фаза и связанный с ней «анальный характер» как бы приурочены к ощущениям в области таза и нижних конечностей (развитием подобных представлений стало предложенное А. Лоуэном понятие «заземления», на котором мы остановимся в дальнейшем). Третий же период можно рассматривать скорее не как фаллический, а как коммуникативный, связанный с социализацией, эмоциональным сопровождением общения с окружающими. Последнее как правило сопровождается телесными ощущениями, которые максимально выражены в области солнечного сплетения.

Что же касается предложенных психоанализом способов избавления взрослых пациентов от «детских» проблем, то в сущности рецепт психоаналитического лечения был сформулирован еще в древней культуре устами римского философа Сенеки: «в душе есть нечто слишком глубоко запрятанное; оно-то и освобождается, будучи произнесенным». В этой схеме можно несомненно увидеть аналогию психодинамической триады: вытеснение — осознавание — катарсис. Добавим только, что для пациента действительно осознать ранее вытесненные, подсознательные комплексы означает не что иное, как стать более зрелой личностью.

Психоаналитическая трактовка психосоматических симптомов: символизм и конверсия

Психоаналитическая трактовка психосоматических симптомов: символизм и конверсия Детские причины взрослых проблем: психологические защиты и ревизия некоторых представлений психоанализа Когнитивный.

Психоаналитическая трактовка психосоматических симптомов: символизм и конверсия Детские причины взрослых проблем: психологические защиты и ревизия некоторых представлений психоанализа Когнитивный.

Психоаналитическая трактовка психосоматических симптомов: символизм и конверсия Детские причины взрослых проблем: психологические защиты и ревизия некоторых представлений психоанализа Когнитивный.

Теория психосоматической специфичности Ф. М. Александера

Психоаналитическая трактовка психосоматических симптомов: символизм и конверсия Детские причины взрослых проблем: психологические защиты и ревизия некоторых представлений психоанализа Когнитивный.

Современные психодинамические представления о психосоматике

Психоаналитическая трактовка психосоматических симптомов: символизм и конверсия Детские причины взрослых проблем: психологические защиты и ревизия некоторых представлений психоанализа Когнитивный.

Психоаналитическая трактовка психосоматических симптомов: символизм и конверсия Детские причины взрослых проблем: психологические защиты и ревизия некоторых представлений психоанализа Когнитивный.

Ресоматизация (М. Шур) и двухфазное вытеснение (А. Митшерлих)

Психоаналитическая трактовка психосоматических симптомов: символизм и конверсия Детские причины взрослых проблем: психологические защиты и ревизия некоторых представлений психоанализа Когнитивный.

Психоаналитическая трактовка психосоматических симптомов: символизм и конверсия Детские причины взрослых проблем: психологические защиты и ревизия некоторых представлений психоанализа Когнитивный.

Психоаналитическая трактовка психосоматических симптомов: символизм и конверсия Детские причины взрослых проблем: психологические защиты и ревизия некоторых представлений психоанализа Когнитивный.

Психоаналитическая трактовка психосоматических симптомов: символизм и конверсия Детские причины взрослых проблем: психологические защиты и ревизия некоторых представлений психоанализа Когнитивный.

Психологический портрет убийцы Яны Перчаткиной: на зверство могли подтолкнуть наркотики

Республика еще не отошла от шока после того страшного дня, когда спустя месяц напряженных поисков в Белорецке в подполе частного дома обнаружили тело девятилетней Яны Перчаткиной . Подозреваемого тут же задержали. По предварительным данным, он жестоко надругался над ребенком, после чего убил девочку.

Знакомые 38-летнего Андрея П., который проходит фигурантом по делу, в шоке: примерный семьянин, тихий, спокойный мужик, работящий… И он — педофил, да еще с садистскими наклонностями?! Не верится.

Мы попросили разобрать ситуацию специалиста — практического психолога, гуманитарного психотерапевта Алексея Лысенко Ра.

ОТКУДА ТАКИЕ СКЛОННОСТИ У НОРМАЛЬНОГО МУЖИКА?

Подозреваемому – 38 лет, с виду обычный мужик, есть жена. Когда и почему в нем могли проснуться такие наклонности?

— Есть несколько путей формирования ненормальной сексуальности:

1) Когда человека в детстве совращает некто взрослый. Происходит фиксация, а когда человек вырастает, он повторяет подобные действия, только наоборот.

