Психотерапевтические группы

Психологическая студия «Мир отношений» в Екатеринбурге

«Мир отношений» — это студия, где собрались специалисты, которым интересны окружающие люди с их заботами, житейскими трудностями и радостями, взлетами и падениями, а также все, что касается человеческих взаимоотношений и контакта человека с миром и с самим собой. Здесь у вас есть возможность получить психологическую помощь и эмоциональную поддержку, совместно с нами осуществить поиск путей выхода из сложных ситуаций, тревожных и кризисных состояний.

Темп современной жизни довольно высок, а отношений, в которые мы вовлечены – множество. Поэтому, мы часто не замечаем сбоев в этих отношениях (остановленных и подавленных чувств обиды, злости, зависти). В результате накапливается внутреннее напряжение, которое часто проявляется соматическими заболеваниями. Каждый из нас замечал, что после неприятного разговора иногда начинает болеть голова. А это ни что иное как внутреннее напряжение, трансформировавшееся в головную боль. Нашим естественным желанием становится снятие напряжения и, не редко, мы прибегаем к алкоголю, интернету, компьютерным играм, наркотикам и другим распространенным в обществе способам, действие которых краткосрочно, в долгосрочной же перспективе вредно. Проблема уходит с первого плана, но откладывается в сознании и ждет часа, когда даст о себе знать. Но, как известно, «отклад не идет на лад».

Существуют менее разрушительные способы справиться с напряжением и внутренними конфликтами, один из них это их творческое исследование совместно со специалистами студии «Мир отношений». Через общение, рисунки, танец, просмотр художественных фильмов с последующим обсуждением впечатлений, групповую работу.

Запишитесь на бесплатное предварительное собеседование

Мы занимаемся индивидуальным консультированием и психотерапией, ведем психологические группы и интересные мастерские. В своей работе мы комбинируем различные творческие методы – эксперименты, танцы, рисование, обсуждение в группе просмотренных художественных фильмов, групповые и индивидуальные упражнения и многое другое.

внутриличностные проблемы, отношения с близкими, коллегами, разными людьми, конфликты, семейные проблемы, отношения в паре, страхи, стресс в личной жизни и на работе, возрастные кризисы, одиночество, принятие решений, утрата близких, помощь в самореализации, апатия, депрессия неуверенность в себе и низкая самооценка, лень и многое другое.

Мы поддерживаем контакт с профессиональным сообществом и при необходимости совместно с коллегами работаем над задачами наших клиентов.

Психологическая студия «Мир отношений» собрала вокруг себе профессионалов, которым интересна жизнь, интересно общество и люди, которые их окружают. Мы хотим видеть людей, которые удовлетворены своей жизнью, которые строят комфортные отношения, увлекаются тем, что происходит вокруг них, которые не безразличны к ближним и им просто интересно жить. Для этого мы и собрались.

Психологические (психотерапевтические) группы

В этом разделе я хочу познакомить Вас с такой формой работы, как психологическая (психотерапевтическая) группа. Если Вы никогда не участвовали в подобных группах, то Вам будет немало важно узнать, на каких принципах строится этот метод, и что Вы можете получить в результате участия в группе.

Психотерапевтические группы позволяют исследовать многие феномены отношений (взаимодействия с другими людьми) гораздо быстрее и динамичнее, чем это возможно в индивидуальной терапии.

Например, если человек стеснительный, то он может быстро краснеть, бледнеть, переживать каждый раз, когда ему нужно будет говорить о себе или своих чувствах, отстаивать свою точку зрения, но краснеет и бледнеет он не всегда, а только в определенные моменты своей жизни. Вполне возможно, что когда-то сложилась такая ситуация, в которой ему как будто «не было места» — им могли не интересоваться, считали его мысли или чувства не достойными внимания, просто не уделяли ему достаточно времени. И теперь ему сложно говорить о себе, он привык все переносить молча и каждый раз стесняется рассказывать о своих проблемах, считая себя не слишком значимым человеком.

Зато на группе такая черта характера будет видна в динамике отношений не только окружающим, но и самому человеку, и он гораздо быстрее сможет сделать для себя важные выводы: в какие моменты он стесняется? каких именно проявлений? какие реакции других людей ему «неудобны» или не приятны? что ему нужно сделать, чтобы чувствовать себя лучше и изменить свои представления о себе, приобретя те важные изменения, которые ему нужны? Так, стеснительный человек начинает понимать, какие убеждения или мысли не давали ему возможности быть более активным в отношениях с другими людьми причиняли ему дискомфорт в отношениях.

