Советы психолога

Психолог Сергей Ключников — Советы психолога

Обычно никто не скупится на советы. Их нам дают много и с удовольствием в отличие, скажем, от денег.

Мы получаем советы в режиме нон-стоп от родителей, родственников, учителей, друзей, соседей, попутчиков, случайных встречных, да мало ли от кого еще. Чем больше вокруг вас людей, тем больше советов.

Если вы живете в мегаполисе, например, в Москве, то наверняка вы могли бы коллекционировать различные советы, полученные от ваших знакомых и родственников: такова психология жителей Москвы, где многие считают себя очень умными и потому имеющими право давать советы остальным.

Но, надеюсь, уважаемый посетитель сайта, вы со мной согласитесь, совет совету рознь.Одно дело совет психолога, который является опытным профессиналом, другое дело совет малокомпетентного, но очень важного родственника.

Иногда они бывают полезные и мудрые, иногда глуповатые и даже вредные. Случается, что советы меняют нашу судьбу. Квалифицированный совет психолога , носителя позитивного мышления даёт позитивный толчок, после которого жизнь человека может преобразиться.

Дурной совет способен увести от правильного пути и создать множество новых проблем. Ведь как говорится, благими намерениями вымощена дорога в ад.

Профессиональные советы психолога, конечно, отличаются от житейских своей проработанностью и глубиной. Ведь практический психолог , несет ответственность за свои рекомендации в отличие от других добровольных советчиков.

Но далеко не всегда совет даже очень правильный можно реализовать.

Психологические советы. Повседневная психология

Можно ли прожить без пищи духовной?

Не сомневайтесь: можно! Люди могут годами не открывать книги, не ходить в театры, музеи, не ездить на экскурсии и вроде бы все хорошо у них. И все-таки в чем-то они будут очень обделены.

Почему мне никто не звонит? Почему молчит телефон

Если звонки на ваш телефон поступают крайне редко, sms-сообщения приходят только по ошибке и при этом вам еще не сто лет, тогда, пожалуй, можно задуматься: почему вас игнорируют люди?

Что такое «комплекс жертвы»? Почему он так актуален в последнее время? Как вырваться из этой психологической ловушки?

Окружение человека напрямую влияет на его личностный рост. Если нас окружают пессимисты, то даже самый оптимистичный человек потеряет вкус к жизни. Поэтому необходимо ясно понимать, кто вас окружает.

Хотите, чтобы жизненная энергия «била» ключом? Надоели постоянные стрессы и кризисы? Мы дадим рекомендации, как свою жизнь раскрасить яркими красками.

Мой коллега по работе – вполне состоявшаяся личность. В свое время ему удалось вырваться из провинциального городка в столицу, выучиться, получить интересную работу, жениться и обустроить свой быт. Но он всегда.

Многие люди слышали про курсы скорочтения, про обучение скорочтению. Можем ли мы надеяться, что тоже сможем после обучения обладать феноменальными навыками и использовать их во благо себе.

Скорее всего, прочитав заголовок этой статьи, многие с недоумением подумают: «А зачем вообще это нужно?». . Проясним же, что оно из себя представляет, и какие преимущества получает человек с развитым периферическим зрением.

Любой страх может зародиться у нас по двум основным причинам: по незнанию или негативному опыту из прошлого. Тимоти Родерик предлагает простой, но эффективный метод по избавлению от страхов.

Древние греки относили способность красиво излагать мысли к одному из видов искусств, проникающих в суть мироздания. В наше время дар красноречия не менее востребован и почитаем. Что такое дар красноречия? Можно ли выработать способность к красноречию?

Понятие «хорошего человека» в обыденной жизни. Что кроется за стремлением всем угождать? Как научиться отказывать, перестать угождать другим в ущерб себе и не стесняться своей индивидуальности.

Имеющие терпение способны создавать шелк из листьев и мед из розовых лепестков. В нашей будничной жизни порой так трудно жить без терпения, не имея которого, мы испытываем стрессы. Как научиться терпению, практические советы.

Как себя вести, услышав приятные высказывания в свой адрес? Как ответить на комплимент? Может быть, сделать вид, что к вам это вообще не относится? Тогда вы рискуете прослыть невежей. Рассмотрим различные формы реакций на эту, безусловно, не худшую часть взаимодействия людей.

