Тренинг по коммуникации

Мастер общения

Скачайте буклет о программе

Показать подробное описание программы

Показать подробное описание программы

  • Что такое уверенность в общении.
  • Стили поведения и общения и их ключевые черты. Механизмы мотивации человека.
  • Сильные стороны и зоны риска каждого стиля поведения и общения.
  • Анализ собственного стиля поведения. Каким меня видят окружающие?
  • Взрослая позиция как основной инструмент коммуникации.
  • Быть «конгруэнтным» — почему важно?
  • Умение понимать собеседника, не додумывая за него.
  • Анализ потери информации. Варианты снижения процента потерь.
  • Цикл коммуникации. Модель «Треугольника коммуникации».
  • Техника задавания вопросов.
  • Умение слушать и слышать. Приемы активного слушания.
  • Учимся «говорить вкусно»: искусство создавать яркие образы в речи.
  • Уверенное убеждение: навыки аргументации и убеждения: преодолеваем сомнения и возражения, мотивируем и вдохновляем.

3.Невербальные средства общения

  • Расширение репертуара поведенческих стратегий участников.
  • Ассертивный внешний вид. Поза.
  • Язык жестов и конгруэнтность.
  • Говорящие жесты. Транслирование сообщения с помощью жестов.
  • Мимика.
  • Ошибки, которые допускаются из-за неправильного языка тела и как их избежать.
  • Влияние и манипуляция. Этическая проблема или здравый смысл.
  • Влияние в общении: как влиять эффективно и экологично.
  • Мотивы и последствия влияния.
  • Противостояние психологическому давлению и манипуляциям, что делать с раздражением и агрессией.
  • Учимся разумно реагировать на неадекватное поведение других людей.
  • Создание атмосферы комфорта и доверия в любой ситуации общения.
  • Реакция на обратную связь других людей.
  • Принципы качественной обратной связи другим людям.
  • Подведение итогов и групповая рефлексия.
  • Определение для каждого из членов группы «зоны ближайшего развития».
  • Постановка задач для самостоятельной работы после окончания тренинга.

Не говори мне. Поговори со мной.

От коммуникативных навыков в нашей жизни зависит очень многое, поскольку умение общаться с другими людьми – необходимое условие личной и профессиональной успешности. Конечно, мы все так или иначе общаемся каждый день – разговариваем с коллегами или совершенно незнакомыми людьми, проводим совещания, участвуем в переговорах… Но умеем ли мы делать это эффективно и всегда ли можем добиться необходимого нам результата без тренинга общения?

На самом деле каждый из нас может общаться ярче, интереснее, эффективнее. Общаться от души и получать от этого удовольствие! Можно ли развить навык эффективного общения с помощью такого инструмента как тренинг общения? Безусловно, тренинг общения — один из самых действенных профессиональных инструментов развития коммуникативных навыков. Кроме того, тренинг общения – это возможность отработать собственную манеру коммуникации, ошибаться безо всякого риска, преодолеть свои страхи и увидеть ошибки, которые стоят на пути к успеху. Тренинг общения – современный и эффективный инструмент развития своих способностей для тех, кто понимает всю важность коммуникаций в своей деятельности.

Как часто оказывается, что мы не знаем, что сказать? Или окружающие далеко не всегда понимают то, что мы хотим сказать, и слышат совсем другое? Каждый раз после неудачного контакта мы долго переживаем, задумываемся о том, что необходимо сделать для кардинального изменения ситуации. И, конечно, о том, что нам мог бы помочь тренинг общения, или следовало бы даже попробовать посещать курсы по общению… но быстро забываем о своих замечательных намерениях до следующего сокрушительного коммуникационного фиаско.

Уникальные техники, на которых основаны наши курсы по общению, откроют вам настоящие секреты красноречия и позволят перевести коммуникацию с другими людьми на качественно новый уровень.

бизнес-тренер, коуч, психолог, специалист по эффективным коммуникациям, самоменеджменту. Более 14 лет опыта проведения бизнес-тренингов, психологического консультирования и супервизии.

В числе клиентов: ОАО НПК «Уралвагонзавод», ОАО «Энергозапчасть», ООО «Идеалист», ООО «Агрофуд», ОАО «ЭМТЭК-групп» и др.

