Возбудимость нервной системы

Возбудимость нервной системы

В психиатрии детского возраста этот вариант нарушения развития ранее называли невропатией детского возраста. Соматопатии считаются выражением невропатической конституции [Смулевич А. Б. и др., 1999; Schultz I ., 1928; Sheldon W ., 1942]. Этот вопрос частично обсуждался в разделе V «Психосоматические расстройства».

Невропатия — синдром повышенной возбудимости нервной системы и незрелости вегетативной регуляции.

Термин «невропатия» был введен в 1915 г. E . Kraepelin для обозначения неспецифических наследственно обусловленных расстройств, характерных преимущественно для младенческого возраста. Наряду с этим термином в разное время использовались и такие определения как «врожденная детская нервность», «конституциональная нервность», «эндогенная нервность», «невропатическая конституция», «синдром вегетативно-висцеральных нарушений», «повышенная нервно-рефлекторная возбудимость».

Вышеуказанными терминами обозначались врожденные болезненные формы реагирования детей, в основе которых лежат конституциональные аномалии.

Т. П. Симеон (1929, 1961) предположила, что невропатии раннего детского возраста могут представлять собой форму функциональных психических нарушений. Т. П. Симеон, так же как и E . Kraepelin , указывала на ведущее значение наследственных факторов в генезе этих расстройств, но в то же время ею была выделена группа детей с экзогенной невропатией. Среди экзогенных причин автор указывала на острые детские инфекции, туберкулез, сифилис, недостаточность органов слуха, физическую травму и др., которые обусловливают недоразвитие или повреждение отдельных систем мозга. Но она не исключала и роль особой психологической ситуации, особенно такой, когда ребенок становится центром внимания.

В более поздних работах Г. Е. Сухаревой (1959), С. С. Мнухина (1968), Г. В. Козловской, Е. И. Кириченко (1982) было показано, что в происхождении невропатических состояний играют роль не столько конституционально-генетические, сколько экзогенно-органические факторы, действующие в перинатальном и раннем постнатальном периоде. Большой вклад в изучение вегетативно-висцеральных дисфункций в результате гипоксически-травматического поражения ЦНС у детей раннего возраста внесли детские неврологи — Ю. А. Якунин (1979), Л. Т. Журба (1982), Е. М. Мастюкова (1980). Эти авторы показали, что синдром вегетативно-висцеральных дисфункций — постоянный спутник раннего поражения головного мозга. И если при конституциональных формах невропатии он отражает неспособность вегетативной нервной системы новорожденного в силу ее врожденной «неполноценности» относительно быстро адаптироваться к существованию вне организма матери, то в случаях церебральной, перинатальной патологии этот же синдром указывает на поражение нервной системы.

В настоящее время невропатия рассматривается как группа синдромов разного генеза, главными признаками которых являются незрелость вегетативной регуляции, повышенная возбудимость и повышенная истощаемость (тормозимость) нервной системы. Клинически невропатия наиболее выражена в раннем детском возрасте. У более старших детей она исчезает или сменяется другими психическими нарушениями — синдромами пограничного уровня. Невропатия, являясь синдромом повышенной нервно-рефлекторной возбудимости и незрелости вегетативной регуляции, может быть вызвана эндогенными, экзогенно-органическими и психосоциальными факторами или сочетанием их.

Об определенной роли наследственных факторов в генезе невропатий свидетельствуют наблюдения, сделанные еще E. Kraepelin, а затем и Т. П. Симеон. Ими было отмечено, что в семьях детей-невропатов обнаруживается накопление лиц с психопатией, истерическими и другими психическими личностными расстройствами, а родители этих детей часто отличаются тревожностью, эмоциональной лабильностью и неадекватностью аффективных реакций.

Среди экзогенно-органических факторов первое место отводится перинатальному сочетанному гипоксическому и травматическому поражению нервной системы, особенно гипоталамической области мозга и лимбической системы, отличающихся повышенной чувствительностью к гипоксии и обусловливающих нарушение функций вегетативной нервной системы. Вследствие тесной связи лимбических структур мозга с эмоциогенными зонами у детей-невропатов отмечены снижение порога индивидуальной, эмоциональной и вегетативной чувствительности и ее дисфункции.

К факторам риска, обусловливающим гипоксию плода, относят заболевания матери, вызывающие нарушения маточно-плацентарного кровообращения (сердечно-сосудистые, бронхолегочные, эндокринные заболевания, кровопотери, патология пуповины и др.).