Как простить и отпустить предательство близкого тебе человека, может быть тебя предала подруга или твой любимый мужчина. Как сделать нелегкий выбор в отношении предавшего: вычеркнуть его из своей жизни или простить, стерев в памяти нелицеприятный факт…

У каждого есть свои привычки, некоторые из них вредные, представьте себе, к чему они приведут вас через 5, 10, 20 лет? Представили? Если перспектива не нравится, то пора начинать действовать.

Если вы после утреннего подъема ощущаете усталость, вам отвратительна даже мысль о быстрых движениях, улыбках и разговорах, то воспользуйтесь следующими советами.

Как не поддаться отрицательным эмоциям, не позволить им «захлестнуть себя с головой»?

Каждый из нас хоть раз принимал решение изменить свою жизнь. Пробовали? Не получается? Дорогу осилит идущий. Преодолеть этот путь вам помогут такие советы.

Правильная и образная речь всегда была отличительной чертой мировых лидеров и национальных вождей. Как развить или улучшить свою речь?

Мысль о том, что жизнь в своем продолжении не имеет смысла – не столь уж редкая гостья в человеческом бытии. Почему меркнут краски жизни и появляется нежелание жить дальше? Как найти правильный выход.

Чаще всего мы участвуем в жизненном спектакле неосознанно, не отдавая себе в этом отчета, слепо подчиняемся режиссеру. А если принять эту жизненную позицию сознательно?

Успех, деньги, слава не всегда тождественны счастью. Многим не нужны эти победы. Отвечая на вопрос «Как жить?», человек, сознательно или неосознанно, выбирает такие варианты личных стратегий.

Вопрос-Ответ

Совет психолога:

Добрый день! В Ваших отношениях прослеживается как минимум два направления работы.

Прежде всего, это формат Ваших отношений с мужчинами. Союз между мужчиной и женщиной создается обоюдно. Каждый проговаривает, какими он видит отношения. Если вы принимаете условия мужчины, то значит, вы соглашаетесь на его правила. Если Вас что-то не устраивает, то об этом необходимо заявлять, а не ждать, что кто-то когда-то сам догадается. Этого не будет. И не потому, что все плохие, слепые и глухие, а просто потому, что Вы приняли эти правила, а он не умеет читать чужие мысли (да и не желает).

Другая (глубинная причина) таких отношений, скорее всего, кроется в Ваших детско-родительских отношениях. Речь идет о базисной потребности ребенка в любви, тепле, внимании со стороны значимых взрослых (родителей), которую все время (мои предположения) надо было «зарабатывать», а отсюда и проблемы с самооценкой. Вы выросли, а паттерн поведения сохранился. Вот так и живете. Готовы на все, только чтобы «заработать» эту любовь.

Хотите изменить эти отношения? Все в Ваших руках. На консультации совместно с психологом Вы найдете причины и способы гармоничных отношений с «мужчиной Вашей мечты»! Удачи Вам!

Совет психолога:

Успехов, Вам! Берегите свою семью!

Совет психолога:

Ирина, возможно, именно переход на следующий этап отношений и напугал Вашего партнер и он решил, что любовь прошла. Скорее всего, и Вы немного поторопились. Но, что есть, то есть. Расставания, безусловно, не проходят бесследно и в этой ситуации необходимо оказать себе помощь. Чтобы провести «реанимацию» целесообразно, прежде всего, по максимуму внесите изменения в свою жизнь.

1. Проведите в квартире «генеральную уборку». Расстаньтесь со всеми вещами, напоминающими этого мужчину; по возможности сделайте перестановку.

2. Следующий этап – это телефон и соцсети, которые, как правило, «засасывают» в страдания. Удалите его номер телефона, чтобы не было соблазна позвонить ему; поставьте себе «табу» на посещение его страницы в соцсетях и т.п.

3. Никаких соплей. Жизнь продолжается и надо от нее брать по максимуму. Позаботьтесь о себе любимой! Идите в парикмахерскую, тренажерный зал, к косметологу. Встречайтесь с подругами (но не для того, чтобы Вас пожалели).

4. Любые занятия, которые Вам интересны, помогут отвлечься и дистанцироваться от грустных мыслей.

Если все же не получается освободиться от «любви», то обратитесь к психологу, который в комфортной обстановке поможет Вам «снять кандалы любви» и настроиться на новую жизнь.

Успехов Вам! Берегите себя!

