Влияние музыки на человека: кратко о влиянии на здоровье и интеллект

Влияние музыки на человека: кратко о влиянии на здоровье и интеллект

Влияние музыки на здоровье человека

  • Авторы
  • Руководители
  • Файлы работы
  • Наградные документы
Автор работы награжден дипломом победителя III степени

Многие любят музыку, но не все знают о ее лечебных свойствах. Ещё в древние времена она использовалась для избавления от различных недугов, так как она вызывает в организме особую вибрацию, которая создаёт биополе, благотворно влияющее на нервную систему. Каждое произведение излучает собственную энергетику, поэтому важно правильно подобрать мелодию.

Цель моей работы: выяснить, как музыка влияет на здоровье человека.

Чтобы выполнить работу, я поставила перед собой следующие задачи:

Изучить литературу о влиянии музыки на здоровье человека;

Объяснить физиологический механизм воздействия звука на организм человека;

Провести эксперимент по изучению влияния музыки на артериальное давление, частоту пульса, состав крови, содержание сахара в крови;

Разработать буклет «Музыкальные рецепты»

Гипотеза: музыка влияет на частоту пульса, артериальное давление, состав и свойства крови.

Мой проект актуален тем, что в современном мире, несмотря на достижения в области медицины, очень много различных заболеваний. Порой человеку на лечение приходится затрачивать много материальных средств. Большинство людей не знает об оздоровительном эффекте некоторых музыкальных произведений.

Глава 1. Физиологический механизм восприятия звука

О том, что музыка является сильным целебным средством, люди догадывались давно, но первым, кто научно обосновал целебный эффект музыки, стал великий Пифагор. Это он установил, что музыка есть продукт математики. Пифагор на основе твердых доказательств заявил, что музыка (не всякая, конечно) подчиняется математике
как высшему закону. К утверждению Пифагора подключился Гиппократ – и тоже представил доказательства: масштабную статистику исцелений, в частности,
от эпилепсии. А это явилось очень серьезным доказательством целебной силы музыки – ведь во времена Гиппократа эпилепсию (падучую) всерьез считали результатом вселения дьявола, поэтому считали эту болезнь неисцелимой (ПРИЛОЖЕНИЕ I ).

Музыка с физической точки зрения — это колебания, у которых можно определять частоту, тембр, тональность, громкость и другие характеристики. Все звуки проходят через орган слуха — ухо. Первый отдел уха – наружное ухо. Здесь звук улавливается ушной раковиной, проходит через слуховой проход и достигает барабанной перепонки, вызывая ее колебания. Второй отдел – среднее ухо. В среднем ухе есть 3 косточки, которые называются молоточек, наковальня и стремечко. Их основная функция – передача и усиление колебаний. Третий отдел – внутреннее ухо, в котором звук проходит через овальное окно, полукружные каналы и достигает улитки. Улитка — спирально закрученный канал в 2 3/4 оборота, разделенный тонкой перепончатой перегородкой. Эта перепонка спирально завита и называется основной. Она состоит из фиброзной ткани, включающей около 24 тыс. особых волокон (слуховые струны) разной длины и расположенных поперек вдоль всего хода улитки: самые длинные — у ее вершины, у основания — наиболее укороченные. Над этими волокнами нависают слуховые волосковые клетки — рецепторы. Это кортиев орган . Первичный анализ звуковых сигналов начинается уже в кортиевом органе, с которого возбуждение по волокнам слухового нерва передается в слуховой центр коры головного мозга в височной доле, где происходит их качественная оценка (ПРИЛОЖЕНИЕ II ).

Установлено, что прослушивание или исполнение музыки создает связи между левым и правым полушариями головного мозга. При этом музыка воспринимается двумя полушариями одновременно: правое ощущает тембр и мелодию, а левое – ритм. Именно ритм оказывает на организм человека наиболее сильное воздействие. Но не всякий ритм оказывает благотворное влияние на здоровье, а только такой: от 2,2 до 4 колебаний в секунду – ритм в этом диапазоне идеально совпадает со здоровой частотой сердцебиения и дыхания человека. Слушая такую музыку, жидкие среды организма мгновенно подстраиваются под нее, и в результате клетки принимают те самые частоты, которые наиболее для них благоприятны. Как раз по этой причине повышается настроение, ощущается прилив сил, улучшается сон, снижается чувствительность к боли, стабилизируется дыхание и работа сердца.

Если продолжать говорить о физиологии, то и нервная система, и мускулатура человека способны усваивать ритм. Музыка, являясь ритмическим раздражителем, воздействует на мозг, а тот регулирует биоритмы. В результате происходит такая стимуляция физиологических процессов, что достигается идеальная согласованность между ними. В медицине эту согласованность называют физиологическим балансом, а в психологии — гармонией.

Глава 2. Влияние музыки на здоровье человека

Начиная с 19 века, современная наука уделяет большое внимание музыке как методу лечения человека от различных заболеваний. Путем экспериментальных исследований накоплено достаточное количество подтверждений этому. Исследования ведутся в нескольких направлениях: как влияют отдельные музыкальные инструменты на живые организмы; как влияют отдельные произведения композиторов; как влияет музыка великих гениев человечества; как влияют на организм человека традиционные народные направления музыки и т.д.

Великий русский ученый академик Бехтерев был уверен, что «музыка придаёт физическую бодрость, устраняет усталость, положительно влияет на кровообращение, дыхание».

Академик Б. Петровский, русский хирург, во время сложных операций использовал музыку. Его личные наблюдения показывали, что организм начинает работать более гармонично под воздействием музыки.

Ученый И. Догель ещё в 19 веке установил, что под воздействием музыки меняется пульс, частота сокращения сердца, кровяное давление, глубина и ритм дыхания, как у человека, так и у животных.

Более 20 лет японский ученый Эмото Масару занимается изучением воздействия на воду различных звуков, в том числе и музыки. Опыты Эмото Масару показали, что результатом воздействия духовной и классической музыки является образование в обычной воде кристаллов поразительной красоты. Напротив, при воздействии рок музыки в обычной воде кристаллы не образовывались вовсе, а, наоборот, уже сформированная кристаллическая структура воды разрушалась. А ведь мы на 80 % состоим из воды! (ПРИЛОЖЕНИЕ III )

Таким образом, существует огромное количество экспериментальных подтверждений, что классическая музыка благотворно влияет на организм человека.