Психосоциальные факторы могут закреплять патологический, дисфункциональный, эмоционально-вегетативный стиль и уровень реагирования.

Распространенность невропатии в детской популяции относительно невелика — 0,6 % (в сельской местности еще меньше).

Выделяют 3 основных вида невропатии: истинную или конституциональную, органическую и смешанного типа [Кириченко Е. И., Козловская Г. В., 1982; Ковалев В. В., 1985]. Проявления органической невропатии практически аналогичны синдрому вегетативно-висцеральной дисфункции, являющейся выражением резидуального состояния при перинатальной церебральной патологии. Г. Е. Сухарева (1959) дополнительно выделяет астенический и возбудимый варианты невропатии.

При конституциональной (истинной) невропатии физический статус детей отличается астеническим, грацильным сложением, малыми ростом и массой тела. Дети и рождаются с низкой массой, часто недоношенными, а в последующие месяцы жизни они плохо ее прибавляют. У них отмечаются снижение иммунитета и повышенная склонность к аллергическим реакциям, экссудативным и простудным заболеваниям, кожным высыпаниям. Однако нервно-психическое развитие этих детей, как правило, протекает не только своевременно, но нередко и с опережением в двигательном и психическом развитии. Но уже с 2—3-месячного возраста без видимых причин ребенок начинает постоянно плакать, плохо брать грудь, вздрагивать от малейшего шума, беспокоиться при смене пеленок; одновременно с этим возникает тремор рук и ног. Эти явления не прекращаются до 10—12-месячного возраста, характеризуя общую повышенную возбудимость ребенка. Диффузной реакцией с общим тремором, размахиванием руками, вокализациями такие дети реагируют даже на положительные стимулы, а в момент отрицательного аффекта они испуганы, у них расширены зрачки, отмечаются яркие вазомоторные реакции и гипергидроз. Внимание ребенка с невропатией неустойчивое, быстро истощающееся. Особенно выраженными бывают расстройства сна. Сон становится беспокойным, прерывистым с частыми пробуждениями и затрудненным засыпанием; нередко перед сном наступает возбуждение. Длительность дневного и ночного сна укорачивается. Соматовегетативные дисфункции представлены также расстройствами пищеварения (потеря аппетита, упорные срыгивания, запоры, поносы и т. д.). Эмоциональные реакции обычно бурные, лабильные и истощаемые. Поведение в целом отличается постоянной возбужденностью, плачем, капризами.

При неврологическом обследовании симптомы очагового поражения нервной системы, как правило, не обнаруживаются, но отмечаются яркий, быстро появляющийся дермографизм, задержка редукции рефлекса Моро и другие вегетативные дисфункции. Ориентировочные реакции сопровождаются резким вздрагиванием, испугом, вазомоторными реакциями, плачем.

На 2-м и 3-м годах жизни вегетативная и эмоционально-реактивная лабильность у детей сохраняется (крики по ночам и пробуждения с психомоторным возбуждением). Наряду с этим появляются более определенные признаки пониженного настроения — склонность к грусти, ипохондрические жалобы (болят руки, голова и т. д.), а также повышенная пугливость, страх перед новым, болезненная впечатлительность. Если ребенок сталкивается с психической травмой, то у него очень легко возникают невротические реакции и реактивные состояния. В этом возрасте могут быть обнаружены и рудиментарные личностные черты тормозимого типа: чрезмерная привязанность к матери, трудность адаптации в новой обстановке, установления начального контакта со взрослыми и детьми, элективный мутизм и др.

В дошкольном возрасте недостаточность вегетативной регуляции и эмоциональная реактивная лабильность сглаживаются и еще более отчетливо выступают личностные особенности в виде повышенной тормозимости или, напротив, возбудимости, сочетающейся с быстрой истощаемостью.

