Женское одиночество — причины, как из него выбраться

Женское одиночество. Что делать и кто виноват?

Одиночество – что это? Боитесь ли вы его? А может, отрицаете или пытаетесь уцепиться за первого встречного? Не позволяете себе быть счастливыми? Тогда эта статья для вас. Дочитайте до конца и узнайте ответы…

Ощущения

Думаю, ощущение одиночества знакомо многим. Меня оно тоже коснулось. Но не просто отсутствие пары, а одиночество как состояние.

При этом накатывало ощущение, что появление мужчины решит все проблемы или почти все. Каждой женщине понятна фраза «согреться душой». Вот именно это отсутствие тепла в душе мне тоже пришлось испытать и прожить с этим много лет. Но время испытаний закончилось, я нашла выход. Как оказалось, он находится совсем не там, где его все ищут.

Что же я сделала? Перестала искать. Я перестала искать мужчину, чтобы «согреться». Вместо этого я занялась самокопанием, чтобы найти причину этого холода.

Особенности этого состояния

Чем же характерно женское одиночество? Прежде всего, это моральное неудовлетворение, тебе не о ком заботится, не на кого опереться, не на кого переложить ответственность и все проблемы. Ты не можешь себе позволить быть хрупкой и милой, приходится решать все проблемы самой. Все. От поломанного унитаза до заработка на хлеб насущный. Но самое главное – некого винить. В общем, приходилось быть сильной и самостоятельной. А так не хотелось.

Конечно, можно было найти кого-нибудь, ведь все так делают. Но я, как обычно, поступила иначе с точностью до наоборот. Я отказалась от поиска и углубилась в самые темные уголки своей души и своего прошлого.

Причины и корни

Детство

Как утверждают психологи, все мы родом из детства, именно там следует искать корни наших проблем.

Их всего три:

  1. Отношение родителей к нам.
  2. Отношение родителей между собой.
  3. Отношение родителей с другими людьми.

Конечно, их намного больше, но эти три являются основными, все остальное их производные.

Этих трех составляющих уже вполне достаточно, чтобы докопаться до множества причин наших проблем.

Вот что я выяснила:

  1. В моей семье отец и мать не любили друг друга. Мать использовала отца, а он обманывал ее.
  2. Родители всегда игнорировали мои потребности, так как были слишком заняты собой и довольно эгоистичны.
  3. Они во всем винили друг друга и меня. Я всегда чувствовала себя виноватой в их неудачах, что привело к развитию тяжелого комплекса вины.

Детская ревность, обида, чувство отверженности и неполноценности – вот что принесло с собой детство.

Социум

Что же ты все время одна? Когда замуж выйдешь? Я тебя тут познакомить хочу… Типичные реплики доброжелательниц, личная жизнь которых оставляет желать лучшего.

Но поток негатива на этом не закончился. Ведь всем известно, как относится общество к одиноким женщинам. Неудачница – самое мягкое определение.

Родители

Родители тоже не показали себя с лучшей стороны после моего развода с мужем. «Ты женщина, а поэтому должна была молчать и терпеть», – говорила мать и все видом показывала, что не хочет меня видеть. При том что сама она никогда не терпела хамства в свой адрес. Естественно, это вызвало бурный протест и желание доказать свою правоту или умереть. Я не преувеличиваю, на тот момент ситуация была очень серьезной. Поэтому я решила подняться во всех смыслах этого слова, чего бы это мне ни стоило. Что же касается отца, то он был занят новой семьей, ничего не знал, да и не хотел.

Комплексы

Нетрудно догадаться, что выросло из всего этого:

  1. Огромный комплекс вины со всеми вытекающими последствиями (забитость, зажатость, скованность и т.д.).
  2. Неуверенность в себе. Что бы я ни делала, у меня получалось плохо, а иногда и очень плохо. И чем дольше это длилось, тем больше росла неуверенность. Такой замкнутый круг.
  3. Страх неудач. Он был словно монстр, нависающий и жрущий, а окружение только подпитывало его. Он был таким огромным, что иногда переходил в фобию. Поэтому мне не раз приходилось обращаться к психотерапевтам.
  4. Нелюбовь к себе. В чем она выражалась: во-первых, в игнорировании своих потребностей (по примеру родителей), во-вторых, постоянной самокритике. А ведь, как известно, того, кто не любит себя, не любят и другие.

Если вы узнали себя, поздравляю, вы на пути к исцелению.

Шаги к преодолению

Разбираюсь в себе

Начальные этапы – проработка страха и вины. Очень тяжелая и кропотливая работа. Это заняло ни много ни мало 2 года. Ведь прежде, чем избавиться от этих состояний, их нужно найти, понять. Например, почему я боюсь стука в дверь, телефонных звонков, будущего и т. д. Что касается комплекса вины, то здесь было еще хуже, я чувствовала себя виноватой во всем и всегда, что бы ни случилось. Это было словно черное одеяло, которое я тянула на себя, и оно, как по волшебству, притягивало неприятности. За 2,5 года мне удалось вытянуть из себя значительную долю своих проблем, осознать их и проработать.

Одиночество бывает разным. Пустым или плодотворным. Если внутри пустота, значит, ты еще не дошел до себя. А если мир и лад, значит, ты знаешь счастье встречи с собой.

Поиск таланта

Теперь мне предстояло найти свои сильные стороны и двигаться дальше. Мне простояла смена профессии, а также глубокая работа над собой с помощью медитации и духовных практик.

Как выяснилось, таланты у меня есть, но лежат они совершенно в другой сфере, а не там, где я работала. На тот момент это была бухгалтерия. Рутинная работа, не сулящая ничего. Поэтому пришлось менять ситуацию в корне.

Что же я нашла в себе?