Здравствуйте! У меня такая проблема, моя мама в последние месяцы очень подавлена, так как у нее обнаружили раковые клетки. Как вернуть её к нормальной жизни и заставить себя любить? Она на самом деле очень упертый человек, идти обследоваться не хочет так как считает что средств нет (она все вкладывает в детей и пытается успеть дать нам все самое лучшее) Но она очень несчастна и я не могу видеть её такой. Помогите пожалуйста, как уговорить её пройти полное обследование. Отца в семье нет, живет много лет с другой семьей. Нас у нее трое, я и мои младшие братья, которые еще очень малы чтобы что-либо понимать. Посоветуйте что делать, пожалуйста.

Добрый день! Ваша мама в отчаянии и тем объясняется ее поведение. Сейчас Вам необходимо помочь ей приобрести силы и уверенность в положительном исходе. Проявите заботу и поддержку, так как это одно из эффективных «лекарств». Если я правильно понимаю, Ваша мама не прошла полного обследования и поэтому говорить о каком-либо диагнозе преждевременно. Вы говорите, что она упертая, так эту упертость и направьте в позитивное русло. Расскажите ей, что в мире появляются новейшие технологии лечения, о положительной статистике. Еще одна причина, которая может мотивировать Вашу маму на лечение – это ее любовь к Вам, детям. Наверняка она хотела бы видеть, как взрослеют ее дети, увидеть своих внуков и только своевременное лечение поможет ей осуществить свои желания. Никаких слёз и никаких любителей «поохать» с печальными примерами, которые к Вам не относятся. В данной ситуации Вам нужен здравомыслящий и инициативный человек, которым может стать Ваш врач и обязательно психолог. Это очень сильный тандем, который поможет справиться с болезнью. Успехов Вам и Вашей маме!

Здравствуйте! Подскажите, пожалуйста, как научиться мыслить позитивно!

Прежде всего, давайте разберемся, что значит позитивное мышление. Если обратиться к словарю, то позитивное мышление – это такой вид мыслительной деятельности, при которой в решении абсолютно всех жизненных вопросов и задач индивид видит в основном достоинства, успехи, удачи, жизненный опыт, возможности, собственные желания и ресурсы их о сущес твления, а не недостатки, неудачи, неуспех, препятствия, нужды и пр.

Умение говорить и мыслить позитивно – это большой внутренний труд, поэтому, чтобы наш организм захотел это делать, нам ему нужно «помочь».

При всем разнообразии вариантов, позитивного мышления можем отметить три основных направления:

1. Позитивные утверждения или аффирмации – убеждающие высказывания с акцентом на то, что человек желает иметь (способности, умения, качества и отношения). Аффирмация – это краткая фраза, содержащая вербальную формулу, которая при многократном повторении закрепляет требуемый образ или установку в подсознании человека, способствуя улучшению его психоэмоционального фона и стимулируя положительные перемены.

Чтобы повторение аффирмации было максимально эффективно, необходимо придерживаться следующих правил:

Утверждение должно быть сформулировано как факт, причём в настоящем времени.

Используйте только позитивные слова, избегайте негативных утверждений.

Аффирмация должна рождать позитивные эмоции, радость и страсть.

Аффирмация должна быть краткой и в то же время яркой, образной. Избегайте двусложных слов и размытых понятий.

Конкретизируйте. Для этого спросите себя, кем вы хотите стать, чтобы чувствовать счастье и любовь.

Нужно выбирать аффирмацию, которая подходит вам лично. Ещё лучше самому сформулировать её для себя.

Верьте в то, что говорите. Чтобы усилить веру, нужно фиксировать любые свои победы.

В конце аффирмаций можно добавить «Я получаю намного больше, чем ожидаю».

Утверждение должно иметь направление и не иметь отрицания. Отрицание ничего не создаёт, т.е. оно не даёт подсознанию информации о развитии какой-либо установки. Отрицание вообще не воспринимается на подсознательном уровне.

Я работаю с любовью! Я работаю с умом! Я достоин похвалы и хорошего дохода!

Я легко иду к цели и росту профессионально

Я люблю себя безусловно.

Я начинаю видеть все положительные качества и черты, которые у меня есть.

2. Позитивный настрой – это внутренний самонастрой или вера, что у нас получится, что мы сможем. Ключевыми фразами в таком мышлении являются: « Я смогу », « Я достоин », « У меня получится », « Я сделаю » и девизом жизни людей с позитивным настроем является лозунг: « Если не Я, то кто же? »

При таком построении фраз мы уже приближаемся к настоящему времени, потому что везде присутствует «Я». А мы знаем, что буква Я в жизни успешного человека это самая первая буква.