Органическая невропатия возникает в первые дни после рождения в виде синдрома вегетативно-висцеральных нарушений. Сопутствующие им психопатологические и неврологические синдромы определяются характером и тяжестью раннего поражения нервной системы. Для органической невропатии очень характерны такие вегетативные проявления, как преходящие сосудистые пятна (симптом Арлекино), цианоз, расстройства терморегуляции, желудочно-кишечные дискинезии с явлениями пилороспазма, повышением перистальтики кишечника, срыгивания, рвоты, а также лабильность сердечно-сосудистой и дыхательной систем (аритмия, тахикардия и тахипноэ, сменяющиеся приступами брадикардии и брадипноэ). Типично также нарушение биологического ритма сон — бодрствование. Отмечаются гиперчувствительность (особенно тактильная), гиперакузия. Рефлекс Моро в первые месяцы ярко выражен, нередко сопровождается плачем. Указанные проявления в большинстве случаев наблюдаются в сочетании с нарушением сна, повышенной возбудимостью, эмоциональной лабильностью, склонностью к фобическим реакциям. В неврологическом статусе — рассеянные неврологические знаки и иногда симптомы очагового поражения ЦНС.

Синдром вегетативно-висцеральных дисфункций при органической невропатии редко бывает изолированным, может сочетаться с гипертензионно-гидроцефальным и судорожными синдромами, задержкой психомоторного развития, а у детей старше 1 года возможно развитие гипердинамических, церебрастенических и других резидуальных церебральных синдромов. Личностные же изменения выражены меньше, чем при конституциональной невропатии.

При невропатии смешанного генеза, когда имеется сочетание признаков конституциональной невропатии и симптомов перинатальной энцефалопатии, отмечается большая тяжесть клинических проявлений, которые могут быть выявлены с первых дней жизни. Особенно четко выступают признаки реактивной лабильности, склонность к реакциям испуга, тревога, изменяющие поведение детей. В этих случаях у детей очень рано на первый план в клинической картине выступают личностные особенности (как и при истинной невропатии). Но это не столько черты тормозимости, сколько возбудимости, эгоцентризма, капризности, требовательности, на фоне которых возникают реакции протеста и аффективно-респираторные пароксизмы.

Ни одна из форм невропатий не сопровождается интеллектуальным снижением. По данным Л. А. Бударевой (1982), IQ при них достаточно высок: при истинной — 96—110, при органической — 85—115, при смешанной — 85-130.

Прогноз невропатии еще недостаточно изучен. С одной стороны, ее проявления с возрастом нивелируются, с другой — невропатия становится базой для формирования личностных аномалий. Есть также наблюдения о том, что невропатии с выраженной реактивной лабильностью и нестабильностью вегетативных функций могут предшествовать детской шизофрении и раннему детскому аутизму.

www.psychiatry.ru

Рефлекс, торможение, доминанта

Рефлекс — основная форма нервной деятельности. Ответная реакция организма на раздражение из внешней или внутренней среды, осуществляющаяся при участии центральной нервной системы, называется рефлексом.

Путь, по которому проходит нервный импульс от рецептора до эффектора (действующий орган), называется рефлекторной дугой.

В рефлекторной дуге различают пять звеньев:

  • рецептор;
  • чувствительное волокно, проводящее возбуждение к центрам;
  • нервный центр, где происходит переключение возбуждения с чувствительных клеток на двигательные;
  • двигательное волокно, несущее нервные импульсы на периферию;
  • действующий орган — мышца или железа.

Любое раздражение — механическое, световое, звуковое, химическое, температурное, воспринимаемое рецептером, трансформируется (преобразуется) или, как теперь принято говорить, кодируется рецептором в нервный импульс и в таком виде по чувствительным волокнам направляется в центральную нервную систему. При помощи рецепторов организм получает информацию обо всех изменениях, происходящих во внешней среде и внутри организма.

Рефлекс как приспособительная реакция организма обеспечивает тонкое, точное и совершенное уравновешивание организма с окружающей средой, а также контроль и регуляцию функций внутри организма. В этом его биологическое значение. Рефлекс является функциональной единицей нервной деятельности.

Вся нервная деятельность, как бы она не была сложна, складывается из рефлексов различной степени сложности, т.е. она является отраженной, вызванной внешним поводом, внешним толчком.
Из клинической практики: в клинике С.П. Боткина наблюдали больного, у которого из всех рецепторов тела функционировали один глаз и одно ухо. Как только больному закрывали глаз и затыкали ухо, он засыпал.

В опытах В.С. Галкина собаки, у которых путем операции одновременно были выключены зрительные слуховые и обонятельные рецепторы, спали по 20-23 ч в сутки. Пробуждались они только под влиянием внутренних потребностей или энергичного воздействия на кожные рецепторы. Следовательно, центральная нервная система работает по принципу рефлекса, отражения, по принцмпу стимул — реакция.

Рефлекторный принцип нервной деятельности был открыт великим французским философом, физиком и математиком Рене Декартом более 300 лет назад.