  • овладеете эффективными приемами общения, позволяющими достигать поставленных целей
  • научитесь располагать к себе людей, понимая истинные мотивы поступков и действий
  • овладеете навыками вербальной и невербальной коммуникации
  • научитесь раскрепощаться и снимать психологические барьеры
  • поймете и измените мешающие успешной коммуникации стереотипы поведения
  • научитесь эффективному поведению в непростых жизненных ситуациях

бизнес-школы при Институте Экономики УрО РАН.

Записаться на программу

при оплате до 22 ноября 2017

Напомнить за месяц до начала программы Сообщить следующую дату запуска

График занятий суббота, воскресенье с 10:00 до 19:00

Ваша заявка принята, спасибо.

и личная эффективность

Бизнес-школа «Высшая экономическая школа». основана в 2004 г. Бизнес-образование: семинары, тренинги в Екатеринбурге.

620075, г. Екатеринбург, ул. Тургенева, 22 Карта проезда

Тренинги по коммуникациям

Сегодня тренинги по коммуникациям для руководителей и сотрудников очень распространены. Конкуренция так огромна, что каждому ее участнику необходимо постоянно себя улучшать, развивать собственные умения и учиться чему-то ранее незнакомому и неосвоенному. Это касается и предприятий в целом, и отдельных сотрудников. Тренинги по коммуникациям способствуют развитию навыков делового общения, и проводятся в компаниях для достижения бизнес-результатов.

Коммуникативная компетентность — это умение грамотно общаться, создавать «общепонятный смысл» между двумя и более людьми. Эта способность невероятно ценится в современном информационном обществе.

Современное общение принимает многие формы: от межперсонального до взаимодействия небольших и крупных групп. Общение в подобных форматах может обретать разные контексты: деловое, межкультурное, убеждающее или спорное. Многообразие коммуникационных контекстов и форм в профессиональной деятельности делает достаточно значительным получение знаний, которые отличаются осознанностью и структурированностью.

Многие руководители не могут позволить себе идти на риски, связанные с некачественной обработкой сведений и неспособностью персонала формулировать собственные мысли, защищать свои воззрения и решать вопросы сотрудничества.

Менеджеры, специалисты и бизнес-партнеры должны уметь четко координировать собственные приоритеты и общие действия, чтобы содействовать формированию общего успеха. Профессиональное умение осуществлять общение «на одной волне», находить общие цели и выстраивать партнерские взаимоотношения — вот важнейшие стороны компетентной коммуникации, основного умения современного профессионала.

Тренинги BuroAkzent помогают научиться предельно точно понимать точку зрения коллег, деловых партнеров, а также формулировать свою собственную позицию и доносить ее до других посредством различных инструментов. Пройдя у наших тренеров корпоративный обучающий курс, вы легко добьетесь того, что каждый специалист предприятия станет максимально мотивированным и нацеленным на эффективный результат.

Практики ведения переговоров, стратегии воздействия и убеждения в отношении различных целевых групп, а также современные коммуникативные технологии – на наших тренингах вы узнаете очень много нового и полезного обо всем этом и многом другом!

Основой любого сообщества является коммуникация, то есть, общение. Выстроенные коммуникативные связи в компании помогают сотрудникам различных подразделений адекватно понимать задачи и потребности друг друга. Без этого им будет намного сложнее работать для достижения общих целей.

В некоторых крупных компаниях есть отдельная штатная единица — менеджер по внутренним коммуникациям, но, как показывает практика, найти хорошего специалиста в данной сфере на сегодняшний день в нашей стране очень тяжело. Кроме того, его содержание обходится организации достаточно дорого.

Есть другой альтернативный и при этом более выгодный и удобный вариант – заказать тренинги по коммуникациям в нашей компании. При этом вы получаете возможность:

  • обучаться у лучших экспертов Москвы;
  • быть в курсе трендов бизнес-коммуникаций;
  • регулярно посещать самые современные тренинги по коммуникациям;
  • решать бизнес-задачи, не отвлекаясь на непрофильные процессы.

Тренинги по коммуникациям – одна из наиболее востребованных обучающих услуг, поскольку являются необходимой базой, фундаментом системы обучения в организации.