Лечебный эффект музыки

Нарушения в деятельности организма

Музыка, музыкальные произведения

«Весенняя песня» Мендельсона, «Юморески» Дворжака,

«Венгерская рапсодия» Листа, «Фиделио» Бетховена, «Колыбельная» Брамса, «Аве Мария» Шуберта, вальсы Штрауса, полонез Огинского

Бессонница, невроз, депрессия

Сюита Грига «Пётр Гюнт», «Мелодия» Глюка, «Грёзы» Шумана, прелюдии Шопена,Бетховен «Лунная соната», пьесы Чайковского

«Вальс цветов» Чайковского

Нарушение сердечной деятельности, гипертония, аритмия

«Свадебный марш» Мендельсона,Вальсы Шопена Ф. и Штрауса И., фа диез минор (примером может служить И.С. Бах прелюдии и фуги, том 1 ХТК)

Моцарт, Гендель, Бах, Рахманинов

Народная и классическая музыка,звон колоколов или бубенцов, органная музыка

Синдром хронической усталости

Григ Э., из сюиты «Пер Гюнт» — «Утро»

Болезни глаз и мигрени

Ре бемоль мажор («Ноктюрн» Ф. Шопена)

Ушные болезни (отит), болезни шейных позвонков и горла (тонзиллит)

Ми бемоль мажор (например, концерт для фортепиано Френца Листа)

Заболевания органов дыхания (бронхит, пневмония, астма).

Фа диез минор (примером может служить И.С. Бах прелюдии и фуги, том 1 ХТК)

Камни в желчном пузыре, болезни ЖКТ (язва и несварение желудка), панкреатит

Соль диез минор (И. С. Баха прелюдии и фуги, том I, ХТК)

Заболевания крови, остеохондроз

Ля диез минор («Авэ Мария» Ф. Шуберта)

Колит, гепатит, аппендицит

До мажор (Ф. Мендельсона «Свадебный марш» из 5-ой симфонии

Заболевания мочевого пузыря и почек

Ре мажор (Иоганна Штрауса вальс «Голубой Дунай»)

Гайморит, ринит, болезни половых органов

Ми мажор (примером может служить Иоганн Себастьян Бах и его ми мажор Концерта для скрипки с оркестром)

Фа мажор («Токката» Баха)

Соль мажор (из к/ф «Аромат женщины» А. Пиацоллы «Танго»)

Болезни суставов (артриты) и болезни стоп.

Си мажор (прелюдии и фуги, том I, ХТК И. С. Баха)

Отеки и варикозное расширение вен

Ля мажор («Крейцерова соната» Людвига ван Бетховена)

Таким образом, зная определённые правила лечения классической музыкой можно избавиться от многих заболеваний.

Глава 3. Практикум по изучению влияния музыки на работу отдельных органов и систем органов

Свою работу по изучению влияния музыки на работу отдельных органов или их систем мы начали с измерения артериального давления. В эксперименте участвовали обучающиеся 7 класса. Мы сделали контрольный замер артериального давления. Затем ребята прослушали марш Мендельсона. После прослушивания измерили артериальное давление. Результате представлены на рис. 1.

Рис. 1. Изменение артериального давления после прослушивания марша Мендельсона

Прослушивание марша Мендельсона привело к снижению уровня артериального давления в 87,5% случаев.

Затем прослушали тяжелый рок и также измерили артериальное давление. Результаты представлены на рисунке 2.

Рис. 2. Изменение артериального давления после прослушивания тяжёлого рока

Прослушивание тяжелого рока привело к повышению артериального давления у 31,25% обучающихся, к понижению – у 62,5%, не повлияло – у 6,25%.

Мы измерили также частоту пульса до и после прослушивания марша Мендельсона и тяжелого рока. Результате представлены на рисунках 3 и 4.

Рис. 3. Изменение пульса после прослушивания марша Мендельсона

После прослушивания марша Мендельсона пульс уменьшился в 56,25% случаев, увеличился – в 31,25% случаев, остался без изменений – в 12,5% случаев.

Рис. 4. Изменение пульса после прослушивания тяжёлого рока

После прослушивания тяжёлого рока у 75% семиклассников возросла частота пульса, у 25% — снизилась. Мы обратили внимание, что во время прослушивания тяжелого рока ребята были более активны, выполняли различные движения, а физическая нагрузка, как известно, приводит к увеличению частоты сердечных сокращений.

Мы выясняли также, как влияет музыка на состав крови. Для этого мы обратились в Симскую городскую больницу для проведения общего анализа крови. Результаты представлены в таблице 1.

Влияние музыки на человека: кратко о влиянии на здоровье и интеллект
school-science.ru

Доклад «Влияние музыки на человека»

Влияние музыки на человека.

« Музыка — могучий источник мысли. Без музыкального воспитания невозможно полноценное умственное развитие .» Сухомлинский В.

. Музыка способна поднять настроение, разбудить или наоборот усыпить. Учёные доказали, что влияние музыки на человека намного больше, чем мы могли бы себе представить.

С самого рождения человека окружают различные музыкальные ритмы. При этом многие совершено не задумываются о влияние музыки на организм человека. Между тем, различные мелодии служат своеобразным камертоном для организма, способным настроить его на самоисцеление. Вопрос влияния музыки на организм человека актуален ещё с древних времён. Уже тогда было известно, что при помощи музыки можно вызвать радость, снять боль и даже излечить от серьёзных болезней. Так, в Древнем Египте хоровым пением лечили бессонницу и снимали боль. Врачи древнего Китая и вовсе выписывали музыкальные мелодии в качестве рецепта, полагая, что музыка способна излечить любую болезнь.

Наукой были установлены определённые закономерности влияния различной музыки на психическое и физическое состояние человека

Почему же разным людям нравится разная музыка и как она влияет на нашу жизнь? Ведь многие люди объединяются даже в большие сообщества, музыка настолько скрепляет людей, строит особую субкультуру, меняет взгляды людей на многие вещи, формирует стиль одежды, стиль общения, стиль всей жизни.

