Женская ревность — причины, признаки, как от нее избавиться

Женская ревность и ее причины. Как перестать ревновать партнера?

Самое популярное заблуждение, связанное с любовными отношениями, – «ревнует – значит любит». Как будто у любви есть что-то общее с чувством собственничества и желанием контроля. Впрочем, открытый брак и любовь без обязательств – другая сторона одной и той же медали.

Давайте разбираться, на чем завязана женская ревность и как перестать ревновать мужчину?

Что скрывает женская ревность? Причины и мотивы ее возникновения

Когда женщина ревнует? Когда видит, что ее любимый человек увлечен другой, распыляет внимание на сторону. В ней тут же закипает эмоциональный коктейль Молотова – смесь злости, обиды, зависти и неуверенности в себе. Как он посмел предать ее доверие, так легко променять на другую?

На самом деле, за чувством ревности таится страх быть брошенной и нелюбимой. Женщины, которые страдают этим недугом, либо не уверены в себе, либо излишне эгоцентричны. Последние с детства привыкают находиться в центре внимания, использовать окружающих в своих целях. При этом они не умеют отдавать себя, вкладываться в партнера. Их девиз: «Это ты должен сделать меня счастливой, восполнить мои неудовлетворенные потребности. А я буду благодарно принимать». Ревнивые женщины не умеют любить ни себя, ни других. Более того, они не знают, как быть счастливыми, поэтому нуждаются в человеке, который возьмет на себя это бремя.

Что еще дает ревность?

Полный контроль над партнером – это инструмент для манипуляций и навязывания своей воли. Только со временем даже самый любящий партнер устает от постоянных обвинений, беспочвенных скандалов, давления. Ему надоедает оправдываться и доказывать невиновность. Итог один – он начинает сопротивляться и вырываться из-под контроля всеми доступными средствами, бессознательно реализуя страхи ревнивой женщины – не звонит, избегает близости, флиртует с другими. Как подросток, который бунтует против авторитарного родителя. Заметьте, ревнивица сама подталкивает мужчину к такому поведению.

Как перестать ревновать мужчину?

Переключить внимание с действий партнера на себя и свои чувства. Проанализируйте ваше отношение к себе. Что вы о себе думаете, как себя оцениваете, находите ли в себе какие-то достоинства. Ревнивые женщины часто говорят: «я никому не доверяю», «не хочу, чтобы меня в очередной раз бросили», «вся моя жизнь в этом мужчине, если он уйдет – я стану никем». Они не ценят себя и в глубине души считают, что не достойны внимания противоположного пола. И партнер считывает это отношение, активно транслируя его в мир. «Да, дорогая, ты не самая лучшая, есть уймы других хорошеньких женщин». Пока ревнивица не наведет порядок у себя в голове, пока она не примет свою уникальность, все ее отношения будут заканчиваться разрывом. Потому что это не мужчина вам что-то должен, а вы сами! Ваша задача – научиться любить себя и доверять миру.

Другая причина ревности – собственные проекции женщины на мужчину

В глубине души она и сама не готова к моногамии, постоянно поглядывает на сторону, возможно, изменяет партнеру в реальности или мысленно. Ей сложно быть верной, она всех судит по себе, приписывая партнеру собственные грешки. Иногда за ревностью скрывается не столько страх одиночества, сколько нежелание потерять комфортное положение – статус, деньги, привычный образ жизни.

Женщине не так важен мужчина и его любовь, как страшно потерять все свои блага и привилегии из-за какой-то соперницы. В этом случае ревность – просто защитный механизм, чтобы не дать другой занять свое место. Чтобы избавиться от ревности, нужно прокачивать зрелость, перестать быть ребенком, которому все должны.

Глубоко внутри каждая женщина прекрасно понимает, с каким мужчиной нужно заводить семью, а кто непригоден для этой роли. Если вы продолжаете влюбляться в инфантильных гулящих парней, которые находятся в вечном поиске и боятся ответственности – значит, для чего-то вам это нужно. Вы просто ни физически, ни морально не можете перестать ревновать. Возможно, вы отыгрываете родительский сценарий.

Возможно, ищите какие-то выгоды (подарки, покаяние мужчины, жалость подруг). Пока партнер ходит налево и доводит вас до белого каления, можно не исполнять супружеский долг, продолжать обвинять его во всех неудачах, откладывать рождение детей, не замечать бревна в собственном глазу. Подумайте: чего вы добиваетесь, для чего себя наказываете? Иногда потребность в контроле – это удобное прикрытие, чтобы не оставлять времени на себя и свою жизнь.

Женская ревность - причины, признаки, как от нее избавиться
womenmir.ru

Женская ревность: Откуда у этого чувства ноги растут и как от него излечиться?

В чем особенность женской ревности? Какая бывает ревность? Каковы ее причины и как с ней бороться?

В чем особенность женской ревности? Какая бывает ревность? Каковы ее причины и как с ней бороться?

Анжела Харитонова,
практический психолог.

У меня счастливая семья. Я сейчас сижу дома с ребенком. Если раньше я чувствовала, что мы с мужем на равных, сейчас наши жизни расходятся. У него карьера, бизнес, у меня – памперсы, бутылочки… Мне кажется, я ему неинтересна. Да и после родов никак в форму не прийду. А вокруг него на работе столько фигуристых красавиц! Я ревную! Как справиться с этим чувством? Катя, 30 лет, Тула.

М ужчина ревнует, потому что считает себя собственником дамы, женщина – потому что боится потерять мужчину и защищенность. Наличие мужа дает женщине это чувство. Страх потерять мужа или возлюбленного имеет корни и в заниженной самооценке.

Некоторые женщины «душат» в себе ревность и разрешают мужу секс с другими. Жена рассуждает так: «Другие-то все равно лучше меня. Я не смогу дать ему всего. Все равно будет изменять. Но он от меня не уйдет, потому что ни одна женщина не разрешит ему того, что разрешаю я».

Женщина может выращивать ревность годами, а потом вылить ее в самой неожиданной форме и в самое неподходящее время.

Она может долгое время «выслеживать»: волосы на пиджаке, смс в телефоне, запах духов, контакты в соцсетях и т.д. Мужчина-ревнивец более прямолинеен.

Ревность бывает разной. Сегодня мы не будем рассматривать только один вид – когда вы точно знаете об измене.

«На пустом месте»

Ревность без повода: когда обстоятельств, указывающих на измену, нет. Чем богаче фантазия, тем страшнее рисуются картины. Эта ревность – следствие заниженной самооценки. Простая проверка: представьте образ воображаемой соперницы. Опишите ее в подробностях: внешность, род занятий, характер, умения, увлечения. Если «она» оказалась полной противоположностью вам, надо срочно что-то делать с самооценкой.

«Пляшите» от образа соперницы, который создали вы сами. Она стройная – займитесь фитнесом, сядьте на диету. Стильная, модная – смените гардероб. У нее много увлечений? Займитесь тем же, чем занимается воображаемая разлучница!

Перемены внешние работают тогда, когда есть перемены внутренние. Полюбите себя такой, какая вы есть, приукрасьте и усовершенствуйте себя и полюбите еще больше. Все, что вы делаете, делайте для себя, а не для мужчины. Как полюбить себя? Все просто: оказывайте себе больше внимания.

Ревность от отсутствия внимания

«Муж мне оказывает меньше внимания, значит, есть другая». Женщина постоянно нуждается в подтверждении, что она чем-то лучше, красивее, интереснее других.

Само по себе снижение внимание еще не говорит об измене. Оно может снижаться в периоды семейных кризисов. Но если внимание исчезло совсем, это уже звоночек! Может появиться соперница, а значит, пора работать над отношениями! Но попытка вернуть внимание ревностью глупа и бесполезна.

1 Первое, что делает умная женщина, – меняет имидж. В подсознании мужчины вы станете «чужой» женщиной, запретным плодом. Но и в изменениях нужна мера. Пусть перемены соответствуют его вкусам.