Время, прошедшее от момента нанесения раздражения до ответа на него, называется временем рефлекса. Оно слогается из времени, необходимово для возбуждения рецепторов, проведения возбуждения по чувствительным волокнам, по центральной нервной системе, по двигательным волокнам, и, наконец, латентного (скрытого) периода возбуждения рабочего органа. Большая часть времени уходит на проведение возбуждения через нервные центры — центральное время рефлекса.

Время рефлекса зависит от силы раздражения и от возбудимости центральной нервной системы. При сильном раздражении оно короче, при снижении возбудимости, вызванном, например, утомлением, время рефлекса увеличивается, приповышении возбудимости значительно уменьшается.

Каждый рефлекс можно вызвать только с определенного рецептивного поля. Например, рефлекс сосания возникает при раздражении губ ребенка; рефлекс сужения зрачка — при ярком свете (освещении сетчатки глаза) и т.д.

Каждый рефлекс имеет свою локализацию (место расположения) в центральной нервной системе, т.е. тот ее участок, который необходим для его осуществления. Например, центр расширения зрачка — в верхнем грудном сегменте спинного мозга. При разрушении соответствующего отдела рефлекс отсутствует.

Только при целостности центральной нервной системы сохраняется все совершенство нервной деятельности. Нервным центром называется совокупность нервных клеток, расположенных в различных отделах центральной нервной системы, необходимая для осуществления рефлекса и достаточная для его регуляции.

Казалось бы, что возбуждение, возникшее в центральной нервной системе, может беспрепятственно распространяться во всех направлениях и охватывать все нервные центры. В действительности, этого не происходит. В центральной нервной системе, кроме процесса возбуждения, одновременно возникает процесс торможения, выключающий те нервные центры, которые могли бы мешать или препятствовать осуществлению какого-либо вида деятельности организма, например сгибанию ноги.

Возбуждением называют нервный процесс, который либо вызывает деятельность органа, либо усиливает существующую.

Под торможением понимают такой нервный процесс, который ослабляет либо прекращает деятельность или препятствует ее возникновению. Взаимодействие этих двух активных процессов лежит в основе нервной деятельности.

Процесс торможения в центральной нервной системе был открыт в 1862 г. И. М. Сеченовым. В опытах на лягушках он делал поперечные разрезы головного мозга на различных уровнях и раздражал нервные центры, накладывая на разрез кристаллик поваренной соли. При этом обнаруживалось, что при раздражении промежуточного мозга наступает угнетение или полное торможение спинномозговых рефлексов: лапка лягушки, погруженная в слабый раствор серной кислоты, не отдергивалась.

Значительно позже английский физиолог Шеррингтон открыл, что процессы возбуждения и торможения участвуют в любом рефлекторном акте. При сокращении группы мышц тормозятся центры мышц-антагонистов. При сгибании руки или ноги центры мышц-разгибателей затормаживаются. Рефлекторный акт возможен только при сопряженном, так называемом реципрокном торможении мышц- антагонистов. При ходьбе сгибание ноги сопровождается расслаблением разгибателей и, наоборот, при разгибании тормозятся мышцы-сгибатели. Если бы этого не происходило, то возникла бы механическая борьба мышц, судороги, а не приспособительные двигательные акты.

При раздражении чувствительного нерва, вызывающего сгибательный рефлекс, импульсы направляются к центрам мышц-сгибателей и через тормозные клетки Реншоу — к центрам мышц-разгибателей. В первых вызывают процесс возбуждения, а во вторых — торможения. В ответ возникает координированный, согласованный рефлекторный акт — сгибательный рефлекс.

В центральной нервной системе под влиянием тех или иных причин может возникнуть очаг повышенной возбудимости, который обладает свойством притягивать к себе возбуждения с других рефлекторных дуг и тем самым усиливать свою активность и тормозить другие нервные центры. Это явление носит название доминанты.

Доминанта относится к числу основных закономерностей в деятельности центральной нервной системы. Она может возникнуть под влиянием различных причин: голода, жажды, инстинкта самосохранения, размножения. Состояние пищевой доминанты хорошо сформулировано в русской пословице: «Голодной куме все хлеб на уме». У человека причиной доминанты может быть увлеченность работой, любовь, родительский инстинкт. Бсли студент занят подготовкой к экзамену или читает увлекательную книгу, то посторонние шумы не мешают ему, а даже углубляют его сосредоточенность, внимание.

