Тест на самооценку

Какую оценку дашь себе ты?

Все мы время от времени оцениваем свои поступки, поведение, самих себя.

Такие действия позволяют развиваться дальше и строить гармоничные отношения с окружающим миром.

Ведь только умея дать себе адекватную оценку и проанализировать свои действия, мы можем сделать правильные выводы, что, безусловно, будет влиять на жизнь и поведение человека.

Тест на самооценку – ряд вопросов, ответы на которые помогут достаточно точно определить уровень оценки личности. В этой статье мы поговорим об онлайн тестах, которые помогут с определением.

Склонность человека к самоанализу – обычное явление. Каждый из нас периодически анализирует свой характер, поведение, ищет достоинства и недостатки.

В психологии самооценка – способность личности составить представление о самом себе, а также о своих действиях, поступках, качествах.

Общительность и замкнутость, уверенность и неуверенность, сдержанность и активность – эти и другие качества зависят от самооценки личности. Кроме того, от нее зависит и отношение окружающих людей к человеку.

В психологии есть два типа оценки себя самого:

Тип самооценки личности зависит о того, как оценивает себя человек.

Если он делает это рационально и правильно, то речь идет об адекватной оценке.

Если же у человека резко расходится мнение о себе с тем, что о нем думают другие люди, то это — неадекватная самооценка (завышенная и заниженная).

Психологи выделяют еще и плавающую самооценку личности. Зависит она от ситуации, настроения, успехов или неудач. Что касается тестов на определение оценки себя самого, то с ними все достаточно понятно.

Человек отвечает на вопросы, а по результатам можно судить о том, какое у него представление о самом себе. А вот тест самооценки стрессоустойчивости – это немного другое.

Такого плана тестирование помогает определить, насколько адекватно человек переносит стресс, перегрузки (в обычной жизни, на работе и так далее), подходят ли ему та деятельность и тот образ жизни, который он ведет.

Важный совет от редакции!

Если вы испытываете проблемы с состоянием волос, особое внимание стоит уделить шампуням, которые используете. Пугающая статистика – в 97% шампуней известных марок находятся компоненты, отравляющие наш организм. Вещества, из-за которых все беды, в составе обозначаются как содиум лаурил/лаурет сульфат, коко сульфат, ПЭГ, ДЕА, МЕА.

Эти химические компоненты разрушают структуру локонов, волосы становятся ломкими, теряют упругость и силу, цвет тускнеет. Также, эта гадость попадает в печень, сердце, легкие, накапливается в органах и может вызывать различные заболевания. Мы рекомендуем отказаться от использования средств, в которых находится эта химия. Недавно наши эксперты провели анализов шампуней, где первое место заняли средства от компании Mulsan Сosmetic.

Единственный производитель полностью натуральной косметики. Вся продукция производятся под строгим контролем качества и систем сертификации. Рекомендуем к посещению официальный интернет-магазин mulsan.ru. Если сомневаетесь в натуральности вашей косметики, проверьте срок годности, он не должен превышать одного года хранения.

Чтобы определить самооценку личности, существуют различные методики.

Тест Дембо, Айзенка, психологический вопросник – все эти анкеты помогают с данным вопросом.

Сейчас мы предлагаем пройти вам онлайн тестирование Дембо.

Если тестирование личности вы проводите для себя, то вначале следуйте инструкции онлайн, а потом читайте результаты, чтобы ничто не повлияло на ответы.

Подготовка предполагает наличие листка в клеточку и ручки. На листке следует нарисовать 7 вертикальных шкал высотой 100 миллиметров.

По очереди под каждой из них напишите обозначения: здоровье, умственные способности, рукоделие (умение делать что-то непосредственно руками), внешность, характер, авторитет у окружающих, уверенность в себе и своих силах.

Теперь объясняем, что нужно делать. Верхняя граница каждой вертикальной линии – высшее развитие описанного качества или максимально счастливый человек, нижняя – полное отсутствие качества и максимально несчастный человек.

На каждой линии нужно поставить по 3 знака:

  • — насколько развито качество в данный момент;
  • о – тот уровень, обладая которым вы бы были более чем довольны;
  • х – уровень, который реально достигнуть.

Каждая полоса у нас по 100 миллиметров. Делаем расчет: один миллиметр – один балл.

Здоровье – эта шкала пробная и не участвует в тесте.