2 А достаточно ли вы уделяете внимания мужу? Может, его равнодушие – следствие вашего невнимания? Мужчине и женщине требуется разное внимание. Для женщины это цветы, подарки, комплименты и т.п. Для мужчин – приготовленный обед, секс, комплименты. Спросите у мужа: какое внимание хотел бы получать он сам? А потом расскажите, какое внимание осчастливит вас.

Для остроты ощущений

В этом случае женщина (или оба супруга) таким образом подстегивает любовь и страсть. Чуть-чуть ревности придаст перчинки в отношения. Главное – не зайти далеко. Многих людей ревность в небольших дозах стимулирует. Ревность – это яд: в малых дозах бывает полезна, в больших – убивает.

Не играйте в такие игры, если ваш партнер склонен к патологической ревности. Для него эта игра может превратиться в кошмарную реальность.

Да это патология!

Есть женщины, для которых ревность приобретает характер сверхценной идеи – они занимаются слежками и допросами. Сами мучаются и мучают мужчину. Мужчина, если не мазохист, уходит. Или рассуждает так: я столько вытерпел за воображаемые измены, пусть уж они станут реальными! Постоянно говоря об измене, женщина провоцирует мужчину на нее.

Женщина с «бредом» ревности может и сама отомстить (муж задержался на работе, а она, подозревая его, провоцирует секс с коллегой). На время ей становится легче, но это путь к разрыву. Вообще самые большие ревнивцы те, кто сам склонен к изменам (явно или подсознательно). Патологическая ревность лечится у психотерапевта.

64 % женщин в возрасте 30-40 лет хоть раз, но испытывали жгучую ревность.
22 % женщин ревнуют своего мужа регулярно.
7 % женщин назвали собственную ревность причиной развода.
9 % женщин утверждают, что вообще никогда не испытывали этого чувства.

Советы психолога
Лекарство от ревности

Если ваша ревность замешана на болезненной привязанности к любимому, если вы «жить без него не можете», вы должны отчетливо осознать свое одиночество, а связь со своим партнером следует рассматривать лишь как временный этап своего личностного роста. Да, в настоящий период времени вы любите этого человека, но был период, когда вы не знали о нем и нормально жили! Возможно, будет период, когда вы будете счастливо жить и без него.

Владимир Леви, доктор медицины и психологии, советовал супружеским парам, страдающим от ревности одного из супругов, поставить ревность на поток. Сделать ее ежедневной обязанностью, например, обязательные выяснения отношений по 20-30 мин. Повторяться нельзя! Надо приводить новые и новые аргументы и подтверждения неверности супруга, делать это разнообразно и вдохновенно. Через несколько недель или месяцев процесс «ревнования» надоедает, аргументы кончаются. Ревность уже не вызывает столько эмоций. Человек может исчерпать свою ревность и «вылечиться».

Дорогие читатели!

Женская ревность - причины, признаки, как от нее избавиться
myslo.ru

Женская ревность: признаки, причины, советы психологов

Женская ревность является тем движущим фактором, который способен полностью разрушить нервную систему супругов и погубить их отношения. Это чувство соединяет в себе любовь и ненависть, поскольку находится между ними. От того, какое по величине пространство занимает ревность и в сторону чего она больше направлена, зависит счастье двоих людей. Если небольшие переживания вызваны любовью и больше напоминают заботу – такая семья будет гармоничной, если преобладает ненависть и навязчивое чувство собственности – пара обречена на разрыв. Психологи советуют объективно оценить ситуацию и создать максимально комфортные условия для совместной счастливой жизни.

  • 1 Основные причины женской ревности и признаки ее проявления
    • 1.1 Причины
    • 1.2 Признаки
  • 2 Женская ревность глазами мужчины
  • 3 Советы психологов
    • 3.1 Как избавиться от ревности?
    • 3.2 Запрещенные методы

Философия Древнего Китая отличается исключительной мудростью. Чрезмерная женская ревность у китайцев была наказуема и считалась пороком, равноценным измене. Современным женщинам стоит поучиться манерам поведения восточных предков и облегчить жизнь себе, партнеру и окружающим людям ради общего блага. Психологи готовы прийти на помощь и разобраться в чувствах женщины, которая испытывает ревность.

Следует начинать с причин возникновения навязчивых расстройств, разобраться с их признаками и попытаться справиться с этим пагубным чувством. Проанализировав ситуацию, женщина сразу почувствует себя намного лучше.

Причины возникновения женской ревности обусловлены множественными факторами. Значение имеет воспитание, обстоятельства и среда обитания женщины. Данные черты характера формируются еще в раннем детстве, но это качество имеет несколько другую форму.

В процессе общения с противоположным полом чувство собственничества утрируется, и возникает подобная реакция.

Важнейшими в причинах возникшей ревности являются две крайности, которые иногда присутствуют в семейной жизни: постоянное присутствие или отсутствие мужчины. При постоянном совместном времяпрепровождении, когда муж и жена дома и на работе неразлучны, малейшее отклонение в поведении мужчины вызывает опасность для женщины. Невинный взгляд или признаки внимания с точки зрения этикета, обращенные к другой девушке, вызывают негодование и возмущение. Отсутствие мужа не дает возможности элементарного контроля его местонахождения, что повергает партнершу в состояние недоверия и подозрительности.

Существуют некоторые признаки ревности, которые женщина должна контролировать, чтобы не нанести вреда отношениям и своему здоровью. Проанализировав свое поведение, стоит обратить внимание на степень переживаний по данному поводу. Если это здоровые чувства, которые не вызывают слишком негативных эмоций, рекомендуется подойти к проблеме по-философски.

Если ревность вызывает физические муки и не поддается контролю, необходимо обратиться за помощью к специалисту.

Существует теория, что ревность не имеет ничего общего с настоящей любовью. Это мнение является ошибочным. Здоровое чувство ревности очень приятно человеку, которого любят. Немного внимания к его работе, увлечениям, окружению никогда не станут помехой, когда чувства обоих партнеров чисты и откровенны. Чрезмерная ревность, доходящая до фанатизма, должна контролироваться, поскольку может привести даже к преступлениям. И здесь абсолютно неважно, верен ли партнер или подозрения не беспочвенны. Каждый человек имеет право на свою личную жизнь, и строить он ее будет так, как посчитает нужным.

Психология мужчины кардинально отличается от женской. Представительницы прекрасного пола пытаются своей ревностью вызвать у своих любимых чувство ответственности и вины. Так они видят свое дальнейшее счастье: «Я приревновала, все это ему продемонстрировала, и он больше не станет меня провоцировать».

Мужчины видят все совсем иначе. Женская ревность становится причиной распада семьи. Именно поэтому девушкам рекомендуется рассмотреть свое поведение глазами мужчин. Это поможет выбрать правильную тактику и сохранить отношения.

Статистические данные говорят о том, что в 90% семей возникают ситуации, когда один из партнеров ревнует другого. Около 10% таких браков закончились разводами, остальные пережили этот период и остались жить дружно и мирно. Из 15% супружеских пар, которые постоянно ревнуют друг к другу и находятся в состоянии бесконечной ссоры с редкими перемириями, остались вместе 5%. Вывод в данном случае очевиден: далеко не каждый способен жить в семье, где нормой является ревность.

Ревность – это разрушительное чувство. С ним необходимо отчаянно бороться, поскольку подобное состояние может нанести немало вреда. Чрезмерные переживания женщины не заставят мужчину полюбить ее. Если любовь отсутствует или ушла, приступами ревности ее не вернешь.

Необходимо знать, как себя правильно вести и как не допускать ошибок в поведении, когда ревность практически одолевает. Советы психологов помогут оценить ситуацию и составить четкий план для сохранения семьи и собственного достоинства.

feelcontrol.net

Как бороться с ее ревностью? Признаки и причины женской ревности

По каким причинам появляется женская ревность

Боязнь одиночества родом из детства

Ощущение брошенности и ненужности часто прочно закрепляется в подсознании и переносится на взрослую жизнь.