Отправьте нам свои вопросы и пожелания и, мы найдем лучшее решение Ваших задач! Получите также консультацию эксперта по телефону: +7 (495) 212-91-70

Очень интересная программа. Информация была полезной и легко воспринималась, получила ответы на многие актуальные вопросы. Работа тренера была…

Екатерина Вахрушева (НПФ Благосостояние) «Blended Learning в комплексных программах обучения» и Ярослав Ражев (ШТАДА Маркетинг) «Массовое обучение персонала в фарм-отрасли»

Для опытных тренеров, а также для тех, кто хочет им стать, мы создали специальный формат – Супервизорские встречи. Формат проведения: Мозговые штурмы, разбор игр и кейсов, модерация, дискуссии и, приятное дружеское общение Зарегистрироваться

Завершился одиннадцатый общероссийский конкурс «Тренерское мастерство». В этом году его участниками стали более 90 человек из разных городов России. 16-17 апреля состоялся завершающий тур, на котором были определены лучшие тренеры в номинациях «Опытные» и «Новички». подробнее

Работа в условиях свободного рынка и растущей конкуренции требует постоянной адаптации кадров к этим условиям. Интенсивная динамика как глобальных факторов (таких как политическая/экономическая обстановка, законодательные новшества), так и специфических для каждой конкретной сферы деятельности, оборачивается тем, что методы и схемы построения рабочего процесса быстро устаревают. подробнее

Упражнения на общение

Упражнения на общение необходимы, прежде всего, в тренингах развития коммуникативных навыков. Но ведь общение составляет основу многих важных сфер нашей жизни: рабочих отношений, личных отношений, работы в команде. А, значит, упражнения на общение будут полезны в тренингах переговоров и командообразования, тренингах уверенности в себе и тренингах отношений. Ну и, конечно, в тренингах продаж. Ведь общение — это стержень, вокруг которого строится успешная продажа.

Упражнения на общение хорошо снимают внутренние барьеры участников и развивают навыки коммуникации. Они учат навыку самопрезентации и уверенного общения, учат управлять ходом беседы. И, конечно же, умению слушать и договариваться. Пожалуй, это самый важный навык, который дают упражнения на общение.

А ещё упражнения на общение создают в группе теплую атмосферу доверия и поддержки, которая так нужна для эффективного обучения.

Эксперты профессионального портала для тренеров Trenerskaya.ru подобрали для вас 6 прекрасных упражнений на общение, имеющихся в свободном доступе.

Цель: тренировка навыков уверенного общения.

Количество участников: любое.

Предмет рассказывает о хозяине.

Каждый из участников берет в руки любой принадлежащий ему предмет и от лица этого предмета рассказывает о своем обладателе. Другие предметы (вернее их обладатели), могут задать ему любые вопросы о его хозяине.

Это упражнение на общение можно использовать как при знакомстве участников, так и для более глубокого раскрытия участников, для тренировки навыков общения.

Цель: потренировать навыки делового общения, выявить и проанализировать различные стратегии достижения цели в деловом общении.

Количество участников: любое.

«Какие ассоциации возникают у вас при упоминании такого словосочетания как «восточный рынок»? (крики, торг, запах еды и пряностей, буйство красок, воришки, бойкая торговля).

Вот через пару минут мы с вами и устроим такой восточный рынок. Но предварительно надо подготовиться».

Каждый участник получает восемь небольших листочков (стикеров). На каждом из листочков разборчиво напишите свое имя и каждую записку сложите текстом внутрь несколько раз, чтобы не было видно вашего имени. Подготовленные записки участники складывают на стол (лучше поместить в красочную коробку). Перемешиваем горку записок.

«Теперь мы с вами отправимся на восточный рынок. Каждый по очереди подходите к горке и вытягивайте 8 бумажек. В течение следующих 5 минут вам придется уговорами, спорами, обменом найти и вернуть себе все восемь листочков с вашим именем. Первые два покупателя, которым удастся быстрее всех приобрести дорогой товар, подойдут к тренеру и будут считаться победителями».

Очень полезно бывает провести видеосъемку «базара», чтобы потом участники увидели со стороны свои и чужие стратегии поведения в данном упражнении.

вопрос к победителям: — Что вам позволило так быстро справиться с заданием?

Вопрос ко всем участникам: — Какую тактику вы использовали во время торга? (возможные тактики: активный поиск, ожидание, активный обмен, пытались обвести партнеров вокруг пальца, пытались выйти сразу на всю аудиторию и др. )

Какие выводы, если переносить все сказанное на нашу работу, можно сделать?

Цель: тренировка речевой беглости и гибкости, умения подбирать синонимы, адекватно передавать одну и ту же мысль разными словами.