3. Позитивное мышление – это высказывания и мышление, основанное на описании событий или процессов в позитивном ключе. Есть известный пример о полупустом и полуполном стакане. Оптимист воспринимает стакан наполовину наполненный – как наполовину полный, а пессимист – наполовину пустой. Стакан-то от этого никак не изменился. Но один человек от такого восприятия жизни чаще радуется, а другой от этого огорчается. Получается, мы сами выбираем, как мы реагируем на то, или иное событие в нашей жизни.

Чтобы развить позитивное мышление вы можете выполнить ряд упражнений.

Вспомните и вкратце опишите на листке бумаги какое-либо несбывшееся желание, какую-либо актуальную стрессовую или конфликтную ситуацию, неразрешенную на данный момент или запомнившуюся как трудноразрешимая.

Затем приведите как можно больше доводов к тому, что данная ситуация вовсе не трудноразрешимая, а простая, смешная или даже выгодная с помощью связок типа: «зато. », «могло бы быть и хуже!», «не очень-то и хотелось, потому что. » или «здорово, ведь теперь . ». Для каждого негативного события нужно найти 5 выгод, 5 положительных сторон конкретной проблемы. После выполнения упражнения заметьте, какие эмоции, и чувства вы будете испытывать.

Берем резиночку (из какой рогатки делают), одеваем как браслет на руку, и как только подумали о чем-то плохом – бац себя этой резинкой! Должно отбивать плохие мысли – если часто так делать, то будете бояться думать о плохом на уровне рефлекса. Не обязательно от души бить, достаточно просто, чтобы было ощутимо – чтобы вывести себя из круга мрачных мыслей.

Позитивная сторона вопроса: когда понимаешь, что все не очень, а ты не унываешь – можно себя вознаградить. Можно скушать конфетку, можно купить билеты в кино… лишь бы радовало.

Здравствуйте, такой вопрос. Как донести до мужчины, что негативная эмоциональная реакция на его слова не означает неуважения его мнения, что его слова могут обидеть, и это не означает непринятия его мнения? «платье некрасивое», «решай свои проблемы сама».. или просто его мнение по какому-то вопросу без личного обращения ко мне, но я понимаю, что эта тема все равно касается нас обоих, и меня его мнение расстраивает, т.е. оно отличается от моего.. короче, это непринятие его мнения?)) Спасибо

Добрый день! Эмоциональный настрой семьи – это неустойчивая система, которая подвержена малейшим изменениям в настроениях членов семьи и зависящая от множества составляющих: эмоционального настроя каждого члена семьи, здоровья, состояния счета в банке, время суток, ситуации на работе и т.д.

Однако в нашей жизни происходят и неприятные события, которые влекут за собой негатив и раздражение. В таких ситуациях мы стремимся «заземлить» свое недовольство и тогда нам на помощь приходят родные и близкие. Именно они становятся «молниеотводам». Иногда бывает, что мы сами наблюдаем такое поведение по отношению к себе. Все эти ситуации ведут к напряжению в отношениях или даже к конфликту. Что же делать, чтобы избежать конфликта, но при этом разрешить ситуацию?

Прежде всего, научитесь управлять эмоциями. Когда мы испытываем отрицательные эмоции, мы плохо контролируем себя и не можем эффективно взаимодействовать с близкими нам людьми. Отрицательные эмоции разрушают все на своем пути. Но они вторичны, так как первичны: боль, обида, страх. Это страдательные эмоции. Мы их плохо осознаем, потому что мы так воспитаны. Нельзя осознавать страдательные чувства (нас так воспитали родители, да и мы так воспитываем своих детей. ). Причина возникновения страдательных чувств – это не удовлетворенные потребности. Потребности в: любви, заботе, внимании, ласке, самореализации и т.д. Следовательно, прежде чем раздражаться и показывать это раздражение задайте себе вопрос:

– «А какие подлинные чувства я сейчас испытываю?»,

– «С чем с вязаны эти чувства? (Какая не удовлетворенная потребность вызвала эти чувства?)»,

– «Какие будут последствия моего поведения?»

– «Достигну ли я цели такими поступками и словами?»

– «Как по–другому я могу достичь своей цели, удовлетворить потребность?».