Различные стили музыки способны оказывать различное воздействие на эмоциональное и даже физическое здоровье человека. Кроме того, фактором восприятия музыки является также и национально-культурная принадлежность. Например, европеец не всегда будет чувствовать себя комфортно, слушая восточные мотивы, а длительное воздействие подобной музыки может вызвать у него сильное психическое расстройство. В то время как жителям Азии вряд ли придётся по душе западная музыка. Поэтому-то ученые и рекомендуют людям слушать композиции своих народностей, — « Человек должен помнить о своих корнях ». Народная музыка оказывает положительное влияние на человека — она отлично успокаивает, как бы возвращая людей к их историческим корням. Этническая музыка очищает пространство от негативного воздействия и открывает энергетические центры, насыщает биополе человека энергией и нормализует жизненные потоки.

Некоторые мелодии способны даже улучшать человеческую память, а так же выстраивать ассоциативный ряд определенных событий и моментов жизни.

Музыка близко связана с медициной. Уже давно обнаружили, что музыка стиля Баха, Бетховена, и других классиков оказывает чудесное действие на людей, излечивает от болезней. Существует даже специальное название, направление в современной медицине — орнитотерапия.

Музыка влияет не только на нравственное и эмоциональное состояние человека, но и на работу внутренних органов, таких как сердца и на активность артериального давления. Для тех, кто хочет активно увеличить свое давление, стоит слушать музыку поэнергичней, ну а для стабилизации сердечного ритма, рекомендуется прослушивание спокойной мелодии. Очень интересный факт заключается в том, что спокойная мелодия может позитивно влиять на кровь. Та мелодия, которая вызывает у человека удовлетворение, активно увеличивает в крови объем лимфоцитов, и соответственно всему организму человека становится намного проще бороться с любыми болезнями.

Музыка Моцарта и этнические мелодии помогают снимать стресс и контролировать эмоции; Живые и яркие мелодии улучшают координацию движений, подвижность и производительность труда, передавая свою энергию своего движения людям; Классическая музыка способна устранять мышечное напряжение, снижать нервозность и налаживать метаболизм.

Музыка может даже влиять на матерей, которые кормят своих детей. В ходе экспериментов было обнаружено, что у тех мам, которые слушали определенный период времени классическую музыку, молока прибавилось на 25 %, а у тех женщин, которые слушали мелодии современных ритмов, уменьшилось более чем на 10%.

ВЛИЯНИЕ МУЗЫКИ НА НАСТРОЕНИЕ ЧЕЛОВЕКА

Музыка, как никакой другой фактор помогает человеку преодолевать жизненные трудности. Она способна создать, улучшить или поддержать его настроение, а также зарядить на весь день энергией или расслабить в конце рабочего дня. Утром предпочтительнее слушать бодрящие и ритмичные мотивы, которые заставят окончательно проснуться и настроиться на достижение новых целей. Для вечера больше подходят спокойные мелодии, способствующие расслаблению, отдыху и саморегуляции. Спокойная музыка перед сном прекрасное средство от бессонницы

Как обнаружили психологи, мелодия с ритмом 60 ударов в минуту, действует на человека как медитация, она вполне способная отвлечь любого человека от любой проблемы, замедляя мозговую деятельность. Если слушать такую музыку, активно улучшается память, трудоспособность, спокойствие и уверенность в себе.

Можно сделать вывод, что разные направления музыки, имеют различное влияние на человека. Существует так скажем и вредная музыка, полная напряжения и негатива. Мелодии сочетают в себе активное перевозбуждение с тяжёлым, угнетающим эффектом.

Соответственно, о позитивном влиянии, как на психическое здоровье людей, так и на физическое состояние, не может быть и речи. Например, музыка, основа которой составляет всем известный «бум — бум — бум», намного превышает 100 децибелов, влияние ее может негативно сказаться на состоянии человека, и даже довести человека до обморочного состояния.

Музыка, безусловно, влияет на интеллектуальные способности человека. Она способствует повышению эмоциональной активности человека, действительно повышаются умственные способности. . Впервые научное объяснение влияния музыки на здоровье человека прозвучало из уст древнегреческого ученого и философа Пифагора – «Всякая мелодия синхронизирует работу внутренних органов человека. Происходит это, потому что любой из наших органов — это источник энергии и электромагнитных волн заданной частоты, а так как звуки музыки тоже являются волнами, они входят с ними в резонанс – и настройки нашего тела меняются. Когда звучит мелодия, ее акустическое поле налагается на акустическое поле организма и получается, что мы испытываем на себе определенного рода клеточный массаж.» Великий математик и ученый Пифагор предложил использовать музыку против гнева, ярости, заблуждений и пассивности души, и также применять ее для развития интеллекта Его последователь Платон считал, что музыка восстанавливает гармонию всех процессов в организме и во всей Вселенной. Авиценна весьма эффективно применял музыку в лечение душевнобольных людей. На Руси для лечения головной боли, болезней суставов, снятие порчи и сглаза использовали мелодию колокольного звона. Современные учёные объяснили это тем, что колокольный звон обладает ультразвуковым и резонансным излучением, которые способны моментально уничтожить большинство вирусов и возбудителей опасных болезней. Что касается музыкальных направлений, это зависит от конкретного человека. На какой музыке он воспитывался, какую слушал в течение жизни. Поэтому на одних действует одна музыка, а на других — другая. Для молодого поколения наиболее важно слушать классическую музыку, потому что это определенный пласт в совершенствовании себя.

При работе над чем-либо, музыка либо помешает человеку сконцентрироваться на предмете занятия, либо человек сконцентрируется на столько, что не будет слышать звук музыки. Музыку лучше слушать во время отдыха и расслабления, а во время работы нужно сконцентрироваться на работе.

Влияние музыки на организм человека огромно, всё в мире соткано из звуков. Но волшебную силу музыка обретает лишь тогда, когда человек целенаправленно прибегает к ней, чтобы улучшить своё психо-эмоциональное состояние. А вот так называемая фоновая музыка может причинить организму один лишь вред, так как воспринимается как шум.

infourok.ru

Как музыка влияет на психическое и физическое здоровье

Музыкотерапия исследуется на протяжении не одного века. Уже давно известно, что на состояние здоровья человека оказывает влияние не только образ жизни и рацион питания, но и музыка, которую он слушает.