Количество участников: любое

Участники объединяются в команды по 4 человека. Ведущий говорит первому участнику команды какую-либо несложную фразу из 5–6 слов. Тот должен передать ее следующему участнику таким образом, чтобы сохранить смысл высказывания, но при этом не использовать ни одно из тех слов, которые были в оригинальной фразе (за исключением частиц и предлогов). Следующий участник передает фразу дальше, опять же используя другие слова и т. д., пока фраза не будет произнесена в различных вариантах всеми четырьмя игроками. Ведущий и еще 2–3 добровольца выступают в роли арбитров — следят, чтобы игроки не повторяли слова, а смысл высказывания передавался верно. Если команд несколько, между ними можно провести соревнование, кто быстрее передаст высказывания (фразы всем даются разные, но сходные по сложности и количеству слов).

  • Кому насколько сложно было выполнять это задание?
  • С чем конкретно связаны затруднения: недостатком подходящих слов, сложностью быстро вспомнить их, необходимостью помнить все уже употребленные другими участниками слова, еще с чем-то?
  • В каких реальных ситуациях общения важно уметь высказывать одну и ту же мысль с помощью разных фраз?

Цель: развитие навыков уверенного общения

Количество участников: любое

Тренер делит группу на пары. Участники рассказывают друг другу о себе, затем меняются бэйджами.

Один представитель пары, с бэйджем другого, становится за спинкой стула партнера (по желанию — кладет последнему руки на плечи). Представляется: «Я, (называет имя партнера), работаю там-то (должность, компания). ……. Буду рад ответить на Ваши вопросы».

Остальные участники задают вопросы из самых разных областей, профессиональных и личных. Отвечающий должен ответить вне зависимости знает ли он точный ответ или нет.

По завершению, сидящий на стуле, за которого только что отвечали, делится с группой — какой был процент попаданий.

Это упражнение на общение также хорошо тренирует навыки эмпатии, способность хорошо чувствовать и понимать другого человека.

Цель: обучить участников приемам активного слушания.

Количество участников: любое

Упражнение проводится в малых группах — «тройках». Во время выполнения упражнения два человека беседуют, третий выступает в роли «контролера». Будут проведены три беседы: каждый побудет и в роли собеседника и в роли контролера.

Один разговор рассчитан минут на 8–10. Я буду следить за временем и скажу вам, когда надо поменяться ролями. Беседуя в паре, соблюдайте следующее правило: прежде чем высказать свое мнение по обсуждаемому вопросу, надо повторить то, что сказал собеседник. Повторение может начинаться словами: «Ты думаешь…», «Ты го¬воришь…» Контролер следит за соблюдением этого правила и имеет право вмешаться в разговор, когда беседующие забывают его выполнять.

Тема для беседы предлагается тренером и зависит от состава группы. Например, в группе руководителей можно предложить такую тему: «Выбрать три наиболее важных качества, которыми должен обладать руководитель для успешной работы».

После завершения упражнения целесообразно обсудить в группе такой вопрос: «Как влияло на беседу повторение слов собеседника». Как правило, в процессе обсуждения высказываются такие идеи:

  • это позволяло проверить, правильно ли я понял собеседника;
  • давало возможность не отклоняться от темы обсуждения, держаться в «русле» обсуждения, говорить об одном и том же;
  • в процессе повторения происходило осмысление слов собеседника; это давало возможность лучше запомнить то, что сказал собеседник;
  • улучшало эмоциональный контакт (приятно убедиться, что тебя услышали, поняли);
  • слушая свои слова в изложении другого, начинаешь лучше понимать себя, замечать новые аспекты обсуждаемой проблемы и т. д.

Цель: потренировать навыки общения, лучше узнать друг друга, обсудить вопросы, связанные с установлением контакта.

Необходимые материалы: бумага, карандаши, призы.

Описание: тренер просит группу разделиться на пары и объясняет, как будет проходить упражнение.

Каждая пара должна как можно быстрее найти и записать по 10 характеристик, верных для них обоих. Нельзя писать общечеловеческие сведения, такие как «у меня две ноги». Можно указать, например, год рождения, место учебы, хобби, семейное положение и т. д.

После того как 10 характеристик записаны, каждый член группы выбирает другого партнера и повторяет то же самое с ним.

Тот, кто быстрее всех найдет по 10 качеств, объединяющих его с пятью другими участниками, получает приз.

  • Легко или сложно было выполнять это упражнение?
  • Легко ли было искать общее с другими участниками?
  • Что помогало быстро устанавливать контакт с другим человеком?