Остальные анализируются:

Если вы набрали до 45 баллов, то это говорит о достаточно низкой оценке личности. Средний уровень – 46 – 75 – это прекрасный результат. Слишком высокая – от 76 баллов. Слишком высокая и слишком низкая – повод для дополнительного анализа и развития человека.

  • Реалистичность по тесту Дембо.

    Самый оптимальный результат – 75 – 88 баллов, такой человек реально оценивает свои возможности. Выше 89 – нереальные представления о своих возможностях. Ниже 60 – низкий уровень притязаний личности.

  • Устойчивость по Дембо.

    Чем выше уровень оптимизма человека, тем меньше расстояние от о до х. Если на всех шкалах показатели сильно отличаются, то это свидетельство неустойчивости эмоциональной составляющей.

  • Этот онлайн тест помогает узнать уровень самооценки и определить представления человека о его возможностях.

    Чтобы пройти тест самооценки стрессоустойчивости, нужно ответить на приведенные ниже вопросы. На каждый вопрос выберите один ответ.

    А теперь подведем итоги:

    Если в вашем тесте преобладают ответы «никогда» и «практически никогда» (7-10), то у вас высокая стрессоустойчивость.

    Средняя стрессоустойчивость будет, если у вас преобладают ответы «иногда» и редко «часто». Низкая стрессоустойчивость, если большинство ответов «часто» и «это случается постоянно».

    Пройдя психологический тест, постарайтесь сделать определенные выводы и стремитесь к высокому уровню стрессоустойчивости.

    Вариант I Инструкция к тесту Каждый человек имеет определенные представления об идеале наиболее ценных свойств личности. Вы должны в каждом наборе качеств выделить те, которые более значимы и ценны для вас лично, которым вы отдаете предпочтение перед другими.

    Тест на самооценку

    Ноябрь 23, 2014 at 9:22 пп by admin2

    Любой тест, вне зависимости от того, оцениваем ли мы самооценку или нет, не может гарантировать 100%-ную точность результата. И все же, если у вас нет времени пройти большой тест на определение уровня собственной самооценки, можно воспользоваться следующим коротким тестом.

    Отвечая на вопросы теста вы сможете определить уровень собственной самооценки и, тем самым, выявить уровень собственной психологической стабильности.

    На листок бумаги записывайте количество баллов, которое вы набираете отвечая на вопросы.

    1) Бывают ли у вас мысли о том, что если бы вы родились заново, вы бы начали все сначала или сделали бы все по-другому? ( за ответ «Да» запишите 4 балла, «Нет» — 16 баллов)

    2) Есть ли у вас любимое дело или хобби, которым вы будете заниматься еще как минимум несколько лет? ( за ответ «Да» добавьте 18 баллов, за ответ «Нет» — 5 баллов)

    3) Если у вас неприятности на работе, можете ли вы повторять вот такую фразу: » Такое может происходить только со мной!» ( за ответ «Да» добавьте 6 баллов, за ответ «Нет» — 12)

    4) Когда вы узнаете, что вам завидуют, испытываете ли вы чувство радости? ( ответ «Да» — 16 баллов, ответ «Нет» — 2)

    5) Если вас назовут скучным и неприятным человеком, пострадает ли от этого ваше самолюбие? (за ответ «Да» прибавьте 3 балла, за ответ «Нет» — 12 баллов)

    6) Утешают ли вас такие случаи, когда с вашими знакомыми происходят те же самые неприятности и у них возникают те же проблемы, что и у вас? (за ответ «Да» прибавьте 2 балла, за ответ «Нет» — 16 баллов)

    7) Будете ли вы переживать, если узнаете, что без вашего участия в каком-либо деле или проекте дело идет лучше, чем с вами? (за ответ «Да» прибавьте 2 балла, за ответ «Нет» — 16 баллов)

    8) Часто ли у вас возникает желание приобрести лотерейный билет и выиграть крупную сумму денег в лотерею? (за ответ «Да» прибавьте 4 балла, за ответ «Нет» -20 баллов)

    9) Возникает ли у вас чувство зависти, когда вы узнаете, что ваши знакомые, родственники или друзья сделали крупную или дорогую покупку? (за ответ «Да» прибавьте 1 балл, за ответ «Нет» -20 баллов)

    10) Любите ли вы высказывать собственное мнение, когда вас слушает большое количество людей? (за ответ «Да» прибавьте 16 баллов, за ответ «Нет» -3 балла)

    Теперь подсчитайте количество набранных баллов.