Как музыка влияет на здоровье?

Благотворное воздействие музыки было подмечено ещё Пифагором, Авиценной, Аристотелем. Древние философы верили, что мелодии несут фундаментальное значение, что тело человека реагирует на любую музыку, при этом синхронизируется работа внутренних органов. С помощью звуков учёные лечили душу и тело, формировали личностные особенности у детей.

Современные исследования музыки для здоровья впечатляют. Уже давно доказано, что специально подобранная музыка обладает болеутоляющей и расслабляющей активностью, она лечит серьёзные дисфункции. Каждое музыкальное произведение обладает своей энергетикой, она и заряжает тебя определённым видом энергии: успокаивает, очищает, либо приводит в напряжение.

Влияние музыки на здоровье человека направлено сразу на 2 сферы:

  1. Психолого-эстетическую. Это отражается на твоих чувствах, эмоциональном фоне, настроении. Определённая мелодия порождает конкретные воспоминания, ассоциации, образы.
  2. Физиологическую. Звуковые вибрации воздействуют на слуховые рецепторы, стимулируя развитие биохимических процессов во всём организме.

А ты знал? В современных европейских университетах предлагается выучиться по специальности «музыкотерапевт».

Благодаря своим особенностям музыкальная терапия используется и для лечения психологических расстройств, устранения ряда болезней, её также применяют стоматологи, хирурги, анестезиологи.

Сферы музыкального воздействия

Музыка оставляет яркий «отпечаток» на человеческом мозге, она изменяет его работоспособность:

  • усиливает внимание, улучшает процессы запоминания;
  • стимулирует творческой мышление, креативность.

Доказано, что у женщин, слушавших во время беременности классические произведения, рождаются более интеллектуально развитие дети.

Обрати внимание! Наибольший терапевтический эффект наблюдается именно во время прослушивания, затем он угасает. Поэтому если хочешь преуспеть, слушай приятную фоновую музыку во время работы.

Жизнерадостные мелодичные композиции также:

  • приглушают боль;
  • понижают уровень тревожности;
  • улучшают работу сердца – стимулируют кровообращение, понижают давление, сокращают частоту сердцебиений, расширяют сосуды;
  • уничтожают патогенов;
  • влияют на синтез гормонов радости.

Кроме того, регулярное прослушивание приятных мелодий предотвращает потерю слуха в пожилом возрасте.

Какие мелодии оказывают лечебный эффект?

Чтобы облегчить своё состояние, нужно ориентироваться на собственные ощущения, важно, чтобы композиция нравилась тебе.

Если говорить об инструментальной музыке, то её воздействие такое:

  • духовая – стимулирует кровоснабжение, облегчает дыхание;
  • фортепиано – улучшает работу почек, щитовидной железы;
  • струнная – нормализует функционирование сердечно-сосудистой системы, влияет на эмоциональный баланс;
  • ударная – совершенствует работу сосудов, печени и сердца.

Мантры, фольклорные песни и звуки природы несут успокоение, порождают чувство защищённости, стабильности, оказывая воздействие на желудок, лёгкие и сердце. Но самая полезная – музыка Моцарта. Она борется со стрессом и влияет на кору головного мозга, улучшая интеллектуальную активность.

Это интересно! Хочешь улучшить потенцию? Тогда слушай звучание саксофона при подготовке и в процессе самого полового акта.

Наверняка ты знаешь, что максимальными лечебными свойствами обладают произведения классиков. Они особенно полезны для нормализации психоэмоционального фона. Такие звуковые колебания умиротворяют, успокаивают, дарят релакс. Помимо этого, они понижают выработку гормонов стресса, устраняя нервозность и беспокойство.

Мелодии для сна

Большинство людей страдает от недостаточности сна на регулярной основе, принимая фармацевтические препараты, которые оказывают временное облегчение и не позволяют быть бодрым с утра. В одном из исследований изучалось воздействие различных композиций на качество сна и засыпания. Эксперты учитывали возраст и стрессовую уязвимость испытуемых. Установлено, что молодые люди с высокой музыкальной активностью чаще используют мелодии для улучшения сна (они выбирают звуки интуитивно) и они действительно улучшают качество их сна.

Для лучшего засыпания по вечерам прослушивай спокойные композиции, которые будут отвлекать тебя от проблем, подготавливать организм к «спячке», заставляя качественно отдохнуть. Медленный темп мелодий оказывает седативное воздействие, исключает риск развития бессонницы, снижает уровень тревожности. А для получения заряда энергии и бодрости с утра, включай позитивное радио.

Музыка, ухудшающая показатели здоровья

Вред организму наносят композиции в следующих музыкальных стилях:

  • электронный;
  • хип-хоп;
  • рок;
  • хаус;
  • шансон;
  • хеви-метал.

Такие звуки провоцируют перенапряжение нервной системы, утомляют, вызывают агрессию. Особенно вредно её слушать в наушниках.

Также небезопасно слушать музыку громко. Когда уровень шума соответствует 70 децибелам (Дб), твоя нервная система начинает страдать. Систематическое и продолжительное прослушивание громких композиций грозит развитием дисфункций центральной нервной системы.

Слушай музыку с умом

Влияние музыки на человека: кратко о влиянии на здоровье и интеллект
statusmen.ru

Как музыка влияет на человека. Влияние классической музыки на интеллект

Все слышали о родителях, которые заставляют своего маленького ребенка слушать Моцарта из надежды, что он станет умнее и считаете это абсурдом. Но реальность такова, что научные исследования показывают, что музыка, и особенно классическая, может реально помочь улучшить наш интеллект и развитие.

К сожалению, люди склонны неправильно понимать действительную науку, что приводит к двум проблемным результатам

    Либо вы вставляете диск с музыкой Моцарта и слушаете его несколько часов, надеясь стать гением, что абсурдно

  • Или вы смотрите на этот абсурдный сценарий и заключаете, что музыка совсем не помогает улучшить ваш интеллект, что также неверно по-другому
  • Правильный взгляд на умственные преимущества классической музыки дает гораздо более тонкую картину.