Эти упражнения на общение взяты из свободных источников, а значит стоит учитывать, что они:

  • доступны многим тренерам и могут быть уже известны участникам ваших тренингов.
  • не содержат подробной инструкции проведения упражнения.

Когда вам понадобятся:

  • эксклюзивные упражнения, известные только малому кругу тренеров-профессионалов
  • упражнения с подробно прописанной тренерской методикой их проведения, раскрывающей всю «подводную часть» тренерской работы и поясняющей как именно провести упражнение и подвести итоги упражнения, чтобы прийти к наилучшему результату

Вы можете скачать такие упражнения на профессиональном тренерском портале TRENERSKAYA.RU

Этот портал вырос на базе крупнейшего тренингового центра «Синтон». За более чем 30 лет работы центром «Синтон» была собрана, наверное, крупнейшая база лучших игр и упражнений для бизнес-тренингов и личностных тренингов.

И когда мы поняли, что тренеры постоянно сталкиваются с проблемой нехватки качественного материала для тренингов, мы собрали команду тренеров-профессионалов, которые:

  • отбирают только самые лучшие, самые яркие и эффективные упражнения по самым разным тренерским темам
  • профессионально и подробно описывают скрытую методику их проведения!

Приятно, что теперь вы можете скачать наши тренерские методички упражнений по самым доступным ценам в разделе «Упражнения для тренингов».

Из упражнений на общение мы рекомендуем вам, прежде всего, такие упражнения:

Сильное и интересное упражнение, которое позволяет научить участников одной из мощных техник эффективной коммуникации и решения конфликтов.

Эксклюзивная техника от профессора психологии Н. И. Козлова.

С помощью техники «Внутренний переводчик» участники смогут лучше понимать людей, сохранять спокойствие и позитивный настрой в общении, смогут принимать объективные решения, несмотря на конфликтную ситуацию.

Техника «Внутренний переводчик» одинаково хорошо подходит как для деловых коммуникаций, так и для межличностного общения. Особенно ценно, что техника «Внутренний переводчик» мало распространена, не «заезжена», поэтому её с успехом можно использовать для опытных участников.

Универсальное и результативное упражнение, способное существенно расширить знания участников тренинга о самопрезентации, оценить их умение производить первое впечатление, поработать с уверенностью, вербальными и невербальными способами общения, а заодно и ускорить процесс распределения ролей, включить группу в «рабочее состояние» и подвести к стадии активной работы.

Неординарные условия упражнения повысят мотивацию и интерес участников тренинга, а реальная обратная связь выступлений в «тепличных условиях» поможет им лучше осознать и проработать сильные и слабые стороны своих презентаций. При усилении упражнения системой оценочных балов упражнение может стать упражнением-вызовом, создающим соревновательный момент.

Отличное богатое на выводы упражнение для тренинга общения, переговоров или тренинга для руководителей. В рамках тренинга переговоров (продаж, ораторского мастерства) упражнение позволит всем участникам активно потренировать навыки убеждающей аргументации. В рамках управленческого тренинга это упражнение даст участникам мощный опыт сложных переговоров с сотрудниками и быстрого принятия решений.

Эксклюзивные рекомендации профессионалов! Уникальная тренерская методичка упражнения разработана профессионалами специально для портала Тренерская. ру. и содержит массу эксклюзивных рекомендаций, подсказок и тренерских «фишек», позволяющих провести упражнение наилучшим образом и с максимальным результатом. Такого вы не найдете больше нигде!

Мощное упражнение, наглядно демонстрирующее участникам тренинга их привычные модели поведения в ситуации, когда большинство их контактов заканчиваются отказом.

Многие люди при частом получении отказов начинает снижать количество контактов, снижать свою активность. И испытывают при этом негативные эмоции, стресс, неуверенность. Особенно наглядно это проявляется в активных продажах или при устройстве на работу. А для достижения успешного результата нужно действовать с точностью до наоборот!

Упражнения позволяет в короткое время пережить подобную ситуацию, тут же проанализировать свои эмоциональные и поведенческие реакции и сделать личные выводы на основании осмысленного собственного опыта.

Как думаете, что будет, если вы предложите участникам тренинга научиться технике, позволяющей совершенно понимать и чувствовать своего собеседника, вплоть до его самоощущения и хода мыслей?

Вероятнее всего они подумают, что вы их либо разыгрываете, либо будете учить какой-нибудь сложной технике, которой надо учиться годами и обладать природной предрасположенностью.