Женская ревность и неуверенность в себе

Когда воображение во вред

Ничем не занятая женщина, у которой слишком много свободного времени, может сама надумывать себе проблемы. Ревность зачастую становится одной из них.

Что лучше: не расставаться или проводить много времени врозь

Другая крайность – проведение большого промежутка времени врозь. Это может быть вахтовая работа мужа, и хобби, которым он занимается в выходные без своей второй половинки. Такое положение вещей начинает беспокоить женщину. И появляются подозрения.

В здоровых отношениях здоровая ревность

Некоторые люди специально используют ревность, как элемент управления другим человеком. Например, чтобы напомнить о своей значимости. Такие приемы будут эффективны только в том случае, если у вашей благоверной нет проблем с чувством собственности. Легкая игра в ревность действительно добавляет страсть в отношения.

Если вы встречаетесь совсем недавно, а ваша девушка уже показала все красоты своей ревности и собственнического отношения, то вы можете воспользоваться простым, но действенным советом и просто поговорить с ней.

Объясните ей свое отношение к ее истерикам и скандалам, скажите, что вы любите ее, но в дальнейшем не хотите терпеть подобные упреки. Постарайтесь достичь доверия, будьте честным и открытым.

Донесите до нее мысль, что ей незачем ревновать вас, переживать и сомневаться. Спросите у нее, что вам не стоит делать, чтобы она была спокойна и уверена. Узнайте, что ей неприятно и постарайтесь избегать подобных ситуаций. В статье «Как управлять девушкой» вы найдете много полезной информации, которая поможет вам выстроить честные, открытые взаимоотношения.

Помните, что любую проблему можно решить. С патологической ревностью можно и нужно бороться. Для этого вам необходимо подтолкнуть свою возлюбленную на походу к психологу. Покажите, что она вам не безразлична, что вы хотите наладить отношения и жить в мире и согласии.

Женская ревность и ее 5 характерных признаков

Ревность – это не всегда безмерная любовь. Для многих она является защитным механизмом личности, действие которого направлено на сохранение того, что «принадлежит» ей. Для ревнивицы таким объектом является ее мужчина.

К основным признакам ревности дам можно отнести:

  1. Публичные обвинения и упреки, которые сопровождаются криками.
  2. Контроль со стороны женщины, который часто проявляется во внезапных приходах на работу к мужу, в частых звонках, и проверках, не встречается ли он с секретарем или коллегой.
  3. Подозрительное отношение к друзьям своего мужчины, а особенно к холостым.
  4. Нелогичность обвинений в изменах. В результате мужчине приходиться принимать оборонительное положение, и доказывать свою преданность семье.
  5. «Игра в детектива», при которой женщина начинает проверять карманы мужа, искать следы губной помады на его одежде, читать смс-сообщения в его телефоне и т.д.

Чтобы ревность у женщины не стала патологической, с ней необходимо бороться.

Можно ли с этим бороться

Для начала сами перестаньте давать повод вашей барышне для ревности. Как понять какие ваши действия тревожат и напрягают ее? Спросить напрямую. Скажите, что для вас важно ее мнение, что вы хотите достичь полного взаимопонимания, а для этого нужно делиться своими переживаниями и сомнения. Пусть она вас расскажет о своих.

Если она не настроена на подобный откровенный разговор, то просто станьте чуточку внимательнее и отслеживайте ее реакции на ваши действия. Если она постоянно делает акцент на каком-то конкретном случае, то это и есть причина ее сомнений.

Что еще вы можете сделать? Если у вас есть подруга или вы продолжаете общаться с бывшей, то как вариант, вы можете предложить вашей барышне присоединиться к вам. На этой встрече обязательно уделяйте своей возлюбленной больше внимания, нежели подруге или бывшей пассии. Пусть ваша девушка успокоится и увидит, что вы не собираетесь от нее уходить.

Чтобы заставить вашу мадам перестать ревность без повода, вам нужно начать уделять ей больше внимания, хвалить ее, делать акцент на ее положительных качествах, ставить ее в пример другим, проводить с ней больше времени, делать сюрпризы и маленькие подарки, которые смогут рассказать о ваших чувствах.

Как справиться с ревностью

Этапы борьбы с ревностью:

  1. Поднятие самооценки.
  2. Внимание к себе, уход за внешностью.
  3. Анализ эмоционального состояния.
  4. Обговаривание проблем со своим партнером.

Работая над собой, можно со временем преодолеть психологические проблемы. Уделяя внимание себе, своей внешности, женщина становится более привлекательной и интересной. Самоедство, наоборот, губительно действует на характер.

Обращение к профильному специалисту поможет лучше справиться с женской ревностью.

Забота, внимание к женщине, и работа по сохранению отношений со стороны партнера, поможет женщине справиться с ревностью. Действуя совместно, пара сможет сохранить любовь, оставив недопонимание в прошлом.

Проявления

Вопрос «Как бороться с ее ревностью?» становится жизненно важным, если ваша женщина из нежной и доброй постепенно превращается в агрессивного «Холмса в юбке». Она ежедневно устраивает ревизию ваших личных вещей, просматривает сообщения и журнал звонков, организовывает допросы с пристрастием. Она нервно реагирует на женские голоса на заднем фоне при телефонных разговорах и неизменно сопровождает вас на все «выходы в свет», вплоть до посиделок в чисто мужской компании. Причем малейшее проявление недовольства грозит вам ее жуткой обидой, потоком слез и наказанием в виде пустых кастрюль и кучи грязных рубашек.

Подобное поведение можно назвать уже не иначе как паранойей и всерьез задуматься о том, как победить ревность возлюбленной без ущерба для ваших отношений и собственного здоровья.

Чего не следует делать

  • Не нужно кричать на нее и обвинять в излишней подозрительности.
  • Игнорировать звонки и SMS.
  • Специально задерживаться на работе, чтобы досадить ей.
  • Демонстративно разглядывать других женщин и флиртовать с ними.
  • Наказывать холодностью и молчанием.
  • Хвалить при партнерше ее подруг.
  • Упрекать и указывать на ее комплексы и недостатки.

Прежде чем искать действенные методы, как бороться с ее ревностью, трезво оцените собственное поведение. Если вы все же безгрешны, а она излишне ревнива, не торопитесь искать адекватную замену. Лучше попытайтесь устранить это губительное чувство из души возлюбленной и сохранить ваши отношения.

Ревность – это хорошо или плохо?

Принято считать в психологии, что ревность в отношениях является деструктивным чувством недоверия партнеру или страха его потерять. Она никак не является проявлением любви, хотя в сознании народа глубоко укоренилось суждение «ревнует, значит любит». Психологи не устают опровергать этот миф и доказывать, что любовь и ревность являются противоположными чувствами.

Хотя некоторые семейные психологи утверждают, что это чувство в той или иной степени свойственно всем людям. Легкая ревность в отношениях психологически здоровых и самодостаточных людей может быть для них стимулом к совершенствованию себя и развитию своих отношений, выводу их на качественно новый уровень. То есть в зрелом партнерстве она допустима, тогда как при наличии определенных проблем она лишь усугубит положение дел.

Когда ревность оправдана?

Деструктивное чувство ревности в психологии считается проявление незрелости личности или наличия у индивида проблем психологического рода. Однако бывают ситуации, когда это чувство вполне оправдано. Сюда можно отнести действительно замеченный или доказанный факт измены одного партнера другому. Тогда это воспринимается как предательство одним из супругов. В нем начинает вспыхивать настоящий пожар из эмоций: обида, гнев, злость, негодование. Ревнивец имеет полное право на такую реакцию.

Такие инциденты возникают не так и редко, а вот дальнейшее развитие отношений в паре зависит от:

  1. Деталей факта измен и отношений к ним партнера.
  2. Моральных установок возлюбленных.
  3. Поведения каждого в сложившемся конфликте и прочих.