    Нет, слушать Моцарта часами не будет означать, что ребёнок станет гением. Но если вы понимаете, что классическая музыка делает с нашим мозгом, вы поймете, что она может иметь небольшое, хотя и заметное значение.

    Ничего не происходит в течение ночи. Преимущества накапливаются с течением времени

    Как отмечает BBC, идея о том, что слушание Моцарта улучшает интеллект, существует с 1991 года в ответ на исследование, опубликованное в Университете Калифорнии. В результате исследования обнаружено, что в течение короткого периода времени, около 15 минут после прослушивания Моцарта, молодые люди лучше выполняли пространственные задачи.

    Но после этого исследования ученые продолжили изучать влияние музыки в целом и классической в частности, на наш мозг. Некоторые исследования показали, что после прослушивания классической музыки люди лучше запоминают предметы или лучше выполняют тесты обучения.

    А в 2004 году исследование, изучавшее активность мозга у крыс после прослушивания Моцарта, показало, что «имело повышенную экспрессию генов BDNF (фактор нервного роста), CREB (соединение для обучения и памяти), и синапсин I (синаптический белок роста).

    Это не только делает вас умнее, но и лучше

    В дополнение к повышению интеллекта, дальнейшие исследования показали, что прослушивание классической музыки может иметь и другие преимущества.

    Классическая музыка может помочь снять беспокойство, о чем свидетельствует то, как современные врачи используют музыкальную терапию для лечения таких расстройств, как слабоумие и плохой сон.

    Хотя музыка, очевидно, является лишь одним из аспектов общего лечения, очевидно, что даже если вы не уверены, что слушание музыки делает вас умнее, нет никаких сомнений в том, что это может помочь улучшить ваше здоровье в других областях.

    Выберите подходящую музыку для себя. Это работает только тогда, когда вам это нравится

    Все перечисленное выше должно прояснить, что слушать классическую музыку полезно. Но обязательно ли это должна быть классическая музыка или только музыка Моцарта? Будет ли от прослушивания Брамса, Чайковского или даже рок-музыки такой же эффект?

    Ответ, в некоторой степени, да. В общем, музыка действует как стимулятор мозга. Слушание музыки заставляет ваш мозг строить путь между вашей памятью и эмоциональным центром, поддерживая ваш мозг активным. Но отличительным фактором является не какая-то конкретная форма музыки, а какая музыка вам нравится. Если вы находите классическую музыку скучной, она не станет стимулятором.

    Существуют некоторые уникальные качества классической музыки, которые делают ее более эффективной при прочих равных условиях, но этот принцип может также применяться к 15-минутному проявлению или некоторой другой подобной технике.

    Классическая музыка более сложна в музыкальном плане по сравнению с песнями в стиле рок или поп, что означает, что эффект стимуляции усиливается по мере того, как ваш мозг обрабатывает эти композиции.

    Это также лучший релаксант, который является недооцененным аспектом того, как музыка может помочь улучшить интеллект. Вместо того, чтобы непосредственно повышать силу вашего мозга, классическая музыка может создать более успокаивающую среду, которая более способствует мышлению.

    Но не думайте, что вы должны заставить себя слушать классическую музыку, если вам это скучно и неинтересно. Музыка, независимо от того, от кого и где она была создана, всегда заряжает энергией и приносит пользу вашему мозгу.

    Принуждение к прослушиванию неинтересной музыки в конечном итоге отвлечет вас от ее полного исполнения, особенно если это принесет пользу и будет накапливаться с течением времени. Если вы предпочитаете слушать метал, а не Моцарта, не стыдитесь и увеличивайте громкость.

    Спор о том, как музыка влияет на мозг, не закончится несколькими исследованиями, но исследования показывают, что классическая музыка может принести пользу вашему мозгу и здоровью в целом.

    Влияние музыки на человека: кратко о влиянии на здоровье и интеллект
    yuryprosolupov.ru

    Положительное влияние музыки на человека

    Разделы: Музыка

    “Как гимнастика выпрямляет
    тело, так музыка выпрямляет
    душу человека”.

    Музыка сопровождает нас всю жизнь, с самого раннего детства. Каждый день большинство из нас слушает разную музыку, при этом вряд ли кто-то задумывается, какое огромное влияние она оказывает на нас: весёлая и грустная, нежная и печальная, сильная и гордая. Ошибочно считать, что музыка предназначена только для развлечения. Она обладает более широкими возможностями: способностью оказывать воздействие на психологическое и физическое состояние, облагораживает человека, работая над его душой, облегчает ему жизнь, даёт выход эмоциям и переживаниям, помогает выражать себя и понимать других, объединяет всех людей нашей прекрасной планеты.

    Еще задолго до рождения Христа врачеватели, философы, ученые, жрецы, учителя различных философских школ разных стран и эпох использовали игру на музыкальных инструментах как средство восстановления психического состояния и лечения здоровья организма. Так было в древнем Египте, Риме, Греции, в древнем Китае, Индии и других странах. Уже тогда поняли, что тихая размеренная мелодия успокаивает человека, уравновешивает его, укрепляет его органы. Врач Авиценна использовал для лечения музыку так же, как он использовал травы и другие снадобья и диеты. С помощью музыки ему удавалось исцелять душевнобольных людей. Древние ученые полагали, что музыка устанавливает порядок во Вселенной, восстанавливает нарушенную гармонию в организме.

    Еще в глубокой древности выделяли 3 направления влияния музыки на человеческий организм: на дyховнyю сущность человека, на интеллект, на физическое тело. Было известно, что звуковые колебания (и, в частности, музыка) способны оказывать эффективное лечебное или болезнетворное воздействие на человеческий организм и психику. Пифагор, которого, помимо прочих лестных титулов, называют “первым музыкотерапевтом”, создал целую методику такой терапии и успешно применял её. Одной из самых страшных в Средние Века считалась казнь “под колоколом”: приговоренного, помещали под большой колокол, и ударяли в него.