Весьма важным фактором координации рефлексов является наличие в центральной нервной системе известной функциональной субординации, т. е. определенного соподчинения между ее отделами, возникающего в процессе длительной эволюции. Нервные центры и рецепторы головы как «авангардной» части тела, прокладывающей путь организму в окружающей среде, развиваются быстрее. Высшие отделы центральной нервной системы приобретают способность изменять активность и направление деятельности нижележащих отделов.

У человека таким «распорядителем и распределителем» является кора больших полушарий головного мозга. Нет функций в организме, которые бы не поддавались решающему регулирующему влиянию коры.

Схема 1. Распространение (направление показано стрелками) нервных импульсов по простой рефлекторной дуге (увеличить рисунок)

Возбудимость нервной системы
www.medicinform.net

Симптомы и лечение повышенной возбудимости нервной системы

Причины повышенной нервной возбудимости

Если мелкие бытовые проблемы вызывают бурную реакцию, все раздражает, человек становится агрессивным и несобранным, то эти симптомы сигнализируют о том, что следует немедленно обратить внимание на состояние нервной системы.

Чрезмерная возбудимость нервной системы наблюдается у 20% населения. Эта цифра тревожит медиков, поскольку количество людей, страдающих нервными расстройствами, стремительно растет год от года. Это неудивительно, ведь современная жизнь наполнена стрессами, особенно в крупных городах: эмоциональные перегрузки на работе, недосыпание, скопление людей в общественном транспорте, дорожные пробки, постоянная нехватка времени, потоки негативной информации, которые выплескивают на зрителей телевизионные каналы, многочасовое использование компьютера — все эти факторы расшатывают психическое здоровье. Семейные неурядицы, большая учебная нагрузка, неправильное питание, жесткие диеты, компьютерные игры усугубляют проблему.

Нервозность и раздражительность могут развиваться под влиянием наследственной предрасположенности, провоцируются нарушениями обмена веществ, гормональными изменениями в организме, инфекциями. Порой повышенная нервная возбудимость может указывать на наличие более серьезных проблем: депрессии, неврозов, психопатии, шизофрении. Она также является спутником алкоголизма и наркомании, особенно в периоды абстинентного синдрома.

Радикальный метод

Самый действенный, но необратимый метод снижения либидо – это кастрация. Прекращение выработки половых гормонов быстро снизит потенцию, правда, восстановить ее уже не выйдет. Еще одно опасное средство – это прием гормональных препаратов. Женские гормоны угнетают выработку тестостерона и полностью освобождаю мужчину от полового влечения и способности удерживать эрекцию. Такие методы использовать настоятельно не рекомендуется, так как последствия необратимы.

Прежде чем применять любой из перечисленных способов подавления либидо, рекомендуется сделать две вещи – хорошо взвесить все «за» и «против» и не полениться сходить к врачу. Потенция, которая мешает повседневной жизни – это не нормально, за исключением периода полового созревания. Такая аномалия может быть следствием сильного гормонального сбоя. Очень высокий уровень тестостерона в крови указывает на серьезные нарушения в работе организма, которые необходимо выявить и вылечить.

ВНИМАНИЕ! АКЦИЯ! До 31 декабря в городе Россия препарат Экстрасила доступен БЕСПЛАТНО , всем жителям города и области!

Врач-сексолог, кандидат медицинских наук, научный сотрудник отдела сексопатологии Московского НИИ психиатрии. Практическая работа – Неврологическая клиника на Полянке. Автор около 100 научных публикаций, 16 книг, 2 патентов, более 1200 публикаций в СМИ. Область научных интересов: женские и мужские сексуальные расстройства, восточные методы в терапии сексуальных нарушений.

Проявление нарушений работы нервной системы

Людей с повышенной нервной возбудимостью отличают конфликтность, раздражительность, нарушение временной и пространственной ориентации. Они нервничают из-за мелочей, срываются на близких, подчиненных, ругаются в транспорте и очередях. Многие из них жалуются на периодическую беспричинную головную боль, кошмары, приступы жалости к самим себе, плаксивости, тоски.

Среди внешних признаков наблюдаются несимметричность лицевых мышц и нарушение движения глазных яблок. Человек суетится, совершает импульсивные движения, свидетельствующие о моторном возбуждении, много говорит. Дети с повышенной возбудимостью нервной системы могут иметь небольшую задержку умственного развития.