И чтобы не вызывать ответную волну негативных эмоций своего супруга(и) прежде сообщите ему о своих подлинных чувствах, это никогда не может обидеть партнера, но дает ему понять то, что вы сейчас переживаете. А затем задайте ему (ей) вопрос:

– Чем именно ты недоволен(а)?

– В чем именно я не прав(а)?

– Чтобы ты хотел(а), чтобы я сделал(а)?

– Что необходимо сделать, чтобы мы больше не ссорились?

Также хорошим приемом в супружеском общении могут быть вопросы поддержки:

Лилия, добрый день! Подскажите, пожалуйста, как мне быть. Меня ударил муж. Я теперь смотреть на него не могу. Собрала вещи и ушла к родителям. Постоянно плачу. Я не готова с ним разводиться, но и простить не могу. Что делать?

Ситуация прямо скажем неприятная. Но давайте разберемся. Данный «инцидент» произошел впервые или периодически повторяется? Кто является провокатором?

Есть достаточно семей, где потасовки приветствуются, так как они завершаются сумасшедшим сексом.

Есть другие ситуации, жена, кроет матом своего мужа или сама бросается драться с ним. Пытается его чем-нибудь ударить. Тогда муж, обороняясь, может ударить жену.

Или, например, муж ищет повод для ссоры. И тут внимание, повода может не быть, а может и быть! Ревность. И даже если жена молчит и старается уйти от конфликта муж все равно начинает раздувать скандал.

Что же делать? Если это единичный случай, когда муж поднял руку, то в данном случае необходимо обратить внимание на его поведение. Как он повел себя дальше? Если он осознал свои действия, и искренне извинился и если до этого инцидента у вас были хорошие отношения, которыми вы дорожите, тогда наверное лучше простить. Но, безусловно, необходимо с мужем обсудить эту ситуацию и найти пути ее решения. И, конечно же, обязательно договориться с ним: ударит еще раз – уйдете. Это должно стать общим правилом, которое, ни вы, ни ваш муж не посмеете нарушить. Но если правило будет нарушено еще раз, то это уже можно расценивать как закономерность.

Хотя может быть достаточно и одного раза, если ваш муж не считает себя виноватым. В этом случае расставайтесь. Не жалейте. Несмотря на то, что у вас ребенок, квартира в ипотеке или кредиты. Потому что после второго раза будет еще, и еще, и еще.

Здравствуйте. Что делать? Мой муж постоянно сидит Вконтакте, общение с ним стало примитивно-бытовое, если что-то дельное хочет сказать, то только пишет мне сообщения в соцсетях и на почту, постоянно придирается к тому, что у меня на страницах соцсетей, еще стал ревновать к друзьям и запрещать с ними общаться. Меня это стало так бесить, что я начала его бить, чуть за нож не схватилась.

Добрый день! Тема зависимости от соцсетей на сегодняшний день достаточно актуальна. Очень часто приходят с запросом зависимости мужа от ВК, сайтов знакомств и т.д. Хотя не редкость и женщины попадают в эту «паутину». Особенно, если в реальной жизни в отношениях между супругами «печалька», то виртуальный мир просто спасение. У тебя появляется «свой мир» наполненный радостью, «бабочками в животе». Тебе там хорошо, комфортно. Там все обращают на тебя внимание, делают комплементы, флиртуют с тобой. А что здесь? Здесь все обыденно. Рутина и никакой романтики. Вот и в данном случае, я могу предположить, что проблема аддикции (зависимости) у вас, а не у вашего мужа. Ваш муж просто шпионит за вами в соцсетях.

А посему хочу сказать. Я думаю, что это вы не заметили как попали в зависимость от соцсетей и если для вас семья действительно является ценностью, то предлагаю не откладывать в дальний ящик эту проблему и обратиться на личную консультацию.

Добрый день, Лилия! Моему сыну 15 лет. Он любит фотографировать себя везде. Психолог из школы сказала, что мой сын селфи зависимый и мне необходимо показать его психиатру, потому что это болезнь. Я считаю, что мой сын абсолютно нормальный, чтобы обращаться к психиатру. Однако, я все же обеспокоена такому диагнозу психолога. Что делать?

Добрый день! Я не буду комментировать суждения психолога, однако проблема действительно существует. Давайте посмотрит, что же такое селфи.