    Постепенно накапливались научные данные, подтверждающие знания древних мудрецов о том, что музыка – мощнейший источник энергии, влияющей на человека. Музыка и, в особенности, ритм широко использовались при проведении обрядов и иных культовых действий. Достаточно постучать палкой по выгнившему изнутри бревну, и уже возможен темпо – ритмический рисунок. Древний человек сделал такое открытие и использовал результаты для сопровождения ритуалов посвящения в воины, подготовки к охоте, которые подразумевали активное включение в себя телесно-двигательного компонента. Ярким примером этому может служить шаманская практика, известная у разных народов мира. Специально подобранные ритмичные удары шаманского бубна способствовали вхождению в особые состояния сознания, как самого шамана, так и зрителей-участников.

    Раньше у армии не было ни сигнальных ракет, ни радио, ни других средств связи. В шуме битвы мог быть услышан только призывный голос трубы. Всего несколько коротких звуков – и участники битвы знали, что им нужно перестроиться, перейти в наступление или отступить. Во время долгих переходов солдатам на марше помогала строевая песня или ритмичный барабанный бой. В древности, когда еще не было военных маршей, музыканты сопровождали воинов в походах, играя на разных инструментах: греки – на флейте, карфагеняне – на цитре, римляне – на трубе и роге. Под музыку бойцы шагали легче и уверенней.

    Музыка способна сплотить людей в едином эмоциональном порыве, внушить уверенность в победе. Она выражает радость победы и помогает пережить скорбь о погибших в бою.

    В российской армии в XVIII–XIX веках музыке придавалось большое значение. Знаменитый русский полководец А.В. Суворов говорил: «Музыка удваивает, утраивает армию. Музыка в бою нужна и полезна, и надобно, чтобы она была самая громкая. С распущенными знаменами и громогласной музыкой взял я Измаил». Музыка мощнейший источник энергии для человека.

    Каким образом музыка воздействует на человека? Механизм воздействия музыки на человека звук. Звуки окружали человека с незапамятных времён. Ещё и музыки никакой не было, но было пение птиц, журчание ручья, шорох хвороста и шелест листвы, раскаты грома, шум морского прибоя, свист ветра, звериное рычание, пение птиц… Все эти звуки окружали человека и информировали его об окружающем пространстве. Он даже научился воспроизводить их, чтобы приманивать птиц и зверей. На основании врождённого и приобретённого опыта, человек воспринимает звуки по-разному. Например, высокий визг был сигналом тревоги. В то же время были успокаивающие звуки – шум дождя, свист ветра.

    Но звуки сами по себе – еще не музыка. В незапамятные времена человек понял, что звуки бывают разные: высокие и низкие, короткие и долгие, приглушенные и громкие, ясные. Но лишь когда он стал организовывать их, чтобы выразить в них свои мысли и чувства, – возникла музыка.

    Музыка имеет несколько видов: классическая, народная, эстрадная, рок, джаз и т.д. Музыкальные виды определяются:

    • по среде их обитания и функциям: военная, церковная, религиозная, театральная, танцевальная, киномузыка и т.д.;
    • по характеру исполнения: вокальная, инструментальная, камерная, вокально-инструментальная, хоровая, сольная, электронная, фортепианная и др.

    Среди всех видов особенно выделяется классическая музыка, которая обладает мощнейшим источником энергии, имеет лечебный эффект и положительно воздействует на человека.

    Начиная с XIX в. наука накопила немало сведений о воздействии музыки на человека, полученных в pезyльтате экспериментальных исследований. Эксперименты велись в нескольких напpавлениях:

    • воздействие музыкальных инстpyментов;
    • воздействие музыки великих гениев человечества;
    • воздействие отдельных пpоизведений композитоpов;
    • воздействие напpавлений в мyзыке.

    Учёными доказано, что чем больше человек слушает классическую музыку, тем лучше он себя чувствует! Классика благотворно влияет как на физическое, так и на моральное состояние человека, может «управлять» человеческим настроением, благотворно влияет на работу внутренних органов. К такому выводу пришли исследователи из университета итальянского города Кьети. Они открыли так называемый «эффект Вивальди», доказав, что регулярное прослушивание его знаменитого симфонического сочинения «Времена года» улучшает свойства памяти у пожилых людей. Науке уже известен «эффект Моцарта», когда маленькие дети, слушающие музыку великого австрийского композитора, быстрее развиваются в интеллектуальном отношении. При прослушивании классической музыки проходит физическая боль.

    Музыка оказывает лечебное воздействие, она способна исцелять. Музыкотерапия – одно из наиболее интересных и пока малоисследованных направлений традиционной медицины. Терапевтический эффект этой методики базируется на частотном колебании музыкальных звуков, резонирующих с отдельными органами, системами или всем организмом человека в целом.

    Музыкальная культура давно вышла за пределы круга любителей музыки в современном мире. Свойство музыки влиять на состояние человека применяется сейчас в терапевтических сеансах, рекламе, кино и т.д. Музыка давно используется в психотерапевтических целях. Ее применяют при лечении нервных расстройств. Спокойная мелодичная музыка благоприятно воздействует на человека. Она не мешает выполнению работы, способствует концентрации внимания.

    Мyзыкy Моцаpта специалисты считают феноменом – она положительно влияет на человеческий интеллект. Проведенные эксперименты подтверждают, что после пpослyшивания мyзыки Моцаpта повышается так называемый «коэффициент интеллектyальности» на несколько баллов. Интеpесным фактом явилось то, что мyзыка Моцаpта повышала yмственные способности всех yчастников экспеpимента – y тех, кто любит Моцаpта, и y тех, кому она не нравится. Регулярные курсы музыкотерапии положительно влияют на психику человека, формируют у человека оптимистическое мироощущение, делают отношение окружающему миру более позитивным и радостным.

    Ученые выяснили, что звучание определенного инструмента влияет на работу внутренних органов (приложение 1) и определили болезни, которые лечат определённые композиторы и произведения (приложение 2)

    Любое общество нуждается в сохранении и овладении опытом культурного наследия прошлого. В общении с классическими музыкальными произведениями высокого искусства внутренний мир каждого человека меняется в лучшую сторону, обогащается. Она является важной частью жизни, оказывая положительное воздействие на человека, повышая интеллектуальные, творческие способности.