А если вы скажете им, что это не шутка, и что за 30 минут вы действительно научите их несложной и доступной технике понимания своего партнера по коммуникациям, технике, которой может обучиться любой человек? Конечно, они с радостью ухватятся за такую возможность.

Упражнение «Вчувствование» позволяет дать возможность попрактиковаться в этой самой технике и уже на первых этапах получить удивительные результаты.

Вам понравилась статья?

Нажмите на кнопки социальных сетей и поделитесь ею с друзьями и коллегами:

Рекомендуем уникальные тренерские методички лучших упражнений для тренингов:

Действенное и глубокое упражнение для тренингов личностного роста, тренингов уверенности. Это упражнение для тренинга способно вызвать реальные изменения в самооценке участников тренинга. Упражнение действительно похоже на судебное заседание, поэтому несомненно станет ярким и важным событием тренинга для всех участников, которые получают возможность публично услышать обратную связь от своих коллег по группе. Не смотря на то, что обратная связь дается в конструктивной форме, оно все-таки содержит, как «позитивные», так и «негативные» замечания, и поэтому станет для группы настоящим испытанием.

Эксклюзивная методичка упражнения разработана тренерами-профессионалами специально для портала Тренерская.ру. и содержит уникальные рекомендации, подсказки экспертов, позволяющие провести упражнение наилучшим образом. Такого вы не найдете больше нигде!

Объем тренерской методички упражнения: 6 страниц.

Мощное упражнение для тренинга целеполагания или тренинга переговоров. Упражнение наглядно демонстрирует участникам тренинга их привычные модели поведения, помогает вскрыть негативные установки, убеждения, которые мешают им легко достигать своих целей или вести переговоры. Дает участникам тренинга новые ресурсы.

Тренерская методичка упражнения разработана профессионалами специально для портала Тренерская. ру и содержит массу уникальных рекомендаций, подсказок и тренерских «фишек», позволяющих провести упражнение с максимальным результатом. Такого вы не найдете больше нигде!

Объем тренерской методички: 12 страниц.

Бонус! Методичка содержит сразу 3 варианта упражнения (!), подходящих для трех разных тем тренингов: достижение целей, переговоров и эффективной коммуникации.

Крайне эффективное командообразующее упражнение, требующее участия и тотальной вовлеченности всей группы. Перед участниками ставится сложнейшая задача, решить которую можно только совместными усилиями, мобилизовав все свои личностные качества, деловые навыки и умение работать в команде.

Упражнение «Титаник» гарантировано «цепляет» участников тренинга и запоминается как одно из самых ярких упражнений тренинга. Это упражнение может быть доступно и начинающим тренерам, но особенной «жемчужиной» оно будет в руках опытного тренера.

Тренерская методичка упражнения разработана профессионалами специально для портала Тренерская.ру и содержит массу уникальных рекомендаций, подсказок и тренерских "фишек", позволяющих провести упражнение наилучшим образом.

Объем тренерской методички упражнения: 8 страниц.

Источники:

Мастер общения
Мастер общения Скачайте буклет о программе Показать подробное описание программы Показать подробное описание программы Что такое уверенность в общении. Стили поведения и
http://www.veshk.ru/trening-master-obshcheniya/
Тренинги по коммуникациям
BuroAkzent проводит тренинги по коммуникациям в Москве! Обучение эффективным бизнес коммуникациям проводят опытные и профессиональные тренеры и коучи. Обращайтесь в Бюро Акцент!
http://buro-akzent.ru/theme/communications.html
Упражнения на общение
Упражнения на общение Упражнения на общение необходимы, прежде всего, в тренингах развития коммуникативных навыков. Но ведь общение составляет основу многих важных сфер нашей жизни: рабочих
http://trenerskaya.ru/article/view/uprazhneniya-na-obschenie

(Visited 20 times, 1 visits today)

Популярные записи:

Если мужчина думает о женщине Если мужчина думает о женщинеКаждая женщина имеет свои секреты, которые… (1)

Как драться против толстого Как драться против толстого Ехал сегодня в автобусе и чуть… (1)

как не волноваться на экзамене Как не волноваться на экзамене в ГИБДД Практический каждого ученика… (1)

Потребность мотив цель Потребность мотив цель ПОТРЕБНОСТИ И МОТИВЫ Потребности – субъективные явления,… (1)

Точка g у мужчин Есть ли G-точка у мужчин? Как ее найти? О наличии… (1)

COMMENTS