Поскольку только на психотерапевтической группе мы сталкиваемся с живым процессом общения, все наши свойства и качества личности, стереотипы реагирования и убеждения проявляются гораздо быстрее. Именно поэтому психотерапевтические группы считаются наиболее эффективными с точки зрения проработки качества взаимодействия и личностных приобретений. Поскольку рассчитаны на повышение уровня компетентности в общении.

Участвуя в психотерапевтической группе, Вы понимаете, что в ней нельзя спрятаться, быть неискренним или пребывать в маске.

Участники группы моментально реагируют на неискренность, отвержение, несправедливость, снобизм, высокомерие – на все то, что так мешает обычному человеческому общению.

Поэтому часто психотерапевтические группы называют «живыми», лечебными. Подобный эффект достигается за счет того, что каждый участник делиться с другими своими чувствами, проблемами, желанием найти решение, имеет возможность раскрыться, а также рассказать о том, что с ним происходит в тот момент, когда он стакивается с определенными событиями на группе, что вызывает резонанс и у других участников группы.

Так создается единое поле переживаний, чувств, действий. Благодаря чему, в группе невозможно быть кем-то другим, казаться, а не быть.

Психотерапевтическая группа – не клуб и не группа по интересам. Когда собирается столько людей, заинтересованных в своем личном развитии, получении определенных результатов, уже нельзя говорить о чем-то незначимом, стороннем, не играющим роли в сложившихся отношениях. Ведь на группу приходят люди, которые хотят разрешить серьезные проблемы в отношениях:

Как находить понимание и договариваться?

Как переживать отвержение?

Как научиться нравиться людям?

Как строить и развивать отношения?

Как разрывать отношения, которые себя изжили?

Как разрешать конфликты, отстаивать свои интересы?

Как справляться с переживаниями?

Как и когда, и с кем быть откровенным?

Как выбирать людей для себя?

Что делать, чтобы чувствовать себя более уверенным и защищенным?

Согласитесь, это вполне актуальные вопросы для нашей с Вами жизни, которые требуют внимания и вдумчивого подхода, искренности и активной работы над ними, чтобы добыть те ответы, которые будут приносить удовлетворение и позволят улучшить взаимоотношения в реальном мире, стать более разборчивым и внимательным в отношениях с людьми.

Только благодаря серьезному отношению и энергичному участию в группе, Вы сможете получить ощутимые результаты и почувствуете ценность психотерапевтической групповой работы.

Ценность психотерапевтической группы и участия в ней заключается в том, что только в условиях постепенного осознавания отношений в группе с другими людьми, можно научиться лучше ориентироваться в отношениях в реальном мире и стать более компетентным в общении человеком.

Итак, какой же опыт Вы сможете вынести, участвуя в психотерапевтической группе?

  • чувствовать границы другого человека;
  • договариваться с другим человеком так, чтобы не навязывать своего мнения, не диктовать условия, а доносить свои мысли и чувства и быть услышанным, быть ясным и понятным, не манипулировать и не шантажировать;
  • справляться с тем, когда Вам пытаются что-то навязать, когда с Вами начинают конфликтовать и как с этим обходиться;
  • устанавливать доверительные и открытые отношения;
  • получать в сложных ситуациях поддержку и понимание;
  • оказывать поддержку другим людям;
  • говорить «Нет!», если не можете участвовать в каких-либо процессах и отношениях, обосновывать свои отказы, если это требуется и т.п.

Однако каждый человек выносит с группы только то, что ему было интересно и полезно, то, что он способен унести с собой – это говорит о том, что внимание человека часто обращено на те сферы его жизни, в которых он хочет достичь большей гармонии. Вполне возможно, что в следующие годы своей жизни, ему потребуется поработать над чем-нибудь другим, над какими-то другими аспектами своих взаимоотношений.

Ни один тренинг не даст такого детального опыта самоизучения в отношениях и понимания, как длительная психотерапевтическая группа, которая проходит в течение 8 – 9 месяцев.

Если Вы действительно хотите разобраться в том, как Вы строите отношения, какой Вы или какая Вы в отношениях, понять истинные причины Ваших поступков, действий, реакций и выборов, то тогда лучше психотерапевтической группы просто нет метода.

Тренинги дают новые навыки и способы действий, но не дают моментальных изменений. Вы получаете инструмент для дальнейшей работы над собой. Тренинг дает стимул к изменению и показывает путь, как это делать до тех пор, пока новый навык, понимание какого-либо процесса не станет Вашим новым инструментом.

Психотерапия – качественный и тщательный метод самопознания и развития, но занимает достаточно продолжительное время, от года до трех лет и более. Позволяет изучить Ваши возможности, способности, изменить убеждения, поведенческие реакции на многие события, очисться от «старых» ран и заблуждений, а также изучить Ваши особенности построения отношений в паре (камерные отношения). Динамика индивидуальной психотерапии в разы меньше, чем групповая динамика.