    Многие выдающиеся люди по разному высказывались о влиянии музыки на человека:

    “Влияние музыки на детей благодатно, и чем ранее начнут они испытывать его на себе, тем лучше для них”. (В.Г. Белинский, русский писатель).

    “Музыка способна оказывать известное воздействие на этническую сторону души; и раз музыка обладает такими свойствами, то, очевидно, она должна быть включена в число предметов воспитания молодежи”. (Аристотель, древнегреческий философ).

    Каждый человек волен выбиpать, что емy ближе. И, все же, чтобы yбеpечь себя и нашy Землю от pазpyшения, нyжно наполнять окpyжающий миp пpекpасным с помощью живописи, мyзыки и дpyгих видов искyсства. И гаpмоничная мyзыка явится особой панацеей от многих бед, ибо ее звyки, пpоникающие всюдy способны сделать миp пpекpасней, а человека – совеpшенней. Мыслитель Говоpил: «Слyшать Пpекpасное, видеть Пpекpасное – значит yлyчшаться.»

    Список использованной литературы

    1. Блейз О.С., Все о музыке; «Астрель», Балашиха, 2000.
    2. БЭС; «Советская энциклопедия», Москва, 1978.
    3. Дыхан Л.Б., Кукушин В. С. “Педагогическая валеология”. Издательский центр “МарТ”, Москва – Ростов-на-Дону, 2005 г.
    4. Зайцев Г. К. “Школьная валеология: Педагогические основы обеспечения здоровья учащихся и учителей” – СПб.: “Детство – пресс”, 2001 г.
    5. Зильберквит М., Мир музыки; «Детская литература», Москва, 1988.
    6. Смирнова Ю. Лечись музыкой// “Комсомольская правда” от 06.09.2002 г.
    7. Чеpедниченко Т.В. Мyзыка в истоpии кyльтypы. – Долгопpyдный: Аллегpо-пpесс, 1994. – с. 199.
    urok.1sept.ru

    Эффект Моцарта: как музыка влияет на мозг и помогает ли она развивать интеллект

    Музыка всегда была чем-то большим, чем развлечение. Еще древние говорили о влиянии созвучий на тело и поведение человека, а сегодня некоторые направления используются для борьбы за социальную справедливость. Интересуется музыкой и современная наука: ученые проводят эксперименты, чтобы выяснить, как она воздействует на мозг и какую пользу может нам принести. «Нож» рассказывает, почему уроки музыки пригодятся каждому и можно ли повысить IQ, слушая классику.

    Слушай и умней: работает ли «эффект Моцарта»?

    Представления о том, что прослушивание музыки, особенно классической, благотворно влияет на интеллект, широко распространены. Многие спорят о деталях, например, что полезнее — фортепианные концерты Моцарта или его произведения для скрипки, но в целом способность классики делать нас умнее оспаривают редко.

    Понятие «эффект Моцарта» появилось в начале 1990-х. В 1993 году ученые из Калифорнийского университета в Ирвайне рассказали о результатах своего эксперимента: добровольцы, которым включали произведения великого композитора, лучше справлялись с тестами на пространственное мышление. Сами авторы работы не давали этому явлению громких названий. Об «эффекте Моцарта» заговорили, когда новая гипотеза стала популярной за пределами научного сообщества и породила множество обобщений.

    Например, СМИ нередко писали, что классика положительно влияет на интеллект в целом, особенно у детей. Считалось, что шедевры золотого века музыки не только улучшают определенные навыки (то же пространственное мышление), но и повышают IQ. В 1998 году губернатор Джорджии даже предложил выделить более 100 тысяч долларов из бюджета штата, чтобы обеспечить записями классической музыки каждую семью, где появился новорожденный. Свое выступление политик сопроводил «Одой к радости» Бетховена — впрочем, это не помогло ему убедить аудиторию.

    Постепенно вокруг предполагаемого эффекта выросла целая индустрия. Само словосочетание Mozart effect зарегистрировано как торговая марка, под ней продается множество музыкальных сборников. По словам их создателей, эти подборки решают целый ряд проблем: помогают сконцентрироваться, улучшают память, а у детей развивают речь, пространственное мышление и эмоциональный интеллект. Звучит заманчиво, но можно ли доверять этим обещаниям?

    Виктория Уильямсон, психолог из Шеффилдского университета в Великобритании, считает, что прослушивание классики — далеко не суперсредство для развития мозга. Она обращает внимание на то, о чем говорили и сами авторы оригинального исследования: интеллектуальный подъем после прослушивания классики длится не дольше 15 минут — но когда представление об «эффекте Моцарта» ушло в массы, об этом стали вспоминать все реже. Позже похожие результаты получили и другие ученые. Музыка и правда улучшала определенные навыки, но лишь ненадолго.

    Допустим, надолго повысить IQ с помощью фортепианных концертов не выйдет. Но как объяснить то, что в первые минуты после прослушивания человек показывает лучший результат? Авторы первой статьи предполагали, что дело в композиторском даре Моцарта и сложности его музыки: возможно, замысловатые переплетения мелодических линий каким-то образом стимулируют мышление и делают нас креативнее. Но современные исследователи, в том числе Виктория Уильямсон, считают, что все намного проще.

    Музыка улучшает настроение, бодрит и этого прилива сил как раз хватает на решение небольшого теста.

    Это подтверждают несколько экспериментов. Например, канадский психолог Гленн Шелленберг ради науки вспомнил юность и опыт игры в синти-поп-группе. Он взял ту же сонату Моцарта, что и авторы исследования 1993 года, и записал несколько ее новых версий — в быстром и медленном темпе, в мажоре и миноре. Лад и темп оказались действительно важны. В том же тесте на пространственное мышление те, кто слушал быструю мажорную версию, набрали в среднем 16 очков, а те, кому досталась медленная минорная, только 8. В другом эксперименте Шелленберг и коллеги подтвердили, что печальная музыка снижает результаты тестов. Воздействие сонаты Моцарта сравнили с эффектом знаменитого Адажио Альбинони, и оказалось, что, хоть это произведение и не назовешь простым, оно не помогало решать задачи лучше.