  • Первое качество – талант к психологии, у меня прекрасная способность помогать людям. У меня чудесно получалось повышать людям самооценку, мотивацию, обретать веру в себя. Другими словами, помогать им делать то же, что и я. Это реально получалось.
  • Второе качество – тяга к писательству. На первых порах я делала рерайты и писала обзоры к фильмам и играм. Это приносило дополнительный доход, удовлетворение, прибавляло уверенности в себе. Дальше пошли научно-популярные, обзорные и продающие тексты. Так я вышла на новый уровень, бросила бухгалтерию и стала работать на себя и над собой.

Поиск дальнейшей помощи

Но как оказалось, это было только начало. На душе было все также плохо, депрессия тянула на дно, я понимала, что самой мне не справиться. На этом этапе моим помощником стал интернет. Я читала статьи на тему психологии, эзотерики и саморазвития, я накапливала и анализировала полученную информацию. Все это давало пищу для ума, но не реальную помощь. Так начался поиск специалиста, а именно психотерапевта (не путать с психиатрами). Естественно, такой специалист был найден.

Как не попасть на удочку «нечистых» специалистов?

  • Во-первых, не бояться, иначе вы просто не сдвинетесь с мертвой точки. Такие «специалисты» прекрасно умеют играть на страхах.
  • Во-вторых, включить критическое мышление, наблюдать анализировать. Снимите розовые очки, оценивайте ситуацию, задавайте себе вопросы. «Для чего мне это нужно? Кому это выгодно? А нужно ли это мне?» – эти и другие вопросы помогут сохранить трезвый взгляд на вещи.
  • В-третьих, смотреть на то, как развиваются события. При встрече с любым новым человеком наблюдайте за событиями, происходящими в вашей жизни. Если все хорошо – не беспокойтесь. Если же начинается хаос, конфликты, проблемы, без сожаления рвите отношения с этим человеком.

Внимание! Многие психотерапевты обладают гипнотическими и экстрасенсорными способностями, умеют работать с подсознанием. Но не все из них чисты на руку и не все действуют в интересах клиента. Будьте осторожны!

Заполнение пустоты

Это было самое сложное. Ведь пустоту не заменить ни работой, ни друзьями. Это нечто необъяснимое, но вполне реальное. Именно здесь на помощь пришел психотерапевт (настоящий и очень хороший специалист).

Несколько сеансов гипноза и работы с подсознанием многое поставили на место, что называется, «вправили мозги». Обошлось это недешево. Но результаты того стоили.

Самые серьезные достижения:

  1. Увеличилась эффективность, минимум действий приносил максимум результата. Работа стала приносить плоды, появлялись новые клиенты, заказы, проекты.
  2. Появился интерес к жизни, она приобрела краски. Появилось чувство, что у тебя есть будущее, и оно прекрасно.
  3. Значительно улучшились отношения с людьми без видимых причин. Я познакомилась с новыми людьми, и эти знакомства впоследствии принесли пользу.
  4. Жизнь приобрела некую «наполненность», ушла та самая пустота.

Все это было прекрасно, но была одна серьезная проблема – усталость. Такие изменения в короткий срок требуют невероятного количества сил. Ведь привычное «болото» очень комфортно, уютно, оно тянет назад и туда время от времени хочется вернуться. Так бывает почти у всех.

Парадокс перемен

Да именно парадокс, так как перемены приходят не тогда, когда их ждешь. Все дело в том, что ни мужчина, ни любовь, ни семья не способны излечить от одиночества. Это внутреннее состояние, следствие прошлых ошибок, травм, неправильных решений, избавиться от такого состояния можно, только удалив это состояние из себя. А наличие или отсутствие мужчины – вторично.

Как только вы переключаете внимание на себя и отказываетесь от поиска, происходит волшебство. «Он» появляется в вашей жизни.

Понимаете? Он появляется тогда, когда вы уделяете максимум внимания себе, любите себя, принимаете, развиваетесь. Вы никого и ничего не ждете. Никаких претензий к миру и окружающим. К сожалению, большинство женщин этого не знают либо не понимают.

Результаты

Как и следовало ожидать, результатом стало знакомство. Его звали Максим, он был на 3 года старше, занимался грузовыми перевозками и так же, как я, интересовался саморазвитием. У него также были схожие проблемы. На этом мы и сошлись. Сначала общение, потом нечастые встречи, затем близкие отношения. С того времени прошло 3 года, и мы до сих пор вместе. Недавно отпраздновали годовщину нашей свадьбы.

Женское одиночество - причины, как из него выбраться
frauwow.com

Женское одиночество — это свобода, которой женщина не рада. Часть 1. Причины женского одиночества с позиции психологов

Многие успешные, состоявшиеся женщины, которым уже за тридцать, не могут построить отношения и создать семью, хотя их окружают достойные мужчины. А того единственного нет. В чём причина?

Чаще всего, причина кроется в самих девушках и особенностях их поведения. Однако бывает и так, что просто-напросто никак не удаётся встретить подходящего человека, и этому есть свои причины, которые мы в дальнейшем разберём.

Если верить статистике, то около 30% женщин, проживающих в крупных городах, либо никогда не были замужем, либо находятся в разводе.

Логически столь печальную тенденцию можно объяснить тем, что численность женского населения практически везде превышает численность мужского. В принципе, это объяснение выглядит вполне правдоподобно, если бы не один интересный парадокс.

Вы наверняка обращали внимание, что некоторые женщины, которые, на первый взгляд, не обладают яркими внешними данными, особым чувством юмора или значительным материальным достатком, никогда не остаются одни. Они успешно выходят замуж, успевая попутно крутить романы и сводить с ума окружающих представителей сильного пола. Возникает вопрос, в чём же секрет этих женщин? Чем эти женщины привлекают к себе мужчин?

И, напротив, существует отдельная категория девушек и женщин, которые долгое время не могут не то, что обрести статус законной жены, но даже завести хоть какие-то стабильные отношения. И это при том, что они кажутся вполне привлекательными, умными, интересными и самодостаточными.