    Если вы набрали более 120 баллов, вы очень довольны собой! Вы чрезвычайно довольны собой! Даже слишком. Ваша самооценка явно завышена. Скорее всего, вы недостаточно самокритичны и не способны объективно оценивать собственные поступки. С вами наверняка трудно, ведь вы «всегда правы» и при этом еще и самодовольны. Наверняка вам по жизни удалось добиться многого, да и научились вы многому, в том числе и манипуляциям людьми.

    Если вы набрали от 60 до 120 баллов, вас можно назвать уверенным в себе человеком. Вы объективно смотрите на собственное поведение и поступки, на занимаясь самолюбованием. У вас высокая обоснованная самооценка. Конечно же, есть вещи, которые вы в себе переоцениваете, а есть те, которые явно не дооценили. Не переживайте и не корите себя, если вам еще в полной мере не удалось реализовать свой потенциал, у вас есть для этого все возможности, ведь вы всегда найдете правильный выход из ситуации. Поэтому не сомневайтесь в себе!

    Если вы набрали менее 60 баллов, вы явно себя не любите. Что вам необходимо, так это взять себя в руки и набраться уверенности в себе. Почему бы вам объективно не оценить себя со стороны — может быть вы относитесь к себе слишком критично? Или кто-то вам об этом сказал? А может быть вы сами это себе внушили? Даже если вы не самый сильный человек, это не повод потерять уважение к себе. Почему бы вам не оценить по достоинству собственную скромность и воспитанность? Свою доброту и внимательность к другим людям? Но в то же время не стоит позволять другим людям сидеть у вас на шее.

    Определить заниженную самооценку довольно легко, вот ее признаки. Для более точной оценки вашей самооценки пройдите следующий тест:

    Добавить комментарий Отменить ответ

    Ну, вот, оказалось что я очень самодовольный человек, хотя так как я себя критикую, никто меня больше не критикует)

    Тест на самооценку самооценка /

    где вы сейчас и что чувствуете

    Простой метод оценить пройденный этап жизненного пути

    Мы все хотим любви, счастья, успеха. Мы все имеем одинаковое количество часов в сутках. Хотя за эти часы получаем разные результаты и обретаем разное количество счастья.

    Вдумайтесь: ежедневно у вас имеется в наличии 700 продуктивных минут. Сколько из них вы тратите на себя и своё счастье? Только будьте до конца искренними сами с собой. Много это или мало?

    Во всяком случае приводимый ниже тест на самооценку призван помочь вам в оценке самого/ой себя и пройденного в жизни, узнать, где вы сейчас и что чувствуете, а также выяснить, нужен ли вам личный коучинг. Попробуйте!

    Хотите узнать о своей готовности к тому, чтобы вас коучировали?

    Новости от коуча Зиана

    Контакты

    Потенциальным клиентам

    Веб-проекты Успеха

    Copyright © 2004 ПроКоучинг ®

    Все права сохранены.

    Данный тест самооценка поможет вам выяснить, как повысить самооценку, что даёт самооценка, провести самоанализ прожитого этапа своей жизни, узнать, почему тест самооценка полезен в этом плане и почему выгодно знать, как повысить самооценку.

    Тест на самооценку — проверит ваше объективное восприятие себя, своих личностных качеств. Узнайте пройдя данный тест — насколько вы верно себя оцениваете, или может быть недооцениваете? Самооценка тест — оценивание себя и собственных качеств и чувств, способностей и умений, осознание своих положительных и отрицательных сторон. Самооценка также отражает свою уверенность в себе.

    Источники:
    Какую оценку дашь себе ты
    Тест на самооценку – возможность определить то, как человек сам себя оценивает. Существуют различные методики: психологический тест, тест Дедло, анкета Айзенка.
    http://lediveka.ru/otnosheniya/samopoznanie/psihologicheskij-test-na-samoocenku-lichnosti.html
    Тест на самооценку
    Бесплатные курсы, обучение и развитие для всех
    http://seportal.ru/korotkij-test-na-samoocenku/
    Тест на самооценку самооценка
    Тест на самооценку (самооценка тест) поможет вам выяснить, как повысить самооценку, что даёт тест Самооценка, провести самоанализ прожитого этапа своей жизни, узнать где вы сейчас и что чувствуете, а также понять, чем полезен в этом плане коучинг.
    http://proc0aching.com/samoocenka-test-na-samoocenku.html

    (Visited 1 times, 1 visits today)

    Популярные записи:

    COMMENTS