    Соната для двух фортепиано ре мажор Моцарта, воздействие которой изучал Шелленберг

    Итак, умнее нас делают не столько мелодии, сколько хорошее настроение. На это указывает еще один опыт тех же ученых. На сей раз одной группе добровольцев включили Моцарта, а другой — аудиокнигу Стивена Кинга. Выяснилось, что рассказы короля ужасов тоже неплохо повышают результаты тестов, особенно у поклонников Кинга.

    Так что если вы хотите слушать музыку с пользой для себя, выбирайте любую, лишь бы она нравилась именно вам, и положительный эффект — хорошее настроение — не заставит себя ждать.

    Играй как можешь: как занятия музыкой помогают развиваться

    Значит ли это, что волна интереса к «эффекту Моцарта» не принесла ничего хорошего? Вовсе нет. Дискуссии вокруг этой проблемы помогли тем, кто считали классику скучной или чересчур сложной, заинтересоваться ею и по-новому услышать давно знакомые мелодии. Но, что еще важнее, благодаря разговорам о пользе классики многие родители задумались о том, чтобы дать своим детям хотя бы начатки музыкального образования. Уроки музыки обязательны далеко не везде, а зря: в их эффективности наука не сомневается.

    Многие ученые считают, что занятия музыкой (сюда входят и пение, и игра на инструментах, и другие формы обучения) помогают также развивать множество навыков, непосредственно не нужных для извлечения звуков. Например, исследователи из Гарвардской медицинской школы заметили связь между образованием и успешным выполнением заданий.

    В их эксперименте поучаствовали 59 десятилетних детей, из них две трети учились играть на клавишных или струнных инструментах не менее трех лет. Как и ожидалось, те, кто учился музыке, лучше проходили тесты на мелкую моторику и распознавание разницы в высоте звуков. Но вдобавок они обошли немузыкальных ровесников и в других заданиях.

    Словарный запас у юных пианистов и скрипачей оказался в среднем больше, а результаты тестов на наглядно-образное мышление — выше.

    Как уроки музыки развивают эти способности? Есть несколько версий. Во-первых, игра на инструментах — комплексный процесс, требующий множество навыков. Например, необходимость читать ноты тренирует умение декодировать любые тексты, поэтому нарастить богатый словарный запас становится проще. С другой стороны, родители, которые отправляют детей заниматься музыкой, могут быть в целом сильнее вовлечены в воспитание. Возможно, они больше следят не только за тем, чтобы ребенок регулярно репетировал, но и за тем, как он делает школьные домашние задания или читает. Здесь, конечно, важно не переусердствовать: уроки из-под палки еще никого не сделали счастливым.

    Еще один важный момент — мотивация. Ученые недаром работали с детьми, которые не бросили фортепиано или скрипку в течение как минимум трех лет. Вероятно, у них высок и общий уровень мотивации к учебе, они не отказываются от сложных задач при первых трудностях, отсюда и успех.

    Похожее исследование проводят ученые из Университета Южной Калифорнии в течение 5 лет. Они наблюдают почти за 70 детьми из небогатых семей, живущих в окрестностях Лос-Анджелеса. Треть участников наблюдений играли в молодежном оркестре, и время от времени всех детей обследовали с помощью МРТ. Ученые обнаружили, что спустя два года занятий структуры мозга «музыкантов» и «немузыкантов» различались. У детей, которые играли в оркестре, активнее развивались зоны, связанные с обработкой звука.

    Их мозг работал по-другому и в ситуациях, не связанных с музыкой. Детям предлагали выполнить тест Струпа: им показывали карточки с названиями цветов и оттенков, но при этом цвет надписи и название цвета не совпадали (например, слово «красный» было написано зеленым). Оказалось, что при выполнении задания у оркестрантов нейронная активность выше. Впрочем, дело может быть не только в музыке: подобный эффект наблюдался и у детей, которые активно занимались спортом. Возможно, развитию мозга способствует не столько музыка, сколько наличие хобби и связанной с ним мотивации, вовлеченности в работу команды.

    Не только дети: как музыка помогает взрослым?

    Итак, тем, кто с детства играл на скрипке, пел в хоре или записывал с одноклассниками рэп, крупно повезло. Но значит ли это, что для взрослых все потеряно? Конечно, нет. Увлечение музыкой не только делает взрослую жизнь ярче, но и защищает мозг от неизбежных возрастных изменений.

    Играть или петь полезнее, чем просто слушать. Ученые выяснили, что у тех, кто когда-либо в жизни играл на музыкальных инструментах, в среднем реже развивалась деменция.

    Почему так происходит, ученые пока не знают. Возможно, занятия музыкой прокачивают много навыков одновременно — этим иногда объясняют и ее пользу для детей. Есть и другая версия: музыка усиливает способность мозга компенсировать пробелы в работе одних областей с помощью других.

    К похожим выводам пришли испанские исследователи. Проанализировав 13 научных работ, они подтвердили: музыкальные занятия действительно помогают сохранять ясность рассудка в зрелом и пожилом возрасте. Они улучшают внимание, способность к рассуждению и скорость обработки информации. При этом у взрослых этот эффект, увы, не накапливается — когда человек перестает играть или петь, все бонусы быстро сходят на нет.

    Еще одна сфера, где музыка незаменима, — профилактика бессонницы и других проблем со сном. Прослушивание музыки по вечерам действительно успокаивает и помогает легче засыпать, причем этот эффект накапливается. Какую же музыку лучше слушать перед сном? Тут мнения ученых расходятся. Некоторые считают, что эффективны только композиции в медленном темпе (около 60 bpm).

    Впрочем, судя по опросу, который провели Виктория Уильямсон и ее коллеги, засыпать помогает самая разная музыка. 650 респондентов назвали 545 исполнителей в 14 разных жанрах, которых чаще всего слушают, чтобы расслабиться и уснуть. Чаще всего опрошенные упоминали произведения Иоганна Себастьяна Баха, а второе место занял Эд Ширан, обогнав Моцарта. Главное, чтобы композиция не вызывала ярких воспоминаний: слушать перед сном «вашу песню» вскоре после расставания — явно не лучший выбор.

    Влияние музыки на человека: кратко о влиянии на здоровье и интеллект
    knife.media

    COMMENTS