В связи с этим можно сделать единственный вывод: одиночество — это неосознанный выбор самой женщины, т.е. неосознанная программа поведения, которая влияет на женщину и её отношения к мужчинам.

Рассмотрим 10 самых распространённых причин одиночества:

  1. Прошлые отношения.

Многие из нас склонны идеализировать свои прошлые отношения, особенно, если в какой-то период времени они были наполнены подлинным чувством. Неосознанное желание возобновить отношения с бывшим молодым человеком провоцирует вашу скованность и закрытость перед новыми романами. Мужчины, общаясь с вами, будут ощущать вашу несвободу, из-за чего у них даже не возникнет мысли о продолжении отношений. Избавиться от этой проблемы можно только одним способом: вы должны закрыть своё прошлое так, как вы закрываете прочитанную или надоевшую книгу. Вам следует понять, что пока вы смотрите назад, вы отделяете себя от счастливой жизни.

  1. Недосягаемый образ.

Вы знаете, что природа сделала мужчин охотниками и слишком доступные женщины вызывают у них скуку. Женщина старательно играет роль убегающей добычи, чьё внимание нужно завоёвывать всеми возможными и невозможными способами. Вот только мужчины не любят прикладывать усилия попусту. Чтобы ваш потенциальный партнёр захотел вас добиваться, он должен ощущать ваш интерес к нему.

Здесь возможны две ситуации — или женщина ведёт себя слишком доступно и навязчиво, что вызывает раздражение, осуждение, или же женщина ведёт себя холодно, надменно, высокомерно, это вызывает недоумение у мужчин, потерю интереса.

  1. Поиски идеала.

Многие женщины, всю жизнь прожившие в одиночестве, отказывали своим поклонникам только лишь потому, что те не полностью отвечали их представлениям об идеальном партнёре. Посвятив свою жизнь поискам, в конце концов, они, как в сказке, остались у разбитого корыта. А всё это потому, что ни один реальный человек не сможет соответствовать придуманному образу. По мнению психологов, чаще всего эта проблема встречается у женщин, выросших без отцовского внимания. (Не имея реального примера семейных отношений, им пришлось черпать необходимые знания в книгах и кинолентах, где, как известно, всё красивее, чем в жизни.)

Если вы также безуспешно ищете свой идеал мужчину своей мечты, который всё не находится, постарайтесь принимать людей такими, какие они есть, включая их недостатки. Будьте менее требовательной к мужчинам, ведь они, как, впрочем, и мы, не могут состоять только лишь из достоинств.

  1. Прошлые разочарования.

Трудно найти взрослую женщину, чьё прошлое не было бы омрачено болью разочарования и обидой на некогда любимого мужчину или мужчин. Любовные неприятности на некоторое время выжигают наши чувства и навсегда оставляют след в наших душах. Однако эти ситуации нельзя проецировать на новые отношения. Если вас предал один мужчина, это не значит, что последующие партнёры поступят аналогичным образом. Если вы не сможете сделать выводы и отпустить ситуацию, вы будете излучать недоверчивость и подозрительность, что не прибавит вам привлекательности в глазах потенциальных возлюбленных.

  1. Боязнь потерять свободу.

Есть женщины, которые достигли успеха в карьере и финансового благополучия. Женщины с удовольствием проводят выходные в салонах красоты, путешествиях или на развлекательных мероприятиях. При этом мысль о серьёзных отношениях ассоциируется у таких женщин с бытовыми обязанностями и потерей независимости. Возможно, женщина просто ещё не готова к семейной жизни, а может быть, она является жертвой стереотипов. Если женщина не заводит серьёзные отношения только потому, что боится потерять свободу, то здесь следует пересмотреть свои взгляды на примере счастливых семейных пар. Как правило, если партнёры являются единомышленниками, никто из них не теряет свою независимость, просто они становятся независимыми вместе.

  1. Разочарование в мужчинах.

Возможно, что мужчины, с которыми вы заводили отношения, не оправдали ваших надежд. Все они были недостаточно надёжными, целеустремлёнными, внимательными и умными, из-за чего вы сделали вывод, что мужчинам нельзя доверять в принципе. Возможно, вы долгое время привлекали в свою жизнь не тех партнёров, что является результатом ошибок в вашем поведении. И здесь нужно разобраться, что же именно вы делали не так, и немедленно избавьтесь от этого.

Если же вы будете грести всех представителей противоположного пола «под одну гребёнку», они почувствуют ваше недоверие и пренебрежение и предпочтут удалиться, ведь никому не хочется быть виноватым без вины. Однако, если осмотреться по сторонам, то без сомнения, можно увидеть в вашем окружении мужчин, чьё поведение и поступки вызывают уважение.

  1. Ещё не время.

Вы планируете устраивать свою личную жизнь, но только после того, как найдёте лучшую работу, похудеете, выплатите кредит за машину или переедете в другой город. Однако разные планы накладываются друг на друга, а вы по-прежнему считаете, что подходящее время для серьёзных отношений ещё не наступило. И так будет продолжаться до тех пор, пока вы не поймёте, что отношения не являются задачей, которую можно вписать в органайзер и выполнить в строго определённую дату. Поэтому, не стоит откладывать любовь на потом. Бывает и так, что у вас просто не хватает сил и времени совмещать и работу или учёбу и личные отношения. Тогда нужно учиться правильно расставлять приоритеты и соизмерять свои силы.

  1. Завышенная самооценка.

Бывают такие ситуации, когда родители в детстве прочно вложили в голову девочки мысль, что вы достойны только лучшего. Однако лучшее — враг хорошего. Если все мужчины, которых вы встречаете, кажутся вам недостаточно умными, красивыми, обеспеченными и воспитанными, подумайте, может быть, вы выдвигаете слишком высокие требования по отношению к своему партнёру? Оценивая всех мужчин с высоты собственной самооценки и гонясь за недостижимым эталоном, вы рискуете пропустить человека, который мог бы стать надёжным спутником жизни.