Се?лфи (англ. selfie, от «self» – сам себя) – разновидность автопортрета, заключающаяся в запечатлении самого себя на фотокамеру, иногда при помощи зеркала или монопода. Скорее всего, в самом селфи проблемы нет. Для кого-то это возможность избежать одиночества или рассказать друзьям о своей жизни и передать привет. Сделал снимок, выложил в Интернет, поделился с виртуальными друзьями – супер! Другое дело, когда ради «крутого» снимка на кону стоит жизнь. Все больше подростков и молодых людей страдают от селфи-зависимости, подвергая себя опасности. В погоне за необычным селфи, экстремалы лезут на крыши небоскребов, висят над пропастью, а все это только для того, чтобы потом выложить ролик или фотографию в Интернет и получить миллионы просмотров.

Желание следить за опубликованными фотографиями, теми, кому они понравились или теми, кто комментирует их, стремление достичь наибольшего число «лайков» – могут быть признаками того, что селфи вызывают проблемы психологического характера. Ряд психологов считают, что люди, которые постоянно ищут нужный ракурс, чтобы сфотографировать себя, могут страдать психическими расстройствами.

А вот, что именно является причиной, надо, безусловно, разбираться со специалистом.

Здравствуйте. Мне 27 лет. Я замужем уже три года. Мой муж внимательный и заботливый человек. Мы раньше никогда не ссорились. Если я была не согласна с мнением мужа, то он всегда находил компромисс. Зато теперь, когда я не согласна с ним или его желанием, он начинает на меня просто давить, а я не могу выдержать такого давления и убедить его. Мне становится обидно, и я не могу сдержать слезы. Когда я начинаю плакать, то мой муж начинает раздражаться. Я понимаю, что это не дело, но не знаю как вести себя.

Добрый день! Если я правильно понимаю, ваш муж раздражается, когда вы вместо аргументов начинаете плакать. То есть ваши слезы это способ достижения желаемого. Могу предположить, что этот паттерн (шаблон, образец) поведения у вас родом из детства и всегда срабатывал на все 100%. Вспомните, когда вы хотели что-то получить от родителей, а они не хотели вам это покупать, давать, отпускать и т.д., что вы начинали делать? Я так думаю, это, скорее всего, были слезы. И тогда родители сдавались, и покупали, давали, отпускали и т.д. Сейчас вы выросли и стали взрослой женщиной с поведением маленькой девочки. Вероятно, ваш муж, так же как и ваши родители, сначала соглашался с вами во всем, чтобы вы не проливали слезы. (Мужчины вообще не могут переносить женских слез). Но в какой-то момент он понял, что следы это такой способ манипулировать им, способ достижения цели. Не зная, что делать и как ужиться с вашими слезами, он просто начал разражаться от собственной беспомощности. А вот от этого уже вам стало некомфортно.

Чтобы изменить возникшую ситуацию вам необходимо повзрослеть в своем поведении, т.е. приобрести паттерны поведения взрослого человека. Для этого вам целесообразно обратиться на индивидуальную консультацию.

Практический психолог

Нервные клетки не восстанавливаются. Для их сохранения создадим «Заправочную станцию» и каждый из Вас найдет свой эффективный способ защиты от стресса как в личной жизни, так и на работе!

Источники:

Психолог Сергей Ключников — Советы психолога
Психолог Сергей Ключников — Советы психолога Обычно никто не скупится на советы. Их нам дают много и с удовольствием в отличие, скажем, от денег. Мы получаем советы в режиме нон-стоп от
http://www.kluchnikov.ru/psixologicheskaya-pomoshh/sovety-psixologa/
Психологические советы
Повседневная психология, психологические советы. Иллюзии, которые мешают нам жить. Как изжить в себе неудачника? Психология эмоций и отношений с окружающими людьми. Что такое стресс и как его преодолеть…
http://otebe.info/st_psihologija_sovet.html
Советы психолога
Советы практиктикующего психолога
http://psixolog-ln.com/vopros-otvet/

(Visited 1 times, 1 visits today)

Популярные записи:

Посмотри ей в глаза куда она отведет взгляд Женские заблуждения: посмотри мне в глаза Пристальный взгляд — это… (5)

Письмо девушке на расстоянии Любовное письмо девушке в прозе – в разлуке или на… (5)

Если мужчина говорит что не любит Без любви: если мужчина не любитБывают ситуации, когда в паре… (5)

Нравственный выбор определение ОГЭ Определения понятий (материал к сочинению 15 ОГЭ Определения понятий… (5)

Измена жены рассказы Измена жены рассказы На собственном опыте (горьком) убедился, что вычислить… (5)

COMMENTS