Все ли люди склонны к ревности?

Данное чувство возникает по причине множества факторов. Это не следствие одной неприятной ситуации, произошедшей в жизни. Как часто мы можем видеть темы на форумах о том, почему друзья ревнуют друг друга.

Рассмотрим основные причины возникновения:

  1. Негативные установки. Они могут быть заложены в подсознании. Возможно, вы услышали неаккуратно брошенные фразы от близких или родных. Они спровоцировали у вас чувство стресса и недовольства. Например, женщина, которая твердила, что все мужчины изменяют. Или представитель сильной половины человечества, который уверял всех людей из своего окружения, что дружбы не существует, а все его друзья — предатели, не способные прийти на помощь в трудных ситуациях.
  2. Страх. Такое чувство может носить различный характер. Человек может переживать, что останется в одиночестве, будет нелюбимым или отвергнутым. Страх, уничтожающий человека как личность. У него опускаются руки, отсутствует желание строить будущее, о котором он мечтал. Он просто принимает происходящее как должное, с четким пониманием, что этого и достоин.

Среди близких, родных и знакомых вы можете увидеть, кто является самоуверенным человеком, достигшим множества желаемых целей. Людям такого типа не знакомо чувство ревности, а если оно и дает о себе знать, то разрушительных последствий после себя не оставляет. А возможно, даже служит хорошим катализатором в отношениях.

Виды ревности

Психологи по-разному выделяют подвиды ревностных чувств. Так некоторые уверены, что бывает:

  1. Превентивная ревность
    . Ее испытывают психологические тираны, которые стараются предотвратить любые возможные ситуации, в которых партнер теоретически может изменить вплоть до запрета на выход из дома.
  2. Реактивная
    , которая является естественной реакцией на случившийся факт измены.
  3. Ретроактивная или ретроспективная ревность
    , когда подозрения и переживания относятся не к настоящему или будущему, а прошлому партнера. Ревнивец переживает по поводу бывших отношений и сексуальных связей своего любимого человека.
  4. Тревожная или невротическая
    , когда человек испытывает тревогу ил стресс от одной мысли о том, что избранник может найти себе другого человека. От превентивной то, что такое тревожная ревность отличается лишь отсутствием каких-либо действий для предотвращения возможной измены, заключается лишь в переживаниях ревнивца.

Чем отличается ревность от чувства собственности?

Очень схожими и иногда сопутствующими понятиями можно считать ревность и чувство собственничества, однако, между ними все же есть разница:

  1. Воплощение ревности – это страх и обида, вызванные реальным или мнимым дефицитом внимания и любви со стороны партнера. Человек думает, что близкий ему индивид по отношению к другому лицу действует так, как хотелось бы ревнивцу. Тогда к любимому возникает ревность, а к предполагаемому сопернику – зависть и злость.
  2. Чувство собственничества – это яркое проявление эгоцентризма, при котором человеку удобно владеть теми или иными благами и вниманием, и он не хочет их ни с кем делить, считая только своим достоянием.

Женская ревность - причины, признаки, как от нее избавиться
chinogid.ru

Откуда берется ревность женщины и 5 советов психолога по избавлению от этого чувства

Здравствуйте, уважаемые читатели! Ревность женщины порой безгранична и страшна. А всё потому, что ещё с древних времён мужчина считался добытчиком, защитником. Его утрата грозила в прямом смысле смертью всех членов семьи. Отчего представительницы слабого пола так сильно беспокоились о его жизни и здравии. Позже в нашем обществе появились феминистки. Они отстаивали права женщин и их независимость, но по факту, даже в их бессознательном таится страх потери того, кого любишь. И сегодня мы рассмотрим основные причины возникновения этого мучительного чувства, а также методы, помогающие ослабить страдания и позволяющие реально оценить обстановку, исключив бессмысленные фантазии.

Причины возникновения ревности

Страхи

1. Страх потерять объект своей любви, отношения и прочие ценности, которые получает женщина, пока любимый хранит ей верность и находится вместе с ней.

2. Избегание одиночества, которое пугает настолько, что человек порой готов смиряться с присутствием в своей жизни совершенно уже кого-то не значимого и не интересного. Этот ужас одиночества может быть настолько сильным, что личность прямо-таки цепляется в другого мертвой хваткой. Панически боится потерять, отчего подозревает во всех мыслимых и немыслимых грехах.

Так случается из-за недостатка любви и внимания в детстве. Допустим, если ребёнок прожил развод родителей, или те настолько были обеспокоены тем, как обеспечить семью, что пропадали всё время на работе, пили или не были в состоянии позаботиться.

3. Неуверенность, как в себе, так и в искренних чувствах партнёра вызывает муки и переживания, а также страх, что он найдёт кого-то лучше.

Женщина-собственница

Также ревность возникает у тех, кто привык относиться к другим как к собственности. Особенно позволяя властвовать иллюзиям, что любимый теперь никуда не денется, отчего можно позволять по отношению к нему что угодно. Но вот он выглядит уже не таким счастливым, и поглядывает на других, периодически заговаривая о разводе или сложностях, высказывает претензии к браку и прочее.

Женщины-собственницы допускают страшную ошибку – вместо того, чтобы услышать любимого, и попробовать вместе найти компромисс, они «зависают» на этой иллюзии, стараясь цепко ухватиться за неё, доставляя ещё больше страданий избраннику. В такой момент будто стирается искренность и лёгкость, желание быть вместе наряду с удовольствием, а возникает слово «должен», и переживания, что власть над ним утрачивается.

Психологическая травма из прошлого

Такая ревность, основанная на пережитом негативном опыте, просто патологическая. Личность утрачивает способность доверять противоположному полу, эта базовая потребность человека постоянно находится в состоянии фрустрации, то есть неудовлетворенная. И тогда она становится не способной замечать настоящее, обращая внимание «вглубь себя», постоянно натыкаясь на прошлые события и проживая их снова и снова.

Это только разрушает всё, что удалось построить вместе. Поэтому мужчина вполне оправданно становится вынужденным оглядываться на других, способных доверять и расслабляться рядом. Что только убеждает ревнивицу в верности своих подозрений. Она даже мысли не допустит, что сама провоцирует на измену. Кстати, о том прощать или непрощать измену, мы разобрали в этой статье.

Эмоции и чувства

1. Ревность порой проявляется, как изощрённый способ наказать партнёра, причинить ему страдания и получить доказательства любви к себе. Вот стоит «надуть губки», строя из себя несчастную жертву, как милый тут же бежит за букетом и клянется в верности и искренности чувств.

2. Когда женщина что-то недополучает, она очень агрессивно относится к любому проявлению внимания своего избранника к другим, пусть то будет его мать или коллеги.

3. Тот человек, который не умеет отпускать и прощаться, а также получать удовольствие от настоящего – обречён постоянно беспокоится. Он зависает в тревоге, что когда-то наступит день и он потеряет то, что имеет.

Способы избавления

Осознание

Важно осознать, что если вам свойственны беспричинные подозрения и обвинения, то ответственность за неудавшиеся отношения вы в большей части несёте на себе. Потому что сложно находиться рядом с тем, кто не доверяет и постоянно сомневается, кому всё время приходится доказывать что-то и объясняться, оправдываться. Вот зачем мужчине такие сложности?

Даже если он сильно любит, когда-то настанет предел и терпение его лопнет. В лучшем случае – он наберётся смелости и заявит прямо о желании прекратить ваш союз. В худшем – будет искать укрытия в объятиях другой, чтоб иметь возможность восстановиться, выдохнуть и почувствовать, что его принимают и ценят.

Потребность

Учитесь отслеживать, как только в душе появляется тревога, что за потребность в данный момент оголена и не удовлетворена, чтобы говорить о ней прямо. Очень часто ведь за маской ревности скрывается желание быть любимой, чувство нежности или любви к избраннику, которое не выражают прямым способом.