  1. Убеждение, что мужчина сам должен вас найти.

Ситуация — женщина одинока, но она не пытаетесь бороться со своим одиночеством, поскольку считает, что судьба найдёт её сама. Однако судьба не сможет её найти, поскольку эта женщина закрыта от неё. Для того, чтобы мужчина обратили на женщину внимание, она должны стать заметной. Если женщина будет жить по заезженной схеме: «работа-дом-встречи с подругами», шансы, что она найдёт мужчину своей мечты, постепенно сведутся к нулю. Помочь себе побороть одиночество можно только одним способом — начать жить полноценной жизнью: посещайте развлекательные заведения, знакомьтесь в Интернете, отвечайте на флирт незнакомцев. Вместо того, чтобы просто ждать, необходимо наполнить ожидание действием.

  1. Женщина слишком хочет замуж.

Вы достигли той черты, когда свобода и независимость превращаются в тяжкий груз одиночества, изо дня в день всё сильнее давящий на плечи. Знакомясь с мужчиной, вы уже представляете ваше совместное счастливое будущее и искренне удивляетесь, когда ваш потенциальный муж испаряется, как будто его никогда и не было.

Ваша проблема заключается в том, что желание обрести серьёзные отношения воспринимается мужчинами, как навязчивость, способная лишить их свободы. И тут необходимо взять себя в руки и не торопить события. Мужчина должен видеть вашу лёгкую заинтересованность, но на первых этапах отношений он не должен понимать, что вы мечтаете стать его женой.

Если самостоятельно справиться с перечисленными выше проблемами долгое время не удаётся, то необходимо обратиться к специалисту или мастеру, для того, чтобы сначала выявить именно ваши индивидуальные причины одиночества и помочь вам их увидеть, осознать. Помочь вам понять, что вы делаете не так и скорректировать модели вашего поведения и общения с мужчинами.

Для того чтобы начать действовать, начать менять себя и свою жизнь, нужна уверенность в себе и необходимые для этого жизненные силы и знания.

Однако, кроме психологических причин женского одиночества, существуют ещё и другие. Эти причины связанны с проблемами в энергетике женщины. Но это уже тема для другой статьи. Продолжение следует.

samopoznanie.ru

Женское одиночество: причины, способы преодоления, психологические методы

Женское одиночество — распространенная проблема, которая с каждым годом становится все явственнее и острее. Меняется человеческое сознание, меняются взаимоотношения между людьми, меняются роли полов в быту и обществе. Но не меняется лишь одно — стремление к счастью. Чтобы прийти к желаемому состоянию, стоит разобраться в причинах одиночества и методах борьбы с ними.

Суть проблемы

Прежде чем приступить к рассмотрению вопроса, следует определить круг проблем, которые влечет за собой женское одиночество. Вот основные из них:

  • Недостаток чувств и романтики. Для женщины крайне важны теплые слова, нежные объятия и просто ощущение нужности.
  • Недостаток интимной близости. Это порождает плохое настроение и раздражительность, а иногда может стать причиной проблем со здоровьем.
  • Отсутствие мужской силы. Когда нужно передвинуть шкаф или что-то починить в доме, приходится обращаться за помощью к соседу или пользоваться услугами сервиса «Муж на час».
  • Проблемы общения. Как правило, незамужних женщин опасаются подруги, которые уже обзавелись семьей. Поэтому первых редко зовут в шумные и веселые компании.
  • Общественное давление. К свободной женщине люди относятся сочувственно-порицательно. Ежедневно чувствовать на себе такое давление и слушать нравоучения весьма непросто.

Объективные причины

Причины женского одиночества можно условно разделить на объективные и субъективные. Первые существуют независимо от конкретного человека и, как правило, неподвластны ему. Вот о чем идет речь:

  • Нехватка мужчин. На отечественных просторах женщин больше чем мужчин примерно на 10 миллионов. Естественно, в таких условиях не каждой представительнице прекрасного пола удается найти себе пару.
  • Пагубные пристрастия. Только по официальным данным в стране 30 миллионов мужчин страдает разного рода зависимостями (алкогольная, наркотическая и так далее). Естественно, женщина сознательно предпочтет одиночество браку с таким человеком.
  • Быстрый «износ». Мужчины гораздо меньше работают над сохранением здоровья, внешности и жизненных сил, чем представительницы прекрасного пола. Как правило, женское одиночество в 40 лет и старше связанно именно с тем, что цветущая женщина не может найти мужчину, который был бы привлекателен внешне, силен физически и интересен духовно.
  • Стереотипы. В обществе сложилось убеждение, что женщина не может и не должна проявлять активность в знакомстве с мужчинами. И даже если представительница прекрасного пола преодолеет этот стереотип, не факт, что это будет объективно воспринято мужчиной.
  • Урбанизация. Бешеный ритм большого города порой просто не оставляет времени и возможности, чтобы представители противоположных полов могли заинтересоваться и открыться друг другу. К тому же женщина в мегаполисе ежедневно встречает сотни мужчин, среди которых очень непросто распознать того единственного.