Краткосрочная психотерапия – эффективна в работе над конкретной проблемой, в процессе 5- 10 занятий Вы сможете разобраться в процессах и причинах возникновения проблемы и научитесь с ней справляться. Например, краткосрочная психотерапия весьма эффективна в работе со страхами и фобиями.

Только участие в длительной психотерапевтической группе позволит Вам быстрее включиться в отношения, увидеть различные стороны Вашей личности и получить те результаты, изменения, которые Вы хотите получить.

Обычная психотерапевтическая группа идет в течение 9 месяцев. Как правило, группа является «закрытой», то есть после набора в начале года, новые участники не принимаются. Чаще всего продолжительность занятий — раз в неделю по два часа или раз в две недели по три часа. Участники группы обязуются, в случае пропуска занятий, обязательно предупреждать заранее. Правило, действующее для всех без исключения: сведения, полученные на группе, не разглашаются.

Групповая работа не рекомендуется людям с неустойчивой психикой, находящимся в остром состоянии, не умеющим сдерживать вспышки агрессии, ярости, эротические влечения.

Новая группа начинает действовать с октября месяца. О наборе в группу, бонусах и скидках, Вы узнаете из рассылки.

С октября начинает работать новая психологическая группа для женщин «Возвращение к себе«. Читайте более подробную информацию по группе здесь.

В вечернее время, начало в 19.00 . Стартует с октября.

Психологическая закрытая группа для женщин «Возвращение к себе».

Записаться можно здесь с пометкой названия группы.(запись закрыта)

Подпишитесь на рассылку и получите подарок! Отсутствие спама гарантирую

Психотерапевтическая группа

Психотерапевтическая группа — как маленькая семья, где каждый знает про каждого.

Основой работы психотерапевтической группы являются беседы, дележка участников группы, игры и дискуссии в их различных видах и сочетаниях. В психотерапевтической группе может осуществляться как индивидуальная психотерапевтическая работа, так и процессы групповой психотерапии.

Психотерапевтический подход всегда более индивидуален, нежели подход психологии развития, и групповая психотерапия обычно тяготеет к работе с небольшими группами, до 12 человек. Психотерапевтическая группа — как маленькая семья, где каждый знает про каждого.

Однако не каждая группа, работающая с пихологом, является психотерапевтической группой, и группы психологических тренингов могут быть существенно большей численности, по крайней мере до 60 человек. Далее все зависит от конкретной методики работы и мастерства тренера.

Психотерапевтическая группа и психотерапевтический тренинг

Психотерапевтическая группа сравнительно с психотерапевтическим тренингом — это более мягкая и менее структурированная форма работы, в большей степени ориентированная не на программу тренинга, а на индивидуальные запросы (проблемы) участников.

Психотерапевтическая группа и психологический тренинг

Работа психотерапевтической группы может содержать и элементы психологического тренинга, при этом в чистом виде психологический тренинг едва ли может быть содержанием работы психотерапевтической группы. Смотри Психотерапевтическая группа и психологический тренинг

Психотерапевтическая группа и тренинги развития личности

Психотерапевтическая группа и тренинг развития личности отличаются между собой так же, как больница и стадион. Люди занимаются своим здоровьем и там, и там, но разница существенная. Смотри Психотерапевтическая группа и тренинги развития личности

Групповая психотерапия — форма психотерапии, при которой специально созданная группа людей (психотер.

Тренинги развития личности часто путаются с психотерапевтическими группами. Понятие «психотерапевтич.

Обычно это мягкий личностный тренинг, направленный на укрепление эмоциональной устойчивости и решени.

Обучение на тренера, психолога-консультанта и коуча. Диплом о профессиональной переподготовке

Элитная программа саморазвития для лучших людей и выдающихся результатов

Источники:

Психологическая студия «Мир отношений» в Екатеринбурге
«Мир отношений» — это студия, где собрались специалисты, которым интересны окружающие люди с их заботами, житейскими трудностями и радостями, взлетами и
http://mirotnosheniy.ru/
Психологические (психотерапевтические) группы
Психологические (психотерапевтические) группы В этом разделе я хочу познакомить Вас с такой формой работы, как психологическая (психотерапевтическая) группа. Если Вы никогда не участвовали в
http://mistressoffate.com/otkryt-nabor-v-psixologicheskie-gruppy/
Психотерапевтическая группа
Психологос энциклопедия практической психологии
http://www.psychologos.ru/articles/view/psihoterapevticheskaya-gruppa

(Visited 2 times, 1 visits today)

Популярные записи:

COMMENTS