Так что, вместо того, чтобы «пилить» и обвинять, может, целесообразнее будет сказать о том, как он вам дорог, ценен, и что вы до ужаса просто боитесь его потерять? Порой непросто заявить честно, потому, что это будет означать, что вы уязвлены и ранимы, что не столь неприступны, как хотелось бы казаться.

Но зато это поможет избавиться от тревоги. Ведь по факту вы действительно уязвимы, он действительно вам ценен и вам недостаточно того, что он вам даёт.

Самооценка

Неважно, какие у вас причины для беспокойств о верности милого. Нелишним будет повысить свою самооценку, поработать над идентичностью, женственностью и сексуальностью. Важно научиться себя принимать такой, какая есть, и ценить свои достоинства, преимущества, не забывая о недостатках, над которыми можно и нужно работать.

Даже у королевы красоты могут быть комплексы касательно внешности, как бы парадоксально и нелепо это не звучало, так что не будут лишними рекомендации из статьи о комплексах неполноценности.

Также, мы рекомендуем пройти небольшой курс: « Как раскрыть свою чувственность на максимум » .

Любовь к себе

Как можно поверить в то, что вас действительно любят, если вы сами не испытываете к своей личности таких эмоций? И я не призываю становиться эгоистичной, как и играть роль несчастной жертвы, просто изучите статью про любовь к себе. Возможно, советы психолога, указанные в ней, помогут поменять отношения с собственной личностью, дабы наладить в дальнейшем их с близкими людьми.

Навязчивые мысли

Сложно в ситуациях, когда нет реального повода сомневаться в другом, когда душу терзают фантазии, вплоть до возникновения паранойи и бреда. Навязчивость мыслей – это уже диагноз, невротическое расстройство, и бороться с ним очень сложно. Так что ознакомьтесь с этой статьёй, там собраны ценные рекомендации, как победить это состояние.

Но если невозможно «включить» логику и здравый смысл, в таких ситуациях следует обратиться за помощью к специалисту. Особенно, когда не удаётся контролировать свои слова и поступки, и есть риск натворить массу проблем.

Мозговой штурм

Попробуйте добраться до глубин подсознания с помощью мозгового штурма. Возьмите лист бумаги, расслабьтесь и задайте вопрос: «Зачем мне ревновать, что мне это даёт?», и набрасывайте все варианты, которые приходят в голову. Правильных и не правильных ответов не будет, позвольте выписывать руке даже то, что кажется бредом.

Вот 10 минут абсолютного безмолвия и без оценочного суждения. После перечитайте что написали, если никаких идей или озарений не возникло, попробуйте на следующий день вернуться к списку, чтобы проанализировать его.

Самоконтроль

Избавиться от тревоги и подозрений поможет обычный самоконтроль. То есть, останавливайтесь каждый раз, когда возникает желание залезть на социальную страницу избранника в поисках новых лайков или комментариев, либо же заглянуть в телефон, планшет и даже ежедневник. Направьте вектор контроля с него на себя.

Истинность чувств

Так как фантазии и подозрения в основном являются маркером того, что что-то меня перестало устраивать, то каждый раз, отследив их, задумывайтесь над тем, что пошло не так. Может, муж вчера забыл купить огурцы? Вы немного разозлились, и вот теперь раздражение ищет выход с помощью придирок касательно его искренности и верности?

Не стоит сразу же устраивать скандал с выяснениями. Ищите первопричину, после чего, если ещё важно будет выразить негодование касательно того, что остались без огурцов, то попробуйте открыто заявить супругу о том, что происходит с вами.

Например: «Милый, ты вчера забыл купить то, что я просила. Я так расстроилась, что у меня возникли мысли о том, что ты разлюбил меня и что я тебе больше не важна. Мне очень не хватает твоего внимания. Если ты меня сейчас обнимешь, мне станет немного легче». Согласитесь, в этой форме маловероятен скандал, да и подозрениям нет места.

Личная свобода

Избавиться от патологической ревности поможет возвращение к собственной личности. Я имею в виду то, что когда человек от кого-то очень сильно зависит, он утрачивает свободу выбора. То есть, как бы не в состоянии быть счастливым без объекта обожания. Будто весь мир сошелся на нём клином, отчего он любит его и одновременно ненавидит, за то, что теперь несвободен и боится потерять.

Так что вспоминайте, от чего вы радуетесь, ощущаете гармонию и трепет, спокойствие и удовольствие. С одним условием – отдельно, без любимого. Отправляйтесь на курсы, в путешествия, отдых с друзьями, тренировки и прочее.

Заключение

А на сегодня всё, уважаемые читательницы! Работайте над собой и отношениями, берегите их, если они ценны. Тогда у вас будет намного меньше причин для грусти, злости и разочарований!

Материал подготовила Журавина Алина.

Симптомы появления ревности у мужчины и 5 советов психолога по избавлению от этого чувства

Мнительность: причины возникновения и способы избавления от этого состояния

Как побороть страх перед женщинами и победить Гинекофобию

3 стадии развития отношений между мужчиной и женщиной в психологии

Тест определяющий уровень вашей ревности к противоположному полу

qvilon.ru

Ревность в отношениях

«Кто не ревнует, тот не любит»
Бл. Августин

Оценивая классику и ориентируясь на такие высказывания, многие искренне считают ревность одним из проявлений любви. Вот только что может быть общего между окрыляющим и возвышающим чувством с одной стороны и подозрительностью, обидой и вечными претензиями — с другой? Согласитесь, — мало.
В то же время, отсутствие ревности в обществе оценивается как равнодушие и отсутствие сильной привязанности к объекту своего вожделения.
Ну и для чистоты эксперимента — можно еще вспомнить патовые ситуации, в которых ревность (из-за любви или по какой-то другой причине) приводила к печальным, зачастую трагическим последствиям.
Одно верно наверняка – само чувство ревности мешает как тому человеку, который его испытывает, так и избраннику, против которого направлены все сомнения. В итоге – вместо любви мы имеем союз двух обиженных, недолюбленных, сомневающихся в себе и партнере личностей. Далеко от любви, не правда ли? Так что же стоит делать? И когда необходимо включать тормоза на своем контроле второй половинки? Давайте разбираться вместе.

Ревность и любовь – есть ли точки соприкосновения

«Ревность — яд: в малых дозах стимулирует любовь, в больших – убивает»
И.Шевелев

    В толковых словарях можно найти разные объяснения слова «ревность»:
  • сомнение в верности избранника;
  • неуверенность в себе и боязнь проиграть в сравнении с конкурентом;
  • гипертрофированное усердие, рвение и старательность.

Ведь не зря ревновать можно не только к особям противоположного пола, но и к работе, друзьям, увлечению и т.д.
Если еще глубже копнуть понятие ревности в психологии, то оно стало сборным для множества совершенно не положительных эмоций: обиды, разочарования, страха одиночества, низкой самооценки, подозрительности и т.д.

Одно известно точно – ревность представляет собой порой настолько ярко выраженную эмоцию, которая по силе стрессового воздействия на организм может приравниваться к смерти близкого человека.
При этом стоит отметить, что наиболее важной причиной ревности выступает чувство собственности, которое может в равной мере быть присущим не только мужчинам и женщинам, но и даже детям.
Любовь как-то в этих всех толкованиях ревности немного отходит на второй план, уступая место собственным переживаниям:

  • комплексов и низкой самооценки;
  • эгоизма в отношениях, с постоянным желанием полностью контролировать каждый шаг избранника;
  • страха одиночества и т.д.

При этом ревность больше отмечается в семейных парах, что тоже свидетельствует о прямой связи с чувством собственности на своего избранника, которое он подтвердил поставив заветную подпись на бланке в ЗАГСе.
Поскольку ревность присуща всем, бояться нужно только ее гипертрофированных проявлений, которые могут привести к негативным последствиям. Справиться с таким состоянием лучше, обратившись за помощью к психологу, который поможет разобраться в причинах вашего страха, научит, как полюбить себя и построить гармоничные отношения на любви и доверии.