Субъективные причины

Субъективные причины женского одиночества — это те, что непосредственно связаны с мировоззрением, выбором и поведением представительницы прекрасного пола. Вот о чем идет речь:

  • Пассивность. Многие женщины не проявляют никакой активности в обустройстве своей личной жизни, полагаясь исключительно на судьбу. Более того, они не посещают места скопления потенциальных кавалеров, живя исключительно в режиме «дом-работа-дом».
  • Навязчивость. Страх одиночества у некоторых женщин настолько велик, что они просто не могут его контролировать. Сами того не замечая, они ведут себя навязчиво и даже агрессивно, что непременно отпугивает мужчин.
  • Заниженная самооценка. Отсутствие любви к себе провоцирует страх и дискомфорт. Это может заставить ее быть замкнутой или же напротив — слишком навязчивой, что одинаково плохо.
  • Завышенная самооценка. Если женщина высоко оценивает свои личные достоинства, это порождает завышенные требования и придирчивое отношение к мужчинам. И даже если она найдет кавалера себе по нраву, не факт, что он выдержит давление с ее стороны.
  • Агрессия к противоположному полу. Женщины, относящиеся к категории агрессоров, крайне предвзято относятся к мужчинам, недовольны всем, что они делают. Естественно, это не способствует построению гармоничных отношений.
  • Неумение подать себя. Как ни странно, внушительная доля дам, страдающих от одиночества, попросту не имеют навыков кокетства, правильного поведения, выбора одежды, нанесения макияжа и прочих вещей, делающих женщину женщиной.
  • Недооценка сексуального фактора. Для женщин чувственная сторона отношений гораздо важнее интимной. Но романтика и душевные беседы не заменят полноценной половой жизни, которая так важна для обеих сторон. Стараясь максимально оттянуть момент перехода отношений в горизонтальную плоскость, женщины нередко «уступают» мужчин более сговорчивым дамам.
  • Неумение выбирать мужчин. Руководствуясь низкой самооценкой, страхом одиночества, общественным порицанием и прочими факторами, женщины вступают в отношения с первым попавшимся кавалером, не задумываясь о будущем. Но уже через короткое время выясняется бесперспективность союза, что практически всегда приводит к расставанию.

Что еще говорят психологи

Сложная психология женского одиночества заставляет специалистов говорить еще о целом ряде причин этого явления. Вот на чем заостряют внимание психологи:

Неудачи в предыдущих отношениях. Если ранее женщина имела дело с изменником, домашним тираном, алкоголиком или другим отрицательным персонажем, она будет проецировать этот негативный опыт на следующие отношения. Не исключено возникновение страха или отторжения к мужскому полу.

Жизненные приоритеты. Далеко не для всех женщин семья на первом месте. Современные дамы все чаще отдают предпочтение карьере и стремятся реализовать себя в самых разных сферах деятельности. Как правило, такие женщины очень заняты и считают, что отношения станут для них обузой, тормозящей личностное развитие.

Потребность в независимости. Некоторые женщины очень болезненно переносят любого рода ограничения и обязательства. Учитывая, что большинство мужчин ищут спокойных, покладистых и хозяйственных спутниц жизни, свободолюбивые дамы часто остаются в одиночестве.

Негативный опыт матери. Если женщина выросла, видя печальный опыт брака матери или другой родственницы, она обязательно будет примерять этот сценарий на себя. Это вызывает страх перед отношениями.

Потребительское отношение. Некоторые женщины заводят отношения с мужчинам не по любви, а из соображений выгоды: карьера, материальные блага, популярность и прочее. Как только кавалер перестает быть полезен, союз рушится.

  • Невроз. Проблемы психики приводят к конфликтам с собой и окружающим. Внутренние блоки и противоречия мешают женщине жить полноценной жизнью и строить отношения с противоположным полом.
  • Причины женского одиночества по знакам зодиака

    Созвездие, под покровительством которого родился человек, оказывает существенное влияние на его судьбу и характер. В частности, можно определить причины женского одиночества по знакам зодиака. Расшифровка приведена в таблице ниже.

    — восприятие мужчины как конкурента;

    — стремление быть лидером в отношениях;

    — нетерпимость к спокойным и размеренным отношениям;

    — отсутствие осознания необходимости создания гармоничного и крепкого союза

    — завышенные требования к избраннику;

    — склонность к тотальному контролю;

    — попытки изменить мужчину и перекроить его под себя

    — жажда свободы и нетерпимость к любым ограничениям;

    — зависимость от постоянных перемен и новых впечатлений;

    — страх перед скучными семейными буднями;

    — отсутствие четкого типажа идеального мужчины

    — болезненное стремление выйти замуж;

    — несуществующий романтический образ идеального мужчины;

    — стремление сделать из мужчины своего отца

    — чрезмерное самолюбие и эгоизм;

    — склонность драматизировать события;

    — стремление подчинить мужчину своей воле

    — завышенные требования к мужчинам;

    — нетерпимость к любым недостаткам партнера;

    — чрезмерная педантичность и придирчивость в быту

    — активное и достаточно близкое общение сразу с несколькими мужчинами;

    — патологическая боязнь ошибиться в выборе спутника жизни;

    — завышенные ожидания от брака

    — чрезмерная страстность и эмоциональность;

    — потребительское отношение к браку;

    — склонность к крайностям

    — неукротимость, которая мешает хранить верность одному партнеру;

    — завышенные требования к спутнику жизни;

    — повышенное внимание к карьере;

    — страх перед домашними обязанностями;

    — завышенные требования к мужчинам

    — легкомысленное отношение к браку;

    — неприспособленность к семейному быту;

    — стремление найти мужчину похожего на себя

    — склонность к сомнениям;

    — привычка быть жертвой;

    — отсутствие практического подхода к жизни

    Проблемные типажи

    Женское одиночество наиболее всего характерно для нескольких проблемных типажей. А именно:

    «Женщина-мужчина». Она прямолинейна, властна и даже несколько грубовата. Она все может сделать сама и не нуждается в посторонней помощи. На сильных мужчин она смотрит как на конкурентов. Представители противоположного пола уважают таких дам, но боятся заводить с ними отношения.

    «Женщина-жертва». Она всегда утомлена и грустна, всем своим видом показывает потребность в помощи и внимании. Учитывая инстинкт защитника, мужчины часто обращают внимание на таких женщин. Но мало кто может выдерживать подобные манипуляции на постоянной основе.