2) Картинка из детства. У подростков в пубертатный период развито усиленное сексуальное влечение. Он ребенок и в то же время уже мужчина. И если рядом оказывается маленькая девочка, причем, к которой он имеет доступ (младшая сестра, ребенок со двора), она может стать объектом. Подросток может касаться ребенка, а может дойти и до непосредственного полового контакта. Спустя годы, когда юноша становится мужчиной, он продолжает прокручивать картинку в своей голове – таким образом тоже возникает фиксация.

Есть еще понятие импринтинг (иначе — запечатление). Вот, например, первая девушка у мужчины была в красивом клетчатом белье. Позже эта картинка припоминается им в фантазиях, и остается на всю жизнь. И как только он видит нечто похожее – снова наступает возбуждение. Это называется «сладострастный якорь». Самое интересное, что импринтинг может произойти в 12 или 16 лет, а проявиться много позже.

3) Предположим, мужчина нарвался на порносайте на продукцию педофилического характера, его мозг может на этом зафиксироваться, сформировать возбуждающий стимул. И никто не знает, как впоследствии это проявится.

ЯНА МОГЛА НАПОМНИТЬ МАНЬЯКУ КОГО-ТО ИЗ ПРОШЛОГО

— Можно ли было вычислить, распознать в нем педофила раньше?

— Внешне такой человек никак не отличается от всех. Единственное, что может его выдать – поведение. Как правило, педофилы более заинтересованно относятся к детям: ласковые, стараются погладить по голове и угостить конфеткой.

Но часто (вероятно, и в этом случае) педофилы свои наклонности скрывают: у них может быть нормальная семья, с детьми. Но такие вещи редко выходят на поверхность. Они понимают, что это осуждается обществом, таят в себе.

Вообще, многие думают, что педофилы – извращены, которые сами себя такими сделали. Но на самом деле, все закладывается в раннем возрасте, и зачастую педофилы не могут это в себе контролировать – поскольку ненормальное сексуальное влечение соединяется с основным половым инстинктом. А за помощью они обращаться боятся, ожидая последствий, опасаясь, что могут посадить. Это огромная проблема.

— Соседи говорят, что Андрей никогда не пытался выйти на контакт с местными ребятишками. Почему именно Яна?

— Давно известно, что латентные гомосексуалисты на публику осуждают подобные отношения, не осознавая это в себе, распространяют на других. Так и с педофилами. А во-вторых, у них может быть определенный свой типаж – то есть реагируют не на всех подряд малышей, а на детей конкретного возраста, пола, внешности.

— Могло ли быть, что на преступление его подвигли наркотики, алкоголь, а до этого такие наклонности не проявлялись?

Может быть, что он скрывал свое влечение, понимая, что это ненормально, или пытался подавить его. А когда докатился до серьезных наркотиков — сорвался, вожделение обострилось и вышло из-под контроля. Многие свои наклонности всю жизнь держат в себе, не дают им выплеснуться наружу, но любой наркотик и алкоголь смывает все моральные преграды.

— Именно в этом случае – совсем не обязательно, что убийца — маньяк. Скорее всего, мужчина «дорвался» до ребенка, надругался, а убил лишь для того, чтобы скрыть следы преступления.

— Почему подозреваемый так ведет себя в суде: во всем признался, но отвечает на вопросы неохотно? О чем это может говорить?

— Такое поведение говорит о том, что злодей не собирался попадаться, осознавал, что ему грозит срок – отсюда и депрессивное состояние. Почему мало говорит? Все просто: он понимает, что ему придется отвечать на вопрос «Зачем?». А ответ здесь один – ради собственного удовольствия. Но он знает, что общество никогда такие вещи не поймет, этому нет никакого оправдания. В таких случаях насильники, убийцы, сериальные маньяки молчат. А вот раскаивается он на самом деле или нет – этого нам не узнать, это у него внутри.

Очевидица взрыва на Кондратьевском проспекте в Петербурге: Сначала я решила, что это детская шалость

«Комсомолка» связалась с женщиной, услышавшей громкий хлопок

Братья, прорвавшиеся через таможню на границе с Финляндией, сдались в полицию

В ближайшее время мужчинам предъявят обвинение

В Екатеринбурге кассирша усмирила грабителя, грозившего взорвать банк, показав ему средний палец

Грабитель сунул в окошко сотруднице записку и муляж гранаты, а затем потребовал деньги. Но дама оказалась не из робкого десятка и показала преступнику кузькину мать

Версия: На Урале муж расправился с матерью троих детей, а затем подставил в убийстве няню

Близкие убитой женщины уверены, что глава семейства запугал сиделку и заставил признаться в преступлении

ФСБ задержало бывшего следователя, работавшего в «Роснефти»

После увольнения, экс-глава управления Следственного комитета по Центральному Округу Москвы Алексей Крамаренко занимался вопросами безопасности нефтяной компании