Виды ревности

    По своей природе или в зависимости от факторов, ее спровоцировавших, ревность может быть разных видов:
  • во-первых, обоснованная ревность, когда партнер действительно встретил и полюбил другого человека. Такое вполне может случиться в жизни, но при этом нужно оставаться честным по отношению к прошлому возлюбленному и прямо признаться в своей измене и окончании любви, не страдая самому от двойственности жизни, и не превращая бывшего избранника в вечно подозревающего параноика;
  • во-вторых, ревность может иметь обратный характер – другими словами, изменивший партнер начинает подозревать в такой же нечестности своего избранника, исходя только из своего опыта и своих грехов. Такая ревность еще больше вырастает, если изменнику удалось полностью скрыть следы своего предательства. В этом случае его начинает мучить мысль, что и он может попасть в такую же ситуацию и быть также обманутым;
  • в-третьих, ревность может быть и привитой с детства. Такие чувства больше характерны для людей, которые в детстве видели плохой пример родительских отношений или наоборот стали жертвой тотального контроля, взяв эту модель за пример и в в своей взрослой жизни;
  • в-четвертых, существует понятие возрастной ревности. Больше она касается женщин, которые остро реагируют на любой флирт со стороны супруга по отношению к более молодым и ярким красавицам. Ведь с возрастом многие жены привыкают к семейному счастью и забывают следить за собой. Мужчины же в этом возрасте наоборот существенно выигрывают у молоденьких девушек по сравнению с неопытными и бедными юношами-конкурентами. В этот период чаще и встречаются случаи мужских измен, объясняемые в народе: «Седина в голову, а бес — в ребро». В то же время возрастная ревность может присутствовать и быть ярко выраженной в парах с большой разницей в возрасте, где пожилой супруг начинает ревновать свою более молодую жену к первому встречному, осознавая его физическое превосходство.

Патологии на фоне ревности

Ревность в пределах разумного и при наличии оснований – вполне допустимая реакция влюбленного человека, который дорожит отношениями и боится потерять своего любимого.
Больше вопросов (и у жертв ревности, и у психиатров) вызывают патологические проявления ревности, к которым можно отнести:

  • навязчивый страх измены;
  • ревностный бред патологических ревнивцев.

В первом случае речь идет о сильной фобии, которая может привести к нервному расстройству или спровоцировать приступ панической атаки. К причинам такой патологии можно отнести:

  • примеры друзей о случаях предательства;
  • просмотр фильмов о несчастной истории любви с изменой;
  • детские проблемы, спроецированные во взрослую жизнь;
  • пережитые измены в прошлых отношениях;
  • гормональные изменения или послеродовое состояние, вызвавшие неудовлетворенность своей внешностью, и т.д.

По сути, для возникновения повода для ревности для таких душевно ранимых людей со своими комплексами и переживаниями совершенно неважно наличие предпосылок к измене. Им достаточно придумать свой страх и развивать эту мысль, погружаясь в бездну своего страха измены и одиночества.
В таких случаях рекомендуется помощь специалистов-психологов, которые помогут быстрее справиться с тревожным состоянием и научат контролировать собственные эмоции.
Если же говорить о ревностном бреде, то все факты также пребывают исключительно в сознании ревнивца и не имеют под собой никакой почвы. Причины таких подозрений также кроются в низкой самооценке и собственных комплексах, при которых воспаленное воображение рисует несуществующие истории предательства в мельчайших подробностях. Такой человек нуждается в постоянном подтверждении своего превосходства и будет требовать от избранника доказательств любви и верности. Вот только, чтобы сохранить при таких раскладах уважение и любовь, паре придется проработать проблемные моменты с психологом.

Наиболее частые причины ревности

По мнению психологов, наиболее часто склонны к ревности люди, которые сами изменяли своим партнерам. Естественно, это не говорит обо всех причинах ревности, — их список более широк:

  • неуверенность в своей привлекательности и заниженная самооценка заставляют многих видеть в каждом собеседнике своего избранника потенциальную угрозу и реального конкурента;
  • любые изменения в поведении заставляют задуматься о том, с чем они могут быть связаны. И в этот момент наиболее разумным объяснением для ревнивцев является наличие интереса на стороне;
  • отсутствие желания заниматься сексом или невнимательность партнера также по мнению ревнующего может быть вызвана только любовью к другому человеку и сексуальными связями с ним. При этом абсолютно не ставится целью выяснить причины такого состояния у своей второй половинки, знание которых помогло бы вместе преодолеть трудный момент в отношениях (болезнь, усталость, проблемы в бизнесе и т.д.);
  • неспособность адекватно проявлять свои негативные эмоции на работе приводит к тому, что человек срывается дома на близких людях, зачастую начиная придираться к поведению и ставя упреки в неверности;
  • гипертрофированное чувство собственничества заставляет контролировать каждый шаг избранника, требуя отчетов и доказательств верности;
  • отсутствие доверия в паре и появление подозрений – это первый звоночек, к которому нужно прислушаться, чтобы вовремя внести коррективы во взаимоотношения и спасти свою любовь.

Как проявляется ревность

Теперь рассмотрим, как может проявляться ревность помимо громких и показательных скандалов, рассчитанных на зрителей и желание вызвать жалость к ревнивцу со стороны окружающих.

    Признаками нездоровой ревности выступают:
  • проверка телефона, страниц в соцсетях, переписки в мессенджерах и т.д.;
  • надоедливые звонки каждую минуту с единым вопросом, где находится партнер и чем он занят;
  • постоянная параллельная проверка правильности ответов избранника с помощью звонков общим друзьям, коллегам и начальству партнера;
  • встречи любимого дома на повышенных тонах с необоснованными упреками и агрессивными претензиями;
  • постоянное требование доказательств любви, верности и преданности и т.д.

Список этих ненормальных эмоций и отношений к своему избраннику можно еще продолжать. Но главное при этом понять, что быть всегда «под колпаком» может надоесть даже самому спокойному и уравновешенному человеку, провоцируя его на разные несвойственные для него решения: от крайностей в виде измены (если уж выслушивать, так хоть по делу) и до банального расставания и поиска гармоничной пары.

Когда ревность оправдана

Не будем говорить только о нездоровой ревности. Ведь есть действительно ситуации, которые объективно заставляют задуматься о верности партнера и возможности продолжать отношения с ним. Ревность будет обоснована в таких ситуациях:

  • при постоянном неприкрытом флирте вашего избранника с представителями другого пола, который не останавливается на незначительных комплиментах, а явно указывает на физическое влечение и налаживание связей;
  • при отклонении ваших просьб о помощи, что особенно контрастно выглядит на фоне рьяного желания выполнить любые желания привлекательной коллеги;
  • скрытость отношений, при которых избранник не спешит знакомить вас со своим окружением и родными, не посвящает в свои планы и не рассказывает о прошлом;
  • о вас вспоминают только после более важных для партнера вещей – встреч с друзьями, работы, увлечениях.

Такие факты должны насторожить и вызвать у вас обоснованное желание понять, так ли важны вы для этого человека и нужны ли вам второстепенные роли в его жизни?

Особенности мужской ревности

Мужчины как самцы более ярко демонстрируют свою ревность. Причиной этому есть и гипертрофированное чувство собственничества, и обостренное желание лидировать в отношениях и держать все в своей паре на тотальном контроле. Неуверенность в избраннице в начале отношений может со временем перерасти в патологическую ревность с необходимостью получения четких отчетов о своем поведении и чувствах. Чтобы убедить партнера в своей любви и привязанности стоит окружить своего любимого мягкостью и заботой, никогда не пробуя разжечь пыл любви мелким флиртом с посторонними людьми.
Ревность еще больше характерна для взрослых мужчин, особенно в парах, где жена намного моложе супруга. В этом случае при желании сохранить отношения нужно проговорить грани дозволенных и недопустимых ситуаций, услышать мнение партнера и оценить свою готовность дать ему необходимые гарантии верности и привязанности.