Основным признаком возбудимости нервной системы является бессонница. Речь идет не о тех случаях, когда человек изредка долго не может заснуть после эмоциональной встряски. Расстройство сна становится систематическим. Если человек часто не может заснуть несколько часов, ворочаясь в постели, или просыпается без причины среди ночи и до утра не смыкает глаз, это синдром повышенной нервной возбудимости.

Препараты, угнетающие либидо и потенцию

Есть препараты, непосредственно предназначенные для снижения потенции, и те, для которых этот эффект является побочным. Но в любом случае использовать медикаментозные средства разрешается только по назначению врача. Для этого необходимо поставить точный диагноз, выяснить причины повышенного либидо и убедиться, что препараты не нанесут фатального вреда здоровью.

Антигипертензивные средства

Многие препараты для снижения давления одновременно действуют на разные компоненты половой сферы. Тиазидные диуретики (хлорталидон и др.) – снижают приток крови к пещеристым телам пениса. Бета-блокаторы (пропанолол и др.) – уменьшают возбудимость, угнетают эректильный рефлекс. Стимуляторы альфа-1 адренорецепторов (клонидин и др.) – вызывают сонливость, подавляют сексуальное влечение.

Препараты, влияющие на гормональный баланс

Применяются по строгому назначению врача, поскольку восстановить половую функцию после длительного приема этих средств очень сложно.

Эффективные таблетки, подходящие для снижения эрекции и желания у больных с сексуальными отклонениями, – Андрокур (ципротерона ацетат). Препарат снижает концентрацию андрогенов в тканях, чем угнетает функцию органов, зависящих от уровня этих гормонов. При длительном приеме больших доз приводит к полной импотенции.

Ранитидин и циметидин – препараты для лечения язвы желудка и эзофагита. Побочное действие этих лекарств – увеличение концентрации гормона пролактина – антагониста тестостерона. Однако эффект данных препаратов проявляется не у всех.

Антидепрессанты

Это большое семейство препаратов, состоящее из нескольких групп. Антидепрессанты применяются при лечении депрессии и других серьезных психических расстройств. Нередко попутно они угнетают либидо, ослабляют или даже делают невозможной эрекцию, вызывают аноргазмию. Действуют на ЦНС тормозящим образом. Антидепрессанты помогают в терапии сатириазиса, но должны назначаться только врачом-сексопатологом.

Боль и жжение при эякуляции у мужчин

Бензодиазепины (транквилизаторы)

Это препараты с успокаивающим, снотворным, противотревожным действием. Назначаются врачом-психиатром, психотерапевтом, неврологом. Угнетают возбуждение в ЦНС, чем снижают влечение и усложняют достижение эрекции.

Бензодиазепины нельзя принимать тем, кто водит автомобиль или готовится к экзаменам – они ухудшают концентрацию внимания и запоминание.

Нормотимики (тимизолептики)

Это группа препаратов, применяющихся для стабилизации настроения. Используется в лечении людей с расстройствами аффективной (эмоциональной) сферы. Нормотимики снимают маниакальные симптомы, уменьшают раздражительность, вспыльчивость, купируют вспышки агрессии и злобы. При лечении сатириазиса помогают человеку лучше контролировать себя, не допускать необдуманных, импульсивных действий.

Препараты брома

Такие седативные средства, как бромкамфора и калия бромид, помогают успокоиться и уснуть при излишнем возбуждении, но на механизмы эрекции они не влияют. Опасность этих препаратов в том, что бром накапливается в организме и может вызвать отравление, поэтому длительно применять их нельзя.

Профилактические меры

Если человек переживает трудные времена, у него возникли какие-то личные проблемы, заставляющие нервничать, главное — не начинать искать успокоение в алкоголе и сигаретах. Это приведет лишь к постепенному ухудшению состояния и усугубит проблему. Стоит попробовать переключить свое внимание на другие аспекты жизни, заняться спортом, как можно чаще гулять на свежем воздухе.

Следует также сократить количество времени, проводимого у компьютера и телевизора, свести до минимума поступление негативной информации: криминальные сводки, новости о политических и экономических проблемах, разговоры о болезнях. Обязательно нужно постараться привести в порядок свой режим дня, спать не менее 7 часов в сутки.

Если есть возможность взять небольшой отпуск и отдохнуть несколько дней на природе, то такую возможность просто нельзя упускать. От нервной системы в значительной степени зависит состояние всех систем организма. Повышенная возбудимость нервной системы сама по себе не является серьезным заболеванием, но если не обращать на нее никакого внимания, то это может привести к печальным последствиям.