Прокуратура Москвы о ситуации на фабрике «Меньшевик»: «Аверьянов неоднозначный человек, с проблемами в бизнесе»

Представители рассказали, что перед стрельбой он неоднократно просил пересмотреть судебные решения

На границе с Финляндией водитель снес таможенника и шлагбаум

Теперь полиция разыскивает двух братьев, не пожелавших показывать багажник

Житель Кубани убил жену-журналистку и подался в бега

Муж застрелил девушку из травматического пистолета

В Петербурге задержали мужчину, который пытался зарезать водителя школьного автобуса на глазах у детей

Его сожительницу и сообщницу все еще ищут

Хотела встретить любовь на сайте знакомств, а нарвалась на насильника

Романтическое свидание обернулось для жительницы Севастополя кошмаром, а для ее ухажера -10 годами колонии

Кровавый конфликт между водителями на Октябрьской набережной спровоцировала женщина

Дамочка подначивала своего спутника и бросалась с битой на людей

Влюбленный ревнивец позвал подругу на романтическое свидание и нанес 88 ударов ножом

В Красноярске задержали подозреваемого в жестоком убийстве молодой женщины

25 декабря 2017 14:54

Новосибирскому бизнесмену, заступившемуся за девушку, смягчили обвинения

Теперь ему грозит не 8 лет лишения свободы, а штраф до 80 тысяч рублей. О подробностях следствия Дмитрий Морковин рассказал на Радио «Комсомольская правда» [видео]

24 декабря 2017 10:07

В Новосибирске нашли сумку с телом девушки с сайта «Содержанки»

Студентка, которая любила фотографироваться в стиле ню, была задушена при устройстве на работу [фото]

23 декабря 2017 20:20

Паспорта и водительские права террористам печатали в Москве

Ликвидированы две лаборатории, где фальсифицировались документы для мигрантов [видео]

22 декабря 2017 13:54

На Урале полицейский задержал беглого преступника, когда пришел в магазин за газировкой

Увидев силовика, подозреваемый начал крушить магазин

22 декабря 2017 11:49

Сибиряк, отсидевший срок за ангарского маньяка Попкова: У меня выбивали показания электрошокером

«Комсомолка» разыскала человека, который 10 лет назад обвинялся в убийствах, совершенных маньяком Попковым [фото, аудио, видео]

22 декабря 2017 8:35

Убийца Карины Залесовой пытался покончить с собой и переведен из колонии в обычную больницу

Свести счеты с жизнью Марк Коньков попытался на глазах у других осужденных

22 декабря 2017 14:47

Первого наркоторговца в России приговорили к пожизненному сроку

Мигранты ввозили афганский героин в фруктах и хлопчатобумажной пряже [видео]

21 декабря 2017 18:21

Прораба Андрюшу, обобравшего жильцов столичной многоэтажки, вызвали в полицию

Уголовное дело возбудили по статье «мошенничество»

21 декабря 2017 18:10

Возрастная категория сайта 18+

Источники:
Психологическая фиксация
Перфекционизм — личностная черта со сложной психологической структурой. Основные признаки перфекциониста
http://psyfactor.org/personal/personal15-17.htm
Психологическая фиксация 1
Бэкмология Информационный ресурс для сообщества пользователей Бэкмологии Официальный сайт: becmology.ru Для быстрого ознакомления с Бэкмологией: краткая версия сайта Бэкмология
http://becmology.blogspot.com/2011/06/1_4380.html
Психологические защиты и ревизия некоторых представлений психоанализа
Психоаналитическая трактовка психосоматических симптомов: символизм и конверсия Психологические защиты и ревизия некоторых представлений психоанализа
http://www.psyportal.net/692/psixologicheskie-zashhity-i-reviziya-nekotoryx-predstavlenij-psixoanaliza/
Психологический портрет убийцы Яны Перчаткиной на зверство могли подтолкнуть наркотики
Специалист рассказал, почему маньяка не вычислили раньше, и зачем он мог убить девочку
http://www.ufa.kp.ru/daily/26689/3713757/

(Visited 1 times, 1 visits today)

Популярные записи:

Проблема бога и человека в современном обществе Какова роль религии в современном обществе?Религия всегда играла значительную роль в развитии общества. Отношение к… (16)Восстанавливаем нервные окончания Восстанавливаем нервные окончания Считается, что нервные клетки не восстанавливаются. Однако, по последним данным, ученые пришли… (16)Заговор на молчание человека Оморочка — как навести и снять внушение Оморочка — довольно редкий способ воздействия на человека,… (15)

COMMENTS