    Мужская ревность также может иметь разные причины:
  • чисто собственнического типа, когда супруг относится к избраннице как к вещи и требует от нее полного подчинения, восхищения, предельной верности и отчетности;
  • в зависимости от особенностей характера – больше подвержены ревности люди мнительные, с множеством комплексов, неуверенностью в себе и своих сексуальных возможностях и т.д.;
  • ответный вариант – в этом случае собственная измена заставляет сомневаться в честности партнера, проецируя на него свои же проступки.

Кстати, усугубить проявления ревности могут пагубные зависимости – на фоне алкоголя или наркотиков любые идеи и подозрения разрастаются до огромных размеров, зачастую вызывая скандалы и трагедии на ровном месте.
К причинам мужской ревности стоит также отнести страх одиночества или провокации со стороны женщины. Не меньшее значение будет иметь и опыт прошлых отношений – если в них пришлось пережить измену, новой избраннице сложнее будет доказать свою любовь и верность.

Почему и как ревнуют женщины

Женская ревность, как и женская эмоциональность, намного многогранней и ярче: от тихих игр в шпиона (с вынюхиванием чужого парфюма, поиска чужих волосков на пиджаке и т.д.) до громких разборок. При этом существуют и девушки, которые просто сами убивают отношения, постоянно «пиля» свою половинку без всяких поводов, идя на поводу у советов подруг или матери, которые твердят: «Все они одинаковы!», «Смотри, чтобы не бросил», «Знаем мы эти задержки на работе»…
В итоге, по возвращении с работы, мужа встречает не заботливая хозяйка, а разъяренная супружница, мысленно нарисовавшая в голове весь процесс измены и вынесшая свой приговор.
При этом, если при ревности мужчины все претензии будут направленны к избраннице, то женская ревность обязательно зацепит объект внимания вашего партнера. Именно в ней девушки будут видеть причины проблем в браке или отношениях, и на нее будут ровняться, чтобы доказать любимому, что лучше ее во всех отношениях.
Кстати, очень часто причины женской ревности имеют глубокие корни из детства, когда долгие ожидания отца с работы составляли большую проблемы и не имели объяснений для детского восприятия. Эта ситуация проецируется на свою семью, и поэтому каждое опоздание супруга непроизвольно возвращает в те детские страхи одиночества и безысходности.
В таких случаях лучше обратиться к психологу, который поможет разобраться с внутренними страхами и научит контролировать действия и эмоции взрослой женщины.

Каких последствий стоит ожидать от ревности в отношениях

Постоянные упреки и подозрения существенно портят отношения, заставляя даже пары с большим опытом совместной жизни идти на расставания.
Ревность вносит в семью натянутость и способствует созданию нездоровой нервной атмосферы.
При этом страдают все члены семьи: сам ревнивец переживает негативные эмоции, жертва ревности испытывает логическую обиду за недоверие. Но самая большая проблема в том, что за этой ситуацией в семье также наблюдают дети, впоследствии строящие свои отношения по таким же моделям.
Чрезмерная ревность и подозрительность, отсутствие уважения к личной жизни второй половинки становится причиной угасания любви, разочарования, физического и эмоционального отдаления партнеров.
Частые беспочвенные придирки могут спровоцировать реальную измену или привести к окончательному разрыву пары.
При этом такая напряженная ситуация в отношениях грозит и чисто физиологическими проблемами, вызывая постоянным стрессом и тревогой серьезные патологии в виде:

  • нервной анорексии;
  • импотенции/фригидности;
  • инсультов;
  • инфарктов и т.д.

Как избавиться или укротить это разрушающее чувство

Избавляться от этого чувства нужно сразу, как только заметили за собой предпосылки к нездоровой ревности.

    Лучше всего начать с собственных изменений:
  • развивайтесь и будьте интересной личностью;
  • занимайтесь собой, чтобы повысить собственную самооценку;
  • избавьтесь от комплексов;
  • научитесь любить и ценить себя.
    Чтобы сохранить пару и не навредить отношениям своей ревностью следуйте таким рекомендациям:
  • больше говорите с партнером, спрашивайте его мнение, умейте слушать и слышать, вместе ищите выходы из проблемных ситуаций и стройте свою модель идеальных отношений;
  • не бойтесь задавать вопросы, больше интересуйтесь работой, увлечениями и проблемами вашего избранника;
  • не старайтесь переделать человека под свои рамки – ищите точки соприкосновения для гармоничных отношений, в которых будет комфортно обоим партнерам;
  • не забывайте о праве каждого в паре на свое личное пространство и время;
  • никогда не прибегайте к вранью, вызывая доверие к себе и доверяя партнеру;
  • больше обращайте внимания на ваши общие интересы, ищите дела, которые еще крепче привяжут вас друг к другу;
  • забудьте о критике, больше благодарности и восхищения в словах – и тогда вашему избраннику всегда будет хотеться скорее вернуться в дом, где его любят и ценят.

Женская ревность - причины, признаки, как от нее избавиться
kakvernytmuzha.ru

Что такое патологическая ревность, симптомы, признаки и лечение у мужчин и женщин

Патологическая ревность – убежденность в том, что супружеский партнер изменяет. Это состояние носит патологический характер, так как может быть связано с бредом, навязчивыми и сверхценными идеями, которые не имеют под собой разумных оснований и не поддаются логике. Этот вид ревности основывается только на болезненных представлениях, необоснованных доказательствах и рассуждениях. Психологическое расстройство требует обязательного лечения.

Любовь и ревность – это два противоположных понятия, между которыми нет ничего общего. Сильное чувство ревности способно разрушить самые светлые и прочные отношения. В медицине выделяют 5 видов:

    Депрессивная. Ревнивец держит все переживания в себе, не устраивая громких скандалов и допросов. Он постоянно испытывает страх, тревогу и боязнь, что вторая половинка ему изменяет.

Ревность не наносит вреда, если она имеет легкую степень. Если же ситуация начинает выходить из-под контроля, а человек становится жертвой сильных и разрушительных эмоций, ревность можно считать патологической. В этом случае необходимо обратиться к специалисту, чтобы избежать негативных последствий этого состояния.

Патологическая ревность отличается от нормальной своей навязчивостью, непреодолимостью и иррациональностью. Для нее характерен бред ревности, который полностью подчиняет мышление человека и не дает ему покоя ни днем, ни ночью. Индивид не управляет своим поведением и часто совершает безрассудные поступки.

Патологические ревнивцы опасны не только для себя, но и окружающих. Такое состояние требует принудительного стационарного лечения. Этот вид ревности часто выявляется при психических заболеваниях – шизофрении, деменции, паранойе, маниакально-депрессивном психозе, но больные не спешат обращаться за медицинской помощью.

У мужчин патологическая ревность начинает активно проявляться после 40 лет, но может и раньше. Наиболее часто ее диагностируют у людей, имеющих психические и половые расстройства, алкоголизм. Если на фоне психических заболеваний бред ревности развивается стремительно, то при алкоголизме — постепенно.

При алкогольном бреде ревности больной человек первоначально ревнует только в опьянении, что воспринимается как обычная брань. В дальнейшем он начинает высказывать свои подозрения в неверности уже и в трезвом состоянии. У таких людей обычно есть мнимый соперник, которым выступает знакомый человек.

По мере развития патологическая ревность приводит к тому, что мужчина начинает контролировать каждый шаг жены, делая выводы, лишенные логики. Жить с ним становится опасно, так как он может причинить вред как своей второй половинке, так и мнимому сопернику.

У женщин патологическая ревность наблюдается не так часто, как у мужчин. Это состояние чаще диагностируют у пьющих представительниц слабого пола или тех, кто страдает теми или иными психическими расстройствами. Последствия женской ревности могут быть не менее опасными, чем мужской. Так, она сопровождает больную всюду и часто является причиной бессонницы, депрессий и ссор.