Этимология понятия

Термин происходит от латинского irritabilitas. Раздражимость — это реакция возбуждения на определенные внешние факторы. Этот термин используется для описания физиологических реакций на раздражители, а также патологических проявлений, связанных с чрезмерной чувствительностью. Это понятие не стоит путать с раздражительностью.

Как бороться с нервной возбудимостью?

При возникновении серьезных проблем с функционированием нервной системы следует обратиться за консультацией к специалисту.

Он проведет необходимое обследование, назначит соответствующее медикаментозное лечение и даст сопутствующие рекомендации. Самостоятельно принимать антидепрессанты, транквилизаторы или снотворное ни в коем случае нельзя, даже если кто-нибудь из друзей принимал при схожих симптомах эти препараты по рекомендации врача.

При этом есть ряд средств растительного происхождения, которые окажут благотворное влияние на состояние нервной системы в периоды волнений, эмоциональных нагрузок, в стрессовых ситуациях. К ним можно отнести препараты на основе валерианы и пустырника, которые можно приобрести в аптеках без рецепта. Пустырник в виде настойки принимают самостоятельно или в комплексе с валерианой. Из сухого сырья готовят травяные настои и отвары. С недавнего времени можно приобрести пустырник и в виде таблеток. Препараты валерианы тоже выпускаются фармацевтической промышленностью в различных формах.

Еще одним средством, разрешенным к применению без назначения врача, является глицин. Он положительным образом влияет на умственную работоспособность, снижает эмоциональное и психическое напряжение в ситуациях стресса (во время экзаменов, конфликтов и т. п.), облегчает засыпание и улучшает настроение. При этом глицин не является наркотическим препаратом. Среди противопоказаний отмечается лишь гиперчувствительность к глицину.

Если возбуждение нервной системы, раздражительность, подавленное настроение, чувство тревоги и бессонница не проходят в течение недели, надо безотлагательно обратиться к невропатологу, чтобы получить квалифицированную помощь и восстановить свое здоровье.

Методы корректировки гиперсексуальности

Физиологически повышенное влечение не нуждается в медикаментозном лечении. Снизить его помогут простые методы:

  1. Смена рациона. Из питания лучше исключить стимуляторы – кофе, крепкий чай, алкоголь. Рекомендуется ограничить количество животного белка и продуктов-афродизиаков. К последним относятся морепродукты, пряности и специи, шоколад и какао, орехи и мед. Помогут успокоить повышенное влечение продукты из сои и кукурузы, кориандр и кинза.
  2. Сублимация. Стоит найти себе дело по душе и посвящать ему все свободное время, чтобы не думать о сексе. Это действительно помогает многим. Пожалуй, мир увидел бы гораздо меньше творческих шедевров и научных открытий, если бы все талантливые люди были полностью удовлетворены своей личной жизнью.
  3. Использование простых народных методов. Снизить либидо у мужчин можно, применяя легкие растительные седативные средства. Они практически не имеют противопоказаний и подходят всем, у кого нет аллергии. Лучшие успокаивающие травы:
  • Мята и мелисса. Расслабляют, помогают от бессонницы, немного снижают выработку тестостерона.
  • Пустырник. Нормализует эмоциональный фон, устраняет излишнее возбуждение.
  • Хмель. Легкое снотворное, содержит фитоэстрогены, чем помогает нейтрализовать избыток тестостерона.
  • Душица. Стимулирует выработку эндогенных эстрогенов, в больших количествах снижает потенцию и возбудимость.
  • Зверобой. Природный антидепрессант, помогает избавиться от навязчивых мыслей о сексе.
  • Солодка. Активизирует трансформацию тестостерона в эстрогены, при регулярном приеме снижает либидо.
  • Валериана. Устраняет двигательное возбуждение, делает сон глубоким и полноценным.

Слишком сильная половая конституция имеет ряд недостатков, осложняющих жизнь мужчине. Повышенная потенция и сверхсильное либидо – это не только подростковая проблема. В некоторых случаях и взрослому мужчине необходимо найти способы погасить излишнюю активность собственного тела. Существует несколько способов угнетения потенции, также народная медицина знает, как снизить либидо у мужчин.

Основные понятия

Возбудимость нервной системы
narkopro.ru

COMMENTS