    «Женщина-мать». Она стремится окружить заботой всех и каждого, а особенно — своего мужчину. Также она властна и стремится контролировать своего спутника. именно это является проблемой на пути к крепким гармоничным отношениям.

    «Женщина-подросток». Она весела, сумасбродна, образованна, красива, что непременно притягивает мужчин. Но она жутко не уверена в себе и не умеет быть серьезной, что постепенно может стать причиной разрыва.

    Женское одиночество: как из него выбраться

    Одиночество — непростая проблема. Это не то, что можно решить лишь путем самоанализа. Это требует каких-то активных действий и кардинальных перемен. Но именно внутренние ресурсы — это первое, что нужно, чтобы победить женское одиночество. Как из него выбраться? Следуйте таким инструкциям:

    • Признайте наличие проблемы. Перестаньте делать вид, что все в порядке, согласитесь с тем, что в вашей жизни что-то идет не так.
    • Искренне пожелайте решить проблему. Вы должны захотеть перемен, а именно — пустить кого-то в свою жизнь.
    • Позвольте себе быть счастливой. Что до сегодняшнего момента было причиной вашего одиночества? Устраните эти блоки из своего сознания.
    • Откройтесь миру. Прекратите прятаться от окружающих и бояться их. Смело общайтесь, заводите новые знакомства как среди мужчин, так и среди женщин.
    • Действуйте. Создавайте в своей жизни ситуации, которые помогут вам встретить мужчину своей мечты. Посещайте спортивные клубы, выставки, семинары, рестораны, торжества или отправляйтесь в отпуск.
    • Запаситесь терпением. Справиться с женским одиночеством за один-два дня невозможно. Если сегодня вы не встретили интересного кавалера, не отчаивайтесь, ведь завтра будет новый день и новые открытия.

    Практические советы

    Если проблема женского одиночества стала для вас невыносимой, приступайте к активным действиям. В этом вам помогут практические советы:

    • Преобразитесь внешне. Волосы, макияж, фигура, гардероб — все это должно давать вам ощущение собственной красоты и безупречности. Будучи уверенной в себе, вы станете интересной для мужчин.
    • Преобразитесь внутренне. Если вы чувствуете душевный дискомфорт, если в вашей голове больше вопросов, чем ответов, отправляйтесь к психологу. После нескольких сеансов с хорошим специалистом вы по-другому посмотрите на мир.
    • Определитесь, чего вы хотите. Подробно опишите, каким вы хотите видеть своего мужчину, чего вы хотите от жизни с ним. Но не стоит витать в облаках. будьте реалистичны.
    • Проанализируйте круг общения. Возможно, в вашем ближайшем окружении есть свободные мужчины, которые соответствуют вашим требованиям. Чаще видеться и больше общаться с ними — дело техники.
    • Отправляйтесь на «охоту». Если вы мечтаете о мужчине крепкого спортивного телосложения, логично искать его в фитнес-клубе. Если вы мечтаете о состоятельном кавалере, посещайте дорогие рестораны. И так далее.

    Религиозный взгляд

    Когда человека что-то тяготит, он нередко обращается за ответом к религии. Это касается и женского одиночества. В православии это явление воспринимается негативно. С одной стороны, это вызывает сочувствие. Так как, если обратиться к Ветхому завету, Ева, будучи созданной из ребра Адама, никогда не была одинокой. таким образом, у женщины в раннем возрасте возникает потребность о ком-то заботиться, быть рядом с кем-то.

    Также про женское одиночество (если речь идет о сознательном выборе) часто говорят с осуждением. Считается, что женщина не должна быть одинокой, иначе она не сможет выполнить свое главное предназначение — стать женой и матерью. Церковь ценит семью настолько высоко, что женитьба для священника является обязательной.

    Молитва от одиночества

    Если вы мечтаете обрести счастье, молитва от женского одиночества поможет вам обрести уверенность в себе и подарит надежду. Произносите ее каждый день утром и вечером.

    Господь Бог, Отец Небесный, прояви милость свою великую, дай силы мне сбросить груз одиночества со своей души, сердце мое освободи от влияний нечистых, от заклятий темных, от любого зла, что на судьбе моей лежит. Жизнью своею я с Господним Светом соприкасаюсь, Огнем его очищаюсь, все препятствия он устраняет, жизнь мою озаряет. Чувствую я руку Господа Бога на сердце своем, соприкасаюсь душою с силой Его великою, основу для благодатных изменений я в нем обретаю. Аминь. Аминь. Аминь

    Есть ли в одиночестве плюсы?

    Как правило, женское одиночество воспринимается исключительно в негативном свете. Но так ли все ужасно? Некоторые женщины сознательно выбирают такую жизнь. И даже если ваше одиночество временно, вы должны получать от него удовольствие, а не проводить время в страданиях. Вот какие плюсы можно найти в женском одиночестве:

    • Свободная женщина избавлена от семейных хлопот. Таким образом, у нее достаточно времени, чтобы заниматься своими хобби, познавать что-то новое, проводить время с друзьями.
    • Свободные женщины нередко выглядят лучше и ухоженнее замужних. Опять же, у них больше времени на себя. К тому же, находясь в состоянии поиска, хочется выглядеть еще привлекательнее.
    • женские развлечения в одиночестве более разнообразны, чем в браке. Свободная дама может сколько угодно времени проводить в салоне красоты, гулять по магазинам, посещать ночные клубы.
    • Свободная женщина может позволить себе мимолетное приключение с понравившимся мужчиной.
    • Свободная женщина умеет самостоятельно решать проблемы и покрывать собственные нужды. При этом она может смело принимать помощь от мужчин.
    fb.ru

    Женское одиночество: причины и способы борьбы

    К сожалению, одиночество в нашем мире не такая уж и редкость. Одинокие женщины ходят мимо одиноких мужчин, и при этом никто из них и не догадывается, что на душе соседа по метро, автобусу, очереди в магазине такая же осень. И если все же мужчин до сих пор считают сильным полом, который должен делать первый шаг, то им в случае знакомств проще.