Нередко патологической ревности сопутствует приступообразная агрессия, которая сменяется депрессией. При бредовой ревности наблюдается снижение уровня серотонина (гормона счастья), чтобы перекрыть его дефицит, женщина устраивает скандалы, которые приводят к выработке гормона удовольствия.

Мужчины-патологические ревнивцы, склонны распускать руки и грозить физической расправой. Женщины предпочитают получать удовольствие от психологического насилия, выбирая изощренные методы мести своим «неверным» мужьям. В результате ревнивец больше не получает ни от чего такого удовольствия, как от мести, и его поведение только ухудшается.

Современная психиатрия не знает точно о причинах возникновения патологической ревности. Существует несколько теорий происхождения этого расстройства:

  • Так, важную роль играет наследственность. Патологическая ревность часто наблюдается в семьях, где старшие родственники обладали этой патологией.
  • Вызвать бред ревности может недостаточность какого-либо нейротрансмиттера (посредник, отвечающий за передачу сигналов между нейронами мозга). Чаще всего это происходит при наличии психического заболевания. В результате нарушается нормальная работа мозга и запускаются неестественные процессы – агрессия, бред и депрессия.
  • Стать толчком к развитию патологии может злоупотребление алкоголем или наркотиками, стресс, инвалидность, плохое зрение или слух. Нередко это расстройство развивается у мужчин, страдающих импотенцией, гормональными нарушениями и имеющих патологии в работе сосудов мозга.

При патологической ревности фантазии и домыслы больного не имеют никаких подтверждений, но он не отступается от своих убеждений, даже при наличии доводов в обратном, и обвиняет партнера. Для бреда ревности свойственна уверенность, сформированная из фантазий, полное отсутствие логики.

Ревнивец постоянно пребывает в состоянии обеспокоенности и тревоги из-за вымышленных измен партнера. У него могут развиваться формы психопатологической симптоматики, указанные в таблице:

Вид

Характеристика

Если у человека не наблюдается других психических заболеваний, кроме бреда ревности, его идеи отличаются своей логичностью, правдоподобностью и последовательностью. Больной может легко доказать любую вымышленную измену своего партнера и предоставить неоспоримые факты в пользу этого поступка

Практически все время больной думает о неверности любимой или любимого. Он начинает контролировать его поступки и ограничивать свободу. Такой больной осознает, что его страхи беспочвенны, но избавиться от них он не может. Ему постоянно приходится находиться в стрессовом состоянии и бороться с навязчивыми идеями. Все это может привести к переходу навязчивых идей в бредовые

Сверхценные идеи проявляются в форме допустимой мысли об измене, на которой ревнивец сосредоточен в неадекватной степени. В результате он начинает проверять поступки партнера, постоянно сомневаясь в его верности

Первыми признаками патологической ревности является мрачная задумчивость партнера, которая сопровождается навязчивыми разговорами о неверности. Первоначально такие эпизоды встречаются нечасто, но с течением времени их количество увеличивается. Ревнивец выдвигает категоричные и конкретные обвинения в измене, которые часто лишены логики. К другим симптомам патологической ревности можно отнести:

  • Доводы и причины ревности не соответствуют реальным фактам.
  • Факт измены является безоговорочным.
  • Резкие беспричинные перепады настроения.
  • Отказ от близости с супругом.
  • Ревнивец имеет подозрения в том, что объект ревности его отравит, заразит.
  • Требование «пуританского» стиля в одежде и поведении партнера.
  • Постоянный контроль над объектом ревности.

При бреде ревности человек отличается особой подозрительностью, ему на ум приходят идеи заговора против него. Так, он может ожидать, что его отравят, добавят что-то в еду, чтобы снизить потенцию, или подозревает партнера в неверности, пока он спит. Ревнивец начинает пересматривать ситуации в прошлом и обязательно находит подтверждение неверности партнера.

По мере развития мужчина может применять насилие в отношении женщины, чтобы она созналась в своих изменах. Такой мужчина становится опасным, так как в состоянии аффекта может убить. Женщины при патологической ревности менее агрессивны, так как у них это состояние сопровождается симптомами глубокой депрессии, к которым относятся:

  • Полное отчаяние.
  • Потеря аппетита.
  • Бессонница.
  • Тревожные мысли.
  • Чувство потерянности и безысходности.
  • Отсутствие интереса к жизни.
  • Суицидальные мысли.

Ревнивец обычно не признает наличие проблемы. Свое поведение и ответственность за него он списывает на объект ревности, считая свою реакцию нормальной. Терапия в таком случае затруднена, а при отказе посещения психотерапевта невозможна. Если ревнивец представляет угрозу для окружающих людей, проводят принудительное лечение в стационаре.

Выделяют 3 варианта лечения патологической ревности. К ним относятся:

  • Стационарное.
  • Лекарственное воздействие.
  • Психотерапевтические методики.

Медикаментозное лечение назначается врачом строго в индивидуальном порядке. Если идеи ревности сопровождаются депрессией, в схемы лечения включают антидепрессанты класса СИОЗС. Эти препараты способствуют повышению уровня серотонина и дофамина, помогают справиться с тревожностью и паническими расстройствами. Наиболее популярными медикаментами этой группы являются:

  • Сертралин.
  • Флувоксамин.
  • Пароксетин.
  • Дапоксетин.

При выраженном бреде, нарушениях мышления, расстройствах поведения, агрессивности назначаются нейролептики (Рисперидон, Флюанксол, Хлорпромазин, Оланзапин). В большинстве случаев пациентам с патологической ревностью показан одновременный прием антидепрессантов и нейролептиков.

К психотерапевтическим методикам относится когнитивно-поведенческая терапия, психотерапия семейных отношений и помощь психоаналитика. Когнитивно-поведенческая терапия эффективна в случае навязчивых идей и бреда. Она позволяет обучить пациента навыкам контроля и управления своим поведением, способствует формированию нормальной самооценки.

При легких формах патологической ревности обычно достаточно психологической помощи. Если же бред ревности является следствием психических нарушений, без медикаментозного лечения не обойтись. Аналогичная ситуация наблюдается у лиц, страдающих алкоголизмом или принимающих наркотические препараты.

Строить и поддерживать отношения с ревнивцем сложно. Человек с неустойчивой нервной системой в любой момент может причинить вред, а его угрозы негативно влияют на психику объекта ревности и окружающих людей. Для борьбы с ревностью в домашних условиях психологи рекомендуют следовать следующим правилам:

  • Ни в коем случае не отталкиватьпартнера. Ревнивцы особо нуждаются в похвале, заботе и ласке. Нужно как можно чаще одаривать их комплиментами и доказывать их значимость.
  • Необходимо создать теплую атмосферу в отношениях. Нужно выполнять данные обещания, не врать и всегда быть открытым.
  • Уважать себя. Объект ревности должен пресекать любые проявления психологического или физического давления на него.
  • Чаще разговаривать с партнером и строить доверительные отношения. Ревнивец должен чувствовать себя нужным и видеть, что партнер ему полностью доверяет.

Ни в коем случае не стоит поддаваться на провокации ревнивца и устраивать громкие скандалы с выяснением отношений. В таком состоянии человек может причинить физическое насилие в состоянии аффекта. Не стоит оправдываться перед ревнивцем и доказывать ему свою верность – это не даст положительного результата. Вести себя нужно максимально осторожно и тактично, избегая разговоров на повышенных тонах.

Если ревность повлекла за собой физическое насилие, отношения необходимо прекращать, как бы тяжело ни было. Применив силу один раз, ревнивец повторит подобные действия снова. В случае угроз и шантажа необходимо обращаться в правоохранительные органы, так как человек с патологической ревностью в любой момент может реализовать свои намерения.

ПОНРАВИЛОСЬ ТО, ЧТО ПРОЧИТАЛИ? ПОДЕЛИТЕСЬ!

doctorfeel.net

COMMENTS