    Хотя стеснительность присуща и тем и другим – для некоторых произнести хоть слово в присутствии постороннего человека является пыткой. Однако, если в данной ситуации все понятно, то как быть в той, когда симпатичная и совсем не старая женщина одна? Она хороша собой, образована, умеет подержать разговор и является отличной хозяйкой.

    Если в этом описании вы узнали себя, давайте решим, почему же так происходит и вопрос «почему я одна» изменим на «а что делать»? Хотите избавиться от одиночества и найти свою любовь? Тогда читайте дальше.

    Причины одиночества

    У каждой женщины есть своя причина, по которой она до сих пор одна. Сама она никому об этом не расскажет, но мы постараемся выделить основные, по которым чаще всего оно так и есть.

    На самом деле проблема одиночества должна решаться на психологическом уровне, так как большинство женщин все еще одни лишь потому, что не нуждаются в партнере. Ну или просто к этому не готовы — ведь ответственности бояться не только представители сильного пола, а семья – очень большая ответственность.

    Может причина быть и в том, что женщина банально не хочет терять свою свободу. Ведь рядом будет супруг, а потом и дети, которые будут отбирать у нее большую часть свободного времени. Сю да же можно отнести боязнь нехватки этого самого времени и денег. Да, многие женщины бояться заводить семью лишь потому, что считают – денег будет мало.

    Одиноки бывают женщины с властным характером. Это неудивительно – какой нормальный мужчина будет терпеть команды жены? Ведь он, как-никак, глава семьи и все решения должны приниматься именно им. В эту подкатегорию можно отнести и женщин с язвительным и истеричным поведением – ну кому нужна такая. Это только слова, что любят с недостатками – выбирают же милых, добрых и послушных.

    К сожалению, зачастую одинокими становятся женщины, в семье которых был развод между родителями. Пусть это даже не ваш собственный, но видеть, как страдает самый родной человек на земле – мама – очень больно. И вот они уже заочно бояться заводить серьезные отношения и вступать в брак, так как бояться повторения. Если говорить честно, то это очень серьезная проблема и если у вас не получается исправить все самостоятельно, стоит посетить психолога и уже с ним проговорить эту проблему.

    Женщины, которые однажды уже испытали расставание с любимым человеком, так же опасаются обжечься еще раз и ищут утешения в работе, обрастая кучей комплексов и теряя надежду на женское счастье.

    Ну и, конечно, это стеснительность, как уже было сказано ранее. Заговорить с не знакомым человеком просто что-то из области фантастике. Многие мучаются, но ничего с этим поделать не могут. Тут стоит или лучше стараться, или так же обратиться за психологической помощью.

    Итак, вы посмотрели по сторонам – все ваши знакомые уже давно образовали пары, у кого-то появились дети, и вы вдруг остро осознали свое одиночество? Или вам просто надоело ежедневно задавать себе вопрос, почему вы одиноки? Если так, то двигаемся дальше – навстречу к своему счастью.

    Как бороться с одиночеством женщинам

    Начать стоит с того, что вам придется предпринимать активные действия – рыцари на белых лошадях уже давно не появляются под окнами многоэтажек. Все сами, милые дамы, все сами.

    А в первую очередь стоит избавиться от своих комплексов. Если вы вдруг считаете, что лишние килограммы на животе и боках выглядят очень некрасиво – отправляйтесь в спортзал и там избавляйтесь от них. Да и в целом фигуру подтянете.

    С ужасом смотрите на себя в зеркало – отбросьте все сомнения и навестите парикмахера – смените прическу, цвет волос. Даже такая мелочь придает уверенность в себе. Не забудьте и пройтись по магазинам – мы же начинаем новую жизнь?

    Прекратите нудеть окружающим о том, какие недостатки в вас имеются. Лучше поднимите повыше голову и начните улыбаться – пусть все думают, что у вас в личной жизни порядок. Не будете говорить о своих мнимых недостатках – никто их и не заметит. Почему вы думаете некоторые женщины бывают очень привлекательны – он просто уверены в себе. Научитесь соблазнять мужчин – их восхищенные взгляды сделают вас еще притягательней.

    Женское одиночество - причины, как из него выбраться
    www.garmoniazhizni.com

    Почему я одинока, и как преодолеть женское одиночество – советы психологов

    Команда профессионалов в различных областях

    Проверено экспертами

    Весь медицинский контент журнала Colady.ru написан и проверен командой экспертов с медицинским образованием, чтобы обеспечить достоверность информации, изложенной в статьях.

    Мы ссылаемся только на академические научно-исследовательские учреждения, ВОЗ, авторитетные источники и на исследования в открытом доступе.

    Информация в наших статьях НЕ является медицинской консультацией и НЕ заменяет обращение к специалисту.

    Время на чтение: 5 минут

    Что такое одиночество и почему человек среди миллиардов других людей остается одиноким? Известная песня объясняет — «потому, что на десять девчонок по статистике — девять ребят».

    Но психологи заверяют, что это не так.

    Содержание статьи:

    • Почему я одинока?
    • Плюсы и минусы женского одиночества
    • Как избавиться женщине от одиночества?

    Основные причины женского одиночества – так почему я всегда одна?

    • Стеснительность
      Раньше считалось, что скромность красит девушку. И многие родители воспитывали своих дочек в соответствии с этим мнением. Так и выросло поколение нерешительных женщин, буквально боящихся мужчин. Излишняя скромность не способствует общению, а чем меньше женщина общается, тем меньше в ее окружении потенциальных ухажеров.
    • Многие дамы всю жизнь ждут принца на белом коне
      Создав в своем разуме идеал мужчины, они не могут найти его аналог в реальности. А слишком высокие требования в итоге приводят к одиночеству.
    • Недоступность
      Красивая, общительная, умная, но чересчур серьезная дама пугает мужчин. С такой женщиной они даже бояться заговорить.
    • Инфантильность
      Многие женщины ждут, что мужчина появится сам собой, нарисуется на горизонте и увезет ее в мечту. Инфантильные женщины не предпринимают никаких действий для поиска спутника. К тому же, ожидают, что всю оставшуюся жизнь муж будет устраивать ее счастье. Но такое случается слишком редко.
    • Тяжелый характер
      Не секрет, что отношения подразумевают компромиссы. Редкий мужчина сможет ужиться с железной женщиной, которая не идет на уступки.
    • Полная отдача работе
      Женщина в первую очередь — жена и мать, так завещала природа. Если карьеристке не хватает времени на семью и на мужа, то вероятность того, что она останется одинокой, близится к 100%. Читайте также: Что важнее — семья или карьера?
    • Завышенные требования
      Часто женщины хотят создать семью только с красивыми и успешными мужчинами, желательно, чтобы при этом они были еще и щедрые, и мудрые. Но такому высокому уровню нужно соответствовать. Ведь эти мужчины выбирают себе в спутницы, как минимум, моделей, бизнес-вумен или знаменитых актрис. А обыкновенные продавщицы их не интересуют.
    • Непонимание и страх перед мужчинами
      Существует мнение, что все мужики — козлы. И многие женщины живут, свято в это веря. Как с такой установкой можно найти себе спутника жизни? Правильно, — никак. Возможно, такое отношение — это последствие душевной травмы, нанесенной в нежном возрасте. Женщину, когда-то жестоко обидел ее возлюбленный, или страх появился, когда на глазах ребенка отец морально и физически издевался над матерью. В таком случае следует обратиться к психологу.
    • Собственная закомплексованность
      Женщины абсолютно необоснованно накручивают себя из-за маленькой груди, широких бедер и низкого роста. Большинство окружающих просто не замечают этих недостатков. А комплексы не дают раскрепощено и свободно общаться.
    • Боязнь ответственности
      Брак и семья — это ответственность за супруга и за детей. Многие бояться этого, бояться потерять свободу и независимость. Кроме того, обычно к 30 годам женщины привыкают к независимой жизни, и поменять ее становится нелегко.

    Плюсы и минусы женского одиночества – есть ли у одиноких женщин преимущества?

    У одиночества мало плюсов:

    • Женщины, не имеющие опыта совместной жизни и воспитания детей, выглядят моложе. Это можно объяснить тем, что их жизнь менее тревожна, у них меньше забот и хлопот по дому, и больше времени для себя.
    • Второе преимущество — это свобода.Человек не зависит от обстоятельств, от мнения другого человека, он не боится своими поступками ранить чувства партнера. Его не держат дети. В любой момент времени одинокая женщина может отправиться в отпуск на другой конец света, а не подгадывать отдых под свободные дни мужа и каникулы ребенка.
      Можно спокойно почитать книгу, а не убирать и не готовить на огромную семью. Или же посидеть с подругами в кафе, сходить в салон красоты. Читайте также: Где найти лучшую подругу — 10 способов.

    Минусов в жизни одинокого человека намного больше

    • Неполноценность. Даже, если человек на каждом углу кричит, что он счастлив в своем одиночестве, в глубине души он будет чувствовать себя обделенным. И каждый знакомый непременно напомнит об этой неполноценности фразами: «Когда уж замуж?», «Ты все одна?».
    • Беспомощность.Одинокому человеку не к кому обратиться за помощью. Будь то болезнь, ремонт или просто моральная поддержка. Друзья сегодня есть, а завтра их нет. А семья — всегда рядом.
    • Отсутствие компаньона.Муж — это друг, союзник и единомышленник. Поэтому замужним женщинам не нужно искать, с кем отмечать Новый год или с кем поехать в отпуск. Читайте также: Новый год для одиноких — как сделать праздник интересным и незабываемым?
    • Нерегулярный секс.Одинокому человеку сложнее найти себе партнера. А отсутствие близости плохо сказывает на физическом и психологическом здоровье. Конечно, бывают случаи, что и в браке секса нет, но это, скорее, исключение.

    Как избавиться от одиночества женщине – советы психологов

    Чтобы вырваться из цепких рук одиночества нужно:

    • Поднять самооценку
      Избавится если не от всех, то от большей массы комплексов. И двигаться вперед к своему счастью.
    • Быть собой
      Индивидуальность цениться очень высоко. Не нужно пытаться копировать какую-то успешную личность. Надо верить в себя, не поддаваться сомнениям и не делать того, что не нравится, потому что у каждого человека свой индивидуальный путь к счастью.
    • Повышать свою коммуникабельность
      Общаться, улыбаться, обмениваться новостями и мнениями. Чем больше круг знакомых людей, тем быстрее найдется ваш единственный и неповторимый.
    • Пересмотреть свои требования к противоположному полу
      Возможно, они слишком строгие, поэтому вы сих пор одинока.
    • Быть интересной
      Чтобы люди хотели с вами общаться, нужно быть нескучной. Найдите себе любимое занятие, пусть это будет какое-нибудь модное хобби. И желательно — не одно.
    • Тянуться к своему идеалу
      Если ваша мечта — образованный и галантный мужчина, то нужно стать идеальной для него спутницей. Такой же воспитанной, образованной, разбирающейся в искусстве или кинематографии женщиной.
    • Искать своего суженного и не сидеть на месте
      Быть там, где он вас сможет найти. Посещать массовые мероприятия, не пропускать дни рождения друзей, корпоративы и прочие праздники.

    Одиночество — не приговор, его можно и нужно побороть. Ведь ни один человек не должен быть одиноким, потому что это делает людей несчастными.

    Женское одиночество - причины, как из него выбраться
    www.colady.ru

    COMMENTS